Bionic Woman ذو أعضاء آلية للمرأة , is a remake of an old American television sci-fi series in 70s. ، وهو رؤية قديم التلفزيون الامريكية سلسلة الخيال العلمي في 70s. The show has recorded NBC's highest midweek premiere ratings for the past 9 years. المعرض بي سي وسجلت اعلى درجات العرض في منتصف الاسبوع الماضي عن 9 سنوات. Though the television series Bionic Woman have not reached this region, I have gone online searching information about it, especially on the key actress, Michelle Ryan. ورغم أن المسلسل التلفزيوني ذو أعضاء آلية المرأة لم تصل إلى هذه المنطقة ، فقد ذهب في البحث على الانترنت معلومات عن ذلك ، وخاصة الرئيسية الممثلة ميشيل ريان.
Michelle Ryan's body shape (right one) before the transformation. ميشيل راين جثة شكل (الحق واحد) ، قبل التحول.
Michelle Ryan's body shape after the hard work at gym. ميشيل ريان تشكيل جسم بعد عمل شاق في صالة الالعاب الرياضية.
So, how has Michelle Ryan trained in her workout to prepare for her role in Bionic Woman: الأمر كذلك ، فكيف وقد ريان ميشيل في تدريب العاملين في التحضير لدورها في ذو أعضاء آلية للمرأة :
- In the series, Bionic Woman has the robotically enhanced power and speed. في هذه السلسلة ، ذو أعضاء آلية امرأة لديها robotically تعزيز القوة والسرعة. To play the Bionic Woman's role, Michelle Ryan has been spending working out in gym with vigorous activities including weight lifting, boxing and doing cardio with elliptical trainer . ذو أعضاء آلية للعب دور المرأة ، وميشيل ريان تم انفاق يعمل في مركز رياضي قوي مع الأنشطة بما في رفع الأثقال والملاكمة والقيام الأهليلجية القلب مع المدرب.
- Before this 24-year-old Londoner lady came to US, she admitted that she liked sleeping and she never liked working out. أمام هذا البالغ من العمر 24 عاما سيدة اللندني الى الولايات المتحدة ، واعترفت انها تحب النوم وانها لم يحب العمل. However, nowadays, she does most of the stunts including fight scenes and jumping in the series. ومع ذلك ، هذه الأيام ، فإنها تفعل أكثر من المشاهد المثيرة ومنها مكافحة القفز في السلسلة. She has no choice but to work out hard, as much as 12 hours a day . انها ليس لديها خيار سوى العمل الجاد ، بقدر 12 ساعة يوميا. The first week was grueling for her, but she was determined to continue. وكان الأسبوع الأول الصعبة بالنسبة لها ، لكنها كانت مصممة على الاستمرار. Take يأخذ bench press هيئة الصحافة as example, she was not able to complete even one on the day one, but now she could do 15 to 20 repetitions for moderate weight without problem. كمثال ، قالت إنها لم تتمكن من إنجاز واحد على واحد في اليوم ، ولكن كان بوسعها أن تفعل الآن بين 15 و 20 في تكرار للمشكلة دون الوزن المعتدل. She realized that working out has given her much energy and confidence in her new role. أنها تدرك أن العمل قدم لها الكثير من الطاقة والثقة في دورها الجديد.
- To take on the fight scenes, she has picked up Krav Maga which is an Israeli martial art. لتحمل مشاهد الحرب ، وانها التقطت Krav ماغا وهو اسرائيلي فنون الدفاع عن النفس. She has also build her stamina and sprint power by running uphill. كما أنها لها بناء على التحمل ، وسباق على السلطة عن طريق تشغيل شاقة.
Here are some of the candid shots showing her working out at gym. هنا بعض من لقطات تظهر صريحة العمل في الصالة الرياضية.
Here are some of the scenes showing her “bionic-woman” type of workout in the show. وإليك بعض من المشاهد التي تبين لها "ذو أعضاء آلية امرأة" نوع من أبرز العاملين في هذا المعرض. Yeah, one arm pull up. نعم ، ذراعا سحب.
And taking on bad guys Sparring with her partner (Thanks, Andrew for pointing this out). وأخذ على الأشرار الملاكمة مع شريكها (شكرا ، مشيرا أندرو لذلك).
Michelle Ryan in real life. ميشيل راين في الحياة الحقيقية. Still stunning. لا يزال مذهلا.
With the success of Bionic Woman and better shape body, I bet that Michelle Ryan will be in one of the top ranked sexiest woman in FHM 2008. مع نجاح ذو أعضاء آلية وضع أفضل للمرأة والهيئة ، وأراهن أن ميشيل ريان سيكون في واحدة من أكبر جاذبية في المرتبة FHM امرأة في عام 2008. The other female celebrity whom I also admire in terms of body shape is Jessica Biel. امرأة أخرى من المشاهير منهم كما أنني معجب من حيث شكل الجسم هو جيسيكا بال. Check out راجع How To Train To Get Body Like Jessica Biel كيفية تدريب الوصول غرار الهيئة جيسيكا بال . . Hope that Michelle will not be like على أمل أن ميشيل لن يكون مثل Madonna who is obsessed too much about fitness مادونا الذي هو هاجس الكثير عن اللياقة . .
Related Posts الوظائف ذات الصلة
- Inspring Blade Trinity Video Featuring Ryan Reynolds, Jessica Biel and Dominic Purcell Inspring بليد ترينيتي الفيديو وتتميز هذه رايان رينولدز ، وجيسيكا بال دومينيك بورسيل
- How To Build a Female Boxer Body Like Hilary Swank? كيف تبني انثى بوكسر الهيئة على غرار هيلاري سوانك؟
- How To Build Body Like Ryan Reynolds? كيفية بناء على غرار الهيئة رايان رينولدز؟
- Shoulders Workout (1) – Front Dumbbell Raise أكتاف العاملين في (1) -- الجبهة رفع الدمبل
Scroll down to leave a comment. انتقل لأسفل لنترك التعليق. I really want to know what you think. اريد حقا ان نعرف رأيك.
Found what you were looking for? وجدت ما كنت أبحث عنه؟ If not, try searching for it below. إن لم يكن ، في محاولة للبحث عن ذلك أدناه.
Andrew Ooi أندرو ÓÒÎ // / / Feb 25, 2008 at 2:23 AM 25 فبراير 2008 في 2:23 صباحا
Nice pics! بلدان جزر المحيط الهادئ لطيف!
Just a correction on the “And taking on the bad guy” heading. مجرد تصحيح على "وأخذ على الفتى الشرير" والبند.
The person she is fighting against is her partner during a sparring session. الشخص انها تحارب هي شريكها خلال السجال الدورة.
I know because I've watched Bionic Woman on TV. وأنا أعلم أنه ذو أعضاء آلية لقد شاهدت على شاشة التلفزيون للمرأة.
Mun: Thanks, man. مون : شكرا يا رجل.
Adrian Bryant // ادريان براينت / / Feb 25, 2008 at 10:02 AM 25 فبراير 2008 في الساعة 10:02
Are you sure this show had high ratings…? هل أنت متأكد من ذلك فقد تبين ارتفاع درجات...؟ because I've been told by many people where i work at that this show was canceled لأن لقد ابلغت من قبل كثير من الناس حيث اعمل في هذا المعرض ان الغيت
aw // فصيل عبد الواحد / / Feb 25, 2008 at 10:57 AM 25 فبراير 2008 في الساعة 10:57
I know she's the new flavor the season, but I dig Jessica Biel and Jennifer Gardner's body much more. وأنا أعلم أنها نكهة الجديد هذا الموسم ، لكنني حفر جيسيكا بال وجينيفر غاردنر جسم أكثر من ذلك بكثير.
Have you seen Jessica Biel's body in I Now Pronounce You Chuck and Larry? هل شاهدت جثة جيسيكا بال في إلفظ أنت لي الآن تشاك ولاري؟ Mon dieu. مون ديو.
And Jennifer Gardner's abs in Daredevil? وجنيفر جاردنر القيمة المطلقة في المخاطر؟
Hi aw, yeap. مرحبا فصيل عبد الواحد ، yeap. Jessica Biel and Jennifer Gardner are hot. جيسيكا بال وجينيفر غاردنر ساخنة. In fact, I am preparing a write-up on Jennifer Gardner for next month post. في الواقع ، وأنا على إعداد الشطب على جنيفر جاردنر وظيفة في الشهر المقبل.
LogicYuan LogicYuan // / / Feb 25, 2008 at 9:11 PM 25 فبراير 2008 في الساعة 9:11
is the one handed chin up for real? هو الذي سلم لالذقن الحقيقي؟ no form of assistant? أي شكل من أشكال مساعد؟ i've seen some of my friends do it… رأيت بعض أصدقائي يفعل ذلك..
Scott Becker // سكوت بيكر / / Feb 26, 2008 at 2:11 PM 26 فبراير 2008 في الساعة 2:11
Great inspiration – shows anyone that if Michelle can do it so can they. إلهام عظيم -- إذا تبين أن أحدا يمكن أن يفعله ميشيل ذلك يمكن. It just take determination and desire. انها مجرد اتخاذ التصميم والرغبة. The most important thing is just to take action – JUST DO IT! أهم شيء هو فقط لاتخاذ إجراءات -- ما يلزم! whatever it is. أيا كانت.
aw // فصيل عبد الواحد / / Mar 1, 2008 at 4:10 PM 1 مارس 2008 في الساعة 4:10
Mun: that would be cool! مون : أن يكون باردا!
LogicYuan: one-hand pull-up is possible, but no way to do it with your shoulders totally horizontally like in the photo above. LogicYuan : واحدة من جهة الانسحاب حتى من الممكن ، ولكن لا سبيل لتحقيق ذلك لابد أن لديكم أفقيا تماما كما في الصورة أعلاه. The shoulder of the hand that's not hanging from the bar will definitely be lower. الكتف من اليد التي ليست معلقة على العارضة سيكون بالتأكيد أقل. That said, I've seen this free-climb mountain climber on TV do 2 finger pull-ups! ومع ذلك ، رأيت هذا الحرة تسلق متسلق جبال التلفزيون تفعل 2 عمليات سحب الاصبع!
Angie Tan انجي تان // / / Mar 11, 2008 at 1:44 PM 11 مارس 2008 في الساعة 1:44
Yessh!! Yessh!
Another woman to motivate me to get more fit!! امرأة أخرى لتحفيز لي للحصول على مزيد من المناسب! If only I had bionic knees…. ولو كان لي... ذو أعضاء آلية الركبتين. ;-) ؛-)
baladev baladev // / / May 26, 2008 at 9:08 PM 26 مايو 2008 في 9:08
i've got a crush on her, i wish i was her trainer on that pic لقد حصلت على سحق لها ، وكنت أود لو استطعت أن لها المدرب على الموافقة المسبقة عن علم