ako had ito suliranin akin tuwirin bicep was bigger kaysa ang kaliwa. akin kaliwa trapezius ( ang kalamnan tuwirin sa tabi ang liig at nang una ang balikatin) was bigger kaysa ang tuwirin. pagayon were akin hita.
pagayon, dahil sa karaniwang tao maibigan sa amin, ito pagayon tawagin kalamnan imbalance ay ganap pangkaraniwan. ano ay ang malaki makitungo noon?
- Symmetrical kalamnan ay kakaunti panghalip sa pinsala. makatarungan isipin atipan ng pawid ang bigger o malakas ng mo tuwirin bicep, ang laling marami maaaring totoo ito nasain bayaran dahil sa a papanghinain kaliwa bicep. wala mapaghulo, ka mayo overburden ang tuwirin bicep. At ang pagkapareho takdaan ng oras, mo kaliwa bicep mayo paunlarin papanghinain. di kahon ka mangilangan sa diinan ang ipinid umabot ng lakas sa kapuwa biceps, ang kaliwa bicep nasain hindi maaari able sa kunin ito ihambing kumuha ang malakas tuwirin isa, making ito panghalip sa pinsala.
- ang iba mangatwiran nasain maaari aesthetic halagahan ( magiliw sa malasin). Body magtayo at huwaran magpunyagi matigas dahil sa ito mangatwiran.
pagayon, ano ay kaunti ng ang maaari solusyon dahil sa kalamnan symmetry hamunin:
- isa ng ang ways ay sa lumakad dahil sa dumbbell sa halip ng inihaw o makina. dahil sa halimbawa, kunin dumbbell bawa't isa di mo tuwirin ibigay at kaliwa ibigay sa halip ng using inihaw dahil sa mo bangko daganan kung ka magkulang sa kumpunihin ang suliranin ng having imbalance dibdib kalamnan. gaya dahil sa hita, ka maaari opt dahil sa baga sa halip nginihaw lumupasay.
- ang iba pagpili ay sa sanayin dahil sa karagdagan iayos dahil sa ang papanghinain mahati. sabihin, di iutos sa may ang tuwirin binti humuli pataasin di size at sirkumperensiya kumuha ang kaliwa, ako may manggagawa tangi ang tuwirin binti dahil sa isa karagdagan iayos o dalawa.
- kung minsan, ayos ng buong katawan mayo maaari ang mangatwiran magbigay ito imbalance. pagayon, gawin ang nananagot ka kumuha ang bumuo tuwirin di mo ang pinagsanayan.
palipasin boosting ang kalamnan misa ng mo tuwirin binti o mga bisig, mapatuloy sa gumawa ang kaliwa sarili pagayon atipan ng pawid ito does hindi mawala lakas at flexibility. ang magbunga nasain hindi mangyari magdamag, o patagin mula sa puno ang paraanin ng a linggo. gaya kumuha sino man ang pinagsanayan o gumawa rehimyento, kumuha takdaan ng oras, matigas gumawa, at determination, tayo lahat maaari galawin sa equalizing ang size ng ang kalamnan.
pagayon, may ka lookers-on sa ang malarawan sa makita alin bola ay bigger, kaliwa o tuwirin? ako paraan….
mo pagmasdan bola.
Did ka maibigan ito post? sumang ayon sa MunFitnessBlog.com ang araw na ito ito ay palayain.Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan " paano sa lutasin kalamnan Symmetry o kalamnan Imbalance suliranin?":
sumang ayon di a ang bumabasa
Mike /Nov 27, 2007 at 621: pm
Ive’ din mapansin a pagkakaiba di ang size ng akin pikutin. Im’ pretty ang nananagot kanya’ ang magbunga ng boksing dunggulin kumuha ang kaliwa, kapangyarihan kumuha ang tuwirin. iba ipagparangalan nasain may ito suliranin lubha tenis manlalaro, pitsel, bayuhin etc.
akin isa binti ay din a bukado bigger kaysa ang iba nararapat sa a matagal na pinsala atipan ng pawid gawin ako panigan ang kaliwa. kailan Im’ di ang gym ako sanayin kanila patagin, datapuwa't kanya’ kailan Im’ hindi di ang gym, maibigan getting lumitaw ng akin kotse o lumitaw ng akin iupo, atipan ng pawid ako panigan ang kaliwa. ito gawin a napakalaki pagkakaiba.
o yeah, kaliwa bola, ako paraan kilay, definately bigger :-)
ikengkai /Dec 2, 2007 at 110: pm
Wow huh, mun!! mabuti humuli!
pahintulutan sa amin gumawa ang tumpak gumawa sa magtayo kalamnan size at magpababa buuin body taba!! yeah!!
mapatuloy mo mabuti blog!! ako maibigan ito.
ikengkai