Gym er a staður hvar við æfa svo þessi við geta vera heilbrigður og dvöl í lögun. Hvernig sem, því gym er einnig a opinber staður hver allur útbúnaður ert hluti, án réttur viðhald og varúð, við mega grípa sýkill eða veira. Í staðreynd, a gym mega útlit hreinn með stúlkubarn gólf, en sviti snertið ekki og upphlutur ert sífellt using þessir útbúnaður. Hvernig sem, hvíla sjálfsöruggur, ÉG hafa safna saman sumir af the kenndur til hjálpa þú forðast smitandi sýkill á þinn gym. Neitun efi, okkar upphlutur öxl verða ónæmur til sameiginlegur sýkill, en það er enn mikilvægur til vita sumir af the kenndur:
Toppur 10 Kenndur til Forðast Sýkill á Gym
- Á meðan þú ert vinnandi út, reyna ekki til snerta þinn andlit, augsýn eða munnur.
- Þvo þinn snertið ekki áður og eftir á þú hafa æfa. Sumir fólk mega mæla með þú til þvo þinn snertið ekki reglulega á meðan vinnandi út. Á meðan ÉG samþykkja, ÉG réttlátur gera ekki hugsa það öxl vera þessi oft til a leiksvið þessi þú ert gerð sjálfur brjálaður.
- Bera a handklæði með þú. Þurrka þinn sviti burt eftir á þú hafa notaður the útbúnaður. Getraunir af sviti hver ert burt gera hugsjón rækt ástand fyrir gerla-. ÉG hafa seen fólk hrífandi tveir handklæði eftir einn til þurrka the útbúnaður áður hún uses það og einn til þurrka the útbúnaður eftir á hún hefur notaður það. Ekki a slæmur hugmynd, en tryggja þú kaupa nógur handklæði þá Talmynd óður í this, sumir gym raunverulega hefur pappír handklæði og hreinsiefni svo þessi gym félagsaðiid geta nota það til hreinn the sæti eða handleika.
- Ef þú ert hrífandi a jóga eða Hrísgrjónaréttur tegund, koma með þinn eiga motta. Að öðru leyti, hreinn the motta ( með því skilyrði við the gym) áður the tegund.
- Ef þú ráðast á a gufubað eða sánabað, setja a handklæði á the sæti áður þú liggja á það.
- Nota a vatnsflaska með réttur kápa. Forðast þessir hver þinn munnur snortinn the sami hluti af the húfa eins og þinn fingur vilja snerta til opinn og loka það.
- Vera í vel á sig kominn slyttast eða steypibað skóbúð og ekki barítónsöngvari þinn feet í the breyting herbergi. Það er þægilegur til ná sér í íþróttamaður’ fótur there.
- Gera ekki hluti handklæði.
- Viðurværi þinn gym gír í þurr ástand eftir á þú hafa notaður þá. Taka upp þinn poki daglega til loft út skóbúð og hanski. Þvo the föt réttur eftir á þú wore þá. Sýkill þrífast í væta.
- Hvenær þú ert ekki tilfinning heilbrigður, sérstaklega ef þú ert hósti eða hnerri oft, sleppa the gym. Ekki eini þú mega gera hlutur verri, þú mega breiða út the sýkill til annar. Svo, leyfa þinn líkami the tækifæri til hvíla og batna Skrá sig út minn annar sem skiptir máli hlutur á this Öxl ÉG Enn Æfa Jafnvel Hvenær ÉG Hafa Kuldi eða Flensa?
Sýkill ert alls staðar. Við mega ekki vera fær til stöðva fólk frá hósti eða hnerri á the gym, en við öxl gera allt í okkar máttur til viðurværi the gym a betri staður fyrir allir.
Rolla dúnn til leyfi a athugasemd. ÉG raunverulega vilja til vita hvaða þú hugsa.
Lesa fleiri staða eins og " hvernig Til Forðast Sýkill og Hindra Sjálfur frá Smitandi a Sjúkdómur á the Gym":
Subscribe in a reader
Yin Teing /Oct 2, 2008 á 1036: er
Yikes, ÉG er sekur af alltaf gangandi berfættur í the breyting svæði. The ’ lykta’ á the vél frá ferskur sviti raunverulega brúttó mig út- þessi’ hvers vegna ÉG gera minn bestur til fara hvenær there ert minna fólk í kring. Já, there ert sinnum hvenær ÉG af tilviljun snerta minn andlit eftir á hjartnæmur the handleika, a rauður pjatla verktaki og það geta fá tegund af sársauki og klæjandi.
Hugo /Oct 3, 2008 á 1053: - promethium
Hæ! hey! Mun,
Mikill staða og einn þessi öxl vera taka fleiri alvarlega eins og margir sýkill fá breiða út í gegnum the gym, sérstaklega frá þessir gym goers hver hugsa þeir ert aðgerð sig a greiði við erfiður til lest í gegnum þeirra sjúkdómur.
Á spítali í the UK þeir nú hafa andstæðingur gerla- hönd þvo stöð til hjálpa stöðva MRSA og annar sýkill tilvera breiða út í the spítali. Það ef til vill góð kaup hugmynd fyrir the gyms í kring the veröld til framboð the sami.
Halda uppi the góður vinna!
Hugo
Tom Garður /Oct 4, 2008 á 1008: - promethium
ÉG vera í samræmi við Hugo. fólk dont’ jafnvel hugsa óður í the möguleiki sýkill á the gym en það raunverulega er eitthvað þessi öxl vera fleiri hugsun.
vincent cicero /Oct 10, 2008 á 1058: - promethium
ALLT Í LAGI ÉG eins og hvaða þinn skýrsla. ÉG gera ráð fyrir þessi sami athugun hvíslari mig til leita að hreingerningamaður lifnaðarhættir til uppfylling minn leysa.
Gera skyndiárás /Oct 22, 2008 á 1227: - promethium
Ya, tilvera í kring annar fólk’ sviti er a gríðarstór slökkva á fyrir mig. ÉG vilja til líkamsþjálfun heima með minn líkamsþjálfun vídeó. Im’ elskandi the 10 Mínúta Þjálfari réttur nú!