Voor beginner die zich enkel bij een gymnastiek aansloot, moet één van de gemakkelijkere manieren om begin te schoppen de training een persoonlijke trainer in dienst nemen, op voorwaarde dat als u zich kunt veroorloven. Krijgen van een goede persoonlijke trainer is essentieel. In dit artikel, laat me met u de hoogste 8 uiteinden delen om u te helpen die een goede stevige persoonlijke trainer selecteren.
1) is de trainer verklaard?
Het is waar dat sommige trainers vanuit hun ervaring leren, maar u zou voorrang aan een vergunning gegeven instructeur moeten verlenen dan iemand wie uncertified is. Een gekwalificeerde trainer zal niet alleen u helpen om uw geschiktheidsdoelstellingen te bereiken, maar hij zal ervoor zorgen uw training veilig en efficiënt is wordt geleid.
De certificatie betekent de trainer zijn kennis op het gebied van oefeningswetenschap met inbegrip van anatomie, basisvoeding en educatieve methodes evenals in noodsituatieprocedures en basiseerste hulp heeft bewezen.
Jammer genoeg, zijn er vele persoonlijke trainers die niet gekwalificeerd zijn. Voor uw veiligheid, zou u de van de certificatie instructeur status moeten te weten komen alvorens een oefeningsprogramma met die persoon terecht te komen in.
Ik zeg niet de certificatie alles is. In feite, durf ik niet zeggen dat de verklaarde trainer absoluut beter is dan hen die niet is. Mijn punt is, als u nieuw bent en als u niet de achtergrond van de trainer kent, een betere weddenschap zal zijn bij de zijn certificatie. In feite, in dit geval, ga voor zij die de industrie op brede schaal erkend certificatie dan die met interne certificatie door de gymnastiek hebben.
2) hoe de trainer lang persoonlijke opleiding heeft gedaan?
Waar leerden zij hun praktische vaardigheden? Langer is de trainer in de industrie, de meer ervaring die hij heeft gehad.
Wat begonnen enkel als u en ik, uitwerkend voor gezondheid. Dan, werden zij part-time trainers alvorens het als full-time carrière te achtervolgen. Zij zijn eigenlijk betere persoonlijke trainers omdat zij door verschillende stadia zijn gegaan en een beter begrip gehad in wat de studenten wil.
3) wordt u langs goed met de trainer?
U zou comfortabel met moeten voelen en openlijk met uw persoonlijke trainer kunnen communiceren. Is hij of zij komend beroeps, nog? Is hij niet-concurrerend of zij, pret en echt interessant in het helpen van u?
Sommige vrouwelijke gymnastiekgoers verkiezen vrouwelijke persoonlijke trainers wegens het dichte fysieke contact zij kunnen hebben. Niets verkeerd met dat. Zolang u comfortabel bent, kies whoever u wilt.
4) houdt de persoonlijke trainer op aandringende u om supplement van hem te kopen?
Het is gemeenschappelijk voor de trainer om supplement te adviseren als zij geloven dat u het nodig hebt. Nochtans, omzichtig ben van om het even welke persoonlijke trainer die supplementen of zelfs dingen zoals steroïden zonder enige stevige redenen duwt. Zij willen het waarschijnlijkst snel geld van u maken.
5) wat zijn de tarieven van de trainer?
De tarieven variëren afhankelijk van de ervaring van de trainer, lengte van zitting, en geografische plaats. In Maleisië, is het over RM85 aan RM120 voor een zitting Persoonlijke van de Opleiding (PT) (USD25 aan USD35 met wisselkoers van USD1 aan RM3.4). Bijvoorbeeld, is het over RM2,100 voor 25 zittingen.
Als leek, voor vergelijkingsdoel, wist ik het:
- Het afzonderlijke huisonderwijs voor de middelbare schooljong geitje is over RM30 aan RM50 per zitting in Vallei Klang
- De afzonderlijke drijfles is over RM40 aan RM60 per zitting
- Het afzonderlijke golfonderwijs is over RM80 aan RM150 per zitting
Bekijkend de cijfers, lijkt het alsof de last voor persoonlijke opleiding lichtjes slechts goedkoper is dan het leren golf.
Ik heb zonder twijfel op de doeltreffendheid van het hebben van een persoonlijke trainer om u te begeleiden en u te motiveren. Maar persoonlijk, denk ik dat het pakket voor de norm van Maleisië vrij duur is. Het zou niet meer dan RM60 per zitting moeten zijn.
De belangrijkste reden het tarief is hoog omdat gyms een besnoeiing van het pakket krijgen. Ik werd verteld dat, het zo veel zoals 50% van het geld neemt. Veronderstellend betaalt u RM100 voor de zitting van één uur, gaat RM50 naar de instructeur en RM50 gaat naar de gymnastiek. Daarom als u een freelance verklaarde persoonlijke instructeur en niet van de gymnastiek krijgt, weet u hoeveel u kunt bespreken.
Om resultaten te zien, hebt u waarschijnlijk ongeveer 15 tot 20 zittingen nodig. Veronderstellend gaat u naar gymnastiek 3 keer per week, zullen 20 zittingen u slechts minder dan twee maanden duren. Zo, zorg ervoor u dat van mening bent alvorens u uw begroting beslist.
6) kan de trainer uw programma aanpassen?
Sommige mensen houden van in de ochtend uit te oefenen, terwijl anderen avonden verkiezen. Een onbuigbare of niet beschikbare trainer kan uw motivatieniveau verminderen. Flexibeler is hij, meer waarschijnlijk moet u uitoefenen.
7) heeft de trainer ervaring werkend met cliënten in uw leeftijdsgroep, of met individuen die specifieke behoeften of omstandigheden gelijkend op uw hebben?
Bijvoorbeeld, als u aan achterprobleem of zwanger lijdt of nooit uitgeoefend, wilt u een trainer ervaren in aangewezen oefening programmering voor deze zorgen.
Deze trainers zouden uit met moeten komen verschillende programma's om uw behoeften aan te passen. Slechts zullen de ervaren trainers kunnen dit doen. Anderen zullen enkel één programmapasvormen al benadering hebben.
8) zal de trainer u de naam van andere cliënten als verwijzingen geven?
U zou verwijzingen voor om het even welke trainer moeten contacteren u het huren overweegt. Kom te weten als de cliënten met hun trainingen pleased waren. Waren hun individuele behoeften en zorgen gericht geweest op? Was op tijd de verzorgd en goed voorbereide trainer, keurig vóór elke zitting?
Definitieve Woorden
De bovengenoemde lijst is niet bedrijfszeker, maar ik hoop dat het zal helpen.
Herinner me, draagt de persoonlijke opleiding ongeveer 20 percent van het succes bij - of u spieren wilt opbouwen, slanke beneden of om uw spieren te stemmen. De resterende 80 percenten hangen van u af.
Als u niet naar gymnastiek verkiest vaak gaan, het juiste dieet niet nemen, om meer over de correcte manier niet te leren om de machines te gebruiken, zelfs als u Arnold of Stallone als uw persoonlijke trainer hebt, bent u nog geen gaan waar.
Het is uw geld en het is uw lichaam. Zorg enkel ervoor u niet zult betreuren als u de dienst van de persoonlijke trainer gebruikt.
Hield u van deze post? Teken vandaag aan MunFitnessBlog.com in. Het is vrij.Rol neer om een commentaar te verlaten. Ik wil werkelijk weten wat u denkt.
Lees meer posten als „hoe te om een Goede Persoonlijke Trainer te kiezen? “:
Teken in een lezer in
sylvesteR // 2 Oct, 2007 bij 1:30 am
Ik zou zeggen ik minder vertrouwen in de Ware persoonlijke trainers van de Geschiktheid heb; zij hebben niet het bleekgele soort lichaamsbouw, om niet te zeggen zijn zij niet gekwalificeerd of om het even wat, het overtuigt enkel genoeg niet om mensen aan te trekken in het ondertekenen omhoog voor hun pakket, minstens dat is wat ik denk.
Oct, 2007 van Soang // van Reggie 5 bij 8:44 p.m.
Hey Mun, grote website! Ik geniet zeer van uw informatie. Ik enkel werd verklaard een maand geleden en momenteel hard het werken om omhoog met mijn onderwijs te houden in persoonlijke opleiding en het krijgen van meer ervaring. Ik ga totaal akkoord met wat u in uw ingang over het kiezen van de juiste persoonlijke trainer zei. Niet alleen hebt u vele mensen geholpen die opvoeders in geschiktheid zoeken, maar u hebt ook me om zich aan mijn verantwoordelijkheden als verklaarde trainer eraan herinnerd te houden. Ik heb een blog eveneens op geschiktheid. Als u een verandering hebt, bezoek gelieve mijn plaats en me wat terugkoppelen te geven. Ik verheug me op elke dag het lezen van uw ingangen en persoonlijke de uitwisseling koppelt aan elkaar terug. Heb grote, mijn vriend!
Reggie
Oct, 2007 van Simon Paul // 7 bij 1:20 p.m.
Verwijzend naar de post van Sylvester, zou ik iets willen hier toevoegen. U kunt niet door hun blikken meestal oordelen, echter, het bent waar dat een verklaarde persoonlijke trainer geschikt genoeg zou moeten kijken te zijn. Ik heb een vriend van PT die als een aardappel, werkelijk, een aardappel kijkt. Maar dat veranderde niet het feit dat hij meer over gezondheid kende, geschiktheid, het bodybuilding en supplementen dan ik. Het beste dan u kan doen is vrienden met de leden, uitwisselingsinformations te maken over trainingen, supplementen, lichaamsbeperkingen op trainingen en studies van te maken hoe uw beste carrosserieën. PT kan u slechts begeleiden als u van details en kennis over Bodybuilding & Geschiktheid, maar slechts u ontbreekt die het vertrouwen in u kunnen bouwen. Goed voor mijn geval, bekeek ik altijd mij in de spiegel en ben trots dat ik aangezien ik iets heb gedaan, eerder dan die daar had verbeterd wie niet zijn. Houd het omhoog en ben uw beste…:)
De Persoonlijke Opleiding // 26 Mei, 2008 van San Diego bij 1:59 am
Behalve het hebben van de juiste geloofsbrieven, vind met de juiste hoeveelheid houding en het afscheiden met hartstocht voor wat hij of zij doet. De certificatie kunnen op tijd worden gedaan maar de hartstocht voor het helpen van anderen hun leven door geschiktheid veranderen is een ander ding.
Tan // Jun 9, 2008 van de jerrycan bij 7:34 p.m.
Hallo,
Groot werk op bovengenoemd bij! Yup, certificatie plus ervaring plus persoonlijkheidsrotsen! : -)
Een verklaarde persoonlijke trainer zou een veilig en efficiënt programma moeten kunnen opstellen zodat kan zijn/haar cliënt het aanhangen. Het is niet over best/whacko/krachtige het trainingsprogramma, maar het is over of hoe efficiënt een uitoefenaar kan aan het plakken die nog resultaten zonder enig verwondingen, dood of kwaad wordt!
Beroeps verklaard PT zal ook op hoogste ethiek handelen. Onder een paar ethiek, kan ik u verstrekken enkelen die zijn, dat zij nooit supplementen adviseren, nooit gedetailleerd voedingsplan verstrekken en nooit om het even welke medische kwesties diagnostiseren. Zij zijn enkel oefeningsdeskundigen en NIET rehab persoon. Dat is het werkingsgebied van praktijk van een persoonlijke trainer.
Om een beroeps verklaarde persoonlijke trainer hard te vinden? Ja, bent u juist, zijn er waarschijnlijk minder dan 100 van hen in Maleisië die internationale nCCA-Geaccrediteerde geschiktheidscertificatie hebben. Kan niet het probleem niettemin beschuldigen aangezien wij in de industrie nieuw zijn, en ik geloof de clubs proberen om kleine veranderingen aan te brengen om de norm te verhogen van persoonlijke opleiding in Maleisië. : -)
Achting,
Jerrycan van GESCHIKT Maleisië