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Every weekend, in the city I stay, I see people flocking to shopping malls. Ogni fine settimana, in città io resto, vedo persone che accorrevano a centri commerciali. It has almost been a common trend in big cities when families spending almost a day in the mall, from shopping, dining to movie going in the same place. È stata quasi una tendenza comune nelle grandi città, quando le famiglie la spesa quasi un giorno nel centro commerciale, da negozi, ristoranti a movie andare nello stesso luogo. While some are doing that, that is another group of people actually exercise too in the same mall, 3 to 4 times a week. Mentre alcuni stanno facendo, che, questo è un altro gruppo di persone effettivamente esercitato anche nel centro commerciale stesso, da 3 a 4 volte a settimana.

Yes, I am talking about “mallercise”. Sì, sto parlando di "mallercise". Mallercise, or commonly known as mall walking, is a walking exercise in shopping malls. Mallercise, o comunemente noto come camminare centro commerciale, è un esercizio a piedi nei centri commerciali. It is supposed to be the power walking done while window shopping. Si suppone che sia il potere a piedi, mentre la finestra fare shopping. The craze has swept many places in the US, Canada and catching on in the UK too. La mania ha imperversato molti posti negli Stati Uniti, Canada e prendendo piede anche nel Regno Unito. (more…) (more ...)

Takeru Kobayashi is a Japanese professional eater or some people name it as competitive eater. Takeru Kobayashi è un mangiatore professionista giapponese o qualche nome di persone come mangiatore competitivo. He held the world record for hot dog eating for nearly six years (between 2001 and 2006) before the record broken by Joey Chestnut with 66 hot dogs in 12 minutes in 2007. Ha detenuto il record mondiale di hot dog eating per quasi sei anni (tra il 2001 e il 2006) prima che il disco rotto da Joey Chestnut con 66 hot dog in 12 minuti nel 2007. Kobayashi ate 63 hot dogs in that year 2007 competition. Kobayashi mangiato 63 hot dogs in tale concorrenza 2.007 anni.

The below MasterCard Pricesless advertisement video clip shows Takeru Kobayashi's slow eating motion of a hot dog and bun. Qui di seguito il clip video MasterCard Pricesless pubblicità mostra Takeru Kobayashi è lento movimento di mangiare un hot dog e focaccia. (more…) (more ...)

Some people may tell you not to drink too much water during meal. Alcune persone possono dirti di non bere troppa acqua durante i pasti. Their reason is that water may dilute the digestive juice (known as hydrochloric acid) and affect the normal digestion. La ragione è che l'acqua può diluire i succhi digestivi (noto come acido cloridrico) e pregiudicare la normale digestione.

Is it true? È vero?

The truth is that water does not dilute digestive juice. The digestive juice is able to cope well with water. La verità è che l'acqua non diluire i succhi digestivi. Il succo digerente è in grado di affrontare anche con l'acqua. Only people who are having problems in making enough stomach acid need to worry about having too much water intake during meal. Solo le persone che hanno problemi nel fare l'acidità di stomaco abbastanza bisogno di preoccuparsi di avere presa troppa acqua durante i pasti. (more…) (more ...)

You probably have been eating healthily and exercising regularly. Probabilmente sono stati mangiare in modo sano e di esercitare regolarmente. But, sometimes, when you are eating with your friends and see them eating lots of meat with soda, what will you do? Ma, a volte, quando si mangia con i tuoi amici e vederli mangiare un sacco di carne con soda, cosa farai?

Will you say something to her or him or will you just keep quiet? Vuole dire qualcosa a lei o lui o semplicemente rimanere in silenzio?

For me, it depends on the friendship and situation : Per me, dipende l'amicizia e la situazione: (more…) (more ...)