운동하고 있는 동안 당신의 앞에 체조에 있는 Fart 에티켓에 대해 Fart를 배우십시오

오늘, 동료 체조 일원은 벤치에 위기를 하고 있었다. 급격하게, 그는 fart의 시끄러운 벼락을 풀어 놓았다.

모두는 멀리 걸었다, 그러나 나가 선수석 보도진을 하고 있었기 때문에, 나는 충분히 빨리 일어날 수 없었다. 남자는 저를 보고 미소했다. 나는 "Bro, 나."가 40 초를 위한 나의 흡입, 및 나에게 심혼 정지 치를 거의 보전되어야 한ㄴ다는 것을 그에게 말했다 아니오, 나는 무례한 시도하고 있어 않아다, 그러나 나가 년간 동일한 체조에 있는 이 녀석을 알고 있던 대로 나는 그 좋게 말했다.

이렇게, 당신은 체조에서 당신이 운동하거나, 종류에 있는 요가를 하거나 로커룸에서 변화할 때 전에 방귀를 뀌었는가?

당신이 무엇을 하거나 말하기 위하여, 걱정 하고 생각해 보는 경우에. 위에 읽는.

체조에 있는 비공식적인 Fart 에티켓:

1. 만일 가능하다면 당신의 fart를 보전되고 화장실에 그 후에 빨리 돌진하고 그것을 거기 하십시오. 가스 혼합물이 혈액 시내에서 흡수될지도 모르다 구취로 내뿜어진다 대로 너무 오랫동안을 위해 그것을 그러나 보전되지 말라.
2. 당신이 그것을 보전될 수 없는 경우에, 말하 "실례합니다" 같이 간단한 낱말 대부분의 시간에, 승인하고 사과는 충분히 좋다.
3. 당신은 당신의 동행자의 가장 가까운 것 보는 것을 시도할지도 모른다. 그러나 이 간계 및 실패하는 것이 할 것 같다는 것을, 이미 아십시오.
4. 이 당신은 시도할 수 있다, "했다 누군가를 오리에 단계?"
5. 또는 당신은 바람이 밖으로 쏠 때 당신의 목소리를 높이는 시도하거나 급격하게 노래할 수 있다. 왜? 소리를 커버하는 것을 시도하십시오.
6. 모든 위 실패 및 사람들이 당신을 아직도 응시하는 경우에, 당신은 공적으로 잘못을 돌고 싶을 수도 있다. 거만하십시오. 다른 시간은 방귀를 뀌고 이전 것 보다는 더 나쁜 조차 더 시끄럽다 냄새다는 것을 확인한다. 동등한 더 시끄러운 fart에 당신을 치기 위하여 당신을 응시하는 그들에 도전하십시오.

첫번째 2개는 당신이 해야 하는 무언가이다. 마지막 4개는, 그것을 당신이 책임 지고 한다. 저것을 일으키는 원인이 되는 무슨이 당신이 틀린 장소에서 너무 수시로 방귀를 뀌는 경우에, 심각한 주 등을 맞댄, 알기 위하여 이더라도이라고 해도 참으로 방귀를 뀌기 통제하는 것은 단단하더라도 일지모른더라도 최상. 거기에서, 당신은 그것을 피할 수 있을지도 모른다.

원인의 허세

이 가스는 우리의 대장에서 사는 박테리아에 의해 일어난다. 이 소화의 한 부분으로 박테리아는 아미노산, 포도당 및 지방산으로 음식을 나눈다. 박테리아는 우리 몸을 가진 공생에서 살아있고 가스는 그들의 매일 일의 정당한 부산물이다.

1. 콩 모란채, 브로콜리, 양배추, 완두, 콩, 마늘 및 양파와 같은 음식은 당신에게 fart를 만들 수 있다. The cellulose in vegetables cannot be digested, therefore vegetarians produce more gas than people with a mixed diet. Even bread and beer can lead to gases as well, especially when switching to a different brand. In general, though a high fibre diet is good for health, flatulence are the trade off.
2. People who suffer from lactose intolerance (which is the lack of an enzyme required for digesting dairy products like milk) may fart more often.
3. If you eat your food too fast or swallowing too much air may also lead to wind. The air may enter the digestive system.

Hopefully, by knowing these causes, we will fart less and make gym a better place for workout.

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