Bionic Woman Bionic babae , is a remake of an old American television sci-fi series in 70s. , Ay isang muling paggawa ng isang lumang American telebisyon Sci-fi serye sa 70s. The show has recorded NBC's highest midweek premiere ratings for the past 9 years. Ang ipakita ay naitala ng NBC ang pinakamataas na midweek pangunahin para sa mga rating ng nakaraang 9 na taon. Though the television series Bionic Woman have not reached this region, I have gone online searching information about it, especially on the key actress, Michelle Ryan. Kahit na ang telebisyon serye Bionic babae ay hindi umabot sa rehiyon na ito, ako may ubos na online na paghahanap ng impormasyon tungkol sa mga ito, lalo na sa ang susi actress, Michelle Ryan.
Michelle Ryan's body shape (right one) before the transformation. Michelle Ryan ng katawan hugis (kanan ang isa) bago ang transformation.
Michelle Ryan's body shape after the hard work at gym. Michelle Ryan hugis ng katawan pagkatapos ng hirap sa trabaho sa gym.
So, how has Michelle Ryan trained in her workout to prepare for her role in Bionic Woman: Kaya, kung paano ito ay Michelle Ryan nagsanay sa kanya eehersisiyo upang maghanda para sa kanyang papel sa Bionic babae:
- In the series, Bionic Woman has the robotically enhanced power and speed. Sa serye, Bionic babae ay may robotically pinahusay na kapangyarihan at bilis. To play the Bionic Woman's role, Michelle Ryan has been spending working out in gym with vigorous activities including weight lifting, boxing and doing cardio with elliptical trainer . Upang patugtugin ang Bionic babae ang papel na ginagampanan, Michelle Ryan ay paggastos nagtatrabaho sa gym na may malakas na gawain kasama ang timbang nakakataas, suntukan at paggawa ng cardio sa patambilog tagapagsanay.
- Before this 24-year-old Londoner lady came to US, she admitted that she liked sleeping and she never liked working out. Bago ito 24-taon gulang na taga-London babae ang dumating sa Estados Unidos, siya admitido na siya nagustuhan natutulog at hindi siya nagustuhan nagtatrabaho out. However, nowadays, she does most of the stunts including fight scenes and jumping in the series. Subalit, ngayong mga araw na ito, siya ang pinaka-ng stunts kabilang ang labanan tanawin at jumping sa series. She has no choice but to work out hard, as much as 12 hours a day . Siya ay walang pagpipilian ngunit upang gumana ang mga matitigas na, tulad ng marami bilang 12 na oras sa isang araw. The first week was grueling for her, but she was determined to continue. Ang unang linggo ay nakakapanghina para sa kanya, ngunit siya ay tinutukoy upang magpatuloy. Take Kunin bench press bench pindutin as example, she was not able to complete even one on the day one, but now she could do 15 to 20 repetitions for moderate weight without problem. bilang halimbawa, siya ay hindi able sa kumpletong kahit isa sa araw isa, ngunit ngayon siya ay maaaring gawin ang 15 sa 20 repetitions para sa katamtaman timbang nang walang problema. She realized that working out has given her much energy and confidence in her new role. Siya na natanto na nagtatrabaho ang mga ito ay ibinigay ang kanyang maraming enerhiya at confidence sa kanyang bagong role.
- To take on the fight scenes, she has picked up Krav Maga which is an Israeli martial art. Para tumagal sa labanan tanawin, siya ay pinili up Krav Maga na kung saan ay isang Israeli militar sining. She has also build her stamina and sprint power by running uphill. Siya ay magtatayo rin ang kanyang tibay at sprint kapangyarihan sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng paakyat.
Here are some of the candid shots showing her working out at gym. Narito ang ilan sa mga tapat shots na nagpapakita ng kanyang trabaho sa gym.
Here are some of the scenes showing her “bionic-woman” type of workout in the show. Narito ang ilan sa mga tanawin na nagpapakita ng kanyang "bionic-babae" uri ng eehersisiyo sa ipakita. Yeah, one arm pull up. Yeah, isa sa braso pull-up.
And taking on bad guys Sparring with her partner (Thanks, Andrew for pointing this out). At pagkuha sa mga bad guys sparing sa kanyang partner (Thanks, Andrew para sa pagturo ito).
Michelle Ryan in real life. Michelle Ryan sa totoong buhay. Still stunning. Kaakit-akit pa rin.
With the success of Bionic Woman and better shape body, I bet that Michelle Ryan will be in one of the top ranked sexiest woman in FHM 2008. Sa pamamagitan ng tagumpay ng Bionic babae at ng mas mahusay na hugis katawan, bet ko na Michelle Ryan ay sa isa sa mga top-raranggo sexiest woman sa FHM 2008. The other female celebrity whom I also admire in terms of body shape is Jessica Biel. Ang iba pang babae celebrity kanino ko rin admire sa mga tuntunin ng katawan hugis ay Jessica Biel. Check out Tingnan ang How To Train To Get Body Like Jessica Biel Paano Upang Train Upang Kumuha ng Katawan Tulad Jessica Biel . . Hope that Michelle will not be like Hope na Michelle ay hindi tulad ng Madonna who is obsessed too much about fitness Madona na nahuhumaling masyadong marami ang tungkol sa fitness . .
Category: Kategorya: Motivation Pagganyak 
Email This Post Email ito Post
Did you like this post? Alam mo gusto ang post na ito? Subscribe to MunFitnessBlog.com today Mag-subscribe sa MunFitnessBlog.com ang araw na ito . . It is free. Ito ay libre.
Related Posts Related Posts
- Inspring Blade Trinity Video Featuring Ryan Reynolds, Jessica Biel and Dominic Purcell Inspring talim Trinity Video tampok Ryan Reynolds, Jessica Biel at Dominic Purcell
- How To Build a Female Boxer Body Like Hilary Swank? Paano Gumawa ng isang Babae boksingero Body Tulad Hilary Swank?
- Shoulders Workout (1) – Front Dumbbell Raise Balikat eehersisiyo (1) - Front Dumbbell iangat / palakihin
- How To Build Body Like Ryan Reynolds? Paano Gumawa ng Katawan Tulad Ryan Reynolds?
Scroll down to leave a comment. Mag-scroll pababa upang mag-iwan ng puna. I really want to know what you think. Ako tunay magkulang sa malaman kung ano ang inyong iniisip.
Found what you were looking for? Natagpuan ang kung ano ang iyong hinahanap? If not, try searching for it below. Kung hindi, subukan na maghanap para sa mga ito sa ibaba.
Andrew Ooi Andrew Ooi // / / Feb 25, 2008 at 2:23 AM Feb 25, 2008 at 2:23 AM
Nice pics! Ganda ng mga litrato!
Just a correction on the “And taking on the bad guy” heading. Lamang ng isang pagbabago sa "At pagkuha sa masamang tao" heading.
The person she is fighting against is her partner during a sparring session. Ang mga tao na siya ay labanan laban ay ang kanyang mga kasosyo sa oras ng sparing session.
I know because I've watched Bionic Woman on TV. I know dahil ako watched Bionic babae sa TV.
Mun: Thanks, man. Mun: Salamat, tao.
Adrian Bryant // Adrian Bryant / / Feb 25, 2008 at 10:02 AM Feb 25, 2008 at 10:02 AM
Are you sure this show had high ratings…? Sigurado ka ba na ito ay nagpapakita ng mataas na rating ng ...? because I've been told by many people where i work at that this show was canceled dahil ako ay nagsabi sa pamamagitan ng maraming mga tao na kung saan ako nagtatrabaho sa ipakita na ito ay kinansela
aw // AW / / Feb 25, 2008 at 10:57 AM Feb 25, 2008 at 10:57 AM
I know she's the new flavor the season, but I dig Jessica Biel and Jennifer Gardner's body much more. Kilala ko siya ang bagong lasa ng panahon, ngunit ko maghukay Jessica Biel at Jennifer Gardner ng katawan marami pang iba.
Have you seen Jessica Biel's body in I Now Pronounce You Chuck and Larry? May ka seen Jessica Biel's sa katawan ko Ngayon sabihin mo Chuck at Larry? Mon dieu. Mon dieu.
And Jennifer Gardner's abs in Daredevil? At Jennifer Gardner ng abs sa kaskasero?
Hi aw, yeap. Hi AW, yeap. Jessica Biel and Jennifer Gardner are hot. Jessica Biel at Jennifer Gardner ay mainit. In fact, I am preparing a write-up on Jennifer Gardner for next month post. Sa katunayan, ako ay paghahanda ng isang write-up sa Jennifer Gardner para sa susunod na buwan post.
LogicYuan LogicYuan // / / Feb 25, 2008 at 9:11 PM Feb 25, 2008 at 9:11 PM
is the one handed chin up for real? ay ang isa kamay baba up para sa mga tunay na? no form of assistant? walang form ng katulong? i've seen some of my friends do it… I've seen ang ilan sa aking mga kaibigan gawin ito ...
Scott Becker // Scott Becker / / Feb 26, 2008 at 2:11 PM Feb 26, 2008 at 2:11 PM
Great inspiration – shows anyone that if Michelle can do it so can they. Great inspirasyon - nagpapakita ng kahit sino na kung Michelle ay maaaring gawin ito sa gayon ay maaari nila. It just take determination and desire. Ito lamang ang kumuha ng pagpapasiya at pagnanais. The most important thing is just to take action – JUST DO IT! Ang pinaka-mahalagang bagay ay ang pag-inom ng aksyon - Just GAGAWIN ITO! whatever it is. ano man ito ay.
aw // AW / / Mar 1, 2008 at 4:10 PM Mar 1, 2008 at 4:10 PM
Mun: that would be cool! Mun: atipan ng pawid ay lumamig!
LogicYuan: one-hand pull-up is possible, but no way to do it with your shoulders totally horizontally like in the photo above. LogicYuan: ang isa-kamay ng mga pull-up na ito ay maaari, ngunit walang paraan upang gawin ito sa iyong balikat ganap horizontally maibigan sa litrato sa itaas. The shoulder of the hand that's not hanging from the bar will definitely be lower. Ang mga balikat ng mga kamay na hindi nakalawit mula sa bar ay talagang maging mas mababa. That said, I've seen this free-climb mountain climber on TV do 2 finger pull-ups! Sa gayon, I've seen ito free-akyat ng bundok umaakyat sa TV gawin 2 daliri pull-ups!
Angie Tan Angie Tan // / / Mar 11, 2008 at 1:44 PM Mar 11, 2008 at 1:44 PM
Yessh!! Yessh!
Another woman to motivate me to get more fit!! Isa pang babae sa umudyok sa akin na makakuha ng mas maraming magkasya! If only I had bionic knees…. Kung lamang ako had bionic tuhod .... ;-) ;-)
baladev baladev // / / May 26, 2008 at 9:08 PM May 26, 2008 at 9:08 PM
i've got a crush on her, i wish i was her trainer on that pic Mayroon akong crush sa kanya, ako naisin ako ay ang kanyang mga tagapagsanay sa pic