
Šiandien bičiuliui salė narys darai crunches ant stendo. Staiga, jis išleido garsiai Piorun nuo bezdalius.
Visi kiti gyveno toli, bet kadangi buvau darai stende paspauskite Aš negalėjo atsikelti pakankamai greitai. Žmogus žvelgė į mane ir nusišypsojo. Aš jam pasakė: "Bro, aš laikyti savo kvėpavimą 40 sekundžių, ir mano širdis beveik sustabdyti beating." Ne, aš ne bando būti grubus, bet aš kalbu su juo gražiai, kaip man žinoma šis vyrukas toje pačioje treniruoklių salė per metus.
Taigi, jūs farted į sporto iki kada jūs dirbate iš, darydama jogos į klases ar pasikeisti locker room?
Jei ir stebisi, ką daryti ar pasakyti, ne nerimauti. Skaityti toliau.
Neoficialus fart Etiketas į treniruoklis:
- Laikykite savo bezdalius tada greitai skubėjimo į tualetą ir tai, jeigu įmanoma. Negalima laikyti jį per ilgai, nors kaip dujų mišinyje gali būti absorbuojamas į kraujotaką ir iškvepiamame kaip blogas kvapas.
- Jeigu negalite laikyti jį, sakydamas: paprastus žodžius, pavyzdžiui, "Atsiprašau" didžiąją dalį laiko, įleidimo ir atsiprašome yra pakankamai gera.
- Galite pabandyti pažvelgti į artimiausią jūsų draugų. Tačiau dauguma jau žinote šios apgaulės ir ji greičiausiai nepavyks.
- Gali būti, galite pabandyti ", Ar kas nors žingsnis antis?"
- Arba galite bandyti padidinti savo balso ar dainuoti staiga, kai vėjo iššokti. Kodėl? Pabandykite padengti garso.
- Jeigu visų minėtų nepavyksta ir žmonės vis dar spoksojimas į tave, galbūt norėsite įjungti Nusižengimą į pasiekimas. Didžiuotis. Fart kitą kartą ir įsitikinkite, kad jis garsiau ar kvapas dar blogiau nei prieš tai buvę. Iššūkis tiems, kurie spoksojimas jums nugalėti jums dar garsiau bezdalius.
Pirmieji du yra ką daryti. 4 paskutiniai, tai daryti savo pačių rizika. Grįžti į rimtą pastabą, tačiau iš tiesų yra sunku kontroliuoti Farting, jei bezdalius dažnai neteisingai vietose, gali būti tai geriausiai žino, kas sukelia, kad. Iš ten galima išvengti.
Priežastys meteorizmas
Šios dujos yra gaminamas bakterijų, kuri gyvena mūsų Storosios žarnos. Kaip dalis virškinimo, tai bakterijų skyla maisto į amino rūgščių, gliukozės ir riebalų rūgščių. Šios bakterijos gyvena simbiozė su mūsų kūno ir dujos yra tik šalutiniai produktai, savo kasdieniame darbe.
- Maisto produktų, tokių kaip pupelės, žiedinis kopūstas, brokoliai, kopūstai, žirniai, sojos, česnakų ir svogūnų gali jums bezdalius. Celiuliozės ir daržovės negali būti išnykti, todėl vegetarai gaminti daugiau dujų, nei su mišrios dietos. Net duonos ir alaus gali sukelti dujų ir, ypač, kai persijungia į kitą ženklą. Apskritai, nors didelio pluošto mityba yra geros sveikatos, meteorizmas yra prekybos išjungti.
- Žmonės, kurie kenčia nuo laktozės netoleravimas (o tai trūksta fermento reikalinga virinant pieno produktų, pavyzdžiui, pieno) gali bezdėti dažniau.
- Jei valgo savo maistą per greitai arba nurijimo per daug oro, taip pat gali sukelti vėjo. Oras gali atvykti į virškinimo sistemą.
Tikimės, žinant šių priežasčių mes bezdalius mažiau ir sporto geriau vieta treniruotės.

Susijusios Žinutės
- Top 13 Gym Etiketas turite žinoti
- 8 Praktinis patarimų Joga pradedantiesiems
- A Must Read vadovą, kad pirmą kartą Gym išbandyti
- Kaip negali prarasti bauginami Jei esate naujokas ne gym?
Pereikite prie pakomentuoti. Aš tikrai noriu žinoti, ką manote.
Rasti tai, ko ieškote? Jei ne, pabandykite ieškoti žemiau.


























































Angie Tanachas / / Feb 21, 2008 at 11:07
Hi!
BTW, Happy CNY! Malonu grįžti. I've been gyming reguliariai per, tačiau turėjo keletą svarbių pakeitimų savo tinkamumą režimo metu - mano PT kairėje. atodūsis
Anyway, vieną kartą per svorio rajone, vienas vaikinas burped iš garsiai. Mes visi juoktis ir kacau jam apie Mūsų kandar ...: lol: Jis sako: "Deja", kuris buvo kietas su mumis.
Yeap, tai grubus tačiau svarbiausia tai, kad sako: "Excuse me" arba "Atsiprašau" ...
moteriškaitė / / Feb 21, 2008 at 2:11 pm
kalbame apie Farting, ir, atrodo, bezdėti daugiau kai i vykdyti. jei: i eiti Jogging (sekasi srityje yra pakankamai didelis), tai bus traukinio oro ir gero išeina iš mano gale.
štai kodėl aš visada stengiuosi daryti, kaip toli nuo kitų žmonių, kiek įmanoma. bet kokį kitą mokslinį paaiškinimą šiuo reiškiniu, anyone?
Jessie / / Feb 22, 2008 at 1:36
Very funny paštu. LOL Nors tikrai sunku pripažinti, kad jūs farted, tai tiesa, tai dažnai atleistinas.
Michael / / Feb 22, 2008 at 7:39 pm
"Negalima laikyti jį per ilgai, nors kaip dujų mišinyje gali būti absorbuojamas į kraujotaką ir iškvepiamame kaip blogas kvapas."
Rimtai? Aš nežinojo, kad smagu ir obrzydliwe tuo pačiu metu!
Sylvester / / Feb 22, 2008 at 10:55
It doesn't matter, bezdėti kiek norite ... ... .. jeigu ir tik jeigu jūsų bezdėjimas yra bekvapiai, kitas sporto bus kaip kiaulė kiaulininkas; P
Mr.Fact / / Jun 3, 2008 at 6:52 pm
"Negalima laikyti jį per ilgai, nors kaip dujų mišinyje gali būti absorbuojamas į kraujotaką ir iškvepiamame kaip blogas kvapas."
Tai netiesa, jis tiesiog wspina atgal į žarnyną kol jis nusprendžia išeiti vėl.
Morgan / / Jul 1, 2008 at 11:28
Aš mėgstu bezdėti. It's so gamtos. Jis sumažina spaudimą. Aš tai visą laiką.
Elitistang Pobre / / Aug 9, 2008 at 3:45
su Jane, užkietėjimas paprastai yra susijęs su mažiau darbo ar judėjimo, nes jis yra prijungtas prie Farting ... daugiau judėti, tuo daugiau jūs balsė judėjimas. daugiau pasinaudoti ir jūs daugiau bezdėti galima išskirti ... (dar atsižvelgiant į dietos)
Jim / / Feb 19, 2009 at 3:54
Aš kenčia nuo Farting a hello, jog partija dėl didelio pluošto dietos ir vartoti daug papildo gudrybes ir naudoti audinių. Naudojant audinių muffles garsus ... manau donlt reikia dažų vaizdą, ką daryti, bet jis padeda ir sutaupo daug raudonos veido ypač kai salėje yra visa moterų