I saw my cousin sister putting her toys back to her room after she finished playing with it. Saya melihat saudara sepupu saya meletakkan mainan dia kembali ke kamar itu setelah ia selesai bermain dengannya. While adult teaches the kids to put things away after they are done, I myself do not actually follow such rule. Sementara orang dewasa yang mengajarkan anak-anak untuk menempatkan hal itu setelah mereka selesai, aku sendiri tidak benar-benar mengikuti aturan seperti itu. I keep my gym bag and shoes close to the door where I get my house keys. I keep my gym tas dan sepatu dekat pintu di mana saya mendapatkan kunci rumah saya. I have been doing it since 4 years ago. The reason I do that is to ensure the bag and shoes are more visible so that I will more likely to pick them up to go a workout . Saya telah melakukannya sejak 4 tahun yang lalu. Alasan yang saya lakukan untuk memastikan tas dan sepatu yang lebih terlihat sehingga saya akan lebih mungkin untuk memilih mereka yang sering pergi. Every time I want to go out, I will see the bag and shoes and I will tell myself not forget to work out for that particular day. Setiap kali saya ingin pergi, saya akan melihat tas dan sepatu dan saya sendiri tidak akan lupa untuk bekerja untuk hari itu.
I have also seen people putting dumbbells close to the television set. Saya juga melihat orang-orang meletakkan dumbbells dekat dengan pesawat televisi. During commercial breaks, they will do few sets of biceps curl. Komersial saat istirahat, mereka akan melakukan beberapa set bisep curl. Of course, you can have the dumbbells in your kitchen too. Tentu saja, Anda dapat memiliki dumbbells di dapur juga. While waiting for the coffee to brew, do few sets of lateral raises. Sambil menunggu kopi untuk memasak, lakukan beberapa set lateral menimbulkan. So, instead of having weighing scale in the living room or bathroom, put something there you can exercise, like mat or medicine ball. Jadi, selain memiliki berat skala di ruang atau kamar mandi, ada sesuatu yang membuat Anda bisa latihan, seperti obat atau mat bola.
I don't have dumbbells at home. I don't have dumbbells di rumah. So, to get over the “out of sight, out of mind” issue, I just make sure the gym bags and sport shoes are close to the main door – a trick which has been working well for me for the past 4 years. Jadi, untuk mendapatkan lebih dari yang "dari sisi, dari pikiran" masalah, saya hanya memastikan tas olahraga dan sepatu olahraga yang dekat dengan pintu utama - sebuah trik yang telah bekerja dengan baik bagi saya selama 4 tahun.
How about you, do you do anything similar to get yourself exercise? Bagaimana dengan Anda, apakah Anda melakukan hal-hal serupa untuk mendapatkan latihan sendiri?
Related Posts Posting terkait
- Running Beside Someone In Gym May Make You Exercise Harder Disamping menjalankan Seseorang Dalam Gym Mei Membuat Anda Latihan Harder
- What Gift To Buy For Man This Coming Christmas? Hadiah Untuk apa Untuk Beli Man Datang Natal ini?
- How To Beat Cardio Boredom By Running For Distance Instead Of Time Cara Mengalahkan Cardio kebosanan Oleh Untuk Lari Jarak Sebaliknya Of Time
- Have You Tried Gym Triathlon? Anda memiliki Tried Gym Triathlon?
Scroll down to leave a comment. Gulir ke bawah untuk meninggalkan komentar. I really want to know what you think. Saya benar-benar ingin tahu apa pendapat Anda.
Found what you were looking for? Menemukan apa yang Anda cari? If not, try searching for it below. Jika tidak, coba cari di bawah ini.
Pam Pam // / / Feb 3, 2009 at 10:41 AM Februari 3, 2009 at 10:41
I completely agree and yes. Saya setuju dan benar ya. I have a dumbell set by the sofa in front of the TV. I have a dumbell ditetapkan oleh sofa di depan TV. One by my working desk. Salah satu meja kerja saya. My gym bag has a spot by the sofa nearest to the door and my gym shoes x 4 sets are lined up in high visibility just by the door. Saya memiliki sebuah tas olahraga spot oleh sofa terdekat ke pintu dan sepatu olahraga x 4 set yang berkerut visibilitas tinggi di atas hanya dengan pintu.
Hard to miss all that. Miss keras untuk semua itu.
Nilesh Babu Nilesh Babu // / / Feb 3, 2009 at 12:17 PM Februari 3, 2009 at 12:17
i packed everything the night before and leave it on the sofa in my living hall. i dikemas semuanya malam sebelum berangkat dan pada sofa di ruang hidup. that's the first thing i see when i walked out of my room. itu hal pertama saya lihat ketika saya berjalan keluar dari kamar saya. been doing this for the past 2 years, it has worked successfully, even on those “i feel lazy” days.. telah melakukan ini selama 2 tahun, ia telah bekerja dengan sukses, bahkan pada "i merasa malas" hari .. :D : D
Tom Parker Tom Parker // / / Feb 3, 2009 at 2:35 PM Februari 3, 2009 at 2:35
I find one good trick is to get changed for the gym at work and go to the gym straight from work. Saya menemukan satu trik yang baik untuk berubah untuk tempat latihan di tempat kerja dan pergi ke gym langsung dari tempat kerja. This means there is no chance of me getting home and getting distracted by the TV, flatmates etc. Ini berarti tidak ada peluang untuk saya mendapatkan rumah dan mendapatkan perhatiannya oleh TV, dll flatmates
Yavor Yavor // / / Feb 3, 2009 at 3:27 PM Februari 3, 2009 at 3:27
Hey Mun, working out during commercials, huh? Hey Mun, bekerja selama commercials, huh? Bruce Lee used to do this. Bruce Lee digunakan untuk melakukan hal ini. Way to go! Way to go!
Yavor Yavor
Kevsworld Kevsworld // / / Feb 3, 2009 at 9:12 PM Februari 3, 2009 at 9:12
I've never had to do this so far because I really like the weight room . Saya tidak pernah melakukan hal ini telah sampai saat ini karena saya sangat menyukai kamar berat. . . . . but if it works for you, why not? tetapi jika ia bekerja untuk Anda, mengapa tidak?
Poundsaway Poundsaway // / / Feb 4, 2009 at 9:48 AM 4 Februari, 2009 at 9:48
For me, the easiest way is to work out first thing in the morning – no excuse. Bagi saya, cara termudah adalah untuk keluar pertama di pagi hari - tidak ada alasan. If I work out in the evening it'll be a “bonus”. Jika saya bekerja di malam hari ia akan menjadi "bonus". And if I don't work out in the evening, at least I did my dues in the morning. Dan jika saya tidak keluar di malam hari, setidaknya saya saya iuran di pagi hari.
I make exercise “easy to access”, meaning they're all at home. Saya melakukan latihan "mudah akses", yang berarti mereka semua di rumah. I have aerobics DVDs and a stationery bike, which I use when watching TV. Aku aerobics DVD sepeda dan alat tulis, yang saya gunakan ketika menonton TV.
foongpc foongpc // / / Feb 5, 2009 at 12:07 AM Februari 5, 2009 at 12:07
I don't need to have anything placed in front of me to remind me to go to the gym. Saya tidak perlu ada sesuatu yang diletakkan di depan saya untuk mengingatkan saya untuk pergi ke gym. I have my gym schedule all planned out in my week's schedule. I have my gym jadwal semua direncanakan keluar pada bulan jadwal. So I know exactly when to go gym, and there's no chance of missing it : ) Jadi saya tahu persis ketika pergi ke tempat latihan, dan tidak ada kesempatan yang hilang itu:)
Ria Ria // / / Feb 10, 2009 at 2:03 AM Februari 10, 2009 at 2:03
Having a personal trainer helped me go to the gym more regularly than when I didn't have one. Having a personal trainer membantu saya pergi ke gym secara teratur lebih dari ketika saya tidak ada. Because there's some accountability, and I'm gonna be standing someone up if I don't show up that day. Karena ada beberapa akuntabilitas, and I'm gonna be standing up seseorang jika saya tidak muncul pada hari itu. I also stacked my gym bag with “goodies”, like a nice shampoo, bath gel, lotion etc. I like going to the gym as it is, but these little things even add to my enthusiasm for it. Saya juga ditumpuk dengan tas saya gimnasium "Goodies", seperti nice shampoo, bath gel, lotion dll Saya suka pergi ke tempat latihan seperti itu, tetapi hal ini sedikit bahkan menambah semangat saya untuk itu.
kevintai // kevintai / / Feb 19, 2009 at 1:44 AM Februari 19, 2009 at 1:44
i juz hav to think of to getting of getting 6pack…n that would drag myself to gym in no time.so far…worked for me! i hav Juz berpikir untuk mendapatkan dari yang mendapatkan 6pack ... n yang akan menarik diri ke tempat latihan di time.so tidak jauh ... worked for me!
Scarlett // Scarlett / / Mar 19, 2009 at 12:19 PM Maret 19, 2009 at 12:19
My motivation is thinking the following things: Saya berpikir motivasi adalah hal-hal berikut ini:
were about to do mandatory pullups in gym mereka itu wajib melakukan pullups di gym
i'll be able to wear cuter clothes Saya akan dapat memakai pakaian cuter
people will stop calling me fat orang akan berhenti memanggil saya gemuk
i can wear bikinis bisa memakai Bikinis
and… dan ...
I'll have a waist! Saya akan memiliki pinggang!
usually it gets me doing something aerobic. biasanya ia mendapatkan saya melakukan sesuatu aerobik.