Vandaag, deed een medegymnastieklid kraken op de bank. Plotseling, gaf hij een luide blikseminslag van fart vrij.
Iedereen ging anders weg, maar omdat ik bankpers deed, kon ik niet opstaan snel genoeg. De man bekeek me en glimlachte. Ik vertelde hem, „Bro, moet ik mijn adem 40 seconden, en mijn afstraffing van het hart bijna einde houden.“ Nr, probeerde ik niet ruw te zijn, maar ik sprak keurig aan hem aangezien ik deze kerel in de zelfde gymnastiek voor een jaar heb gekend.
Zo, u farted voordien in gymnastiek wanneer u hebben uitwerkt, yoga in de klassen doet of in de kleedkamer verandert?
Als u en wat doet benieuwd bent te doen of te zeggen, geen zorg. Lees verder.
Officieuze Etiquette Fart in Gymnastiek:
- Houd uw fart en toen snel stormloop aan toilet en doe het daar indien mogelijk. Houd het niet te lang niettemin aangezien het gasmengsel in de bloedstroom kan worden geabsorbeerd en als slechte adem uitgeademd.
- Als u niet het kunt houden, zeggend eenvoudige woorden zoals „Verontschuldiging ben me“ meestal, toelatend en zich verontschuldigt goed genoeg.
- U kunt proberen om het meest dichtbijgelegen van uw metgezellen te bekijken. Nochtans, ken het meest reeds deze truc en het zal waarschijnlijk ontbreken.
- Mag zijn u kan proberen, „deed somebody stap op een eend?“
- Of u kunt proberen of opheffend uw stem plotseling uit zingen wanneer de windspruit. Waarom? Probeer om het geluid te behandelen.
- Als al bovengenoemd ontbreekt en de mensen nog bij u staren, kunt u het wangedrag in een voltooiing willen veranderen. Trots ben. Fart een andere tijd en zorgt ervoor het luider is of geur nog slechter dan vorige. Daag zij uit die bij u staren om u met een nog luidere fart te slaan.
Eerste twee zijn iets u zou moeten doen. Laatste 4, doen het op uw eigen risico. Terug naar ernstige nota, hoewel het inderdaad moeilijk is om het farting te controleren, als u fart te vaak in verkeerde plaatsen, zij het kunt is best om te weten wat dat veroorzaakt. Van daar, kunt u het kunnen vermijden.
Oorzaken van Flatulentie
Deze gassen worden geproduceerd door bacteriën die in onze dikke darm leven. Als deel van spijsvertering, splitst deze bacteriën voedsel in aminozuren, glucose en vetzuren op. De bacteriën leven in symbiose met ons lichaam en de gassen zijn enkel bijproducten van hun dagelijks werk.
- Het voedsel zoals bonen, bloemkool, broccoli, kool, erwten, sojabonen, knoflook en uien kan u maken fart. De cellulose in groenten kan niet worden verteerd, daarom produceren de vegetariërs meer gas dan mensen met een gemengd dieet. Zelfs kunnen het brood en het bier tot gassen eveneens leiden, vooral wanneer het overschakelen op een verschillend merk. In het algemeen, hoewel een hoog vezeldieet voor gezondheid goed is, is de flatulentie de handel - weg.
- De mensen die aan lactoseonverdraagzaamheid lijden (die het gebrek aan een enzym dat voor het verteren van zuivelproducten zoals melk wordt vereist) is kunnen vaker fart.
- Als u uw te snel voedsel eet of het slikken van teveel lucht kan ook tot wind leiden. De lucht kan het spijsverteringssysteem ingaan.
Hopelijk, door deze oorzaken te kennen, zullen wij fart minder en tot gymnastiek een betere plaats voor training maken.
Rol neer om een commentaar te verlaten. Ik wil werkelijk weten wat u denkt.
Lees meer posten als „over Etiquette Fart in Gymnastiek vóór u Fart terwijl het Uitwerken“ leren:
Teken in een lezer in
Angie Tan // 21 Februari, 2008 bij 11:07 am
LOL!!!
BTW, Gelukkig CNY! Het is goed om achter te zijn. Ik gyming ook regelmatig, maar had sommige belangrijke veranderingen onlangs in mijn geschiktheidsregime - mijn PT weggegaan. sigh
In elk geval, één keer bij het gewichtsgebied, één kerel geboerde uit luid. Wij allen lachten en kacau hem over kandar nasi…: lol: Hij zei „Droevig“, die met ons koel was.
Yeap, het is ruw maar is „Verontschuldiging te zeggen me“ of „Droevig“…
februari, 2008 van Jane // 21 bij 2:11 p.m.
sprekend over het farting, schijn ik meer aan fart wanneer ik uitoefen. als ik gelukkig ga aanstotend (is het gebied groot genoeg), dan zal het een trein van lucht zijn/geluid die uit uit mijn achtergedeelte komen.
dat is waarom ik altijd om zo afgelegen van andere mensen probeer uit te oefenen mogelijk. om het even welke wetenschappelijke verklaring aan dit fenomeen, iedereen?
// van Jessie 22 Februari, 2008 bij 1:36 am
Zeer grappige post. LOL hoewel het werkelijk moeilijk is om toe te geven dat u farted, het is waar het is vaak vergeeflijk.
Michael // 22 Februari, 2008 bij 7:39 p.m.
„Houd het niet te lang niettemin aangezien het gasmengsel in de bloedstroom kan worden geabsorbeerd en als slechte adem.“ uitgeademd
Ernstig? Ik wist niet dat, grappig en tezelfdertijd doend walgen!
sylvesteR // 22 Februari, 2008 bij 10:55 p.m.
Het is niet, fart allen van belang u ........ wilt als en slechts als uw fart geurloos is, anders de gymnastiek als een varkensvarkenskot zal zijn; P
Mr.Fact // Jun 3, 2008 bij 6:52 p.m.
„Houd het niet te lang niettemin aangezien het gasmengsel in de bloedstroom kan worden geabsorbeerd en als slechte adem.“ uitgeademd
Het is niet waar, beklimt het enkel terug in uw darmen tot het uit beslist opnieuw te komen.
Juli, 2008 van Morgan // 1 bij 11:28 p.m.
Ik houd van aan fart. Het is zo natuurlijk. Het verlicht de druk. Ik doe de hele tijd het.
Augustus, 2008 van Pobre // van Elitistang 9 bij 3:45 am
aan Jane, wordt de Constipatie gewoonlijk verbonden met minder training of de beweging aangezien het met farting… meer wordt verbonden u beweegt zich, meer bent u klinkerbeweging bent. de meer oefening u, meer fart u kunt verspreiden… (nog in overweging aan uw dieet)