اليوم, رفيقة [جم] أتمّ عضوة كان عمليّة سحق على المقعد. فجأة, أطلق هو صاعقة مرتفعة ضرطة.
مشى كلّ شخص وإلّا بعيدا, غير أنّ لأنّ أنا كان أتمّت مقعد صحافة, أنا استطاع لم يفق سريعا بكفاية. الرجل ينظر في ي ويبتسم. أنا قلته, "[برو], أنا يضطرّ أمسكت نفسي ل 40 ثانية, وي قلب تقريبا موقف يضرب." رفض, لم يحاول أنا كان أن يكون غليظة, غير أنّ أنا تحدّثت إلى ه جيّدا بما أنّ أنا قد عرفت هذا شدادة في ال نفسه [جم] لسنة.
تلقّيت هكذا, أنت [فرتد] في [جم] من قبل عندما أنت تتطوّر, يتمّ نظام يوغا في الأصناف أو يغيّر في الخزانة غرفة?
![[إمبرّسّ-فرتينغ.جبغ]](/wp-content/uploads/2008/01/embarass-farting.JPG)
إن أنت تتمّ ويتساءل ماذا أن يتمّ أو قلت, ما من هم. يقرأ فوق.
غيررسميّ [فرت] مرسام في [جم]:
- أمسكت ضرطتك وبعد ذلك سريعا استعجلت إلى مرحاض وأتمّت هو هناك إن يمكن. لا يمسك هو ل أيضا طويلة مع ذلك بما أنّ الغاز خليط يمكن كنت امتصّت في الدم تيار ويكون زفرت كنفس سيّئة.
- إن أنت لست يمكن أن يمسك هو, [سينغ] كلمات بسيطة مثل "عذر ي" أكثر من الوقت, يعترف ويعتذر جيّدة بكفاية.
- أنت يمكن حاولت أن ينظر في القريبة من رفيقاتك. عرفت مهما, أكثر سابقا هذا خدعة وهو مرجّحة أن يفشل.
- يمكن كنت أنت يستطيع حاولت, "أتمّ واحد ما خطوة على بطّ?"
- أو أنت يستطيع حاولت يرفع صوتك أو غنّيت فجأة عندما يقذف الريح خارجا. لماذا? حاولت أن يغطّي الصوة.
- إن [ألّ ث] آنفة يفشل والناس بعد يحدّقون في أنت, أنت يمكن أردت أن يلتفت ال [ورونغدوينغ] داخل إنجاز. فخورة. يتأكّد [فرت] آخر وقت وهو مرتفعة أو رائحة حتّى مريضة من السابقة واحدة. تحدّيت أنّ الذي يحدّ في أنت أن يضرب أنت مع ضرطة مرتفعة حتّى.
الأولى اثنان شيء أنت سوفت أتمّت. ال [لست] يتمّ 4, هو في ك خاصّة خطر. [بك تو] بطاقة جدّيّة [, ثوو] هو يكون حقّا يستعصي أن يضبط [فرتينغ], إن أنت ضرطة أيضا غالبا في أماكن خاطئة, تمكن [ب يت] يكون جيّدة أن يعرف ماذا يسبّب أنّ. من هناك, أنت يمكن كنت يمكن أن يتفادى هو.
![[أنيون-غرليك.جبغ]](/wp-content/uploads/2008/01/onion-garlic.JPG)
أسباب من تطبل
أنتجت هذا غازات بجراثيم أيّ يعيش في معينا كبيرة. كجزء هضم, هذا يختلّ جراثيم طعام داخل [أمينو سد], سكروز و [فتّي سد]. يعيش الجراثيم في [سمبيوسس] مع جسمنا والغازات [ب-برودوكتس] صحيحة من عملهم يوميّة.
- طعام مثل فاصوليا, قرنبيط, قرنبيط, كرنب, بسلة, صويا, ثوم وبصلات يستطيع جعلت أنت ضرطة. The cellulose in vegetables cannot be digested, therefore vegetarians produce more gas than people with a mixed diet. Even bread and beer can lead to gases as well, especially when switching to a different brand. In general, though a high fibre diet is good for health, flatulence are the trade off.
- People who suffer from lactose intolerance (which is the lack of an enzyme required for digesting dairy products like milk) may fart more often.
- If you eat your food too fast or swallowing too much air may also lead to wind. The air may enter the digestive system.
Hopefully, by knowing these causes, we will fart less and make gym a better place for workout.
Scroll down to leave a comment. I really want to know what you think.
Read more posts like "Learn about Fart Etiquette in Gym Before You Fart While Working Out":
Subscribe in a reader
Angie Tan // Feb 21, 2008 at 11:07 am
LOL!!!
BTW, Happy CNY! It’s good to be back. I’ve been gyming regularly too, but had some major changes to my fitness regime lately - my PT left. sigh
Anyway, one time at the weight area, one guy burped out loud. We all laughed and kacau him about nasi kandar… :lol: He did say “Sorry”, which was cool with us.
Yeap, it’s rude but the important thing is to say “Excuse me” or “Sorry”…
jane // Feb 21, 2008 at 2:11 pm
talking about farting, i seem to fart more when i exercise. if i go jogging (lucky the field is big enough), then it’ll be a train of air/sound coming out from my rear.
that’s why i always try to exercise as far away from other people as possible. any scientific explanation to this phenomenon, anyone?
Jessie // Feb 22, 2008 at 1:36 am
Very funny post. LOL Although it’s really hard to admit that you farted, it is true it’s often forgivable.
Michael // Feb 22, 2008 at 7:39 pm
“Don’t hold it for too long though as the gas mixture may be absorbed in the blood stream and is exhaled as a bad breath.”
Seriously? I didn’t know that, funny and disgusting at the same time!
sylvesteR // Feb 22, 2008 at 10:55 pm
It doesn’t matter, fart all you want……..if and only if your fart is odourless, else the gym will be like a pig sty ;P
Mr.Fact // Jun 3, 2008 at 6:52 pm
“Don’t hold it for too long though as the gas mixture may be absorbed in the blood stream and is exhaled as a bad breath.”
It’s not true, it just climbs back into your intestines until it decides to come out again.
Morgan // Jul 1, 2008 at 11:28 pm
I love to fart. It’s so natural. It relieves the pressure. I do it all the time.
Elitistang Pobre // Aug 9, 2008 at 3:45 am
to Jane, Constipation is usually connected to less work-out or movement as it is connected to farting… the more you move, the more you’re vowel movement is. the more exercise you do, the more fart you can give off… (still in consideration to your diet)