Днес, на другар фитнес безплатно правя crunches на пейката. Изведнъж, той освобождава силен гръм на fart.
Всеки друг ходи далеч, а защото аз правя пейка преса, не можех да ставам достатъчно бързо. Човекът ме погледна и се усмихна. Казах му, "Брато, аз трябва да си отдъхна задръжте за 40 секунди, а сърцето ми почти спре да бие." Не, аз не се опитвам да бъда груб, но аз говорих с него добре, както аз се познавам този човек в една и съща фитнес зала за една година.
Е, имате ли farted в салона преди, когато са: разработване, правейки по йога в класовете или промяна в шкафчето стая?
Ако все пак и се чудя какво да правя или казвам, не се притеснявай. Четете.
Неофициален Fart етикет в Фитнес:
- Дръжте вашия fart и след това бързо Rush за тоалетната и да я има, ако е възможно. Не дръжте го за прекалено дълго все пак като газовата смес може да се абсорбира в кръвния поток и се exhaled като лош дъх.
- Ако не сте в състояние да я държи, като каза: прости думи като "Извинете" по-голямата част от времето, допускане и извинявам е достатъчно добро.
- Може да се опитаме да погледнем в близката от вашите другари. Все пак, най-вече, че това хитрост и е вероятно да се провалят.
- Може би вие можете да опитате, "Дали някой стъпка по патица?"
- Или можете да опитате да увеличите своя глас или пеят внезапно, когато вятърът излизам. Защо? Опитайте се да покрие звука.
- Ако всички по-горе не успее и хората все още се кокоря при вас, може да искате да се включите в злосторничество постижение. Бъдете горди. Fart друг път и се уверете, че е силен мирис или дори по-лошо, отколкото на предишния. Предизвикателство тези, които кокоря се да победим с още по-силно fart.
Първите две са нещо, което трябва да направиш. В последните 4, направете го на свой собствен риск. Обратно към сериозна бележка, макар че той е наистина трудно да се контролира farting, ако fart твърде често в лошо места, може да бъде най-добре е да знаем какво причинява това. От там, може да успеете да се избегне това.
Причините за метеоризъм
Тези газове са произведени от бактерии, които живеят в нашите големи червата. Като част от храносмилането, тази бактерия паузи определени храни в амино киселини, глюкоза и мастни киселини. Бактериите живеят в симбиоза с нашето тяло и газовете са само вторични продукти от ежедневната им работа.
- Храните, като боб, карфиол, броколи, зеле, грах, соята, чесън и лук може да ви fart. На целулоза в зеленчуците не може да бъде digested, следователно вегетарианци произвежда повече газ, отколкото хората със смесена диета. Дори хляб и бира може да доведе до газове, както и, особено при превключване към друга марка. Като цяло, макар и с висока влакна диета е добро за здравето, метеоризъм са търговски разстояние.
- Хората, които страдат от лактоза непоносимост (което е липсата на ензим, необходим за digesting млечните продукти като мляко) могат да fart по-често.
- Ако яде храната си твърде бързо или преглъщане прекалено много въздух също могат да доведат до вятър. Въздухът може да попадне в храносмилателната система.
Надяваме се, като знаят тези причини, ние ще fart по-малко и да салона по-добро място за тренировка.
Свързани Публикации
- Топ 13 Фитнес етикет Вие трябва да знаете
- 8 Практически съвети за начинаещи Йога
- А трябва да прочетете Ръководството за първи път Фитнес пешеходец
- Как да не се Intimidated, когато сте в Ню Фитнес?
Превъртете надолу, за да оставите коментар. Аз наистина искам да знам какво си мислиш.
Открити са това, което търсите? Ако не, опитайте да търсите за нея по-долу.
Анджи Тан / / 21 февруари, 2008 в 11:07 ч.
LOL!
BTW, щастлив CNY! Това е добре да се върна. Аз бях gyming редовно, но имаше някои съществени промени в моята фитнес режим напоследък - моят PT ляво. въздишка
Във всеки случай, един път на теглото област, един човек burped на глас. Ние всички се засмя и kacau му за nasi kandar ...: LOL: Той каза "Съжалявам", която беше готино с нас.
Yeap, това е грубо, но важното е да се каже "Извинете", или "Съжалявам" ...
Джейн / / 21 февруари, 2008 до 2:11 ч.
Говоря за farting, аз като че ли fart повече когато упражнение. ако аз отида джогинг (късмет областта е достатъчно голям), след което тя ще се обучават на въздуха / звук излиза от моя отзад.
Ето защо винаги съм се опитват да упражняват както далеч от други хора, това е възможно. каквото и да е научно обяснение за това явление, някой?
Джеси / / 22 февруари, 2008 до 1:36 ч.
Много забавен пост. LOL Въпреки че това е наистина трудно да признаеш, че ти farted, това е вярно, това е често простим.
Майкъл / / 22 февруари, 2008 до 7:39 ч.
"Не дръжте го за прекалено дълго все пак като газовата смес може да се абсорбира в кръвния поток и се exhaled като лош дъх."
Сериозно? Аз не знаех, че смешно и отвратително в същото време!
Силвестър / / 22 февруари, 2008 в 10:55 ч.
Няма значение, fart всичко, което искаш ... ... .., ако и само ако вашият fart е без мирис, иначе салона ще бъде като свиня бардак; P
Mr.Fact / / 3 юни, 2008 до 6:52 ч.
"Не дръжте го за прекалено дълго все пак като газовата смес може да се абсорбира в кръвния поток и се exhaled като лош дъх."
Това не е вярно, той просто катери обратно в червата, докато тя не реши да излезе отново.
Морган / / 1-ви юли 2008 в 11:28 ч.
Обичам да fart. Това е толкова естествено. Тя облекчава натиска. Аз го правя през цялото време.
Elitistang Pobre / / 9-ти август 2008 година в 3:45 ч.
за Джейн, Запек обикновено е свързано с по-малко работа или движение, тъй като е свързан с farting ... колкото повече се движите, толкова повече сте движение е гласна. още упражняват и да правите, толкова по-fart можете да пускам ... (все още в разглеждането на вашата диета)
Джим / / 19 февруари 2009 г. 3:54 ч.
Аз страдат от farting едно здрасти на партида поради високия влакна диета, и като много допълва хитрост използвам е тъкан. Използването на тъкани muffles звуците ... Предполагам, че съм donlt трябва да се бои картина на това, което аз правя, но тя не помогне и спестява много червено лицето особено когато салона е пълна с жени