Bionic Woman Веома снажан Жена , is a remake of an old American television sci-fi series in 70s. Је римејк старе америчке телевизије Сци-Фи серије у 70с. The show has recorded NBC's highest midweek premiere ratings for the past 9 years. Покажи је снимио НБЦ-највиши средина недеље премијерно рејтинг за последњих 9 година. Though the television series Bionic Woman have not reached this region, I have gone online searching information about it, especially on the key actress, Michelle Ryan. Иако серије Биониц Жена се не постигне овим просторима, ја сам отишао на мрежи претражују информације о томе, посебно на кључним глумица Мишел Рајан.
Michelle Ryan's body shape (right one) before the transformation. Мишел Рајан тело облик (онај прави) пре трансформације.
Michelle Ryan's body shape after the hard work at gym. Мишел Рајан је облика тела после напорног рада у теретани.
So, how has Michelle Ryan trained in her workout to prepare for her role in Bionic Woman: Дакле, како је Мишел Рајан обучени у своје тренинг да се припреми за своју улогу у Биониц Жена:
- In the series, Bionic Woman has the robotically enhanced power and speed. У серији, Биониц Жена има роботицаллы побољшана моћ и брзину. To play the Bionic Woman's role, Michelle Ryan has been spending working out in gym with vigorous activities including weight lifting, boxing and doing cardio with elliptical trainer . Да бисте репродуковали Биониц Женска улога, Мишел Рајан је потрошња ради у теретани са енергичне активности, укључујући дизање тегова, бокс и ради кардио елиптичног тренер.
- Before this 24-year-old Londoner lady came to US, she admitted that she liked sleeping and she never liked working out. Пре тога 24-годишњи Лондонац дама САД дошао, она је признала да је волео спавање и никада није волео разрада. However, nowadays, she does most of the stunts including fight scenes and jumping in the series. Међутим, данас, она већина подухватима, укључујући сцене борбе и скокове у серији. She has no choice but to work out hard, as much as 12 hours a day . Она нема другог избора него да се ради напорно, колико 12 сати дневно. The first week was grueling for her, but she was determined to continue. Прве недеље био напоран за њу, али она је одлучна да настави. Take Узети bench press Потисак са клупе as example, she was not able to complete even one on the day one, but now she could do 15 to 20 repetitions for moderate weight without problem. као пример, није била у могућности да заврши ни један дан, али сада она може да уради 15 до 20 понављања за умерене тежине без проблема. She realized that working out has given her much energy and confidence in her new role. Она је схватио да се ради дао је пуно енергије и поверења у своју нову улогу.
- To take on the fight scenes, she has picked up Krav Maga which is an Israeli martial art. Да би се на сценама борбе, она је покупио Крав мага који је израелска борилачка вештина. She has also build her stamina and sprint power by running uphill. Она је такође граде своју издржљивост и спринтерске снаге које се приказују узбрдо.
Here are some of the candid shots showing her working out at gym. Ево неких снимака приказује искрен је разрада у теретани.
Here are some of the scenes showing her “bionic-woman” type of workout in the show. Овде су неке од сцена која приказује њен "снажан-жена", тип вежбања у емисији. Yeah, one arm pull up. Да, једну руку попните се.
And taking on bad guys Sparring with her partner (Thanks, Andrew for pointing this out). И предузимање лоши момци на спаринг са својим партнером (Хвала, указује Ендру за ово).
Michelle Ryan in real life. Мишел Рајан у стварном животу. Still stunning. Ипак диван.
With the success of Bionic Woman and better shape body, I bet that Michelle Ryan will be in one of the top ranked sexiest woman in FHM 2008. Уз успех Биониц Жена и бољи облик тела, кладим се да ће Мишел Рајан бити један од најбољих рангирани Лазы најсексипилнију жену у 2008. The other female celebrity whom I also admire in terms of body shape is Jessica Biel. Друга жена коју сам такође славна дивим, у смислу облика тела је Јессица Биел. Check out Одјављивање How To Train To Get Body Like Jessica Biel Како Воз Да Набавите Тело Сличан Јессица Биел . . Hope that Michelle will not be like Мишел се надам да неће бити као Madonna who is obsessed too much about fitness Мадона која је опседнута превише о фитнес . .
Category: Категорија: Motivation Мотивација 
Email This Post Е-маил Данашји Фаст
Did you like this post? Јеси ли овај пост? Subscribe to MunFitnessBlog.com today Претплатите се на МунФитнессБлог.цом данас . . It is free. То је бесплатно.
Related Posts Повезани постови
- Inspring Blade Trinity Video Featuring Ryan Reynolds, Jessica Biel and Dominic Purcell Инспринг Блејд Тринити видео феат. Рыан Реынолдс, Јессица Биел и Доминиц Пурцелл
- How To Build a Female Boxer Body Like Hilary Swank? Како изградити Женски Боксер Тело Сличан Хилары Суанк?
- Shoulders Workout (1) – Front Dumbbell Raise Плећа Вјежба (1) - Лице Думббелл Подигните
- How To Build Body Like Ryan Reynolds? Како За Градити Тело Сличан Рыан Реынолдс?
Scroll down to leave a comment. Померите се доле да оставите коментар. I really want to know what you think. ЈА стварно оскудица за кноткле шта те мислити.
Found what you were looking for? Наћи оно што сте тражили? If not, try searching for it below. Ако није, покушајте да траже испод.
Andrew Ooi Андреу Оои // / / Feb 25, 2008 at 2:23 AM Феб 25, 2008, 2:23 ПМ
Nice pics! Лепе слике!
Just a correction on the “And taking on the bad guy” heading. Само корекција на "И узимајући на лош момак" наслова.
The person she is fighting against is her partner during a sparring session. Особа се бори против она је својим партнером током спаринг сесију.
I know because I've watched Bionic Woman on TV. Знам јер сам гледао Биониц Жена на ТВ-у.
Mun: Thanks, man. Мун: Хвала, ѐовеѐе.
Adrian Bryant // Адријан Брајант / / Feb 25, 2008 at 10:02 AM Феб 25, 2008, 10:02 ПМ
Are you sure this show had high ratings…? Јесте ли сигурни да овај шоу је имао високе оцене ...? because I've been told by many people where i work at that this show was canceled зато што сам рекао много људи којима радим на који је отказана ове емисије
aw // АУ / Feb 25, 2008 at 10:57 AM Феб 25, 2008 ат 10:57
I know she's the new flavor the season, but I dig Jessica Biel and Jennifer Gardner's body much more. Знам да је нови укус сезоне, али сам ископати Јессица Биел и Џенифер Гарднера тело много више.
Have you seen Jessica Biel's body in I Now Pronounce You Chuck and Larry? Да ли сте видели Јессица Биел тело у ја сада Ти прогласи Чак и Лери? Mon dieu. Мон Диеу.
And Jennifer Gardner's abs in Daredevil? И Џенифер Гарднера апс у Даредевил?
Hi aw, yeap. Хи АУ, ыеап. Jessica Biel and Jennifer Gardner are hot. Јессица Биел и Џенифер Гарднера су врућа. In fact, I am preparing a write-up on Jennifer Gardner for next month post. У ствари, ја сам припрема допис се на Џенифер Гарднера за следећи месец поста.
LogicYuan ЛогицЫуан // / / Feb 25, 2008 at 9:11 PM Феб 25, 2008 у 9:11 ам
is the one handed chin up for real? је једном руком за браду прави? no form of assistant? нема облик асистент? i've seen some of my friends do it… сам видео неке од мојих пријатеља то ...
Scott Becker // Скот Бекер / Feb 26, 2008 at 2:11 PM Феб 26, 2008, 2:11 АМ
Great inspiration – shows anyone that if Michelle can do it so can they. Велика инспирација - показује да ако неко Мишел можете то урадити тако да могу. It just take determination and desire. То само се одлучности и жеље. The most important thing is just to take action – JUST DO IT! Најважнија ствар је само да предузме акцију - САМО УРАДИ! whatever it is. шта год да је.
aw // АУ / Mar 1, 2008 at 4:10 PM Јан 1, 2008, 4:10 АМ
Mun: that would be cool! Мун званично: то би било кул!
LogicYuan: one-hand pull-up is possible, but no way to do it with your shoulders totally horizontally like in the photo above. ЛогицЫуан: једном руком повуци-уп је могуће, али ни на који начин да то урадите са раменима потпуно хоризонтално као у слику изнад. The shoulder of the hand that's not hanging from the bar will definitely be lower. Рамену рука која не виси са трака ће сигурно бити нижа. That said, I've seen this free-climb mountain climber on TV do 2 finger pull-ups! То је рекао, ја нисам видео ову слободног пењања планинар на ТВ треба урадити 2 прст повуци-уп!
Angie Tan Енџи тан // / / Mar 11, 2008 at 1:44 PM 11 Мар 2008 у 1:44 ам
Yessh!! Ыессх!
Another woman to motivate me to get more fit!! Друга жена ме мотивишу да се више стане! If only I had bionic knees…. Само ако сам веома снажан колена .... ;-) ;-)
baladev баладев // / / May 26, 2008 at 9:08 PM Мај 26, 2008 9:08 ам
i've got a crush on her, i wish i was her trainer on that pic Имам заљубљен у њу, Волела бих да јој је тренер на тој ПИЦ