How To Build Body Like Michelle Ryan, The Bionic Woman? Kā Tāpat Michelle Ryan ķermeņa uzbūve, Bioniskā sievieti?

Bionic Woman Bioniskās Woman , is a remake of an old American television sci-fi series in 70s. , Ir pārtaisīt veco amerikāņu televīzijas sci-fi sērijas 70. The show has recorded NBC's highest midweek premiere ratings for the past 9 years. Parādīt ir reģistrēta NBC augstākā nedēļas vidus pirmizrāde reitingiem pēdējo 9 gadu laikā. Though the television series Bionic Woman have not reached this region, I have gone online searching information about it, especially on the key actress, Michelle Ryan. Lai gan televīzijas sērijas Bioniskā Sieviete nav sasnieguši šo reģionu, man ir izgājušas tiešsaistē meklēt informāciju par to, jo īpaši attiecībā uz galvenajiem aktrise, Michelle Ryan.

Michelle Ryan's body shape (right one) before the transformation. Michelle Ryan ķermeņa forma (pareizais) pirms pārveidošanas.

Michelle Ryan's body shape after the hard work at gym. Michelle Ryan ķermeņa formu pēc smagi strādāt trenažieru zāle.

So, how has Michelle Ryan trained in her workout to prepare for her role in Bionic Woman: Jā, kā ir Michelle Ryan apmācīti viņas treniņu gatavoties viņas lomu Bioniskā sieviete:

• In the series, Bionic Woman has the robotically enhanced power and speed. In series, Bioniskā sievietei ir robotically lielāku jaudu un ātrumu. To play the Bionic Woman's role, Michelle Ryan has been spending working out in gym with vigorous activities including weight lifting, boxing and doing cardio with elliptical trainer . Lai atskaņotu Bioniskā Sieviešu loma, Michelle Ryan ir izdevumi darba veic sporta ar aktīvo darbību, ieskaitot svaru celšanas, boksa un veicot kardio ar elipsveida trenažieris.
• Before this 24-year-old Londoner lady came to US, she admitted that she liked sleeping and she never liked working out. Pirms šis 24 gadus vecs londonietis dāma ieradās ASV, viņa atzina, ka viņa patika miega, un viņa nekad nav paticis darba veikšanu. However, nowadays, she does most of the stunts including fight scenes and jumping in the series. Tomēr mūsdienās, viņa tomēr lielākā daļa, ieskaitot cīņu ainas un lekt šajā sērijā trikus. She has no choice but to work out hard, as much as 12 hours a day . Viņai nav citas izvēles, kā izstrādāt grūti, tāpat kā 12 stundas dienā. The first week was grueling for her, but she was determined to continue. Pirmajā nedēļā bija šausmīgs viņai, bet viņa bija apņēmusies turpināt. Take Ņemt bench press sols preses as example, she was not able to complete even one on the day one, but now she could do 15 to 20 repetitions for moderate weight without problem. Kā piemēru, viņa nevarēja pabeigt kaut viens no pirmās dienas, bet tagad viņa varēja izdarīt 15-20 atkārtošanās par mērenām svars bez problēmām. She realized that working out has given her much energy and confidence in her new role. Viņa saprata, ka izstrādājot devis viņai vairāk enerģijas un pārliecību par savu jauno lomu.
• To take on the fight scenes, she has picked up Krav Maga which is an Israeli martial art. Uzņemties cīņu ainas, viņai ir augusi krav maga, kas ir Izraēlas cīņas māksla. She has also build her stamina and sprint power by running uphill. Viņa ir arī veidot savu izturību un Sprint jaudu darbinot kalnup.

Here are some of the candid shots showing her working out at gym. Šeit ir daži vaļsirdīgs kadru rāda viņas darba veic pēc vingrošanas zāle.

Here are some of the scenes showing her “bionic-woman” type of workout in the show. Šeit ir dažas ainas, rāda viņas "bionisko-sieviete" veida treniņa in show. Yeah, one arm pull up. Jā, vienu roku pavelciet uz augšu.

And taking on bad guys Sparring with her partner (Thanks, Andrew for pointing this out). Un, ņemot par sliktajiem zēniem Sparring ar savu partneri (Thanks, Andrew par norādot šo out).

Michelle Ryan in real life. Michelle Ryan reālajā dzīvē. Still stunning. Still apdullināšanas.

With the success of Bionic Woman and better shape body, I bet that Michelle Ryan will be in one of the top ranked sexiest woman in FHM 2008. Ar panākumiem Bioniskā Sieviete un labāk veidot iestādi, Es varu saderēt, ka Michelle Ryan būs viens no top ieņēma sexiest woman in 2.008 FHM. The other female celebrity whom I also admire in terms of body shape is Jessica Biel. Citām sievietēm slavenība kuru es arī apbrīnoju ziņā ķermeņa formas Jessica Biel. Check out Izbraukšana How To Train To Get Body Like Jessica Biel Kā Train To Get institūcijai kā Jessica Biel . . Hope that Michelle will not be like Ceru, ka Michelle netiks tāpat Madonna who is obsessed too much about fitness Madonna, kurš ir apsēsts pārāk daudz par fitness . .

Category: Kategorija: Motivation Motivācija Email This Post Email This Post

• Inspring Blade Trinity Video Featuring Ryan Reynolds, Jessica Biel and Dominic Purcell Inspring Blade Trinity Video Featuring Ryan Reynolds, Jessica Biel un Dominic Purcell
• How To Build a Female Boxer Body Like Hilary Swank? Kā veidot Female Boxer institūcijai kā Hilary Swank?
• Shoulders Workout (1) – Front Dumbbell Raise Shoulders Workout (1) - Front hantele Pacelt
• How To Build Body Like Ryan Reynolds? Kā Tāpat Ryan Reynolds ķermeņa uzbūve?

Custom Search Custom Search