Für Anfänger, der sich gerade einer Gymnastik anschloß, ist eine der einfacheren Weisen zum Stoßanfang das Training, sich einen persönlichen Trainer zu engagieren, vorausgesetzt, wenn Sie dir leisten können. Einen guten persönlichen Trainer zu erhalten ist entscheidend. In diesem Artikel lassen Sie mich mit Ihnen die Spitzen8 Spitzen teilen, zum Sie zu helfen einen guten festen persönlichen Trainer vorwählend.
1) ist der Trainer bestätigt worden?
Es ist zutreffend, dass einige Trainer von ihrer Erfahrung erlernen, aber Sie sollten Priorität geben einem genehmigten Ausbilder als jemand, das unbescheinigt ist. Ein qualifizierter Trainer hilft Ihnen nicht nur, Ihre Eignungziele zu erzielen, aber er stellt sicher, dass Ihr Training ist sicher und wirkungsvoll geleitet werden.
Bescheinigung bedeutet, dass der Trainer sein Wissen in den Bereichen der Übungswissenschaft einschließlich Anatomie, grundlegende Nahrung und anweisende Methoden sowie in Dringlichkeitsverfahren und grundlegende Erste ERSTE HILFE geprüft hat.
Leider gibt es viele persönlichen Trainer, die nicht qualifiziert werden. Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie den Bescheinigungstatus des Ausbilders herausfinden, bevor Sie ein Übungsprogramm mit dieser Person in Angriff nehmen.
Ich sage nicht, dass Bescheinigung alles ist. Tatsächlich traue mich ich, nicht zu sagen, dass zugelassener Trainer definitiv besser als die ist, der nicht ist. Mein Punkt ist, wenn Sie neu sind und wenn Sie nicht den Hintergrund des Trainers kennen, eine bessere Wette ist auf seiner Bescheinigung. Tatsächlich gehen Sie in diesem Fall für die, die anerkannte Bescheinigung der Industrie überall als die mit innerbetrieblicher Bescheinigung durch die Gymnastik haben.
2) wie lang hat der Trainer persönliches Training getan?
Wo erlernten sie ihre praktischen Fähigkeiten? Der Trainer in der Industrie das länger ist, mehr die Erfahrung, die er hat.
Einige begannen gerade wie Sie und I und arbeiteten für Gesundheit aus. Vor der Verfolgung sie als Ganztagskarriere dann wurden sie Teilzeittrainer. Sie sind wirklich bessere persönliche Trainer, weil sie verschiedene Stadien durchgelaufen und ein besseres Verständnis haben haben in, welchem Kursteilnehmer wünscht.
3) erhalten Sie entlang gut mit dem Trainer?
Sie sollten dich fühlen bequem mit und in der Lage sein, sich mit Ihrem persönlichen Trainer öffentlich zu verständigen. Sind er oder sie Berufs- sympathisch, dennoch? Ist er oder sie nicht konkurrierend, Spaß und echt interessiert, für, Ihnen zu helfen?
Einige weibliche Gymnastik-Geher bevorzugen weibliche persönliche Trainer wegen des nahen körperlichen Kontaktes, den sie haben können. Nichts falsch mit dem. Solange Sie bequem sind, wählen Sie wer auch immer, das Sie wünschen.
4) hält der persönliche Trainer auf dem Beharren Sie, um Ergänzung von ihm zu kaufen?
Sie ist allgemein, damit der Trainer Ergänzung empfiehlt, wenn sie glauben, dass Sie sie benötigen. Jedoch seien Sie von jedem persönlichen Trainer vorsichtig, der Ergänzungen oder sogar Sachen wie Steroid ohne irgendwelche festen Gründe drückt. Sie möchten höchstwahrscheinlich schnelles Geld von Ihnen verdienen.
5) sind was die Rate des Trainers?
Rate schwankt abhängig von der Erfahrung des Trainers, Länge des Lernabschnittes und geographischer Position. In Malaysia ist er über RM85 zu RM120 für einen persönlichen Lernabschnitt des Trainings (Pint) (USD25 zu USD35 mit Verbrauchssteuer von USD1 zu RM3.4). Z.B. ist er über RM2,100 für 25 Lernabschnitte.
Wie ein Laie, zum Vergleichszweck, ich wusste:
- Eins-zu-eins Hauptunterricht für Sekundärschulekind ist über RM30 zu RM50 pro Lernabschnitt im Klang Tal
- Eins-zu-eins treibende Lektion ist über RM40 zu RM60 pro Lernabschnitt
- Eins-zu-eins Golfunterricht ist über RM80 zu RM150 pro Lernabschnitt
Die Abbildungen betrachtend, schaut er, als ob die Gebühr für persönliches Training nur leicht preiswerter als ist, Golf erlernend.
Ich habe keinen Zweifel auf der Wirksamkeit des Habens eines persönlichen Trainers, Sie zu führen und Sie zu motivieren. Aber persönlich ich denke, dass das Paket für Malaysia-Standard recht teuer ist. Es sollte nicht mehr als RM60 pro Lernabschnitt sein.
Der Hauptgrund die Rate ist hoch, weil die gyms einen Schnitt vom Paket erhalten. Ich wurde erklärt, dass, er soviel wie 50% vom Geld nimmt. Sie annehmend, zahlen Sie RM100 für 1-stündigen Lernabschnitt, geht RM50 zum Ausbilder und RM50 geht zur Gymnastik. Folglich wenn Sie einen freiberuflich tätigen zugelassenen persönlichen Ausbilder und nicht von der Gymnastik erhalten, wissen Sie, über wie viel Sie verhandeln können.
Um Resultate zu sehen, benötigen Sie vermutlich ungefähr 15 bis 20 Lernabschnitte. Sie annehmend, gehen Sie zu Gymnastik 3 mal eine Woche, 20 Lernabschnitte dauert Sie nur für weniger als zwei Monate. So stellen Sie Sie sicher, das der Ansicht zu sein, bevor Sie Ihren Etat entscheiden.
6) kann der Trainer Ihren Zeitplan unterbringen?
Einige Leute mögen morgens trainieren, während andere Abende bevorzugen. Ein unbiegsamer oder nicht erreichbarer Trainer kann Ihr Beweggrundniveau senken. Er das flexibler ist, sind Sie zu trainieren das wahrscheinlicher.
7) hat der Trainer Erfahrung, mit Klienten in Ihrer Altersklasse oder mit Einzelpersonen zu arbeiten, die die spezifische Notwendigkeiten oder Umstände haben, die Ihren Selbst ähnlich sind?
Z.B. wenn Sie unter rückseitigem Problem oder schwanger leiden oder nie trainiert haben, wünschen Sie einen Trainer, der in der passenden Übung erfahren wird, die für diese Interessen programmiert.
Diese Trainer sollten mit herauskommen verschiedene Programme, Ihren Notwendigkeiten zu entsprechen. Nur erfahrene Trainer sind in der Lage, so zu tun. Andere haben gerade die Sitze mit einen Programmen alle Annäherung.
8) gibt der Trainer Ihnen den anderen Namen der Klienten als Hinweise?
Sie sollten mit Hinweisen für jeden möglichen Trainer in Verbindung treten, den Sie erwägen anzustellen. Finden Sie heraus, wenn die Klienten mit ihren Trainings gefallen wurden. Wurden ihre einzelnen Notwendigkeiten und Interessen adressiert? War der Trainer rechtzeitig, ordentlich gepflegt und gut vorbereitet vor jedem Lernabschnitt?
Abschließende Wörter
Die oben genannte Liste ist nicht harmlos, aber ich hoffe, dass sie hilft.
Erinnern Sie sich, persönliches Training beiträgt ungefähr 20 Prozent des Erfolgs - ob Sie Muskeln aufbauen möchten, nehmen Sie unten oder Ihre Muskeln zu tonen ab. Die restlichen 80 Prozent hängen von Ihnen ab.
Wenn Sie, beschließen nicht zur Gymnastik häufig zu gehen, die rechte Diät nicht zu nehmen, um mehr über die korrekte Weise der Anwendung der Maschinen nicht zu erlernen, selbst wenn Sie Arnold oder Stallone als Ihr persönlicher Trainer haben, sind Sie noch das Gehen kein wo.
Es ist Ihr Geld und es ist Ihr Körper. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie nicht bedauern, wenn Sie Service des persönlichen Trainers verwenden.
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sylvesteR // 2. Oktober 2007 am 1:30 morgens
Ich würde sagen, dass ich weniger Vertrauen in den persönlichen Trainern der zutreffenden Eignung habe; sie haben nicht die Büffellederart der Konstitution, zum nicht zu sagen, dass sie nicht qualifiziert werden, oder nichts, ihm gerade genug überzeugend ist, Leute anzuziehen, wenn Sie sich für ihr Paket, mindestens anmelden, das ist, was ich denke.
Reggie Soang // 5. Oktober 2007 am 8:44 P.M.
He Mun, große Web site! Ich genieße Ihre Informationen sehr viel. Vor ich gerade erhielt einem Monat und z.Z. schwer arbeitend, um mit meiner Ausbildung im persönlichen Training aufrechtzuerhalten bestätigt und mehr Erfahrung erhalten. Ich bin total mit einverstanden, was Sie in Ihrer Eintragung über das Wählen des rechten persönlichen Trainers sagten. Nicht nur haben Sie vielen Leuten geholfen, die Erzieher in der Eignung suchen, aber Sie haben mich auch erinnert, an meinen Verantwortlichkeiten als zugelassener Trainer festzuhalten. Ich habe einen Blog auf Eignung außerdem. Wenn Sie eine Änderung haben, besichtigen Sie bitte meinen Aufstellungsort und geben Sie mir etwas Rückgespräch. Ich freue mich, Ihre täglichen Eintragungen zu lesen und tausche persönliches Rückgespräch miteinander aus. Haben Sie ein großes, meinen Freund!
Reggie
Simon Paul // 7. Oktober 2007 am 1:20 P.M.
Sylvesters auf Pfosten bezugnehmend, möchte ich etwas hier addieren. Sie können nicht durch ihre Blicke meistens urteilen, jedoch ist es zutreffend, dass ein zugelassener persönlicher Trainer Sitz genug schauen sollte, um einer zu sein. Ich habe einen Pint-Freund, der wie eine Kartoffel wirklich eine Kartoffel aussieht. Aber das änderte nicht die Tatsache, dass er mehr über Gesundheit wusste, Eignung, Bodybuilding und Ergänzungen, als ich tue. Das Beste als Sie kann tun ist, Freunde mit den Mitgliedern, Austauschinformationen über Trainings, Ergänzungen, Körperbeschränkungen zu bilden auf Trainings und zu bilden Studien von wie Ihre besten Körperarbeiten. Ein Pint kann Sie, wenn Sie Ermangeln an den Details und am Wissen über Bodybuilding u. Eignung sind, aber nur Sie nur führen, das das Vertrauen in Ihnen aufbauen kann. Gut nach meinem Fall, betrachtete ich immer mich im Spiegel und bin stolz, dass ich, wie ich etwas getan habe, eher als die heraus dort verbessert hatte, wer nicht sind. Erhalten Sie ihn aufrecht und seien Sie…: Ihr bestes)
San Diego persönliches ausbilden// 26. Mai 2008 am 1:59 morgens
Abgesehen von Haben der rechten Bescheinigungen, finden Sie ein mit der rechten Menge von Haltung und das Durchsickern mit Neigung für, was er oder sie tun. Bescheinigungen können in der Zeit erfolgt werden, aber Neigung für das Helfen andere, ihre Leben durch Eignung zu ändern ist eine andere Sache.
Jerrican Tan // 9. Juni 2008 am 7:34 P.M.
Hallo,
Groß schreiben Sie auf dem oben genannten auf! Yup, Bescheinigungen plus Erfahrung plus Pers5onlichkeit schaukelt! :-)
Ein zugelassener persönlicher Trainer sollte in der Lage sein, ein sicheres und wirkungsvolles Programm zu entwerfen, also kann sein/Klient es befolgen. Es ist nicht über das beste/das whacko/kräftigen den Trainingskurs, aber es ist über, ob, wie wirkungsvoll ein Prüfverfahren an ihm festhalten kann dennoch, das Erhalten ohne irgendwelche Verletzungen, Tod oder Schaden resultiert!
Ein Fachmann bestätigte Pint handelt auch nach höchster Ethik. Unter einiger Ethik kann ich Sie bereitstellen, einigen, die sind, dem sie nie Ergänzungen empfehlen, nie ausführlichen Ernährungsplan zur Verfügung stellen Sie und nie alle medizinischen Ausgaben bestimmen Sie. Sie sind gerade Übungsexperten und NICHT Rehabilitation-Person. Der ist der Bereich von Praxis eines persönlichen Trainers.
, einen Fachmann stark zu finden bestätigte persönlichen Trainer? Ja haben Sie, dort sind vermutlich kleiner als 100 von ihnen in Malaysia Recht, die internationale NCCA-beglaubigte Eignungbescheinigungen haben. Kann das Problem nicht zwar tadeln, da wir in der Industrie neu sind, und ich glaube, dass die Vereine versuchen, geringe Änderungen vorzunehmen, um den Standard des persönlichen Trainings in Malaysia zu erhöhen. :-)
Respekt,
Jerrican vom SITZ Malaysia