我不可能真正地記住我什么时候正確地开始戴着舉的手套，自那以后我得知重量訓練。 大概在最初的少數會議以後，我总是戴着手套，如建议使用由健身輔導員，以便我的手不會感覺痛苦。 实际上，我有滿身是汗的棕櫚，在我的尚早期間，因此手套在我的夹持强度幫助了。
三個星期前，我的手套再被用完了。 我的第六個對在五年内。 我是懶惰的去得到替換。 因此，我訓練，不用過去三個星期的手套。
对于我的意外，莫名其妙地，我发现訓練沒有手套給我全新的經驗。
- 5月假如是我，但是，不用手套，我的手「直接地感覺」酒吧或啞鈴。 夾子更實際上被鞏固，不用手套的厚度。
- 因此，我意识到我現在拿着酒吧，是他們平直的酒吧或EZ酒吧，更緊。 對我的信仰的相反，练习同一举重似乎是更加容易。 因此，我嘗試了增加少量更多磅，如果不做少量更多浪子/背誦的詩句等。
說到這點，我不否認事實我可能认为我的手太损害在每次训练，但是痛苦在短时间内去。 猜測它是时间问题習慣那。 如果我仍然练习举重，不用手套，我預見老繭相當很快將增长。
我將得到我的第七個對舉的手套。 為什麼？ 因此我有一個選擇，每當我感觉像訓練與手套。
对于想要一個好對舉的手套的那些人，我高度推薦從先驅者的 手套。
到目前為止您怎么样，怎麼把您被訓練，不用举重手套和是您的經驗？
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讀像「我新的經驗訓練的更多崗位沒有舉的手套」：
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Angie ・ Tan ・ // 2007年10月22日在7:15上午
我當前做着我的重量，不用手套，并且它傷害! 不僅那，我的棕櫚得到粗礪。 不有益于我們gals。 ：- (
無論如何，尋找一副好手套，所有推薦？
sylvesteR // 2007年10月23日在12:17上午
Yup，舉，不用手套更好明確地感覺-在手和酒吧之間的直接联系。 起初的有點兒痛苦什么都，但是，当皮膚變厚由于老繭，我現在沒有感覺。 回合老繭，任何方式去除他們; P ？ ？ 设法剥落它，但是皮膚變厚，像那个在ur中指。
Mun // 2007年10月23日在11:33上午
餵是一家健身概念商店在賣一些入口水平手套的Subang遊行的Angie -。 他們在RM20和RM40之間。 嘗試那些当中的一个。
餵sylvesteR -我有在我的拇指的老繭。 相當討厭。 我有問題現今走通过護照門由於他們。
dailymuscle // 2007年10月23日在2:22 pm
先驅者 做重量訓練的-无疑義最佳的手套对此。 充分地耐洗，抗菌等等。 我從EGONutritions得到一個對，在從ebay的網上購買未曾被到達我之後的我的。
Lisan // 2007年10月23日在11:41 pm
呀，我太liftting重量，不用手套，并且我有在基地的老繭每手指，在兩隻我的手! 最壞仍然，我發現我越長期做举重出去的更多靜脈從我的手! 总之我的手形狀也是得到粗礪。 ; - (太壞。 我变得更加坚强的好事，特别是我的骨頭。 ：-)
我認為有一段時間了得到手套，但是我有不發現一好看的一个， (您知道la，夫人总是想要看起来好的*giggle*)，有我看見在耐克婦女的1，但是它是昂貴的(在RM70)，因此忘記它!
下面步怎样從我我的一名學生去除老繭，也弹豎琴。 因为像所有串球員的豎琴家從弹奏儀器得到许多老繭：
要去除老繭，用您在它能站立和浸泡受影響的肢體的热水填裝一個桶或木盆; 如果水是極端熱的，您應該只必須浸泡在大约5分鐘。 一旦老繭轉動了完全地白色和軟性，使用一個直言的對象，例如晚餐刀子的愚鈍的邊，刮在白色老繭。 不要使用一個鋒利的對象，切開或者鋸在老繭。 您大于它以前將毀壞您的皮膚，起因結疤和可能起因老繭退回。 在您刮了死的皮膚的多數之後，使用浮岩輕輕地鋪沙區域。
在您刮了老繭之後，直到白色去，輕輕地洗滌區域與肥皂并且烘乾。 在區域十分地烘乾了之後，您知道是否去除了整個老繭。 在老繭去之前，您可以必須重複撤除過程兩個或多個次。
在您去除了整個老繭之後，皮膚是可能感到粗礪，雖然沒上升。 有幾個方式软化皮膚。 一個方法将規則蒸區域。 除非您有適當的設備，這個方法不會是有效的，并且，如果您有正確的設備，過程可能仍然是一長一个。
我雖則沒有嘗試這，因為我是很懶惰的….听起来很多工作，并且它必須完成sevearal时期。
Mun // 2007年10月24日在12:30上午
餵dailymuscle -感謝推薦手套。
餵Lisan -感謝分享方式去除老繭。 似乎像不容易… 我有太多在兩個我的手。 嘆氣。
whozzainie // 2007年10月24日在10:16上午
我仍然有一個問題想知道在我頂頭......做舉重做您短小或停止成長？
丹・ // 2008年3月6日在6:47上午
我未使用手套像2年
我只使用重的舉的夾子
Brandon // 2008年5月9日在10:01上午
如果您對重量訓練是嚴肅的您在白堊現在會投資。
Ronal Soo // 2008年5月11日在9:47上午
我嘗試了，不用手套，但是我的棕櫚有時冒汗了，如此依靠，如果不冒汗我的棕櫚我將去，不用手套，如果汗水我必須同行陪手套。
我使用kettler它是耐洗的手套感謝神。 当皮手套倾向于有衛生問題，如果您經常使用和不洗滌它。
Brandon // 2008年5月13日在11:58上午
嚴肅人，購買白堊。 那是什麼所有(奧林匹克)舉重運動員或powerlifter。 并且為充足的理由。 文章是正確，輕鬆的手套給任何人特別重的人的主要夾子問題。 设法做做與手套的重的奪取! 白堊非常成功。 它加強您的夾子，防止濕氣汗水，減少無情形成。 它也是非常便宜的。
爬行動物// 2008年8月20日在5:37上午
個人我使用某一小并且變薄「從JD的多用途」訓練手套。 他們不提供主要保護或支持，而是好所有更圓的手套，并且我发现他們完善對我，因为我不喜歡訓練與巨型地被填塞的或限制性手套。
它感覺幾乎像做它光禿遞，但是與無情預防和有一點支持。 并且手段我可以簡稱努力去做在沙袋回合，我喜欢佩帶套到手套。 然而，如果您扑向在一個長時期的时期，他們不會做您好。
希望感覺同我一样：)的幫助人