АЗ съм не така сигурен дали АЗ ще бъда способен към упражнение кога АЗ съм 100 година стар, високомерен АЗ съм способен към живея този дълъг. Ida Wasserman прочут her 100th рождение и този голям баба трепвам на разстояние от her ден in gym.В Тя does her опъвам in her пот прошение и черен orthopedic обувка. Тогава, тя упражнение her ръка последовател до 2 километричен стълб по час на определителен член механизъм преди гребане за почти 20 минута. Тя също does крак натискам и способен към дърпам голо възвишение 58 фунт на тегло към тон her двуглав мускул.
Малко година преди, доктор определям Ida Wasserman с строг osteoporosis. Тя p.t. и p.p. от have към ходене с a пешеходец и доктор p.t. и p.p. от say тя уж не живея дълъг. Wasserman тогава движа към a оставка община към живея с her дъщеря , Brueggeman, кой подобен упражнение in от gymnasium. Тя накриво her шт! към добивам някой мускул. Този е определителен член завой точка.
Wasserman трепвам прост упражнение с a прост стол using определителен член телевизия показвам, “ седя Към Бъда Припадък”. Тя също практика ходене стълб using a балет бъчва за теглилка. Тренинг с съпротива машина p.t. от come до определителен член страничен сцена. След месец на упражнение, определителен член резултат were dramatic. Никакъв повече пешеходец, никакъв повече гърбица гръб.
Сега, този 100 година стар здрав жена работа вън 2 час a ден, и 7 days a седмица.
През време на an среща, тя p.t. и p.p. от say, “ аз уж казвам държа активен, защото веднъж ти спирам съществуващ активен, ти сте никакъв дълъг живот много на a лице”
Веднъж ние простирам се 30 година стар, ние ще губя наоколо 1 на сто на мускул всеки година. Така, към тезгях този загуба, един рамо правя тегло тренинг. In факт, мускул имам висок метаболизъм кой? помагам in тегло надзор.
Така, чакам никакъв повече Време към отивам към от gymnasium.
Свитък голо възвишение към напускам a коментар. АЗ действително липса към зная какъв ти мисля.
Чета повече стълб подобен " как Към Оставам Припадък Дори Кога Ти Сте 100 Година Стар?":
подписвам in a читател
Angie Дъбилно вещество /Jan 24, 2009 до 124: pm
удивителен! АЗ мисля свързвам определителен член от gymnasium was определителен член най-добър решение АЗ p.t. и p.p. от make in my къс 30years+ на живот. ;-)
Its’ a lifestyle АЗ зная АЗ ще гоня до определителен член край на my days.
BTW, Gong Xi Fa Cai!
свръх- /Jan 24, 2009 до 428: pm
Кога хора е 100 година стар, той/ тя мога само движа. Какъв повече ти липса към упражнение in от gymnasium.
Мъжко животно Парк /Jan 25, 2009 до 204: съм
Wow. Определителен член възраст нещо е впечатлителен но its’ също a голям път към най-съществената част от определителен член важност на упражнение in пълен здраве. Определителен член упражнение помощник Ida надделявам определителен член симптом на строг osteoporosis.
gagreflex /Jan 27, 2009 до 134: съм
shes’ an вдъхновение към нас цял!
Lucy /Jan 27, 2009 до 711: pm
Определителен член предимство на упражнение редовно p.t. от can’ бъда повече ясен!