Fyrir byrjandi hver réttlátur innréttingasmiður a gym, einn af the auðveldlega lifnaðarhættir til spark byrjun the líkamsþjálfun er til ráða í vinnu a persónulegur þjálfari, með því skilyrði ef þú geta hafa efni á. Getting góð kaup persónulegur þjálfari er áríðandi. Í this hlutur, láta mig hluti með þú the toppur 8 kenndur til hjálpa þú val góð kaup sterkbyggður persónulegur þjálfari.
1) Hefur the þjálfari been löggiltur?
Það er sannur þessi sumir þjálfari læra frá þeirra reynsla, en þú öxl gefa forgangur til a leyfisveitandi kennari en einhver hver er uncertified. A hæfur þjálfari vilja ekki eini hjálpa þú til framkvæma þinn hæfni takmark, en hann vilja tryggja þinn líkamsþjálfun ert framkoma er öruggur og árangursríkur.
Skrifleg vottun leið the þjálfari hefur hans vitneskja í the svæði af æfa vísindi að meðtöldum líffærafræði, undirstöðu- næring og kennslu- aðferð eins og heilbrigður eins og í neyðartilvik aðferð og undirstöðu- hjálp í viðlögum.
Því miður, there ert margir persónulegur þjálfari hver ert ekki hæfur. Fyrir þinn öryggi, þú öxl finna út the instructor’s skrifleg vottun staða áður fara um borð á óákveðinn greinir í ensku æfa program með þessi manneskja.
ÉG er ekki orðatiltæki skrifleg vottun er allt. Í staðreynd, ÉG þora ekki segja þessi löggiltur þjálfari er ákveðið betri en þessir hver er ekki. Minn benda er, ef þú ert nýr og ef þú gera ekki vita the þjálfari’ bakgrunnur, a betri veðmál vilja vera á hans skrifleg vottun. Í staðreynd, í this tilfelli, ráðast á þessir hver hafa iðnaður víða þekkjanlegur skrifleg vottun en þessir með í- hús skrifleg vottun við the gym.
2) Hvernig langur hefur the þjálfari been aðgerð persónulegur þjálfun?
Hvar did þeir læra þeirra hagnýtur kunnátta? The langlífi the þjálfari er í the iðnaður, the fleiri reynsla hann hefur.
Sumir ræsir réttlátur eins og þú og Ég, vinnandi út fyrir heilsa. Þá, þeir logndauður hluti- tími þjálfari áður eftirför það eins og fullan vinnudag starfsferill. Þeir ert raunverulega betri persónulegur þjálfari því þeir hafa í gegnum ólíkur leiksvið og hafa a betri skilningur í hvaða a námsmaður vilja.
3) Gera þú fara af stað heilbrigður með the þjálfari?
Þú öxl feel þægilegur með og vera fær til miðla opinskátt með þinn persónulegur þjálfari. Er hann eða hún faglegur, enn aðlaðandi? Er hann eða hún non- samheppnishæfur, gaman og ósvikinn áhugasamur í skammtur þú?
Sumir kvenmaður gym goers vilja kvenmaður persónulegur þjálfari því af the loka líkamlegur snerting þeir mega hafa. Ómerkingur rangur með þessi. Eins og langur eins og þú ert þægilegur, velja hver sá sem þú vilja.
4) Hjartarskinn the persónulegur þjálfari halda áfram heimta þú til kaupa viðbót frá hann?
Það er sameiginlegur fyrir the þjálfari til mæla með viðbót ef þeir trúa þessi þú þörf það. Hvernig sem, vera varkár af allir persónulegur þjálfari hver kominn í þrot viðbót eða jafnvel hlutur eins og hljómtæki án allir sterkbyggður ástæða. Þeir líklegur vilja til gera fljótur peningar frá þú.
5) Hvaða ert the þjálfari’ hlutfall?
Hlutfall vera breytilegur ráðast af á the þjálfari’ reynsla, lengd af fundur, og - geographical staðsetning. Í Malasía, það er óður í RM85 til RM120 fyrir a Persónulegur Þjálfun (PT) fundur (USD25 til USD35 með gengi af USD1 til RM3.4). Fyrir fordæmi, það er óður í RM2,100 fyrir 25 fundur.
Eins og a leikmaður, fyrir samanburður tilgangur, ÉG knew:
- Einn- til- einn heimili kennsla fyrir framhaldsskóli krakki er óður í RM30 til RM50 á fundur í Klang Dalur
- Einn- til- einn akstur kennslustund er óður í RM40 til RM60 á fundur
- Einn- til- einn golf kennsla er óður í RM80 til RM150 á fundur
Útlit á the tala, það útlit eins og ef the ákæra fyrir persónulegur þjálfun er eini smávegis gera ódýran en lærdómur golf.
ÉG hafa neitun efi á the effectiveness af having a persónulegur þjálfari til fylgja þú og hvetja þú. En, persónulega, ÉG hugsa þessi the pakki er laglegur dýr fyrir Malasía staðall. Það öxl ekki vera fleiri en RM60 á fundur.
The aðalæð ástæða the hlutfall er hár því the gyms fá a skera frá the pakki. ÉG var told þessi, það tekur eins og mikill eins og 50% frá the peningar. Hrokafullur þú borga RM100 fyrir 1- klukkustund fundur, RM50 goes til the kennari og RM50 goes til the gym. Þess vegna, ef þú fá a sem er í lausavinnu eða lausamennsku löggiltur persónulegur kennari og ekki frá the gym, þú vita hvernig mikill þú geta semja.
Til sjá afleiðing, þú sennilega þörf óður í 15 til 20 fundur. Hrokafullur þú hátta gym 3 sinnum a vika, 20 fundur vilja eini síðastur þú fyrir minna en tveir mánuður. Svo, tryggja þú íhuga þessi áður þú gera út um þinn fjárhagsáætlun.
6) Geta the þjálfari accommodate þinn tímaáætlun?
Sumir fólk eins og til æfa í the morgunn góðan daginn, á meðan annar vilja á kvöldin. Óákveðinn greinir í ensku ósveigjanlegur eða ófáanlegur þjálfari geta lægri þinn hvatning láréttur flötur. The fleiri sveigjanlegur hann er, the fleiri líklegur þú ert til æfa.
7) Hjartarskinn the þjálfari hafa reynsla vinnandi með viðskiptavinur í þinn aldurshópur, eða með einstaklingur hver hafa sérstakur af nauðsyn eða aðstæður líkur til þinn eiga?
Fyrir fordæmi, ef þú þjást frá bak vandamál eða barnshafandi eða hafa aldrei æfa, þú vilja a þjálfari reyndur í viðeigandi æfa forritun fyrir þessir umhyggjusemi.
Þessir þjálfari öxl koma út með a ólíkur programs til föt þinn af nauðsyn. Eini reyndur þjálfari vilja vera fær til gera svo. Annar vilja réttlátur hafa einn program fits allur aðkoma.
8) Vilja the þjálfari gefa þú the annar viðskiptavinur’ nafn eins og tilvísun?
Þú öxl snerting tilvísun fyrir allir þjálfari þú ert miðað við hiring. Finna út ef the viðskiptavinur varúlfur glaður með þeirra líkamsþjálfun. Varúlfur þeirra einstaklingur af nauðsyn og umhyggjusemi viðtakandi? Var the þjálfari á tími, snyrtilegur hestasveinn og heilbrigður tilbúinn áður hvor fundur?
Það sem kemur síðas Orð
The yfir listi er ekki bjáni sönnun, en ÉG von þessi það vilja hjálpa.
Muna, persónulegur þjálfun gefa óður í 20 prósent af the velgengni hvort þú vilja til byggja upp vöðvi, grannur dúnn eða til tónn þinn vöðvi. The eftirliggjandi 80 prósent ráðast af á þú.
Ef þú velja ekki til hátta gym oft, ekki til taka the réttur megrunarkúr, ekki til læra fleiri óður í the réttur vegur af using the vél, jafnvel ef þú hafa Arnold eðaÞæfa eins og þinn persónulegur þjálfari, þú ert enn að fara neitun hvar.
Það er þinn peningar og það er þinn líkami. Réttlátur tryggja þú vilja ekki þykja leitt ef þú gera nota persónulegur þjálfari’ þjónusta.
Did þú eins og this staða? Gerast áskrifandi að til MunFitnessBlog.com í dag Það er frjáls.Rolla dúnn til leyfi a athugasemd. ÉG raunverulega vilja til vita hvaða þú hugsa.
Lesa fleiri staða eins og " hvernig Til Velja góð kaup Persónulegur Þjálfari?":
Subscribe in a reader
sylvesteR /Oct 2, 2007 á 130: er
ÉG vildi segja ÉG hafa minna traust í Sannur Hæfni persónulegur þjálfari; þeir gera ekki hafa the daufgulur litur góður af líkamsbygging, ekki til segja þeir ert ekki hæfur eða nokkuð, þess’ réttlátur ekki sannfærandi enough to attract people in signing up for their package, at least that’s what I think.
Reggie Soang /Oct 5, 2007 at 8:44 pm
Hey Mun, great website! I enjoy your information very much. I just got certified a month ago and currently working hard to keep up with my education in personal training and getting more experience. I totally agree with what you said in your entry about choosing the right personal trainer. Not only have you helped many people who are looking for educators in fitness, but you have also reminded me to stick to my responsibilities as a certified trainer. I have a blog on fitness as well. If you have a change, please visit my site and give me some feedback. I look forward to reading your entries everyday and exchange personal feedback to each other. Have a great one, my friend!
Reggie
Simon Paul /Oct 7, 2007 at 1:20 pm
Referring to Sylvester’s post, I would like to add something here. You can’t judge by their looks most of the time, however, it is true that a certified personal trainer should look fit enough to be one. I have a PT friend who looks like a potato, really, a potato. But that didn’t change the fact that he knew more about health, fitness, bodybuilding and supplements than I do. The best than you can do is to make friends with the members, exchange informations about workouts, supplements, body limitations on workouts and make studies of how your body works best. A PT can only guide you if you’re lacking of details and knowledge about Bodybuilding & Fitness, but only you who can build the confidence in you. Well for my case, I always looked at myself in the mirror and be proud that I’d improved as I’ve done something, rather than those out there who are not. Keep it up and be your best… :)
San Diego Personal Training /May 26, 2008 at 1:59 am
Apart from having the right credentials, find one with the right amount of attitude and oozing with passion for what he or she do. Certifications can be done in time but passion for helping others change their lives through fitness is another thing.
Jerrican Tan /Jun 9, 2008 at 7:34 pm
Hi,
Great write up on the above! Yup, certifications plus experience plus personality rocks! :-)
A certified personal trainer should be able to design a safe and effective programme so his/her client can adhere to it. It is not about the best/whacko/vigorous training program, but it is about whether how effective an exerciser can stick to it yet getting results without any injuries, death or harm!
A professional certified PT will also act on highest ethics. Among a few ethics, I can provide you a few which are, that they never recommend supplements, never provide detailed nutritional plan and never diagnose any medical issues. They are just exercise experts and NOT rehab person. That is the scope of practice of a personal trainer.
Hard to find a professional certified personal trainer? Yes, you are right, there are probably less than 100 of them in Malaysia who have international NCCA-accredited fitness certifications. Can’t blame the problem though as we are new in the industry, and I believe the clubs are trying to make little changes to increase the standard of personal training in Malaysia. :-)
Regards,
Jerrican from FIT Malaysia