
Danes kolegu telovadnice član delaš crunches na klopi. Naenkrat je izdal glasen Munja of prdec.
Vsi ostali hodil proč, ampak ker sem klop pritisnite nisem mogel vstati dovolj hitro. Človek, pogledal me je in nasmehnil. Povedala sem mu, "Brat, imam da ima moj dih za 40 sekund, in moje srce bije skoraj stop." No, nisem hotel biti nevljuden, ampak sem govoril z njim lepo, kot sem znan ta tip iz istega telovadnice za eno leto.
Torej, ste farted v telovadnici pred ko ste telovaditi, delam jogo v razrede ali spreminjanje v Svlačionica?
Če ti in se sprašujem, kaj storiti ali reči, ne skrbite. Preberite o.
Neuradni pezdec vedenja v telovadnici:
- Držite prdec in nato hitro hitenja na stranišče in to je tam, če je mogoče. Ne čakajte predolgo, čeprav, kot je mešanica plinov se lahko absorbira v krvni obtok in se v izdihanem zraku, kot je slab zadah.
- Če ne morete imeti tako, da izgovorite preproste besede, kot so "Oprostite", večino časa, vstopanje in opravičevati je dovolj dobro.
- Lahko poskusite poiskati na najbližji vašega drugovima. Vendar pa je večina že poznate ta trik in je verjetno, da ne.
- Lahko se ga lahko poskusite, "Je kdo korak na raco?"
- Ali lahko poskusite dviganje vaš glas ali poješ nenadoma, ko je veter streljaj ven. Zakaj? Poskusite kritju zvok.
- Če so vsi zgoraj, in ne ljudje strmijo v vas, se boste morda želeli obrniti na nepravilnost v dosežek. Bodi ponosen. Prdec drugi čas in se prepričajte, da je glasnejši ali vonj celo slabši od prejšnjega. Izziv, ki strmijo v vas, da si premagal s še glasnejši prdec.
Prva dva sta nekaj, kar bi morali storiti. V zadnjih 4, to storite na lastno odgovornost. Nazaj na resne seznanjen, čeprav je res težko nadzor farting, če prdec prepogosto na napačnih mestih, lahko pa je najbolje, da ve, kaj povzroča, da. Od tam, boste morda lahko izognili it.
Vzroki za napenjanje
Ti plini se proizvajajo z bakterijami, ki živijo v naših velikih črevo. Kot del prebave, te bakterije pokvari hrana v amino kisline, glukozo in maščobnimi kislinami. Bakterije živijo v simbiozi z našim telesom in plini so le stranske proizvode svoje vsakdanje delo.
- Hrane, kot so fižol, cvetača, brokoli, zelje, grah, sojo, česen in čebulo, lahko vam prdec. Za celulozo v zelenjavi ne morejo prebaviti, zato Vegetarier proizvede več plina, kot ljudje z mešano prehrano. Tudi kruha in piva lahko privede do plinov, kot tudi, zlasti pri prehodu na drugo znamko. Na splošno, čeprav je veliko vlaknin prehrana je dobra za zdravje, napenjanje so kompromis.
- Ljudje, ki trpijo zaradi intolerance laktoze (ki je pomanjkanje encima, potrebnih za razgradnjo mlečne izdelke, kot so mleko), lahko pezdec bolj pogosto.
- Če jeste hrano prehitro ali požiranju preveč zraka prav tako lahko povzroči veter. Zraka pri vstopu na prebavni sistem.
Upamo, da jih vedo ti vzroki, bomo prdec manj in telovadnice boljši kraj za Uvježbavanje.

Podobni Posts
- Top 13 telovadnice Etiketa morate vedeti
- 8 Praktični nasveti Za Joga Začetniki
- A Must Read Vodnik prvim telovadnici Kmet
- Kako da se ne Get Intimidated Če ste novi v telovadnici?
Pomaknite navzdol, da predloži pripombe. Res bi rad vedel, kaj si misliš.
Ugotovljeno, kar ste iskali? Če ni, poskusite iščejo spodaj.


























































Angie Tan / / Feb 21, 2008 at 11:07
LOL!
BTW, Happy CNY! To je dobro, da se nazaj. Ive 'been gyming redno preveč, vendar pa je nekaj večjih sprememb v moje sposobnosti režima v zadnjem času - moj PT levo. Uzdah
Kakorkoli že, en čas na težo področje, en fant burped naglas. Vsi smo se smejali in kacau mu okoli Nasi kandar ...: lol: on je rekel "Oprostite", ki je bil kul z nami.
Yeap, da je nesramno, ampak je pomembna stvar je, da rečeš "Oprosti mi" ali "Sorry" ...
Jane / / Feb 21, 2008 at 2:11 pm
govoriš farting, i zdi, da bolj ko pezdec i uresničevanje. če grem jogging (srečen področju je dovolj velika), nato pa ga bo vlak zraka / zvok prihaja iz mojega zadnjega.
Zato sem vedno izvaja kot daleč stran od drugih ljudi, kot je mogoče. koli znanstveno razlago za ta pojav, kdorkoli?
Jessie / / Feb 22, 2008 at 1:36
Zelo smešno pošti. LOL Čeprav je res težko priznaš, da si farted, je res, da je pogosto pozabiti.
Michael / / Feb 22, 2008 at 7:39 pm
"Ne čakajte predolgo, čeprav, kot je mešanica plinov se lahko absorbira v krvni obtok in se v izdihanem zraku, kot je slab zadah."
Resno? Nisem vedel, da je smešno in nagravžno ob istem času!
Sylvester / / 22. februar 2008 ob 10:55
Ni pomembno, prdec vse hočeš ... ... .., če in samo če je vaš prdec je brez vonja, drugače telovadnica bo kot svinja Čmičak; P
Mr.Fact / / Junij 3, 2008 at 6:52 pm
"Ne čakajte predolgo, čeprav, kot je mešanica plinov se lahko absorbira v krvni obtok in se v izdihanem zraku, kot je slab zadah."
To ni res, kar vzpenja nazaj v vaš čreva, dokler se ne odloči, da bo prišel ven enkrat.
Morgan / / 1. julij 2008 ob 11:28
Ljubim, da prdec. To je zelo naravna. To razbremeni pritiska. Jaz jo ves čas.
Elitistang Pobre / / Avgust 9, 2008 at 3:45
k Jane, zaprtje, je ponavadi povezan z manj dela ali gibanje, saj je priključen na farting ... več ste, bolj boste samoglasnik gibanje. bolj uveljavljajo vam, bolj prdec lahko oddajajo ... (še vedno v obravnavi na vašo dieto)
Jim / / 19. februar 2009 ob 3:54
I trpijo farting a halo of a lot zaradi visoke vlaken dieti in ob številnih dopolnilih trik i je uporaba tkiv. Uporaba tkiv muffles zvoke ... Očitno sem donlt treba barv slike o tem, kaj storiti, vendar to ne pomaga in prihrani veliko rdeča obraza zlasti kadar telovadnica polna žensk