Soyez fort. Soyez adapté.


 
 

 
 
 

Comment établir le corps aimez Michelle Ryan, la femme Bionic ?

25 février 2008 · 8 commentaires ·
 
 

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La femme Bionic, est un remake d'une vieille série américaine des sciences fiction de télévision dans 70s. L'exposition a enregistré les estimations de première du milieu de la semaine les plus élevées du NBC pendant les 9 dernières années. Bien que le femme Bionic de série télévisée n'aient pas atteint cette région, j'ai des informations allées de recherche en ligne sur elles, particulièrement sur l'actrice principale, Michelle Ryan.

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Forme de corps de Michelle Ryan (la droite) avant la transformation.

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Forme de corps de Michelle Ryan après le dur labeur à la gymnastique.

Ainsi, comment a Michelle Ryan qualifié dans sa séance d'entraînement pour se préparer à son rôle dans le femme Bionic :

  • De la série, le femme Bionic a la puissance et la vitesse robotique augmentées. Pour jouer le rôle de femme Bionic, Michelle Ryan a été dépense établissant en gymnastique avec des activités vigoureuses comprenant le levage de poids, enfermer dans une boîte et faire cardio- avec l'entraîneur elliptique.
  • Avant que cette 24 dames de Londonien d'ans soient venues aux USA, elle a admis qu'elle a aimé dormir et elle n'a jamais aimé établir. Cependant, de nos jours, elle fait les la plupart des arrêts comprenant des scènes de combat et de sauter de la série. Elle n'a aucun choix mais pour établir dur, pas moins de 12 heures par jour. La première semaine éreintait pour elle, mais elle a été déterminée pour continuer. Prenez la presse de banc comme exemple, elle ne pouvait pas accomplir même un le jour un, mais maintenant elle pourrait faire 15 à 20 répétitions pour le poids modéré sans problème. Elle s'est rendue compte que l'élaboration lui a donné beaucoup d'énergie et de confiance en son nouveau rôle.
  • Pour prendre les scènes de combat, elle a pris Krav Maga qui est un art. martial israélien. Elle a également pour établir sa puissance de vigueur et de sprint en courant vers le haut.

Voici certains des projectiles francs la montrant établissant à la gymnastique.

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Voici certaines des scènes montrant son type de « bionic-femme » de séance d'entraînement dans l'exposition. Ouais, un bras tirent vers le haut.

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Et prenant des mauvais garçons Sparring avec son associé (mercis, Andrew pour signaler ceci).

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Michelle Ryan dans la vie réelle. Stupéfiant toujours.

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Avec le succès de la femme Bionic et du meilleur corps de forme, j'ai parié que Michelle Ryan sera dans un de la femme la plus sexy de premier rang dans FHM 2008. L'autre célébrité féminine que j'admire également en termes de forme de corps est Jessica Biel. Vérifiez comment s'exercer pour obtenir le corps comme Jessica Biel. Espérez que Michelle ne sera pas comme Madonna qui est hanté trop au sujet de la forme physique.

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de 8 réponses jusqu'ici
  • Andrew Ooi // le 25 février 2008 à 2:23 AM

    PICS gentil !

    Juste une correction sur « et prenant le titre mauvais garçon ».
    La personne qu'elle lutte contre est son associé pendant une session sparring.

    Je connais parce que j'ai observé le femme Bionic à la TV.

    Mun : Merci, homme.

  • Adrian Bryant // le 25 février 2008 à 10:02 AM

    Êtes-vous sûr cette exposition avez-vous eu des estimations élevées ? parce que j'ai été dit par beaucoup de personnes où je travaille au ce cette exposition a été décommandée

  • aw // le 25 février 2008 à 10:57 AM

    Je sais qu'elle est la nouvelle saveur la saison, mais je creuse le corps de Jessica Biel et de Jennifer Gardner beaucoup davantage.

    Avez-vous vu le corps de Jessica Biel dedans que je vous prononce maintenant mandrin et Larry ? Dieu de lundi.

    Et ABS de Jennifer Gardner dans le casse-cou ?

    Salut aw, yeap. Jessica Biel et Jennifer Gardner sont chaudes. En fait, je prépare une description sur Jennifer Gardner pour le poteau du mois prochain.

  • LogicYuan // le 25 février 2008 à 9:11 P.M.

    celui remis est-il menton vers le haut pour vrai ? aucune forme d'aide ? j'ai vu que certains de mes amis la font

  • Scott Becker // le 26 février 2008 à 2:11 P.M.

    Grande inspiration - expositions n'importe qui qui si Michelle peut les faire ainsi peut ils. Elle prennent juste la détermination et le désir. La chose la plus importante est juste d'agir - FAITES-JUSTE LE ! celui qui il soit.

  • aw // le 1er mars 2008 à 4:10 P.M.

    Mun : ce serait frais !

    LogicYuan : le pull-up d'un-main est possible, mais aucune manière pour la faire avec vos épaules totalement horizontalement comme dans la photo ci-dessus. L'épaule de la main qui ne pend pas de la barre sera certainement inférieure. Ce dit, j'ai vu que le ce libre-montent le grimpeur de montagne à la TV font 2 pull-ups de doigt !

  • Angie // bronzage le 11 mars 2008 à 1:44 P.M.

    Yessh ! !

    Un autre femme pour me motiver pour obtenir davantage s'est adapté ! ! Si seulement j'avais les genoux bionic. ; -)

  • baladev // le 26 mai 2008 à 9:08 P.M.

    j'ai un écrasement sur elle, je souhaite que j'aie été son entraîneur sur cette PIC

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