Tìm hiểu về fart Nghi thức xã giao trong Gym Trước khi Bạn fart Trong khi làm việc thực

Hôm nay, một người đã được các thành viên phòng tập thể dục làm crunches trên Cuốn. Đột nhiên, ông tiết lộ một loud Thunderbolt của fart.

Tất cả những người khác đi đi, nhưng vì tôi đã được làm Cuốn báo chí, tôi không thể nhận được lên nhanh chóng đủ. Những người đàn ông nhìn tôi và cười. Tôi đã nói với anh ta, "Bro, tôi đã giữ hơi thở của tôi cho 40 giây, và tôi gần như tim ngừng đập." Không, tôi đã cố gắng để không bị thô sơ, nhưng tôi nói cho anh ta độc đáo như tôi đã được biết guy này trong cùng một phòng tập thể dục cho một năm.

Vì vậy, bạn có farted trong phòng tập thể dục trước khi bạn làm việc ra, làm trong các lớp học yoga hoặc thay đổi trong các phòng locker?

Nếu bạn làm và tự hỏi phải làm gì hay nói, không có lo lắng. Đọc trên.

Nghi thức xã giao trong unofficial fart Gym:

1. Giữ fart của bạn và sau đó một cách nhanh chóng rush vào nhà vệ sinh và làm điều đó có nếu có thể. Không nên giữ nó cho là quá dài, mặc dầu khí hỗn hợp có thể được hấp thu vào máu và là dòng exhaled xấu như là một hơi thở.
2. Nếu bạn không thể giữ nó, nói đơn giản, các từ như "Excuse me" hầu hết thời gian, và thừa apologizing là tốt đủ.
3. Bạn có thể cố gắng nhìn công gần nhất của bạn. Tuy nhiên, hầu hết đã biết trick này và nó có khả năng không thành công.
4. Có thể là bạn có thể thử, "đã bước vào một somebody vịt?"
5. Hoặc bạn có thể thử nuôi của bạn bằng giọng nói hoặc hát bất ngờ khi gió shoot ra ngoài. Tại sao? Hãy thử dùng để trang trải các âm thanh.
6. Nếu tất cả các bên trên không phải là thành công và nhân dân vẫn còn tại stare bạn, bạn có thể muốn xoay wrongdoing thành một thành tích. Tự hào. Fart khác thời gian và đảm bảo rằng đó là mùi louder hoặc thậm chí tệ hơn so với trước đó một. Thách thức những người stare tại bạn đánh bại bạn, ngay cả với một louder fart.

Đầu tiên là hai cái gì bạn nên làm. Qua 4, làm điều đó tại rủi ro của riêng bạn. Quay trở lại nghiêm trọng lưu ý, mặc dù nó thực sự là khó kiểm soát farting, nếu bạn thường xuyên trong quá fart sai địa điểm, có thể là cách tốt nhất là biết những gì gây ra điều đó. Từ đó, bạn có thể có khả năng tránh được nó.

Nguyên nhân gây ra Flatulence

1. Thức ăn như hạt cà phê, cauliflower, broccoli, cabbage, đậu, soybeans, tỏi và có thể làm cho bạn onions fart. Các cellulose trong rau quả có thể không được digested, do đó vegetarians sản xuất chi tiết khí hơn người với một pha trộn chế độ ăn uống. Ngay cả bánh mì và bia, có thể dẫn tới khí là tốt, đặc biệt là khi chuyển đổi sang một thương hiệu khác nhau. Nói chung, mặc dù một sợi cao là chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe, flatulence là thương mại đi.
2. Những người bị lactose dung (trong đó là thiếu của một enzyme cần thiết cho digesting sản phẩm sữa như sữa) có thể fart thường xuyên hơn.
3. Nếu bạn của bạn ăn thức ăn quá nhanh hay nuốt quá nhiều không khí cũng có thể dẫn đến gió. Không khí có thể nhập các hệ thống tiêu hóa.

Hy vọng rằng, bằng cách hiểu biết các nguyên nhân, chúng tôi sẽ fart ít hơn và làm cho một phòng tập thể dục tốt hơn cho workout.

• Nghi thức xã giao đầu trang 13 Gym Bạn Phải Biết
• 8 Mẹo Để thực hành Yoga beginners
• Đáp Phải Đọc Hướng dẫn Để đầu tiên Thời gian Gym goer
• Không phải như thế nào Để Nhận Intimidated Khi mới Bạn đang ở Gym?

Tìm kiếm Tuỳ chỉnh