My New Experience Training Without Lifting Gloves Saya baru Pengalaman Pelatihan lifting Tanpa sarung tangan

I'm currently doing my weights without the gloves, and it hurts! Saya sedang melakukan bobot saya tanpa sarung tangan, dan it hurts! Not only that, my palms are getting rough. Tidak hanya itu, tangan saya semakin kasar. Not good for us gals. Tidak baik bagi kita Gals. :-( :-(

Anyway, am hunting for a good pair of gloves, any recommendations? Anyway, untuk berburu am a good sepasang sarung tangan, ada rekomendasi?

Yup, lifting without gloves definitely feels better – a direct contact between the hands and the bar. Yup, lifting tanpa sarung tangan pasti terasa lebih baik - yang kontak langsung antara tangan dan bar. Kinda pain at first but as the skin thickens due to the calluses, i felt nothing now. Kinda sakit pada mulanya tetapi sebagai thickens kulit disebabkan calluses, saya merasa tidak ada sekarang. Bout the calluses, any way to remove them ;P ?? Bout yang calluses, dengan cara apapun untuk menghapusnya; P? Tried to peel it off, but the skin thickens, just like the one on ur middle finger. Tried to peel it off, tetapi kulit thickens, seperti pada salah satu ur jari.

Harbinger Harbinger makes the best gloves for weight training – no doubt about that. membuat sarung tangan terbaik untuk berat pelatihan - tidak ada keraguan tentang itu. Fully washable, anti-bacterial, etc. I just got myself a pair from EGONutritions after my online purchase from ebay never reached me. Sepenuhnya dicuci, anti bakteri, dsb I just got myself a pair dari EGONutritions setelah online saya membeli dari ebay saya tidak pernah tercapai.

Yeah, I'm liftting weights without gloves too and I'm having calluses on the base of each fingers, on both my hands! Yeah, I'm liftting weights tanpa sarung tangan dan terlalu I'm having calluses pada dasar masing-masing jari, pada kedua tangan saya! Worst still, I found out the longer I do weight lifting the more veins popped out from my hands! Masih terburuk, saya menemukan yang saya lakukan lagi angkat besi yang lebih veins popped out dari tangan saya! Overall the shape of my hands are getting rough too. Semuanya bentuk tangan saya memperoleh terlalu kasar. ;-( Too bad. The good thing I'm getting stronger, especially my bones. :-) ;-( Terlalu buruk. The baik saya mendapatkan lebih kuat, terutama saya tulang. :-)

I'd been thinking of getting gloves for sometime, but I haven't find a nice looking one yet (you know la, ladies always wanna look nice *giggle*), There's 1 I saw at Nike women but it's damn expensive (over RM70) so forget it! I'd pernah berpikir untuk mendapatkan sarung tangan untuk kadang-kadang, tapi saya belum menemukan nice looking one yet (you know la, wanita selalu ingin terlihat bagus * giggle *), Ada 1 aku melihat perempuan di Nike tapi damn mahal (lebih dari RM70), sehingga ia lupa!

Below are the steps of how to remove calluses from my one of my student, who also plays the harp. Berikut adalah langkah-langkah bagaimana caranya untuk menghapus calluses dari salah satu mahasiswa saya, yang juga memainkan kecapi. Since harpist like all string players do get lots of calluses from playing the instruments: Sejak harpis seperti string pemain melakukan mendapatkan banyak dari calluses pemutaran instrumen:

To remove a callus, fill a bucket/tub with the hottest water you can stand and soak the affected limb in it; if the water is extremely hot, you should only have to soak for about 5 minutes. Untuk menghapus belulang, isi ember / mandi dengan air hottest Anda dapat berdiri dan mencelupkan anggota tubuh yang terpengaruh di dalamnya, jika air yang sangat panas, Anda hanya perlu untuk merendam sekitar 5 menit. Once the calluses have turned completely white and soft, use a blunt object, such as the dull side of a dinner knife, to scrape at the white calluses. Setelah calluses telah berubah sepenuhnya putih dan lembut, menggunakan benda tumpul, seperti kusam samping malam pisau, untuk menggesekkan di calluses putih. DO NOT use a sharp object, cut, or saw at the callus. JANGAN menggunakan benda tajam, potong, atau melihat pada belulang. You will destroy your skin, cause scarring, and likely cause the callus to return larger than it previously was. Anda akan merusak kulit, menyebabkan scarring, dan kemungkinan menyebabkan belulang untuk kembali lebih besar daripada sebelumnya. After you have scraped off the majority of the dead skin, use a pumice stone to gently sand the area. Setelah besot mematikan mayoritas kulit mati, gunakan dengan hati-hati batu pasir ke daerah.

After you have scraped the callus until the white is gone, wash the area gently with soap and dry. Setelah besot belulang yang putih sampai hilang, mencuci daerah hati-hati dengan sabun dan kering. After the area has thoroughly dried, you will know whether or not the entire callus has been removed. Setelah kawasan telah benar-benar kering, Anda akan mengetahui apakah seluruh belulang telah dihapus. You may have to repeat the removal process two or more times before the calluses are gone. Anda mungkin harus mengulangi proses pemindahan atau dua kali lagi sebelum calluses yang hilang.

After you have removed the entire callus, the skin is still likely to feel rough, though not raised. Setelah Anda telah menghapus seluruh belulang, kulit masih cenderung merasa kasar, meskipun tidak dibangkitkan. There are several ways to soften the skin. Ada beberapa cara untuk melunakkan kulit. One method is to regularly steam the area. Salah satu metode ini adalah untuk secara teratur uap area. Unless you have the proper equipment, this method will not be effective, and if you do have the right equipment, the process can still be a lengthy one. Kecuali jika Anda memiliki peralatan yang tepat, metode ini tidak akan efektif, dan jika Anda memiliki hak peralatan, proses masih bisa menjadi salah satu panjang.

I have not try this though because I'm so lazy….sounds like a lot of work and it have to be done sevearal times. Saya belum coba ini karena walaupun I'm so lazy .... Suara seperti banyak bekerja dan harus dilakukan sevearal kali.

i still have a question wondering in my head……does weightlifting makes you short or stops growth? i still have a question wondering di kepalaku ... ... weightlifting tidak membuat Anda pendek atau berhenti pertumbuhan?

i haven't used gloves in like 2 years Saya belum pernah menggunakan sarung tangan seperti dalam 2 tahun

i only use heavy lifting grips Saya hanya menggunakan heavy lifting grips

If you are serious about weight training you would have invested in chalk by now. Jika anda serius tentang berat pelatihan Anda akan diinvestasikan dalam kapur oleh sekarang.

I tried without gloves, but my palm sometimes sweat, so depends, if my palm not sweating i will go without gloves, if sweat i have to go with gloves. I tried tanpa sarung tangan, tetapi kadang-kadang keringat sawit, jadi tergantung, jika sawit sweating i tidak akan pergi tanpa sarung tangan, jika keringat saya harus pergi dengan sarung tangan.

I am using kettler gloves thank-god it is washable. Saya menggunakan sarung tangan kettler kasih-tuhan itu dicuci. as leather gloves tends to have hygienic problem if you use and do not wash it often. sebagai sarung tangan kulit cenderung higienis ada masalah jika anda menggunakan dan tidak sering mencuci itu.

Seriously guys, just buy chalk. Seriously guys, hanya membeli kapur. That is what any (Olympic) weightlifter or powerlifter does. Apa yang ada (Olimpiade) weightlifter atau tidak powerlifter. And for good reason. Dan untuk alasan yang baik. The article is right, cushy gloves gives anyone major grip problems with heavy weight. Artikel yang tepat, mudah sarung tangan memberi pegangan utama ada masalah dengan berat berat. Try doing doing a heavy snatch with gloves on! Mencoba melakukan melakukan penculikan dengan berat pada sarung tangan! Chalk works wonders. Kapur works wonders. It strengthens your grip, prevents moisture from sweat, reduces callous formation. Mempererat pegangan Anda, mencegah kelembaban dari keringat, mengurangi kapalan formasi. It is also dirt cheap. Juga kotoran murah.

Personally i use some small and thin “multi-purpose” training gloves from JD. Secara pribadi saya menggunakan beberapa kecil dan tipis "multi-tujuan" pelatihan sarung tangan dari JD. They dont provide major protection or support, but are good all rounder gloves and i find them perfect for me, as i dont like training with massively padded or restrictive gloves. They dont memberikan perlindungan atau dukungan besar, tetapi semua baik pengadu sarung tangan dan cara mereka sempurna bagi saya, karena i dont like pelatihan secara massal dengan padded membatasi atau sarung tangan.

It feels pretty much like doing it bare handed, but with the callous prevention and a touch of support. It feels pretty much like bare tangan yang tepat, tapi dengan berbelulang pencegahan dan sentuhan dukungan. Also means i can go at the punch bags for short bouts, as i prefer to wear wraps to gloves. Juga berarti saya dapat di kantong untuk punch buti singkat, karena saya lebih suka memakai baju hangat ke sarung tangan. However, they wont do you much good if you go at it for a prolonged period of time. Namun, mereka wont do you much baik jika Anda mencoba untuk suatu jangka waktu lama.

Hope that helps anyone who feels the same as me :) Harap membantu siapapun yang merasa sama seperti saya:)

Actually, I use a pair of very cheap (S$2.50) gloves for gym. Sebenarnya, saya menggunakan sebuah pasangan yang sangat murah (S $ 2,50) sarung tangan untuk olahraga. It's a motorcycle pair, I think; I got it from the Singapore army surplus hawker centre place in Golden Mile food centre. It's a motor pasangan, saya pikir, I got it dari Singapura tentara surplus penggalas pusat di Golden Mile pusat makanan. There is no padding, but there is a good grip. Tidak ada bahan, tapi ada pegangan yang baik. I find I like the gloves because most of the time, my hand ends up smelling very metallic when I don't use the gloves… Saya menemukan Saya suka sarung tangan karena sebagian besar waktu, tanganku berakhir sampai sangat bau logam ketika saya tidak menggunakan sarung tangan ...

i used to do weightlifting and gloves arent accepted so you have to lift with bare hand but now i do bodybuilding and i dont use gloves i dont feel my hands anymore … i used to do weightlifting dan sarung tangan arent diterima jadi anda harus angkat tangan dengan telanjang, tetapi sekarang saya melakukan gerak badan dan menggunakan sarung tangan i dont i dont merasa tangan saya lagi ...