Learn about Fart Etiquette in Gym Before You Fart While Working Out Dowiedz się więcej o Fart Etykieta w Gimnastyka Przed Fart podczas pracy Out

Today, a fellow gym member was doing Dzisiaj, inny członek siłownia robi crunches awarii on the bench. na ławce. Suddenly, he released a loud thunderbolt of fart. Nagle wydał głośny piorun na fart.

Everyone else walked away, but because I was doing bench press, I could not get up fast enough. Wszyscy odszedł, ale dlatego, że robię wyciskaniu, nie mogłem wstać wystarczająco szybki. The man looked at me and smiled. Mężczyzna spojrzał na mnie i uśmiechnął się. I told him, “Bro, I have to hold my breath for 40 seconds, and my heart almost stop beating.” No, I was not trying to be rude, but I talked to him nicely as I have known this guy in the same gym for a year. Powiedziałem mu, "Bro, mam do wstrzymuję oddech przez 40 sekund, a moje serce niemal przestali bić." Nie, nie chciałem być niegrzeczny, ale rozmawiałem z nim dobrze, jak znam tego kolesia w tym samym siłownia przez rok.

So, have you farted in gym before when you are working out, doing yoga in the classes or changing in the locker room? Tak, czy farted w siłowni, gdy pracuje się, robiąc w zajęciach jogi lub zmiany w szatni?

If you do and wonder what to do or say, no worry. Jeśli nie i zastanawiam się, co zrobić lub powiedzieć, nie martw się. Read on. Czytaj dalej.

Unofficial Fart Etiquette in Gym: Nieoficjalna Fart Etykieta w Gimnastyka:

1. Hold your fart and then quickly rush to toilet and do it there if possible. Trzymaj fart, a następnie szybko biec do toalety i zrobić tam w miarę możliwości. Don't hold it for too long though as the gas mixture may be absorbed in the blood stream and is exhaled as a bad breath. Nie trzymaj go zbyt długo jednak, jak mieszaniny gazów może być wchłaniany w krwiobiegu i jest wydychanym jako zły oddech.
2. If you are not able to hold it, saying simple words like “Excuse me” most of the time, admitting and apologizing is good enough. Jeśli nie jesteś w stanie utrzymać, mówiąc proste słowa jak "przepraszam" przez większość czasu, przyjmowania i przepraszanie jest wystarczająco dobre.
3. You may try to look at the nearest of your companions. Możesz spróbować spojrzeć na najbliższą swoich towarzyszy. However, most already know this trick and it is likely to fail. Jednak w większości już znać ten podstęp i prawdopodobnie się nie powiedzie.
4. May be you can try, “Did somebody step on a duck?” Może być możesz próbować "Czy ktoś krok na kaczki?
5. Or you can try raising your voice or sing suddenly when the wind shoot out. Lub można spróbować podnieść głos i śpiewać, gdy wiatr nagle strzelać. Why? Dlaczego? Try to cover the sound. Starała się dźwięku.
6. If all the above fails and people still stare at you, you may want to turn the wrongdoing into an achievement. Jeżeli wszystkie powyższe zabiegi zawiodły, a ludzie wciąż patrzą na ciebie, może chcesz włączyć wykroczenia w realizacji. Be proud. Być dumni. Fart another time and make sure it is louder or smell even worse than the previous one. Fart innym czasie i upewnić się, że zapach jest głośniej lub jeszcze gorzej niż poprzedni. Challenge those who stare at you to beat you with an even louder fart. Wyzwanie tych, którzy patrzą na ciebie, aby cię pokonać jeszcze głośniej fart.

The first two are something you should do. Dwa pierwsze są coś należy zrobić. The last 4, do it at your own risk. Od 4, zrób to na własne ryzyko. Back to serious note, though it is indeed hard to control farting, if you fart too often in wrong places, may be it is best to know what causes that. Powrót do poważnych pamiętać, że jest to rzeczywiście trudne do kontroli farting, jeśli fart zbyt często w niewłaściwych miejscach, może być najlepiej wiedzą, co powoduje, że. From there, you may be able to avoid it. Stąd, być może uda się uniknąć.

Causes of Flatulence Przyczyn wzdęcia

1. Food such as beans, cauliflower, broccoli, cabbage, peas, soybeans, garlic and onions can make you fart. Spożywczych, takich jak fasola, kalafior, brokuły, kapusta, groch, soja, czosnek i cebula może doprowadzić fart. The cellulose in vegetables cannot be digested, therefore vegetarians produce more gas than people with a mixed diet. Celulozy w warzywa nie mogą być strawione, dlatego wegetarianie produkować więcej gazu, niż ludzie z diety mieszanej. Even bread and beer can lead to gases as well, especially when switching to a different brand. Nawet chleba i piwa może prowadzić do emisji gazów, jak również, zwłaszcza przy przechodzeniu do innej marki. In general, though a high fibre diet is good for health, flatulence are the trade off. W ogóle, choć wysoki dieta jest dobra dla zdrowia, wzdęcia to kompromis.
2. People who suffer from lactose intolerance (which is the lack of an enzyme required for digesting dairy products like milk) may fart more often. Osób cierpiących na nietolerancję laktozy (co jest brak enzymu, wymagane do trawienia produktów mlecznych, takich jak mleko) może fart częściej.
3. If you eat your food too fast or swallowing too much air may also lead to wind. Jeśli jeść jedzenie zbyt szybko lub połykając duże ilości powietrza może również prowadzić do wiatru. The air may enter the digestive system. Powietrze może wejść układu pokarmowego.

Hopefully, by knowing these causes, we will fart less and make gym a better place for workout. Mamy nadzieję, że poprzez poznanie tych przyczyn, będziemy mniej fart siłowni i zrobić lepsze miejsce do treningu.

Category: Kategoria: Funny Fitness Experience Doświadczenie Funny Fitness Email This Post Wyślij wiadomość

• Top 13 Gym Etiquette You Must Know Top 13 Gym Etiquette Czy wiesz, że
• 8 Practical Tips For Yoga Beginners 8 praktyczne wskazówki dla początkujących Joga
• A Must Read Guide For First Time Gym Goer Musi zapoznać Przewodnik dla First Time Gym goer
• How Not To Get Intimidated When You Are New at Gym? Jak nie dać się zastraszyć Podczas Jesteś Nowy przy Gimnastyka?

Custom Search Custom Search