Se você assistiu 2008 Beijing Olympics praia vôlei jogos, provavelmente você tem notado um dos os E.U. jogadoras, Kerri Lavar o ombro direito. Ela estava com algo parecido com uma arte corporal ou tatuagem em seu ombro direito. A cor muda de jogo para jogo , do preto ao azul claro com rosa ocasionalmente. Então, ela estava cobrindo uma tatuagem? Ou que a fita preta é uma homenagem a alguém?
Não, não é uma tatuagem. Kerri não foi nada cobrindo até quer. É Kinesio fita que foi alegadamente colocado lá para ajudá-la a estabilizar o seu ombro direito e reduzir chances de ter dor no ombro durante os jogos. Ombro Ela sofreu cirurgia no outono 2007 devido ao prejuízo causado pelas longas horas de fixação e culminado vôlei.
Kinesio fita não é realmente uma nova invenção. Por anos, a fita cassete e métodos foram utilizados principalmente em medicina desportiva médicos, fisioterapeutas e quiropráticos. Em primeiro lugar, foi desenvolvida há 25 anos pelo Dr. Kenzo Kase, um japonês que quiroprático treinados no E.U.. leigo No prazo, quiroprático é médico, especializado no tratamento de doenças através da adaptação da pessoa articulações, especialmente aquelas nas costas. Dr. Kenzo também saiu com o método chamado fita Kinesio fita que é a forma de aplicar correctamente as fitas.
Benefícios de Kinesio Tape (como alegado pela empresa)
Segundo o fabricante, Kinesio Tape prevê os seguintes benefícios:
- Corrige a função muscular, através do reforço músculos enfraquecidos
- Melhora a circulação do sangue e linfáticos, eliminando tecidos fluidos ou hemorragia sob a pele, movendo o músculo
- Reduzir a dor e da inflamação através da supressão neurológicas
- Estabilizar articulações
- Relaxe overused músculos cansados
A empresa referiu igualmente que Kinesio Tape é eficaz no alívio:
- Artrite
- Carpelo túnel (nervo mediano é comprimido no punho, levando à dor e fraqueza muscular no antebraço e mão)
- Fasceíte plantar (pé condição dolorosa causada pela inflamação do tecido ao longo da parte inferior do pé que se conecta ao osso calcanhar dedos)
- A dor no ombro
Se estas alegações são verdadeiras ou não, vou elaborar mais tarde.
Como Kinesio Tape Works (como alegado pela empresa)
Segundo a empresa, quando gravou ao longo das bordas de um determinado músculo, tendão ou ligamento ", a fita alivia dor e facilita a drenagem linfática microscopicamente pela elevação da pele. A fita faz parte convoluções na pele, aumentando assim o espaço intersticial. O resultado é que a pressão e irritação são tirados das neurais e sensoriais receptores, aliviando dores. A pressão é gradualmente retirado do sistema linfático, que lhe permite canalizar mais livremente. "
Para mim, essas palavras som tão complicado para medicamente ignorante pessoal, incluindo eu.
Poucos outros fatos importantes Sobre Kinesio Tape e Kinesio gravação:
- O super fina fita em si é uma fita elástica que vêm em diferentes tamanhos, cores e tipos.
- É cortada em diferentes formas e aplicado a partir de uma pele ligeiramente esticada final do músculo para o outro. O efetivo de Kinesio Tape altamente depende da colocação e técnica. Então, não espere que você vai ver o resultado se você simplesmente colados a fita para os músculos
- Ela não é restritiva em relação ao método de gravação pesados cintas. Esta técnica permite gravação livre de amplitude de movimento e, portanto, permitir que o corpo do próprio sistema muscular para curar própria bio-mecânica. Do ponto stand teórico, este ponto faz sentido. Quando a ferida músculos são apoiados, vai curar mais rapidamente.
- Esta banda elástica tem uma elasticidade de 130 a 140 por cento de seu tamanho original, para que os músculos ainda pode ter livre amplitude de movimento.
- A fita pode permanecer na pele durante 3 a 5 dias antes ele precisa ser substituído. Em outras palavras, você pode ter chuveiro ou mergulhando em piscina com ela. A fita é feita de um tecido de algodão poroso que permite a parentes no âmbito do fita para respirar e ser limpos enquanto duches.
- A variedade de cores realmente concebido para fins moda, e não qualquer indicação da qualidade da fita.
- A fita não contém látex que pode ser utilizado para as pessoas com alergia látex.
Além de praia Kerri Lavar vôlei jogador, outros atletas como o início Lance Armstrong (ciclismo), Serena Williams (tênis), David Beckham (futebol), Tiger Woods (golfe) e Robby Ginepri (tênis) foram vistos usando Kinesio Tape. De facto, em Lance Armstrong's book " Cada segundo conta ", Ele refere-se a Kinesio como" algo melhor do que qualquer laser, wrap, elétrico ou massagens.
Robby Ginepri
David Beckham
Serena William
Agora, é Kinesio Tape que realmente eficaz como alegado pela empresa? É apenas mais um artifício para vender Kinesio como um legítimo produto terapêutico?
Eu encontrei dois estudos, ambos publicados no ano de 2008. O primeiro estudo, feito pelo Dr. Mark Thelen mencionou que Kinesio Tape que ajuda a aliviar a dor e melhorar a força muscular, apesar da melhora está no nível mínimo. Pacientes com ferimentos sofreram o ombro vigor imediatamente após a aplicação da fita. Contudo, a outra investigação conduzida pelo Dr. Tieh-Cheng Fu, revelou que a fita não tinha qualquer efeito sobre a força muscular quando é aplicada à coxa. Fonte
Em suma, um estudo mostrou que Kinesio fita tem pequeno efeito, enquanto os outros não pensam assim. Embora estudos como os que são bons, mas não devemos mais Interprete o resultado. Precisamos de mais qualidade investigação sendo feito em Kinesio fita para dar um sólido conclusão sobre a sua eficácia. Neste momento, a investigação utilizando Kinesio fita não dá suporte a muitos pedidos feitos por seus defensores.
Então, você deve ou não deve usar Kinesio fita, então?
Nós todos somos muito sensíveis ao efeito placebo, incluindo topo atletas. Se pensamos que esta fita trabalho, vamos acreditar que ele realmente faz. Às vezes, o desempenho é melhorado significativamente com esta crença. Este é o efeito placebo, embora na vida real, o fita não pode prestar quaisquer vantagens científicas.
Patrocinando Kerri Walsh's Kinesio fitas das Olimpíadas de Pequim 2008, o Kinesio empresa já começou a ver o resultado. A empresa tem mais de 1.600 encomendas online, em comparação com os habituais 250 encomendas, geralmente, recebe mensalmente. É realmente uma boa estratégia. Anteriormente , atletismo composta por apenas 10 por cento de seus negócios. Seu maior mercado pediatria foi utilizado para crianças que sofrem de doenças neurológicas. Agora, ela tem um mercado inexplorado maximizada com êxito para a sua segmentação por fita atletas. Obviamente um bom estudo de caso de Blue Ocean estratégia .
Acho que vou ver mais voley praia jogadores manchar a teia da aranha negra parecem iguais Kinesio fita no futuro próximo. Se quiser dar Kinesio Tape uma tentativa, check-out no Amazonas .
Para aqueles que querem aprender a utilizar a forma correcta de aplicar Kinesio gravação, obter uma cópia do manual também .
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Thuy Pontes / / 1. De abril de 2009 às 12:02
Oi lá,
Tenho vindo a utilizar Kinesio Fita para os últimos 5 + anos e tê-lo encontrado para ser excepcionalmente boa para determinados tipos de lesões. Para efeitos da divulgação completa gostaria de salientar que acredito no produto tanto que eu me tornei um instrutor e agora ensinam as técnicas para outros profissionais de saúde na Austrália e Nova Zelândia.
Concordo plenamente que não tenha sido muito abrangente investigação sobre como e porquê Kinesio gravação funciona - mas não seria a primeira técnica / procedimento em que o fato de que ela funcione foi descoberto muito antes as razões.
A falta de dados empíricos que não deve ser visto como uma ameaça à sua validade, mas uma oportunidade de explorar ainda mais por que parece Kinesio Fita para obter os resultados que ela faz.
O que pode ser interessante considerar é que profissionais (como eu) que recebem os resultados são geralmente muito ocupado para ir fazer a pesquisa.
Universidades, por outro lado esperar por um tempo considerável para as novas técnicas para consolidar com o público antes de gastar a sua energia em pesquisa-los.
Eu uso Kinesio Tape regularmente na minha fisioterapia e clínicas têm sido capazes de pôr as pessoas vão voltar quando outras técnicas falharam.
Quando eu primeiro treinados na técnica eu também estava muito céptico.
Andar a pé de distância do curso eu pensei comigo mesmo, pelo menos eu tive a minha revista anatomia conhecimento! Mas eu decidi dar a fita um ir e sobre o próprio primeiro cliente Tentei lhe sobre ela parecia ter resultados surpreendentes, muito mais do que aquilo que eu teria considerado placebo. Eu estava consultando uma mulher que não era capaz de andar mais de 5m ou mais (Casa vinculados) e foi incapaz de fazer uma reta perna levantar contra gravidade. Eu pensei para mim mesmo "aqui está um teste para ver se isso funciona!" Por isso a fita presa na musculatura adequada e sem qualquer outro tratamento que ela foi capaz de levantar imediatamente perna contra a gravidade. Sua pergunta foi imediata quando a fita tinha um esteróide ou algumas dessas drogas na mesma e eu tive que convencê-la de que era apenas e fita adesiva. Basta dizer que tive semelhante surpreendentes resultados desde então.
Tenho também utilizado em outros profissionais da saúde (incluindo os meus colegas), que compreendemos a sua anatomia e pode reconhecer todos muito bem se algo é apenas placebo ou se ele está realmente fazendo alguma coisa para eles.
É interessante notar que, embora ela tenha chegado a proeminência recentemente na arena desportiva, é do mais simples (a partir de um ponto de vista mídia) linfática crônica e condições que ele tem sido o pão e manteiga de Kinesio gravação profissionais durante muitos anos . Quando você ver inchaço diminuir ou desaparecer nódoas negras dentro de um dia, você sabe que isso não é um efeito placebo.
Felicidades,
Thuy