MunFitnessBlog.Com

Сильн. Приспособьте.


 
 

 
 
 

Как во избежание семенозачатки и предотвратить от улавливать болезнь на гимнастике

1-ое октября 2008 · 5 комментариев ·
 
 

germs-are-everywhere.jpg

Гимнастика место где мы работаем так, что мы сможем быть здоровы и пребывани в форме. Однако, потому что гимнастика также общественное место которое всем оборудованиям делят, без правильных обслуживания и предосторежения, мы может уловить семенозачатки или вирус. В действительности, гимнастика может посмотреть чистой с mopped полом, но потные руки и тела постоянно используют те оборудования. Однако, убеженные остальные, я составлял некоторые из подсказок для того чтобы помочь вам во избежание заразительный семенозачаток на вашей гимнастике. Никакое сомнение, наши тела не должно стать иммунным к большинств общим семенозачаткам, но все еще важно знать некоторые из подсказок:

Подсказки верхней части 10 для того чтобы во избежание семенозачатки на гимнастике

  1. Пока вы разрабатываете, попытка для того чтобы не коснуться вашим стороне, глазам или рту.
  2. Помойте ваши руки прежде и после вы работали. Некоторые люди могут порекомендовать вас для того чтобы мыть ваши руки периодически пока разрабатывающ. Пока я соглашаюсь, я как раз не думаю что он должно быть тем часто к этапу который вы себя делаете шальной.
  3. Снесите полотенце с вами. Оботрите ваш пот после того как вы использовали оборудование. Бассеины потоотделения которые даются делают ideal разводя условия для бактерий. Я видел, что люди принимают 2 полотенца вперед - одного для того чтобы обтереть оборудование прежде чем она использует его и одно для того чтобы обтереть оборудование после того как она использовала его. Не плохая идея, но убеждается вы покупка достаточные полотенца после этого.  Говорящ о этом, некоторая гимнастика фактически имеет бумажные полотенца и cleanser так, что члены гимнастики смогут использовать его для того чтобы очистить места или ручки.

    holding-dumbbell-with-germ.JPG

  4. Если вы принимаете йогу или тип Pilates, то принесите вашу собственную циновку. В противном случае, очистьте циновку (обеспеченную гимнастикой) перед типом.
  5. Если вы идете для паровой ванны или sauna, то оденьте в полотенце место прежде чем вы сидите на ем.
  6. Используйте бутылку воды с правильной крышкой. Во избежание те которым ваш рот касатьется такой же части крышки какой ваши перста коснутся для того чтобы раскрыть и закрыть ее.

  7. Несите подходящие темповые сальто или полейте ботинки и не оголять ваши ноги в изменяя комнате. Легко выбрать вверх ногу спортсмена там.
  8. Не делите полотенца.
  9. Держите вашу шестерню гимнастики в сухом состоянии после того как вы использовали их. Распакуйте вашу повседневность мешка для того чтобы проветрить вне ботинки и перчатки. Помойте одежды прямо после вы несли их. Семенозачатки преуспевют в влаге.
  10. Когда вы не чувствуете наилучшим образом, специально если вы кашляющ или чихающ часто, то прыгните гимнастика. Не только вы можете сделать вещи более плохой, вы можете распространить семенозачаток к другим. Так, позвольте вашему телу шансу и взять.  Заканчивать связь моя другая уместная статья на этом - я все же работайте даже когда я имею холод или грипп?

Семенозачатки везде. Мы не можем мочь остановить людей от кашлять или чихать на гимнастике, но мы должны сделать все в нашей силе держать гимнастику более лучшее место для каждого.

Сделал вы полюбите этот столб? Подпишитесь к MunFitnessBlog.com сегодня. Он свободен.
 
Перечислите вниз для того чтобы выйти комментарий. Я действительно хочу знать что вы думаете.
 
Прочитайте больше столбов как «как во избежание семенозачатки и предотвратить от улавливать болезнь на гимнастике»:

Категория: Электронная почта гимнастики Посылайте этот столб по электронной почте идя этот столб
| | | | | |

↓ 5 реакций до тех пор

  • Yin Teing // 2-ое октября 2008 на 10:36 am

    Yikes, я виновн всегда гулять barefoot в изменяя область. 'Smell на машинах от свежего пота действительно росло я out- это почему я делает мое самое лучшее для того чтобы пойти когда меньше люди вокруг. Да, времена когда я случайно касатьюсь моей стороне после касатьться ручкам, красная начатая заплата и он может получить вид боли и зудяще.

  • Hugo // 3-ье октября 2008 на 10:53 pm

    Hey Mun,

    Большой столб и одно который должны быть приняты серьезно так много семенозачатки получают распространение через гимнастику, специально от тех ходоков гимнастики которые думают они делают благосклонность путем пробовать натренировать через их болезнь.

    На стационарах в Великобритании они теперь имеют anti бактериальные станции мытья руки, котор нужно помочь остановить MRSA и другие семенозачатки будучи распространянными в стационаре. Оно возможно хорошая идея для gyms вокруг мира поставить эти же.

    Содержание вверх по хорошей работе!

    Hugo

  • Tom Parker // 4-ое октября 2008 на 10:08 pm

    Я соглашаюсь с Hugo. Большинств люди даже не думают о потенциальных семенозачатках на гимнастике но они действительно что-то которое следует дать больше мысли.

  • vincent Цицерон // 10-ое октября 2008 на 10:58 pm

    О'КЕЙ i любит что ваша отчетность. Я полагаю что такое же замечание пробудило меня искать более чистые пути укомплектовать мое разрабатывает.

  • Салли // 22-ое октября 2008 на 12:27 pm

    Ya, был вокруг пота других людей огромное поворачивает для меня. Я предпочитаю к разминке на дому с моими видео разминки. Я люблю мельчайшего тренера 10 теперь!

Выйдите комментарий

Разминка ног ← (3) - сидение на корточках стены как делает пребывание поэтому пригонку Obama для его президента Кампании США? →
Термины поиска для этого столба:
как предотвратить семенозачатки (8) - как во избежание уловить вирус (6) - семенозачатки комнаты пара (5) - как во избежание семенозачатки (4) - семенозачатки на одеждах (4) - как предотвратить уловить вирус (3) - комната пара и семенозачатки (3) - пути во избежание семенозачатки (3) - маска для того чтобы предотвратить холод (3) - пути предотвратить болезнь (3) - как уловить семенозачатки (2) - семенозачатки на поезде (2) - как во избежание семенозачатки? (2) - предотвратите заразительный вирус (2) - предотвращающ семенозачатки (2) - заразительные семенозачатки (2) - комнаты пара и семенозачатки (2) - предотвратите заразительные семенозачатки (2) - болезнь гимнастики (2) - во избежание улавливающ вирус (2) - вирус гимнастики (2) - как во избежание заразительный кашлей (2) - маска семенозачатка ткани (2) - как предотвратить семенозачатки для того чтобы распространить для того чтобы вручить и тела (2) - как во избежание распространить семенозачатки (2) - семенозачатки паровой ванны (2) - как предотвратить семенозачатки входя в ваше тело (2) - как далекие семенозачатки кашлять идут (2) - перчатки защищают от семенозачатков на поезде (1) - можете вы уловить семенозачатки от комнаты пара (1) - семенозачатки от разработки на гимнастике (1) - разрабатываете гимнастику кашляющ (1) - семенозачатки людей распространяя на поездах (1) - комната пара (1) семенозачатка - крышка циновки йоги защитит от семенозачатков (1) - можете вы уловить семенозачатки с одежд (1) - как вы улавливаете семенозачатки (1) - может мы во избежание семенозачаток? (1) - улавливающ вирус на гимнастике (1) - предотвращающ заразительные семенозачатки (1) - как предотвратить уловить болезнь (1) - как во избежание заразительные вирусы (1) - можете вы распространили семенозачатки в комнате пара (1) - общественное место семенозачатков (1) - покройте 10 путей во избежание семенозачатки (1) - как во избежание семенозачатки. com (1) - предотвращающ семенозачатки на работе (1) - во избежание семенозачатки от нашего тела (1) - могут вы уловить семенозачатки от гулять за ими (1) - перчатки, котор нужно защитить против семенозачатков на гимнастике (1) - перчатки гимнастики снести семенозачатки (1) - там семенозачатки в комнате пара (1) - во избежание распространить семенозачатки в стационаре (1) - общественная болезнь гимнастики (1) - помощь комнаты пара с болезнью? (1) - Почему семенозачатки к себе хорошее (1) до 5 подсказок для того чтобы во избежание семенозачаток (1) - как делаю я уловите семенозачатки (1) - как предотвратить семенозачатки на дому (1) - болезнь как во избежание распространение (1) - как защитить от семенозачатков (1) - семенозачатки поезда (1) до 10 путей не распространить семенозачатки (1) - во избежание семенозачатки (1) - содержание de español al traduccion ваш hans к себе (1) - как предотвратить семенозачатки (1) - СЕМЕНОЗАЧАТКИ БОТИНОК (1) - пути предотвратить семенозачатки в вашей комнате (1) - я мою мою сторону прежде чем гимнастика (1) - делает ваши семенозачатки задвижки одежд (1) - чему вы делаете для того чтобы предотвратить семенозачатки (1) - КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ УЛОВИТЬ ВИРУС (1) - как предотвратить семенозачатки в стационарах (1) - во избежание семенозачатки вируса (1) - ливни заразительных семенозачатков общественные (1) - утяжеляет тренировку и семенозачатки (1) - комнаты пара о'кеы для иммунное подавленное (1) - разрабатывает циновки & болезнь (1) - что-то о Germs.com (1) - семенозачатки в общественных gyms (1) - как мы во избежание семенозачатки (1) - верхняя часть 10 наклоняет для того чтобы остановить семенозачатки распространяя (1) - 10 путей предотвратить распространить семенозачатки (1) - какие виды болезни могут вы уловить на гимнастике (1) - может я улавливают что-то от комнаты пара (1) - пути предотвратить семенозачатки от распространения (1) - гулять босоногий выбирающ вверх вирус семенозачатков (1) - как предотвратить от заразительные вирусы (1) - пути во избежание семенозачатки на гимнастике (1) - могут вы остановить семенозачатки с лицевым щитком гермошлема (1) - вирус комнаты пара gyms кондиционеров воздуха распространяете (1) - подсказки работы на не распространяя семенозачатки (1) - какие добросердечные семенозачатки og можете вы получить от не принимать ежедневную ванну (1) - защищает в общественном семенозачатке комнаты пара (1) - подсказки для того чтобы остановить болезнь на гимнастике (1) - может вы пойти гимнастика с кашльем (1) - семенозачатки на крышках бутылки воды? (1) - sauna семенозачатков общественный (1) - общественные места с семенозачатками которые причиняют болезнь (1) - СЕМЕНОЗАЧАТКИ В ПАРОВОЙ ВАННЕ? (1) - во избежание семенозачатки и болезнь (1) - как предотвратить уловить вирус на поездах? (1) - холод задвижки от общественной комнаты пара (1) - комната пара хорошая на вирус (1) - делает семенозачатки распространенные в комнатах паровой ванны (1) - как смогите вы предотвратить от иметь семенозачатки (1) - что, котор нужно снести для того чтобы предотвратить семенозачатки (1) - должно кондиционирование воздуха находиться на при разработке в гимнастике (1) - как далеко закашляйте семенозачатки пойдите (1) - более плохие вещи для того чтобы коснуться заразительным бактериям (1) - как предотвратить от улавливать вирус (1) - тайник: _PWilnq_uM8J: паровая ванна munfitnessblog.com/how-to-avoid-germs-and-prevent-yourself-from-catching-a-sickness-at-the-gym/ и распространение бактерий вируса (1) - как уловить болезнь (1) - «семенозачатки комнаты пара» (1) - перчатки и семенозачатки (1) - что может вы уловить от комнат пара (1) - как во избежание уловить болезнь (1) - для того чтобы во избежание семенозачатки рождества (1) - предотвратить холод задвижки (1) - семенозачатки лицевых щитков гермошлема Великобритания (1) - перчатки гимнастики, котор нужно защитить от семенозачатков (1) - пути предотвратить семенозачатки (1) - подсказки #1 на во избежание семенозачатки (1) - комната пара и sickeness (1) - комната и семенозачатки пара гимнастики (1) - предотвращает уловить холод на поезде (1) - saunas семенозачатков задвижки (1) - ДЕЛАЕТ СЕМЕНОЗАЧАТКИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ КОМНАТ ПАРА (1) - сделайте семенозачатки останьтесь на одежде (1) - Полотенца ванны: распространение семенозачатков путем использование вашего собственного полотенца ванны (1) - что может вы сделать для того чтобы предотвратить семенозачатки (1) - заразительная болезнь (1) - как не уловить семенозачатки (1) - «как предотвратить семенозачатки» (1) - как предотвратить семенозачаток распространяя на гимнастике (1) - шина поезда лицевого щитка гермошлема предотвращает холода и грипп (1) - маска для того чтобы предотвратить вирус на поезде (1) - предотвратите маску семенозачатка (1) - sauna предотвращает болезнь (1) - заразительные семенозачатки если кто-то кашляет на вас, то (1) - сделайте семенозачатки останьтесь на одеждах (1) - я положил дальше блог семенозачатков facemask (1) - делает покрывать вашу помощь рта действительно предотвратите распространить семенозачатки (1) - комната пара предотвращаю болезнь (1) - как во избежание заразительный холод после разработки (1) - семенозачатки на фактах одежд (1) - во избежание заразительный кашлей (1) - предотвратить заразительные вирусы (1) - как предотвратить заразительные бактерии (1) - вещи, котор нужно сделать для того чтобы предотвратить семенозачатки (1) - КАК МЫ СЕМЕНОЗАЧАТКИ PREVERNT (1) - я мою мою сторону прежде чем я иду к гимнастике (1) - гимнастика кашляя (1) - предотвратите вирус болезни (1) - пути во избежание заразительная болезнь (1) - несите маску в стационаре для того чтобы предотвратить болезнь (1) - какой тип семенозачатков может вы выбрать вверх на ваших одеждах сидя на местах в публике (1) - как далеко сделайте семенозачатки носит когда кто-то кашляет (1) - семенозачатки стационаров кондиционирования воздуха (1) - пути во избежание получить a ванна (1) - как далекие семенозачатки распространило (1) - сидите на полотенцах в стационаре для того чтобы во избежание семенозачатки (1) - КАК СЕМЕНОЗАЧАТКИ РАСПРОСТРАНЬТЕ КОГДА ВЫ ИМЕЕТЕ ХОЛОДНОЕ (1) - как далеко сделать семенозачатки пойдите когда вы кашляете (1) - как остановить заразительную болезнь когда вне ходящ по магазинам? (1) - пути предотвратить от улавливать холодное (1) - замаскируйте для того чтобы предотвратить холодный семенозачаток (1) - кашлей гимнастики (1) - комната пара (1) sneeze холодная - используя маску для того чтобы во избежание холод и закашлять (1) - семенозачатки перчаток разминки (1) - маска болезни стационара (1) - легко выбрать вверх болезнь идя к gyms? (1) - семенозачатки от купать с полотенцем (1) - семенозачатки полотенца ванны (1) - предотвращающ семенозачатки и бактерии (1) - лицевые щитки гермошлема семенозачатка (1) - простои способы во избежание семенозачатки (1) - улавливая и распространяя семенозачатки (1) - маска предотвратить холода (1) - одежды которые можно использовать для того чтобы покрыть пока принимающ паровую ванну (1) - как во избежание уловить болезнь от кто-то (1) - комнаты пара распространяют холод? (1) - смогите носящ маску предотвратить холод от распространять (1) - семенозачатки от бутылок воды (1) - делает проветривание вне помощь комнаты предотвращает холода (1) - можете вы уловить семенозачатки в воздухе (1) - как сделайте семенозачатки задвижки людей от людей (1) - steamroom и болезнь (1) - бактерии & вирус в saunna гимнастики (1) - перчатки для семенозачатков на гимнастике (1) - перчатки, котор нужно защитить от семенозачатков (1) - как во избежание уловить кашльи (1) - семенозачатки стационара (1) - что можете вы сделать для того чтобы остановить от улавливать вирус? (1) - как во избежание семенозачаток? (1) - семенозачатки от одежд (1) - улавливать семенозачатки легок? (1) - маски предотвращают холода (1) - сделайте маски предотвратите холода от распространять (1) - сделайте семенозачатки останьтесь на одеждах? (1) - распространьте семенозачатки через одежды (1) - как предотвратить от раскрывать вирус (1) - во избежание другие семенозачатки людей (1) - «одежды распространенные семенозачатками» (1) - нося перчатки для того чтобы остановить семенозачатки (1) - предотвращая семенозачаток от распространять (1) - могут семенозачатки получали распространение до одежда (1) - потеющ в гимнастике и улавливающ холод когда вы выходите гимнастика (1) - предотвратите холод семенозачатков (1) - сделайте семенозачатки содержания помощи маск действительно вне (1) - воздуха комната вне на семенозачатки (1) - должны вы идете в комнату пара когда вы имеете холодное (1) - семенозачатки перчаток гимнастики (1) - сделать семенозачатки холодного пребывания в комнате (1) - японец нося маски для того чтобы предотвратить болезнь распространяя (1) - как далеко сделайте семенозачатки пойдите после того как кашлей (1) - разработка и семенозачатки (1) - касающие семенозачатки распространения одежд (1) - могут семенозачатки получали распространение через почту (1) - холод (1) - что делают вы делают когда someond кашляет на вас (1) - как маски помогают предотвратить семенозачатки от распространять (1) - уловите семенозачатки до воздух (1) - barefoot (1) - комнаты + консультация пара на предотвращать семенозачатки (1) - болезнь в гимнастике (1) - как предотвратить семенозачатки и бактерии (1) - пути предотвратить распространить семенозачатки (1) - как не уловить болезнь (1) - как во избежание семенозачатки на гимнастике (1) - y (1) - вы во избежание комната пара с холодами (1) - холода семенозачатков кондиционера воздуха (1) - семенозачатки на комнате (1) до 3 вещах для того чтобы предотвратить семенозачатки (1) - может идущ к гимнастике помочь компьутерным инженерам? (1) - семенозачатки на гимнастике (1) - одежда может распространить семенозачатки (1) - сделайте комнаты пара снесите семенозачатки (1) - семенозачатки facemask (1) - должны вы используете sauna с кашльем (1) - как предотвратить от заразительного холода (1) - паровая ванна (1) - заразительные холода на гимнастике (1) - делает покрывать вашу помощь рта действительно предотвратите распространение семенозачатков (1) - как далеко смогите закашлять семенозачатки распространения в воздухе (1) - болезнь и комнаты пара (1) - КАК ДАЛЕКИЙ СЕМЕНОЗАЧАТОК ИЗ РТА (1) - предотвратите распространить семенозачатки (1) - полотенца ванны семенозачатков бактерий (1) до 5 путей предотвратить семенозачатки от быть распространенным (1) - может вы купить лицевые щитки гермошлема, защитить от семенозачатков (1) - семенозачатки от касатьться (1) - español traduccion пригодности себя (1) - КОМНАТА ПАРА ХОРОША НА ГРИПП (1) - смогите маска предотвратить холод? (1) - замаскируйте для того чтобы во избежание болезнь (1) - sauna имеет серии семенозачатков в ем (1) - как вы защищаете от заразительных вирусов (1) - как вы предотвращаете семенозачатки от приходить в ваше тело (1) - сделайте семенозачатки распространенные в saunas? (1) - предотвращенные семенозачатки от распространять (1) - заразительные семенозачатки болезни (1) - общественные комнаты и семенозачатки пара (1) - во избежание распространить семенозачатки (1) - что может я улавливает от гимнастики (1) - «от грипп (1) - во избежание вирус семенозачатков (1) - как предотвратить от болезни (1) до 10 комнат пара » думает для того чтобы остановить семенозачатки входя в вас (1) до 10 вещей для того чтобы остановить семенозачатки входя в вас (1) - сделайте saunas снесите семенозачатки (1) - семенозачатки в общественные ливни (1) - как к семенозачаткам вне комната (1) - ВО ИЗБЕЖАНИЕ БОЛЕЗНЬ ВИРУСА (1) - предотвращающ семенозачатки на дому (1) - болезнь и sauna (1) - что сделало людей делает для того чтобы попробовать остановить уловить его для того чтобы остановить оно speading (1) - где семенозачатки задвижки людей (1) - предотвращает холода после того как гимнастика разрабатывает (1) - носящ маску предотвращает холода (1) - делает проветривание комната предотвращает болезнь (1) - могут одежды снести семенозачатки (1) - холода задвижки от гимнастики (1) - улавливая семенозачатки вируса (1) - вы улавливает семенозачатки в saunas (1) - сапка, котор нужно посмотреть хорошим на гимнастике (1) - делает семенозачатки гриппа остается на одежде? (1) - семенозачатки от не принимать ванну (1) - что делают стационары делают для того чтобы остановить семенозачатки от распространять (1) - могу я улавливаю холод в steamroom (1) - лицевые щитки гермошлема для того чтобы защитить вас от семенозачатков (1) - делает одежды снесите семенозачатки (1) - заразительные холода от гимнастики (1) - пот носит семенозачаток (1) - пот носят семенозачатки (1) до 10 вещей для того чтобы предотвратить холодные семенозачатки (1) - кашляющ во избежание распространить семенозачатки (1) - подсказки на не распространяя семенозачатках на работе (1) - для того чтобы во избежание распространенный вирус пока кашляющ (1) - перчатки стопа семенозачатка (1) - вирус перчаток разминки (1) - пути предотвратить распространение болезни (1) - как можете вы во избежание болезнь (1) - как к предотвратите заразительную болезнь людей (1) -