Bionic Woman Bionic Woman , is a remake of an old American television sci-fi series in 70s. , היא מהדורה מחודשת של הטלוויזיה האמריקאית הישנה sci-Fi סדרה ב-70s. The show has recorded NBC's highest midweek premiere ratings for the past 9 years. התוכנית כוללת של NBC רשמה בכורה דירוגים שבאמצע השבוע הגבוה ביותר מזה 9 שנים. Though the television series Bionic Woman have not reached this region, I have gone online searching information about it, especially on the key actress, Michelle Ryan. למרות סדרת הטלוויזיה Bionic Woman עדיין לא הגיעו לאזור זה, יש לי הלכו החיפוש המקוון מידע על זה, במיוחד על שחקנית מפתח, מישל ריאן.
Michelle Ryan's body shape (right one) before the transformation. מישל ראיין של הגוף צורה (מימין אחד) לפני השינוי.
Michelle Ryan's body shape after the hard work at gym. מישל ראיין צורה של הגוף לאחר עבודה קשה בבית כושר.
So, how has Michelle Ryan trained in her workout to prepare for her role in Bionic Woman: אז איך יש מישל ריאן מאומן בה אמון להכין לה תפקיד Bionic Woman:
- In the series, Bionic Woman has the robotically enhanced power and speed. במסגרת הסדרה, Bionic Woman robotically המשופרת כוללת את כוח ומהירות. To play the Bionic Woman's role, Michelle Ryan has been spending working out in gym with vigorous activities including weight lifting, boxing and doing cardio with elliptical trainer . כדי לשחק את התפקיד של Bionic Woman, מישל ריאן הייתה ההוצאה החוצה כושר עבודה עם משקל כולל פעילויות נמרץ הרמה, התאגרפות פעיל cardio עם מאמן סגלגל.
- Before this 24-year-old Londoner lady came to US, she admitted that she liked sleeping and she never liked working out. לפני 24 בן Londoner גברת הגיע לארה"ב, היא הודתה שהיא אוהבת לישון והיא אף פעם לא אהבתי את העבודה. However, nowadays, she does most of the stunts including fight scenes and jumping in the series. עם זאת, כיום, היא עושה את רוב פעלולים כולל ו לריב הקלעים של סדרת הקפצה. She has no choice but to work out hard, as much as 12 hours a day . יש לה ברירה אלא לעבוד קשה, ככל 12 שעות ביממה. The first week was grueling for her, but she was determined to continue. השבוע הראשון היה מתיש בשבילה, אבל היא היתה נחושה להמשיך. Take לקחת bench press הקש על הספסל as example, she was not able to complete even one on the day one, but now she could do 15 to 20 repetitions for moderate weight without problem. בתור דוגמה, היא לא הצליחה להשלים אף אחד ביום אחד, אבל עכשיו היא יכולה לעשות 15 עד 20 repetitions עבור משקל בינוני ללא בעיה. She realized that working out has given her much energy and confidence in her new role. הבנתי כי היא עובדת מחוץ נתן לה הרבה ביטחון האנרגיה שלה ואת התפקיד החדש.
- To take on the fight scenes, she has picked up Krav Maga which is an Israeli martial art. כדי לקחת על עצמו את המאבק הקלעים, יש לה לאסוף Krav Maga שהיא ישראלית אמנות לחימה. She has also build her stamina and sprint power by running uphill. יש לה גם לבנות לה כושר ו על ידי הפעלת כוח לרוץ במעלה ההר.
Here are some of the candid shots showing her working out at gym. הנה כמה יריות כן מראה את אותה החוצה לעבר כושר עבודה.
Here are some of the scenes showing her “bionic-woman” type of workout in the show. הנה כמה הקלעים מראה אותה "bionic-האישה" סוג של אמון על הצג. Yeah, one arm pull up. כן, אחד היד לעצור.
And taking on bad guys Sparring with her partner (Thanks, Andrew for pointing this out). בנוסף, לוקח על הרעים Sparring עם השותף שלה (תודה, אנדרו הצבעה עבור זה).
Michelle Ryan in real life. מישל ראיין במציאות. Still stunning. עדיין המום.
With the success of Bionic Woman and better shape body, I bet that Michelle Ryan will be in one of the top ranked sexiest woman in FHM 2008. עם ההצלחה של Bionic Woman וטוב יותר בצורת הגוף, אני בטוח כי מישל ראיין יהיה אחד של הדף מדורגת sexiest האישה FHM בשנת 2008. The other female celebrity whom I also admire in terms of body shape is Jessica Biel. שאר נשים פרסום מי אני מעריץ גם מבחינת הצורה של הגוף היא ג 'סיקה Biel. Check out בדוק How To Train To Get Body Like Jessica Biel איך להתאמן כדי להשיג גוף כמו ג 'סיקה Biel . . Hope that Michelle will not be like מישל מקווה שזה לא יהיה כמו Madonna who is obsessed too much about fitness מדונה שהיא יותר מדי אובססיבי לגבי כושר . .
Category: קטגוריה: Motivation מוטיבציה 
Email This Post אימייל על הודעה זו
Did you like this post? האם זה כמו לכתוב? Subscribe to MunFitnessBlog.com today הצטרף כמנוי ל MunFitnessBlog.com היום . . It is free. זה בחינם.
Related Posts הודעות קשורות
- Inspring Blade Trinity Video Featuring Ryan Reynolds, Jessica Biel and Dominic Purcell טריניטי Blade Inspring וידאו המציגים ריאן ריינולדס, ג 'סיקה Biel ו דומיניק Purcell
- How To Build a Female Boxer Body Like Hilary Swank? כיצד לבנות גוף כמו נקבה בוקסר Hilary להשויץ?
- Shoulders Workout (1) – Front Dumbbell Raise הכתפיים אמון (1) - פרונט מטומטם תרים
- How To Build Body Like Ryan Reynolds? כיצד לבנות גוף כמו ריאן ריינולדס?
Scroll down to leave a comment. גלול למטה כדי להשאיר תגובה. I really want to know what you think. אני באמת רוצה לדעת מה אתה חושב.
Found what you were looking for? מציאה מה שחיפשת? If not, try searching for it below. אם לא, נסה לחפש אותה למטה.
Andrew Ooi אנדרו Ooi // / / Feb 25, 2008 at 2:23 AM פברואר 25, 2008 בשעה 2:23 בבוקר
Nice pics! יפה התמונות!
Just a correction on the “And taking on the bad guy” heading. רק תיקון על "ו לוקח על בחור רע" כותרת.
The person she is fighting against is her partner during a sparring session. האדם היא נלחמת נגד לה הוא שותף במהלך sparring הפעלה.
I know because I've watched Bionic Woman on TV. אני יודע כי אני כבר צפיתי בטלוויזיה Bionic Woman.
Mun: Thanks, man. Mun: תודה, אחי.
Adrian Bryant // אדריאן בריאנט / / Feb 25, 2008 at 10:02 AM פברואר 25, 2008 בשעה 10:02 בבוקר
Are you sure this show had high ratings…? האם אתה בטוח זה היה להציג דירוגים גבוהים ...? because I've been told by many people where i work at that this show was canceled כי אני כבר סיפרתי על ידי אנשים רבים שבהם אני עובד להראות כי זה בוטל
aw // AW / / Feb 25, 2008 at 10:57 AM פברואר 25, 2008 בשעה 10:57 בבוקר
I know she's the new flavor the season, but I dig Jessica Biel and Jennifer Gardner's body much more. אני יודע שהיא החדש של טעם את העונה, אבל אני DIG ואת ג 'ניפר ג' סיקה Biel Gardner של הגוף הרבה יותר.
Have you seen Jessica Biel's body in I Now Pronounce You Chuck and Larry? ראית את ג 'סיקה Biel של הגוף, עכשיו אני מכריז עליכם צ' אק ואת לארי? Mon dieu. יום שני dieu.
And Jennifer Gardner's abs in Daredevil? וגם של ג 'ניפר Gardner ABS ב נועז?
Hi aw, yeap. היי נו, yeap. Jessica Biel and Jennifer Gardner are hot. ואת ג 'ניפר ג' סיקה Biel Gardner הם חמים. In fact, I am preparing a write-up on Jennifer Gardner for next month post. למעשה, אני מכין א לכתוב על ג 'ניפר-Gardner עבור לפרסם בחודש הבא.
LogicYuan LogicYuan // / / Feb 25, 2008 at 9:11 PM פברואר 25, 2008 בשעה 9:11 בערב
is the one handed chin up for real? הוא העביר את הסנטר למעלה אחד אמיתי? no form of assistant? לא צורה של העוזר? i've seen some of my friends do it… אני ראיתי כמה חברים שלי עושים את זה ...
Scott Becker // סקוט בקר / / Feb 26, 2008 at 2:11 PM פברואר 26, 2008 בשעה 2:11 בערב
Great inspiration – shows anyone that if Michelle can do it so can they. נפלאה! השראה - מראה מישל שאם מישהו יכול לעשות את זה כל כך שהם יכולים. It just take determination and desire. זה פשוט לקחת את נחישותו ואת הרצון. The most important thing is just to take action – JUST DO IT! הדבר החשוב ביותר הוא פשוט לנקוט צעדים - פשוט תעשה את זה! whatever it is. מה זה.
aw // AW / / Mar 1, 2008 at 4:10 PM 1 מרץ, 2008 בשעה 4:10 בערב
Mun: that would be cool! Mun: זה יהיה מגניב!
LogicYuan: one-hand pull-up is possible, but no way to do it with your shoulders totally horizontally like in the photo above. LogicYuan: ביד אחת למשוך למעלה אפשרי, אבל אין סיכוי לעשות את זה עם הכתפיים שלך לגמרי אופקית כמו בתמונה לעיל. The shoulder of the hand that's not hanging from the bar will definitely be lower. הכתף של היד זה לא תלוי מאת בר יהיה בהחלט להיות נמוך יותר. That said, I've seen this free-climb mountain climber on TV do 2 finger pull-ups! עם זאת, אני ראיתי את זה בחינם, לטפס על הרים מטפס טלוויזיה לעשות 2 אצבע למשוך קופצים!
Angie Tan אנג 'י לברסק // / / Mar 11, 2008 at 1:44 PM מרץ 11, 2008 בשעה 1:44 בערב
Yessh!! Yessh!!
Another woman to motivate me to get more fit!! אישה אחרת כדי לגרום לי להגיע יותר מתאים!! If only I had bionic knees…. אם רק היה לי ... bionic הברכיים. ;-) ;-)
baladev baladev // / / May 26, 2008 at 9:08 PM 26 במאי, 2008 בשעה 9:08 pm
i've got a crush on her, i wish i was her trainer on that pic אני כבר יש דלוק עליה, אני מקווה שאני מאמן אותה על pic