Làm thế nào để Chọn một cá nhân Giải Trainer?

Đối với những người mới bắt đầu học chỉ tham gia một phòng tập thể dục, một trong những cách dễ dàng hơn để bắt đầu tung workout là tham gia vào một cá nhân của giảng viên, cung cấp, nếu bạn có thể đủ khả năng. Bắt một cá nhân của giảng viên là rất quan trọng. Trong bài viết này, xin cho tôi chia sẻ với các bạn hàng đầu 8 mẹo để giúp bạn lựa chọn một cá nhân của giảng viên tốt rắn.

1) Có các giảng viên được chứng nhận?
Đó là đúng là một số giảng viên học hỏi từ kinh nghiệm của họ, nhưng bạn nên ưu tiên được cấp giấy phép cho một hướng dẫn viên hơn uncertified. Một giảng viên đủ điều kiện sẽ không chỉ giúp bạn đạt được các mục tiêu của bạn thể dục, nhưng anh ta sẽ đảm bảo được tiến hành workout của bạn được an toàn và hiệu quả.

Cấp giấy chứng nhận có nghĩa là các giảng viên đã chứng minh kiến thức của mình trong các lĩnh vực khoa học bao gồm cả tập thể dục anatomy, dinh dưỡng cơ bản và phương pháp giảng dạy cũng như trong trường hợp khẩn cấp và các thủ tục cơ bản đầu tiên hỗ trợ.

Thật không may, có rất nhiều cá nhân của giảng viên là những người không đủ điều kiện. Đối với sự an toàn của bạn, bạn nên tìm hiểu các hướng dẫn của tình trạng cấp giấy chứng nhận trước khi embarking trên một chương trình tập thể dục với người đó.

Tôi không nói rằng tất cả mọi thứ được cấp giấy chứng nhận. Trong thực tế, tôi không dám nói rằng, giảng viên được chứng nhận chắc chắn là tốt hơn so với những người không phải là. Điểm của tôi là, nếu bạn là mới và nếu bạn không biết được nền tảng của giảng viên, đặt cược tốt hơn sẽ được cấp giấy chứng nhận trên. Trong thực tế, trong trường hợp này, hãy cho những người đã có ngành công nghiệp cấp giấy chứng nhận được công nhận rộng rãi hơn với những người trong nhà cấp giấy chứng nhận của các phòng tập thể dục.

2) bao lâu đã có những giảng viên được đào tạo cá nhân làm?

Nơi mà họ đã tìm hiểu các kỹ năng thực hiện? Các con là các giảng viên trong các ngành công nghiệp, các anh đã có thêm kinh nghiệm.

Một số bắt đầu giống như bạn và tôi, làm việc ra cho sức khỏe. Sau đó, họ đã trở thành một phần trong thời gian giảng viên trước khi theo đuổi nó như một nghề nghiệp toàn thời gian. Đó là thực sự tốt hơn cá nhân của giảng viên, vì họ đã đi qua giai đoạn khác nhau và có một sự hiểu biết tốt hơn trong những gì một sinh viên muốn.

3) Bạn cũng nhận được cùng với các giảng viên?
Bạn nên cảm thấy thoải mái và có thể giao tiếp cởi mở với giảng viên cá nhân của bạn. Là em chuyên nghiệp, nhưng vẫn personable? Là họ không phải cạnh tranh, vui nhộn và phần quan tâm trong việc giúp đỡ bạn không?

Một số phụ nữ phòng tập thể dục nữ goers thích cá nhân của giảng viên vì những đóng vật lý liên hệ với họ có thể có. Chẳng có gì sai trái với điều đó. Miễn là bạn cảm thấy thoải mái khi đang có, hãy chọn ai mà bạn muốn.

4) của các cá nhân giảng viên giữ insisting bạn trên để mua bổ sung từ đó được không?
Nó được phổ biến cho các giảng viên để đề nghị bổ sung nếu họ tin rằng bạn cần nó. Tuy nhiên, được wary của bất kỳ cá nhân của giảng viên người đẩy bổ sung hoặc thậm chí là điều mà không steroid như bất kỳ lý do rắn. Họ muốn có nhiều khả năng để thực hiện nhanh chóng tiền từ bạn.

5) Các giảng viên của tỷ lệ?
Giá thay đổi tùy thuộc vào kinh nghiệm của các giảng viên, buổi chiều dài, và vị trí địa lý. Trong Malaysia, đó là về RM85 vào RM120 cho một cá nhân Đào tạo (PT) phiên (USD25 to USD35 trao đổi với tỷ lệ USD1 để RM3.4). Ví dụ, nó là về RM2, 100 cho 25 buổi.

Với tư cách là một layman, để so sánh mục đích gì, tôi biết:

• One-to-một trong những nhà trường phổ thông trung học cho các bé là khoảng RM30 để RM50 mỗi phiên trong Klang Thung lũng
• One-to-một trong những bài học lái xe là khoảng RM40 để RM60 mỗi phiên
• One-to-một trong những sân golf là giảng dạy về RM80 vào RM150 mỗi phiên

Nhìn vào những con số, có vẻ như là, nếu tính phí cho việc đào tạo cá nhân chỉ là hơi rẻ hơn học tập chơi golf.

Tôi không có nghi ngờ về tính hiệu quả của các cá nhân có một giảng viên hướng dẫn các bạn và cường bạn. Nhưng, cá nhân, tôi nghĩ rằng các gói phần mềm là khá đắt đối với Malaysia đạt tiêu chuẩn. Nó sẽ không được nhiều hơn cho mỗi RM60 phiên.

Những lý do chính là tỷ lệ cao vì gyms có được một cắt giảm từ các gói phần mềm. Tôi đã cho biết, nó sẽ càng nhiều càng tốt từ 50% số tiền. Giả sử bạn trả RM100 cho 1-giờ phiên, RM50 đi vào hướng dẫn và RM50 đi đến phòng tập thể dục. Vì vậy, nếu bạn nhận được một xác nhận tự do cá nhân của giảng viên và không phải từ các phòng tập thể dục, bạn biết có bao nhiêu, bạn có thể thương lượng.

Để xem kết quả, bạn có thể cần khoảng 15 đến 20 buổi. Giả sử bạn đến phòng tập thể dục 3 lần một tuần, 20 buổi cuối cùng sẽ chỉ cho bạn ít hơn hai tháng. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn xem xét trước khi bạn quyết định ngân sách của bạn.

6) các giảng viên có thể theo lịch biểu của bạn?
Một số người thích tập thể dục vào buổi sáng, buổi tối, trong khi những người khác thích. Lay một giảng viên có thể hoặc không có động lực trình độ thấp hơn của bạn. Các ông là linh hoạt hơn, càng có nhiều khả năng bạn có để tập thể dục.

, or with individuals who have specific needs or circumstances similar to your own? 7) của các giảng viên có kinh nghiệm làm việc với các khách hàng của bạn trong nhóm tuổi, hoặc với các cá nhân có những nhu cầu cụ thể hoặc hoàn cảnh tương tự như của riêng bạn?
Ví dụ, nếu bạn bị quay lại vấn đề mang thai hoặc có hoặc không bao giờ thực hiện, bạn muốn có một giảng viên giàu kinh nghiệm trong chương trình tập luyện thích hợp cho các mối quan tâm.

Các giảng viên phải đi với một chương trình khác nhau cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Chỉ có kinh nghiệm giảng viên sẽ có thể làm như vậy. Các ngành khác sẽ chỉ có một cách tiếp cận tất cả các chương trình fits.

8) sẽ cung cấp cho bạn những giảng viên khác của khách hàng tên là tài liệu tham khảo?

Bạn nên liên hệ với bất kỳ tài liệu tham khảo cho các giảng viên mà bạn đang xem xét việc thuê. Hãy tìm hiểu, nếu khách hàng đã hài lòng với các workouts. Đã được các nhu cầu cá nhân và mối quan tâm địa chỉ? Đã được các giảng viên về thời gian, neatly groomed và cũng chuẩn bị trước mỗi lần sử dụng?

Từ ngữ cuối cùng

Trên danh sách không phải là fool bằng chứng, nhưng tôi hy vọng rằng nó sẽ giúp đỡ.

Hãy nhớ rằng, đào tạo cá nhân đóng góp khoảng 20 phần trăm của sự thành công - cho dù bạn muốn xây dựng các cơ bắp, mỏng xuống, hoặc giai điệu cơ bắp của bạn. 80 phần trăm còn lại phụ thuộc vào bạn.

Nếu bạn chọn không đi đến phòng tập thể dục thường xuyên, không dùng đúng chế độ ăn uống, không phải để tìm hiểu thêm về đúng cách bằng cách sử dụng máy móc, thậm chí nếu bạn có hay Arnold Stallone giảng viên là cá nhân của bạn, bạn vẫn còn đang không có nơi.

Đây là tiền của quý vị và nó là của cơ thể. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn sẽ không tiếc nếu bạn không sử dụng dịch vụ của cá nhân giảng viên.

• Đáp Phải Đọc Hướng dẫn Để đầu tiên Thời gian Gym goer
• Không phải như thế nào Để Nhận Intimidated Khi mới Bạn đang ở Gym?
• 6 lý do Bạn nên Tập thể dục với Cross-Trainer hoặc Elliptical Máy Tập thể dục
• Làm thế nào để Xây dựng cơ thể Giống như Michelle Ryan, bionic Những phụ nữ?

Tìm kiếm Tuỳ chỉnh