
Hoje, um membro companheiro da ginástica fazia triturações no banco. De repente, liberou um thunderbolt alto de fart.
Todos andou mais afastado, mas porque eu fazia a imprensa de banco, eu não poderia levantar-se rapidamente bastante. O homem olhou-me e sorriu-o. Eu disse-lhe que, Bro, mim tem que prender minha respiração por 40 segundos, e meu bater do batente do coração quase. Não, eu não estava tentando ser rude, mas eu falei-lhe agradàvel como eu conheci este indivíduo na mesma ginástica por um ano.
Assim, você farted na ginástica antes quando você está elaborando, está fazendo a ioga nas classes ou a está mudando no vestuário?
Se você faz e quer saber o que fazer ou dizer, nenhuma preocupação. Lido sobre.
Não oficial Fart a etiqueta na ginástica:
- Prenda seu fart e então apressam-se rapidamente ao toalete e fazem-se o lá se possível. Não o prenda durante bastante tiempo embora como a mistura de gases pode ser absorvida no córrego do sangue e é expirada como uma respiração má.
- Se você não pode a prender, dizer as palavras simples como a desculpa mim na maioria das vezes, admitindo e desculpando-se são boas bastante.
- Você pode tentar olhar o mais próximo de seus companheiros. Entretanto, o mais já saiba que estes truque e é provável falhar.
- Pode ser você pode tentar, fêz alguém etapa em um pato?
- Ou você pode tentar levantar sua voz ou cantar de repente quando o vento dispara para fora. Por que? Tente cobrir o som.
- Se todas as falhas e povos acima ainda olham fixamente em você, você pode querer transformar a ilegalidade em uma realização. Seja orgulhoso. Fart uma outra hora e certifica-se que é mais alta ou se cheira mesmo mais má do que precedente. Desafie aqueles que olham fixamente em você para o bater com um mesmo mais alto fart.
Os primeiros dois são algo que você deve fazer. Os últimos 4, fazem-na em seu próprio risco. De volta à nota séria, embora é certamente duro controlar farting, se você fart demasiado frequentemente em lugares errados, pode ser ele é o melhor saber o que causa aquele. De lá, você pode poder evitá-lo.
Causas do Flatulence
Estes gás são produzidos pelas bactérias que vivem em nosso grande intestino. Como parte da digestão, esta as bactérias dividem o alimento em ácidos aminados, em glicose e em ácidos gordos. As bactérias estão vivendo no symbiosis com nosso corpo e os gás são apenas subprodutos de seu trabalho diário.
- O alimento tal como feijões, couve-flor, bróculos, repolho, ervilhas, feijões de soja, alho e cebolas pode fazê-lo fart. A celulose nos vegetais não pode ser digerida, conseqüentemente produto dos vegetarianos mais gás do que povos com uma dieta misturada. A lata mesmo do pão e de cerveja conduz aos gás também, especial ao comutar a um tipo diferente. Geralmente, embora uma dieta elevada da fibra é boa para a saúde, o flatulence é o comércio - fora.
- Povos que sofrem da intolerância à lactose (que é a falta de uma enzima exigida digerindo produtos lácteos como leite) podem fart mais frequentemente.
- Se você come seu alimento demasiado rápido ou engulir demasiado ar pode igualmente conduzir para enrolar. O ar pode incorporar o sistema digestivo.
Esperançosamente, sabendo estas causas, nós fart menos e faremos a ginástica um lugar melhor para o exercício.

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