
La mujer Bionic, es un remake de una vieja serie americana de la ciencia ficción de la televisión en 70s. La demostración ha registrado los grados más altos de la premier de la media semana del NBC por los últimos 9 años. Aunque la mujer Bionic de la serie de televisión no ha alcanzado esta región, tengo información ida de la búsqueda en línea sobre ella, especialmente en la actriz dominante, Micaela Ryan.

Forma del cuerpo de Micaela Ryan (la derecha) antes de la transformación.
Forma del cuerpo de Micaela Ryan después del trabajo duro en la gimnasia.
Así pues, cómo tiene Micaela Ryan entrenado en su entrenamiento para prepararse para su papel en mujer Bionic:
- En la serie, la mujer Bionic tiene la energía y la velocidad robótico realzadas. Para desempeñar el papel de la mujer Bionic, Micaela Ryan ha sido gasto que se resolvía en gimnasia con actividades vigorosas incluyendo el levantamiento de pesas, el encajonamiento y hacer cardiio con el amaestrador elíptico.
- Antes de que esta 24 señoras del londinense de los años vinieran a los E.E.U.U., ella admitió que ella tuvo gusto de dormir y ella nunca tuvo gusto de resolverse. Sin embargo, hoy en día, ella hace la mayor parte de los trucos incluyendo escenas de la lucha y el salto en la serie. Ella no tiene ninguna opción pero resolverse difícilmente, tanto como 12 horas por día. La primera semana grueling para ella, pero la determinaron para continuar. Tome la prensa de banco como ejemplo, ella no podía terminar incluso uno en el día uno, sino que ahora ella podría hacer 15 a 20 repeticiones para el peso moderado sin problema. Ella realizó que la elaboración le ha dado mucha energía y confianza en su nuevo papel.
- Para adquirir las escenas de la lucha, ella ha cogido Krav Maga que es un arte marcial israelí. Ella tiene también construir su energía del vigor y del sprint funcionando cuesta arriba.
Aquí están algunos de los tiros sinceros que la demuestran que se resuelve en la gimnasia.







Aquí están algunas de las escenas que demuestran su tipo de la “bionic-mujer” de entrenamiento en la demostración. Sí, un brazo levanta.



Y tomando en los chicos malos Sparring con su socio (gracias, Andrew para señalar esto).


Micaela Ryan en vida real. Todavía atontando.


Con el éxito de la mujer Bionic y de un mejor cuerpo de la forma, aposté que Micaela Ryan estará en uno de la mujer más atractiva de categoría alta de FHM 2008. La otra celebridad femenina que también admiro en términos de forma del cuerpo es Jessica Biel. Compruebe hacia fuera cómo entrenar para conseguir al cuerpo como Jessica Biel. Espere que Micaela no sea como Madonna que se obsesione demasiado sobre aptitud.
¿Hizo usted tienen gusto de este poste? Suscriba a MunFitnessBlog.com hoy. Está libre.Enrolle abajo para dejar un comentario. Quiero realmente saber lo que usted piensa.
¿Lea más postes como “cómo construir al cuerpo como Micaela Ryan, la mujer Bionic? ”:








































Andrew Ooi // el 25 de febrero de 2008 en el 2:23
¡Pics agradable!
Apenas una corrección en “y tomando en el título del chico malo”.
La persona que ella está luchando contra es su socio durante una sesión sparring.
Sé porque he mirado a la mujer Bionic en la TV.
Mun: Gracias, hombre.
Adrian Bryant // el 25 de febrero de 2008 en el 10:02
¿Está usted seguro esta demostración tenía altos grados…? porque mucha gente me he dicho donde trabajo en ese esta demostración fue cancelada
aw // el 25 de febrero de 2008 en el 10:57
Sé que ella es el nuevo sabor la estación, pero cavo al cuerpo de Jessica Biel y de Jennifer Gardner mucho más.
¿Usted ha visto al cuerpo de Jessica Biel adentro que ahora le pronuncio tirada y Larry? Dieu de lunes.
¿Y ABS de Jennifer Gardner en temerario?
Hola aw, yeap. Jessica Biel y Jennifer Gardner son calientes. De hecho, estoy preparando un relato en Jennifer Gardner para el poste del mes pr'oximo.
LogicYuan // el 25 de febrero de 2008 en el 9:11 P.M.
¿es el que está dado barbilla para arriba para verdadero? ¿ninguna forma de ayudante? he visto que algunos de mis amigos la hacen…
Scott Becker // el 26 de febrero de 2008 en el 2:11 P.M.
Gran inspiración - demostraciones cualquier persona que si Micaela puede hacerlas así que puede ellos. Apenas toma la determinación y el deseo. ¡La cosa más importante es apenas tomar medidas - APENAS HÁGALAS! lo que es.
aw // el 1 de marzo de 2008 en el 4:10 P.M.
Mun: ¡eso sería fresco!
LogicYuan: el pull-up de la uno-mano es posible, pero ninguna manera hacerla con sus hombros totalmente horizontalmente como en la foto arriba. El hombro de la mano que no está colgando de la barra será definitivamente más bajo. ¡Ese haber dicho, he visto que este libre-sube al escalador de montaña en la TV hace 2 pull-ups del dedo!
Angie Tan // el 11 de marzo de 2008 en el 1:44 P.M.
¡Yessh!!
¡Otra mujer para motivarme para conseguir cupo más!! Si solamente tenía rodillas bionic…. ; -)
baladev // el 26 de mayo de 2008 en el 9:08 P.M.
tengo un agolpamiento en ella, yo deseo que era su amaestrador en ese pic