Megtanul k�r�lbel�l Fing Etikett -ban Tornaterem El�tted Fing R�vid id� M�k�d� Ki

Ma, egy t�rs tornaterem tag volt csin�l�s ropogtat -on pad. Hirtelen, � mentes�t egy hangos mennyd�rg�s -b�l fing.

Mindenki m�shol s�t�lt el, de mert Voltam csin�l�s pad sajt�, �N nem tudott kelj fel b�jt el�g. A ember n�zett -on �n �s mosolyog. Megmondtam neki, “Bro, Nekem van -hoz ragaszkodik az �n -m l�legzet r�sz�re 40 m�sodik, �s sz�vem majdnem meg�ll dobog�” Nem, Voltam nem kipr�b�l�s -hoz lenni nyers, de �N -vel besz�lt neki gondosan ahogy ettem volna tudni ez pasas ugyanabban tornaterem r�sz�re egy �v.

Teh�t, volna �n fing -ban tornaterem el�tt amikor vagy m�k�d� ki, csin�l�s joga -ban oszt�lyoz vagy megv�ltoz� -ban kulcsra z�rhat� szekr�ny szoba?

Ha csin�lsz �s csoda mit tenni vagy mond, nem agg�dik. Csak olvashat�.

Nem hivatalos Fing Etikett -ban Tornaterem:

1. Ragaszkodik -a fing azt�n gyorsan rohan�s -hoz �lt�z�k �s csin�l ez ott ha lehets�ges. Dont’ fogja ezt meg t�l sok�ig m�gis mint a g�z kever�k m�jus elm�lyedve lenni a v�rben patak �s van kilehel mint egy rossz lehelet.
2. Ha �n nem k�pes -hoz fogja ezt meg, mond�s egyszer� sz�veg szeret “ bocs�nat” a legt�bbje a id�, felv�ve �s menteget�zik van j� el�g.
3. Szabad megpr�b�l -hoz megn�z a legk�zelebbi -b�l -a t�rsas�g. B�rmennyire, a leg--bb m�r tud ez fog�s �s hasonl� ez -hoz megbukik.
4. M�jus lenni tudod megpr�b�l, “ tett valaki r�l�p egy kacsa?”
5. Vagy tudod megpr�b�l emel�s hangod vagy �nekel hirtelen mikor a sz�l l� ki. mi�rt Megpr�b�l -hoz fed a eg�szs�ges.
6. Ha minden a fenti megbukik �s emberek csendes mereven n�z n�lad, szabad akar -hoz ford�t a t�rv�nyszeg�s -ba egy eredm�ny. Lenni b�szke. Fing m�sik id� �s gy�z�dj meg ez hangosabb vagy szag egyenletes rosszabbul mint a el�z� egy. Kih�v�s azok ki mereven n�z n�lad -hoz �t �n -val egy egyenletes hangosabb fing.

A els� kett� van valami �nnek kellene csin�l. A utols� 4, csin�l ez -on -a saj�t kock�zat. H�t -hoz s�lyos jegyz�k, m�gis ez val�ban kem�ny -hoz ir�ny�t fing, ha �n fing t�l gyakran -ban rossz elhelyez, m�jus lenni ez legjobb -hoz tud mi okok amit. Onnan, szabad k�pesnek lenni megtenni elker�l ez.

Okok -b�lFelf�v�d�s

Ezek g�zvil�g�t�s� csill�r van termel mellett bakt�riumok melyik �l -ban -unk vastagb�l. R�szek�nt -b�l em�szt�s, ez bakt�riumok k�zuzal�k legy�z �tel -ba amino- savak, sz�l�cukor �s zs�ros savak. A bakt�riumok van �l� -ban �letk�z�ss�g -val -unk test �s a g�zvil�g�t�s� csill�r van csak mellett- term�kek -b�l -uk napi dolgozik.

1. �tel mint bab, karfiol, sp�rgakel, k�poszta, bors�, sz�jababok, fokhagyma �s hagym�k tud csin�l �n fing. A sejtes -ban z�lds�g nem tud lenni megem�sztett, az�rt veget�ri�nus termel t�bb g�z mint emberek -val egy kevert di�ta. Egyenletes keny�r �s s�r�sdoboz vezetni g�zvil�g�t�s� csill�r ugyancsak, k�l�n�sen mikor kapcsol -hoz egy k�l�nb�z� par�zs. �ltal�nosan, m�gis egy magas rost di�ta van j� r�sz�re eg�szs�g, felf�v�d�s van a mesters�g t�voli.
2. Emberek ki elszenved -b�l lakt�z t�relmetlens�g ( melyik van a hi�nya egy enzim sz�ks�ges r�sz�re em�szt�s tejgazdas�g term�kek szeret tej) m�jus fing t�bb gyakran.
3. Ha �n eszik -a �tel t�l b�jt vagy fecske t�l sok leveg� m�jus is vezetni sz�l. A leveg� m�jus bel�p a em�szt� rendszer.

Rem�nykedve, mellett meg�rt�s ezek okok, mi akarat fing kevesebb �s csin�l tornaterem egy jobb hely r�sz�re pr�bamunka.

Tett �n mint ez felad? Al��r -hoz MunFitnessBlog.com ma Ez szabad.
 
K�zirattekercs legy�z -hoz hagy egy magyar�zat. �N igaz�n akar -hoz tud ami vagy gondol.
 
Olvas t�bb p�zn�k szeret " megtanul k�r�lbel�l Fing Etikett -ban Tornaterem El�tted Fing R�vid id� M�k�d� Ki":

• Tet� 13 Tornaterem Etikett �nnek kell Tud
• EGY Must Olvas Vezet� R�sz�re El�sz�r Tornaterem Gyalogj�r�
• Hogyan Nem -hoz Kap K�z�lt Amikor vagy �j -on Tornaterem?
• 5 Dolog Tudod Megtanul -b�l Koros Tornaterem Gyalogj�r�