Я не смог действительно вспомнить когда точно я начал нести поднимаясь перчатки с тех пор я выучил о тренировке веса. Вероятно после первого немногие встречи, я всегда ношу перчатки, как порекомендовано инструктором пригодности так как мои руки не чувствовали бы боль. В действительности, я имел потные ладони, поэтому перчатки помогли в моей сжимая прочности во время моего начала.
3 недели тому назад, мои перчатки были несены вне снова. Мои шестые пары не познее 5 лет. Я ленив для того чтобы пойти получить замену. Так, я тренирую без перчаток на прошлые 3 недели.
К моему сярпризу, как-то, я нашел что тренировка без перчаток дает мне полностью новый опыт.
- May быть она как раз я, но, без перчаток, моя рука «чувствует» адвокатское сословие или гантель сразу. Сжатие в действительности больше обеспечено без толщины перчаток.
- Из-за того, я осуществляю что я теперь держу адвокатские сословия, они прямое адвокатское сословие или адвокатское сословие EZ, более плотное. Кажется, что будет противоположность к моему верованию, поднимая такой же вес легке. Так, я пробовал добавлено немногие больше фунтов, если не делающ немногие больше reps.
Говорящ то, я не отказываю факт что я смог чувствовать что мои руки ушиблены слишком на каждой встрече, но боль идет прочь в пределах короткия периода времени. Догадка вопрос времени, котор нужно получить используемым к тому. Я обеспечиваю каллюсы вырасту довольно скоро если я все еще поднимаю весы без перчаток.
Я все еще получу мои седьмые пары поднимаясь перчаток. Почему? Так, что я буду иметь выбор когда я чувствую как тренировка с перчатками.
Для тех которые хотят хорошую пару поднимаясь перчаток, я высоки рекомендую перчатки от предвестника.
Как о вас, имейте вас натренировано без перчаток поднятия тяжестей и как ваш опыт до тех пор?
Сделал вы полюбите этот столб? Подпишитесь к MunFitnessBlog.com сегодня. Он свободен.Перечислите вниз для того чтобы выйти комментарий. Я действительно хочу знать что вы думаете.
Прочитайте больше столбов как «моя новая тренировка опыта без поднимаясь перчаток»:
Подпишитесь в читателе
Angie Tan // 22-ое октября 2007 на 7:15 am
Я в настоящее время делаю мои весы без перчаток, и он ушибает! Не только то, мои ладони получает грубым. Не хорошо для нас gals. - (
В лубом случае, охотитесь для хорошей пары перчаток, всех рекомендаций?
sylvesteR // 23-ье октября 2007 на 12:17 am
Yup, поднимаясь без перчаток определенно чувствует более лучше - непосредственный контакт между руками и адвокатским сословием. Вроде боль вначале но по мере того как кожа сгущает должное к каллюсам, я не чувствовали ничего теперь. Поединок каллюсы, любой путь извлечь их; P?? Попробовано для того чтобы слезть его, но кожу сгущает, как раз как одно на среднем пальце ur.
Mun // 23-ье октября 2007 на 11:33 am
Высокий Angie - который один магазин принципиальной схемы пригодности на параде Subang продавая некоторые перчатки начального уровня. Они между RM20 и RM40. Попытка одно тех.
Высокое sylvesteR - я имею каллюсы на моих больших пальцах руки. Довольно досадно. Я имею проблему, котор нужно погулять через строб пасспорта в наше время из-за их.
dailymuscle // 23-ье октября 2007 на 2:22 pm
Предвестник делает самые лучшие перчатки для тренировки веса - никакого сомнения о том. Полно washable, противобактериологическо, etc. я как раз получил пару от EGONutritions после того как моя он-лайн никогда не достигаемая покупка от ebay мне.
Lisan // 23-ье октября 2007 на 11:41 pm
Yeah, я liftting весы без перчаток слишком и я имею каллюсы на основании каждого перста, на обеих моих руках! Само плох все еще, я нашел вне более длиной я делаю поднятие тяжестей больше вен хлопнутых вне от моих рук! Обще форма моих рук получает грубой слишком. ; - (Слишком неудача. Хорошая вещь я получаю сильне, специально мои косточки. -)
Я думал получать перчатки для когда-то, но бедный человек I находит славное смотря одно но (вы знаете la, повелительницы всегда хотят посмотреть славное *giggle*), 1 я увидел на женщинах Найк но он проклятые дорогие (над RM70) поэтому забывает его!
Ниже шаги как извлечь каллюсы от мое одного из моего студента, который также играет арфу. В виду того что harpist как все игроки шнура получает серии каллюсов от играть аппаратуры:
Для того чтобы извлечь каллюс, заполните ведро/ушат с самой горячей водой вы можете стоять и выдерживать affected лимб в ем; если вода весьма горяча, то вы должны только выдержать на около 5 минут. Как только каллюсы поворачивали вполне белой и нежностью, используйте тупой предмет, как тускловатая сторона ножа обедающего, для того чтобы выскоблить на белых каллюсах. Не используйте острый предмет, отрезать, или пилу на каллюсе. Вы разрушат вашу кожу, причину нанеся шрам, и правоподобная причина каллюс для того чтобы возвратить большой чем она ранее была. После того как вы выскабливали с большинства мертвой кожи, используйте камень пемзы нежно для того чтобы зашкурить область.
После того как вы выскабливали каллюс до тех пор пока белизна не пойдена, помойте область нежно с мылом и высушите. После того как область тщательно высушит, вы знаете ли или не извлекался весь каллюс. Вы можете повторить процесс удаления два или больше времена прежде чем каллюсы пойдены.
После того как вы извлекали весь каллюс, кожа все еще правоподобна для того чтобы чувствовать грубой, хотя не поднято. Несколько путей размякнуть кожу. Один метод регулярно испаряться область. Если вы не будете иметь правильное оборудование, этот метод не будет эффективн, и если вы имеете правое оборудование, то, процесс может все еще быть длинномерное одним.
Попытка бедного человек i это однако потому что я настолько ленив….звучает как много работа и она должна быть сделана sevearal времена.
Mun // 24-ое октября 2007 на 12:30 am
Высокое dailymuscle - спасибо для рекомендовать перчатки.
Высокое Lisan - спасибо для делить путь извлечь каллюсы. Кажет как легкая… Я имею слишком много на обеих из моих рук. Вздох.
whozzainie // 24-ое октября 2007 на 10:16 am
я все еще имею вопрос интересовать в мое головном ...... делаю поднятие тяжестей делаю вами краткость или останавливаю рост?
Дэн // 6-ое марта 2008 на 6:47 am
перчатки i используемые бедным человек внутри любят 2 лет
я только использую тяжелые поднимаясь сжатия
Брэндон // 9-ое мая 2008 на 10:01 am
Если вы серьезны о тренировке, то веса вы проинвестировали бы в мелке к настоящему времени.
Ronal Soo // 11-ое мая 2008 на 9:47 am
Я попробовал без перчаток, но мой ладони пот иногда, так зависит, если моя ладонь не потея я пойдет без перчаток, то если пот я должен пойти с перчатками.
Я использую благодарить-бога перчаток kettler он washable. по мере того как кожаные перчатки клонат иметь гигиеническую проблему если вы используете и не моете ее часто.
Брэндон // 13-ое мая 2008 на 11:58 am
Серьезно ванты, как раз мелок покупкы. То чего любые (олимпийские) weightlifter или powerlifter делают. И для серьезного основания. Статья правые, легкие перчатки дает любому главные проблемы сжатия с тяжеловесом. Попробуйте сделать делающ тяжелый отрывок с перчатками дальше! Мелок работает интересы. Он усиливает ваше сжатие, предотвращает влагу от пота, уменьшает омозолелое образование. Также грязь - дешево.
Гад // 20-ое августа 2008 на 5:37 am
Лично я использую некоторое малое и утончаю «универсальные» перчатки тренировки от JD. Они не обеспечивают главные предохранение или поддержку, а хороши все более круглые перчатки и я считаю их совершенным для меня, по мере того как я не люблю натренировать с массивнейше проложенными или рестриктивными перчатками.
Оно чувствует довольно больше как делать его чуть-чуть вручать, но с омозолелым предохранением и касанием поддержки. Также середины я могу пойти на мешки пунша для коротких поединков, по мере того как я предпочитаю нести обручи к перчаткам. Однако, они не сделают вас много хорош если вы идете на его на увеличиваемый период времени.
Понадейтесь что помощь любое которая чувствует эти же как меня:)