Този стълб е p.p. от write до един на читатели на този blog, Jonathan. Той дял с нас как той трепвам in от gymnasium, определителен член греша той p.t. и p.p. от make, урок той учен и как той поставям his fitness цел. Този предмет е a трябва чета.
“Hi цял, Im’ Jonathan Wong. АЗ имам p.p. от be оплитам in fitness за определителен член минал 6 година или така. АЗ съм текущ a свидетелство Les Воденичен камък инструктор in Тяло Помпа, Тяло Теглилка и RPM. Fitness е my страст както извор както професия.
АЗ в същност трепвам движение вън сериозен както an издънка към my интерес in скала качвам се. Скала качвам се was определителен член пръв спорт този АЗ искрено радвам се, така АЗ was качвам се вътре и вън наоколо 4 към 5 време a седмица. И съществуващ a малъкkiasu (kiasu способ страх на без изгледи за успех in Hokkien, един на Китаец’ наречие), АЗ was изнурителен цял вид на крайпътен към improve my качвам се изпълнение. Така p.t. от begin my пътуване на проучване, experimentation и наука в определителен член свят на fitness. Там сте определен никакъв недостиг на средство за един към уча се от, АЗ чувствувам то е единствен схващане и избирам какъв е уместен и полезен за определителен член p.p. от give местоположение този един е in.
My упражнение предпочитание имам бавен промяна нагоре определителен член година in линия с my fitness равнище и знание на тренинг начало. АЗ лично благосклонност workouts този сте повикване и силен, но също оценявам активен почивка days към хлабавост горе определителен член тяло с светлина cardiovascular упражнение и опъвам. Определителен член обем на my тренинг идвам от определителен член класа този АЗ уча.
In събиране, АЗ пътувам с влак наоколо 2 към 3 време a седмица using къс (30 минута или по-малък), силен, окръжност основа workouts. Тези окръжност имам съединение на тегло тренинг и cardiovascular елемент. Окръжност тренинг е един на определителен член най-добър крайпътен към работа вън ако ти имам ограничен време in определителен член от gymnasium.
Определителен член нещо този мотивиране me към стъпвам в определителен член от gymnasium или към добивам вън и отивам тичане имам разгъвам както АЗ p.t. и p.p. от get механик. Първоначален АЗ прав липса към бъда a силен пълзач, но сега, АЗ работа вън защото АЗ любов определителен член път то заместител чувствувам. Енергичен, силен, гъвкав, подвижен, постя… прав към име a few.В In събиране, АЗ правя поставям някой къс- срок и дълъг- срок цел както a водач. Така, определителен член ключ към оставам мотивиране е съдебно решение ти свой карам сила. Поговорка “ аз липса към губя тегло” е никога достатъчен. Поговорка “ аз домогвам се към губя 1lb по седмица през будно състояние какъв АЗ ям и движение вън 3 време a седмица на 30 минута cardiovascular тренинг, 20 минута на тегло тренинг и 10 минута на опъвам по заседание” е повече определителен член действителен раздавам. Определителен член разлика рамо бъда явен.
Един нещо този АЗ уча се открай-докрай определителен член година е определителен член опасност на нагоре тренинг. То е нещо този has p.t. и p.p. от creep горе на me без me дори осъществим то до много страничен. Определителен член знак сте тънък до пръв но мога добивам пълен удар lackluster workouts, умора, постоянен мускул soreness, загуба на мускул маса, и дори a лош ред натреска или flu. АЗ сега слушам към my тяло повече и на days този АЗ dont’ чувствувам 100%, АЗ един от двамата вземам a почивка или имам a много запалка работа. Така определителен член нравствен на определителен член приказка? Пътувам с влак твърд и почивка извор. Your тяло ще оценявам то.
Fitness е a lifestyle. То е a съзнателен стъпвам ние правя всеки ден към вземам грижа на нас самите. АЗ подобен към мисля този притежание припадък е an вложение за my future. Определителен член минута и час тясно жакетче всеки ден упражнение p.t. от can низък прибавка година на жизненост и енергия in my страничен година. АЗ определен липса към бъда способен към държа горе с my велик kids един ден. Така слагам на your обувка, lets’ тичам!”
Muns’ коментар: АЗ имам издател малко стълб основа на определителен член feedback и буквата e- ризница от blog читатели. Определителен член доволен сте p.p. от write без който знае този те уж бъда молба към бъда дял както както стълб in определителен член пръв място. Някой време преди, кога АЗ последовател a звено in a коментар ляв до Jonathan, АЗ was учудвам до какъв този човек е дела.
Така, АЗ молба him към бъда a гост за този blog.В Той p.t. и p.p. от send me his стълб определителен член най-близък ден. Благодаря, Jonathan!В АЗ съм отпечатък. До определителен член път, Jonathan has също съществуващ черта на Malaysia Менструация’ Здраве списание на Decmber 2008 изход.
Този е един на определителен член виж скоба показвам Jonathan движение вън с тяло тегло и тегло, включително kettlebells. (Dont’ опитвам определителен член workouts yourself без специалист тренинг)
Какъв на стойност me споменавам пак наоколо какъвJonathan p.t. от write е определителен член част на him споменавам обстановка fitness цел. A quantifiable цел с a определен време линия ще правя определителен член посока ясен и бутам ти втвърдявам се към извършвам тях. Той също споменавам наоколо определителен член болезнен опит той p.t. и p.p. от have след нагоре тренинг.
Ако ти подобен този стълб, позволявам me зная. Позволявам Jonathan зная също до напускам your коментар тук. АЗ надежда този той ще бъда гръб с повече отличен стълб подобен този! Също, ако ти липса към допринасям към този blog, чувствувам свободен към пиша към me. Кой зная, your стълб ще бъда черта тук най-близък.
Свитък голо възвишение към напускам a коментар. АЗ действително липса към зная какъв ти мисля.
Чета повече стълб подобен " как Jonathan Трепвам in От gymnasium и определителен член Урок Той Учен":
подписвам in a читател
rafie /Nov 22, 2008 до 203: pm
аз напълно съгласявам се към определителен член последен advice.train… твърд и почивка извор…..p.p. от be in този местоположение преди до аз осъществявам определителен член верен факт е този my тяло оръдие приемам определителен член непрекъснат твърд тренинг… hv към почивка за 2 седмица след добивам p.t. и p.p. от catch wif треска andf flu…
благодаря за определителен член стълб mun и jonathan..
Nancy /Nov 22, 2008 до 259: pm
Hi,
Your стълб has мотивиране me към трепвам a fitness режим за себе си към засилвам my тяло. Нещо p.p. от do с страст определен давам резултат, аз вярвам. АЗ искам аз добивам a добър тяло не подобен yours.
-Nancy
wani /Nov 24, 2008 до 915: съм
драг Mun и jonathan,
a голям стълб, действително помагам me към добивам мотивиране.
morpheuzneo /Nov 24, 2008 до 548: pm
wow.. jonathan действително отпечатък me in определителен член път той пътувам с влак..!
но. ти dont’ бърша цял определителен член дял екипировка този ти използван eh?
аз правя то a навик.. 1 кърпа за me.., 1 кърпа за определителен член екипировка..
its’ не приятен към напускам пот пейка или пот пръчка към друг от gymnasium потребител.. :p.. (след ти.. )
одобрително възклицание
държа на съществуващ..!
Jonathan /Nov 25, 2008 до 843: съм
Hi цял, благодаря за your коментар.
Определителен член виж горе was на a работа този АЗ did незначителен нагоре a година преди. От тогава, Ive’ продължавам към уча се и раста както a треньор и треньор. АЗ сега пътувам с влак дела CrossFitcrossfit.com() workouts. My пълен изпълнение и fitness has improved до скачам и граница до CrossFitting редовно.
До определение, Кръст е a програма този uses разнообразен, функционален движение p.p. от do до висок сила. То развивам атлетика fitness до постоянно повикване не единствен определителен член тяло но също определителен член ум. Така давам a опитвам и ти ще бъда учудвам до какъв ти опит.
morpheuzneo: P.t. от can’ съгласявам се повече с какъв ти p.t. и p.p. от say, но АЗ обикновено бърша голо възвишение екипировка след my работа :) Какъв ти виждам in определителен член виж was определителен член 2nd кръгъл вън на a пълен 3 този АЗ was дела за време.
saiful /Nov 25, 2008 до 435: pm
извор- p.t. и p.p. от say jonathan! отколкото за определителен член стълб… вдишвам me повече към работа вън втвърдявам се.. ти зная its’ род тъжен към виждам най-много на колегия студент наоколо my възраст dont’ грижа достатъчен ред fitness и здраве… и някой на тях ям подобен вреда техен корсаж… много добър веднъж пак за ur стълб…