
Hari ini, sesama anggota gimnasium crunches lakukan pada bench. Tiba-tiba, ia merilis sebuah petir keras dari bom.
Semua orang berjalan jauh, tetapi karena saya telah melakukan bench press, saya tidak bisa bangun cukup cepat. Orang melihat saya dan tersenyum. I told him, "Bro, saya harus menahan nafas saya selama 40 detik, dan jantung saya hampir berhenti pemukulan." Tidak, saya tidak akan mencoba untuk rude, tapi saya berbicara kepadanya manis dikenal sebagai I have this guy in the same olahraga selama satu tahun.
Jadi, anda di gym sebelum farted ketika Anda bekerja keluar, melakukan yoga di kelas atau perubahan dalam locker room?
Jika Anda dan bertanya-tanya apa yang harus dilakukan atau katakan, tidak khawatir. Baca terus.
Unofficial fart Etiket di Gym:
- Terus kakek Anda dengan cepat dan kemudian buru-buru ke toilet dan melakukannya di sana jika memungkinkan. Jangan terus untuk terlalu panjang walaupun sebagai gas campuran dapat diserap dalam aliran darah dan sebagai exhaled nafas yang buruk.
- Jika Anda tidak dapat terus itu, dan berkata kata-kata seperti "Maaf" most of the time, diakui dan apologizing cukup baik.
- Anda dapat mencoba melihat terdekat dari sahabat-sahabatnya. Namun, sebagian besar sudah tahu trik ini dan kemungkinan gagal.
- Mungkin Anda bisa coba, "Apakah ada langkah yang bebek?"
- Atau Anda dapat mencoba meningkatkan suara Anda atau bernyanyi ketika tiba-tiba angin memancar. Mengapa? Cobalah untuk menutup suara.
- Jika semua di atas gagal dan orang-orang masih nampak pada Anda, Anda mungkin ingin menghidupkan kesalahan menjadi sebuah prestasi. Bangga. Fart lain waktu dan pastikan sudah louder bau atau bahkan lebih parah daripada sebelumnya. Tantangan orang-orang yang tampak pada anda untuk mengalahkan Anda dengan bahkan louder fart.
Yang pertama adalah dua hal yang harus Anda lakukan. Terakhir 4, dilakukan di risiko Anda sendiri. Kembali ke catatan serius, walaupun memang sulit untuk mengendalikan Farting, jika Anda terlalu sering kentut di tempat-tempat yang salah, mungkin yang terbaik adalah mengetahui apa yang menyebabkan. Dari sana, Anda dapat menghindarinya.
Penyebab perut kembung
Gas ini dihasilkan oleh bakteri yang hidup di usus besar. Sebagai bagian dari pencernaan, bakteri ini merinci makanan menjadi asam amino, glukosa dan fatty acids. Bakteri hidup dalam simbiosis dengan tubuh kita dan hanya oleh gas-produk mereka sehari-hari.
- Makanan seperti kacang-kacangan, kol kembang, brokoli, kubis, peas, kedelai, bawang putih dan bawang dapat membuat Anda fart. Selulosa dalam sayuran yang tidak dapat dicerna, sehingga gas Vegetarians memproduksi lebih dari orang-orang yang dicampur dengan makanan. Bahkan roti dan bir dapat mengakibatkan gas juga, terutama ketika beralih ke merek yang berbeda. Secara umum, meskipun tinggi serat diet yang baik untuk kesehatan, perut kembung yang menjualkan.
- Orang yang menderita intoleransi lactose (yang kekurangan enzim yang diperlukan untuk digesting produk susu seperti susu) mungkin lebih sering kentut.
- Jika anda memakan makanan anda terlalu cepat atau terlalu banyak swallowing udara juga dapat mengakibatkan angin. Udara Mei memasuki sistem pencernaan.
Mudah-mudahan, dengan mengetahui penyebab ini, kita akan membuang waktu dan kurang olahraga membuat yang lebih baik untuk latihan.

Posting terkait
- Top 13 Gym Etiket Anda Harus Tahu
- 8 Tips Praktis Untuk pemula Yoga
- J Harus Baca Panduan Untuk Pertama Kalinya Gym bioskop
- Bagaimana Tidak Untuk Dapatkan diintimidasi Ketika Apakah Anda Baru di Gym?
Gulir ke bawah untuk meninggalkan komentar. Saya benar-benar ingin tahu apa pendapat Anda.
Menemukan apa yang Anda cari? Jika tidak, coba cari di bawah ini.


























































Angie Tan / / Februari 21, 2008 at 11:07
LOL!
BTW, Happy CNY! It's good to be back. Saya telah terlalu gyming secara teratur, tetapi harus ada perubahan besar ke Kontak kebugaran rezim akhir-akhir ini - Kontak PT kiri. sigh
Anyway, satu kali di daerah berat, satu burped guy out loud. Kita semua tertawa dan kacau dia tentang nasi kandar ...: lol: Dia mengatakan "Maaf", yang sejuk dengan kami.
Yeap, it's rude tetapi penting adalah to say "Excuse me" atau "Maaf" ...
jane / / Februari 21, 2008 at 2:11 am
berbicara tentang Farting, i seem to fart lebih ketika saya latihan. jika i go jogging (beruntung lapangan cukup besar), maka akan menjadi kereta api dari udara / suara yang datang dari belakang saya.
that's why saya selalu mencoba untuk melakukan seperti yang jauh dari orang lain mungkin. ada penjelasan ilmiah untuk fenomena ini, anyone?
Jessie / / 22 Feb 2008 at 1:36 am
Very funny memposting. LOL Walaupun sangat sulit untuk mengakui bahwa Anda farted, memang itu sering dpt.
Michael / / Februari 22, 2008 at 7:39 am
"Jangan terus untuk terlalu panjang walaupun sebagai gas campuran dapat diserap dalam aliran darah dan exhaled sebagai nafas yang buruk."
Serius? I didn't know that, funny disgusting dan pada saat yang sama!
sylvester / / Februari 22, 2008 at 10:55
It doesn't matter, fart all you want ... ... .. jika dan hanya jika anda adalah kentut tanpa bau, olahraga lain yang akan seperti babi sty; P
Mr.Fact / / Juni 3, 2008 at 6:52 am
"Jangan terus untuk terlalu panjang walaupun sebagai gas campuran dapat diserap dalam aliran darah dan exhaled sebagai nafas yang buruk."
It's not true, it just climbs kembali ke intestines sampai memutuskan untuk keluar lagi.
Morgan / / Juli 1, 2008 at 11:28
I love to fart. It's so natural. It relieves tekanan. I do it all the time.
Elitistang pobre / / 9 Agustus, 2008 at 3:45 am
ke Jane, Sembelit biasanya terhubung ke kurang atau bekerja-gerakan seperti yang terhubung ke Farting ... semakin anda bergerak, semakin banyak Anda harakat adalah gerakan. semakin banyak latihan Anda melakukannya, semakin banyak waktu, anda dapat melepaskan ... (masih dalam pertimbangan untuk diet)
Jim / / Februari 19, 2009 at 3:54 am
Saya menderita Farting hello dari yang alot karena serat yang tinggi dan mengambil banyak makanan suplemen yang saya gunakan adalah trik jaringan. Penggunaan jaringan suara muffles ... I guess I donlt perlu cat gambar dari apa yang saya lakukan tetapi tidak membantu dan menyelamatkan banyak wajah merah terutama bila olahraga ini penuh dengan perempuan