Če ste gledal 2008 Beijing Olympics beach volley igre, ste verjetno opazili eno od ameriških ženskih akterjev, Kerri Operite pravico ramo. Bila je ob nekaj izgleda kot organ art ali tatoo na desni rami. Barvni spremembe od igre do igre iz črne v svetlo modri barvi z roza občasno. Torej, je bila ona, ki se je tatoo? Ali črni trak, ki je poklon nekomu?
Ne, ni tatu. Kerri ne zajema nič bodisi navzgor. Je Kinesio traku, ki je bilo po poročilih je tam, da pomaga stabilizirati njeno pravico ramen in zmanjšajo možnosti ob rami bolečine med igrami. Ona doživela ramen kirurgija sodi v 2007 zaradi škode, ki jo povzroča dolge ure nastavitev in začinjevanja volley žogo.
Kinesio Tape dejansko ni nov izum. Za leti, trak in Omotavati trakom metode so bile v glavnem uporabljajo z zdravniki športne medicine, fizikalne in terapevtov chiropractors. Najprej je bilo razvitih 25 leti dr Kenzo Käseť je japonski Kiropraktor ki so usposobljeni za ZDA. V Nestručnjak izraz, Kiropraktor je zdravnik, ki je specializirano pri zdravljenju bolezni s prilagoditvijo osebe sklepih, zlasti tistih v hrbet. Dr Kenzo je prišel ven z Omotavati trakom metodo imenujemo Kinesio Omotavati trakom, ki je pot k uporabi trakovi pravilno.
Koristi Kinesio Tape (kot je trdila družba)
V skladu z navodili proizvajalca, Kinesio trakov zagotavlja naslednje prednosti:
- Popravlja mišice funkcijo krepitve oslabljene mišice
- Izboljša cirkulacijo krvi in limfnih tkiv, ki jih odpravi tekočin ali krvavitve pod kožo, s premikanjem mišic
- Zmanjšanje bolečine in vnetja po nevroloških supresija
- Stabiliziramo spoji
- Relax overused utrujene mišice
Družba je tudi omenil, da Kinesio Trak je učinkovit pri lajšanju:
- Artritis
- Carpel tunel (mediana živca je stisnjen v zapestju, kar vodi do mišične bolečine in šibkost v Podlaktica in ročno)
- Plantarnim fasciitis (boleča stopala pogoj, ki ga povzroča vnetje tkiva vzdolž dnu stopala, ki povezuje petnu kost na nogi)
- Bolečina v rami
Ali te trditve res ali ne, bom pozneje izdela.
Kako Kinesio Tape del (kot je trdila družba)
Glede na družbo, če je posnet v robovi posebno mišic, kit, ali Ligament "trak lajša bolečine in pospešuje limfna drenaža z mikroskopsko dviganje kožo. Je posnet del oblik Konvolucijsko v kožo, s čimer se intersticijski prostor. Posledica tega je, da pritisk in draženje, so ukinjeni neuronske in senzorične receptorje, lajšanje bolečin. Tlak se postopoma vzletelo limfnega sistema, ki mu omogoča kanal bolj svobodno. "
Za mano, ti dve besedi zvok tako zapleteno za medicinsko Neobrazovan ljudje, vključno z mano.
Nekaj drugih Important Facts About Kinesio Magnetofoni in Kinesio Omotavati trakom:
- Super tanek trak sam je elastičen trak, ki je na voljo v različnih širinah, barve in oblike.
- To je rezano v različnih oblikah in se uporabljajo za nekoliko raztegnjena koža od enega konca mišice na drugi strani. Učinkovito z Kinesio Tape zelo odvisen od namestitve in tehnike. Torej, ne pričakujte, boste videli rezultate, če si zaljubljen enostavno trakom za vaše mišice
- Je neomejevalnih Omotavati trakom metoda v primerjavi z težka jermenov. Omotavati trakom Ta tehnika omogoča prost območju gibanja in zato dovoliti organu lastnih mišični sistem zdraviti sam bio mehansko. Iz teoretičnega stojalo točke, te točke smiselno. Ko vaše boleče mišice so podprti, boste hitreje zacelijo.
- Ta elastičnim trakom je elastičnost 130 do 140 odstotkov njene prvotne dolžine, tako da se mišice še vedno lahko prosto območje gibanja.
- Trak lahko ostane na koži za 3 do 5 dni, preden jo je treba nadomestiti. Z drugimi besedami, lahko s tušem ali potapljanje v bazen z njim. Trak je narejen iz poroznega bombažne tkanine, ki omogoča, da v sorodstvu v okviru trakom, da diha in se čistijo, medtem ko prhanje.
- V različnih barv dejansko izdelani za modno namene, in ne kateri koli podatek o kakovosti traku.
- Trak ne vsebujeta lateksa, ki se lahko uporabijo za ljudi z alergijami lateks.
Poleg beach volley žogo igralka Kerri Wash, drugi vrhunski športniki, kot je Lance Armstrong (kolesarjenje), Serena Williams (tenis), David Beckham (soccer), Tiger Woods (golf) in Robby Ginepri (tenis) so bili opaženi Kinesio uporabljajo trakov. V resnici, v Lance Armstrong's book " Vsak Second Counts ", On se sklicuje na Kinesio kot" nekaj bolje kot kateri koli laser, zaviti ali električni massager.
Robby Ginepri
David Beckham
Serena William
Sedaj je Kinesio Tape res, da je učinkovita, kot je trdila družba? Ali je to samo še en Smicalica prodajati Kinesio kot legitimne terapevtski izdelek?
Našel sem dveh študijah, objavljenih leta 2008. V prvi raziskavi, ki je bila podpisana dr Označi Thelen omeniti, da Kinesio Tape ne pripomore k lajšanju bolečine in izboljšanje mišične moči, čeprav se je na izboljšanje minimalne ravni. Bolniki z ramo poškodbe so doživeli učinek takoj po uporabi traku. Vendar pa druge raziskave, ki jih izvajajo dr Tieh-Cheng Fu, je pokazala, da je trak, ni imel nobenega vpliva na mišično moč, ko se uporablja za stegno. Vir
Skratka, ena študija je pokazala, da Kinesio traku je majhen učinek, medtem ko druga ne mislim tako. Čeprav študije, kot so tiste dobre, vendar ne smemo čez Interprete rezultat. Potrebujemo več kakovostnih raziskav poteka na Kinesio trak za trdne sklep o njegovi učinkovitosti. V tem trenutku raziskovalni uporabi Kinesio trak ne podpira številne trditve, ki jih zagovarja svoje.
Torej, naj vas ali vas ne bi smelo uporabljati Kinesio trak potem?
Vsi so zelo dovzetni za placebo učinek, tudi vrhunski športniki. Če menite, da ta trak dela, bomo verjeli, da v resnici počne. Včasih se je znatno izboljšala učinkovitosti s to prepričanje. To je placebo učinek, četudi v realnem življenju je trak, ne sme zagotoviti vse znanstvene prednosti.
S sponzoriranjem Kerri Walsh's Kinesio trakovi v Peking OI 2008, Kinesio družba se je začela za prikaz rezultata. Podjetje ima več kot 1600 online naročila v primerjavi z običajnimi 250 nalogov je običajno prejme mesečno. To je res zelo dobra strategija. Predhodno , atletika sestavljajo le 10 odstotkov njenega poslovanja. Njegov največji trg je bila Pediatrija uporablja za otroke, ki trpijo zaradi nevrološke motnje. Sedaj pa se je uspešno maksimiranem neizkoriščen trg za njegovo kaseto z usmerjanjem športniki. Očitno dobra študija primera iz Blue Ocean strategije .
Mislim, da bo bolj beach volley predvajalniki Uočavanje črni pajek spletna podobni Kinesio traku v bližnji prihodnosti. Če želite dati Kinesio Trak poskusiti, Check it out na Amazon .
Za tiste, ki se želijo naučiti, kako uporabljati pravilen način uporabe Kinesio Omotavati trakom, dobijo izvod priročnika preveč .
Podobni Posts
- Opruzač Workout (2) - Opruzač Dip
- Ramena Workout (4) - Bućica Ramenski Sporočilo
- Kako se izogniti Viruse in Prevent Yourself iz Catching a bolniška v telovadnici
- Če bi jaz še vedno Uveljavljanje Tudi Ko sem Have hladne ali gripa?
Pomaknite navzdol, da predloži pripombe. Res bi rad vedel, kaj si misliš.
Ugotovljeno, kar ste iskali? Če ni, poskusite iščejo spodaj.
Thuy Bridges / / 1. april 2009 ob 12:02
Hi there,
Sem bil z uporabo Kinesio Trak za zadnjih 5 + let in so ugotovili, da je to izjemno dobro za določene vrste poškodb. Za popolno razkritje I je treba poudariti, da verjamem v izdelek tako, da sem postal inštruktor in sedaj uči tehnik drugih zdravstvenih strokovnjakov v Avstraliji in Novi Zelandiji.
I Popolnoma se strinjam, da ni bilo veliko celovitih raziskav o tem, kako in zakaj Kinesio Omotavati trakom dela - vendar pa ne bi bil prvi tehnika / postopka, če je dejstvo, da deluje dolgo, preden je odkril razloge, zakaj.
Pomanjkanje empiričnih dokazov se ne sme gledati kot na grožnjo, da je veljavnost, ampak priložnost, da nadalje razišče, zakaj Kinesio Trak se zdi, da se rezultati, ki to počne.
Kaj je morda smiselno, da se razmišlja praktikov (kot jaz), ki dajejo rezultate, so ponavadi preveč zaposlena, da gredo do raziskav.
Univerzami na drugi strani čakati precej časa za nove tehnike za utrditev z javnostjo, preden njihova poraba energije na raziskovanju njih.
I uporabo Kinesio Tape redno na mojem fiziatrija klinik in so bili sposobni, da se ljudje gredo spet druge tehnike, kjer so bile ugotovljene kršitve.
Ko sem prvič usposobljeni v tehniki sem bil tudi zelo skeptičen.
Hoja od tečaja Pomislil sem vsaj jaz imel revidiran moje znanje anatomije! Ampak sem se odločil, da se lepilni trak je šel na prvi stranki Poskušal sem ga je zdelo, da ima neverjetno rezultate, veliko bolj od tistega, kar sem želel obravnavati placebo. Sem bila posvetovanja z žensko, ki ni mogel hoditi več kot 5m, ali tako (hiša vezan) in je bila sposobna narediti ravne noge dvignili proti težnosti. Pomislil sem "Tukaj je test, da vidim, če ta stvar deluje!" Tako sem zaljubljen traku na ustrezne mišice in brez kakršnega koli drugega zdravljenja je takoj omogočeno, da odpravijo njene noge proti težnosti. Njeno vprašanje je takojšnja, če je trak imel steroid ali nekaj takega drog v njej in sem jo prepričati, da je bilo samo in lepilni trak. Dovolj, da povem sem imel podobne rezultate, saj presenetiti.
Imam tudi na druge zdravstvene delavce (tudi moji kolegi), ki razumejo njihove anatomije in se lahko priznajo vse preveč dobro če je nekaj zgolj placebo ali če se dejansko kaj delam za njih.
Treba je omeniti, da medtem ko je prišel do nedavno poudarjen v športne arene, je v več Vsakdanje (iz medijev stališča), kronična limfatična pogoji in da je bil kruh in maslo za Kinesio Omotavati trakom praktikov za več let . Ko vidite oteklino zmanjšajo ali odrgnine izginjajo v enem dnevu, ti veš, da je ni placebo učinek.
Na zdravje,
Thuy