�ttekint�s -b�l Test Egyens�ly – A Joga, Tai Csi �s Pil�f Pr�bamunka

Ut�n kipr�b�l�sTest Pumpa, Test Harcol �sTest Pr�sel, Test Egyens�ly volt az �n -m k�vetkez� c�l. Test Egyens�ly van a �ssze�ll�t�s -b�l Joga, Tai Csi �s Pil�f pr�bamunka. Ez minden mi�rt ak�rmikor emberek k�rdez �n mi Test Egyens�ly van, �N akarat csak mond �ket amit ez a Nyugati ember v�ltozat -b�l Joga �s Tai Csi.

Szerint Les Malomk�, Test Egyens�ly beszerez a k�vetkez� j�t tesz:

• T�k�letes�t -a k�z�s hajl�konys�g �s sor -b�l mozgalom
• N�vekszik -a magtok er�
• Cs�kken -a hangoztat szintek
• Beszerez egy tart�s �rtelem -b�l j�l- l�t �s nyugodt

K�zben az �n -m els� oszt�ly,el�tt a tan�t� meg�rkezik, ellen�rz�tt mi m�sikak csin�ltam, haszonles� ember egy joga gy�k�nyfonat �s v�r r�sz�re a tan�t� -hoz meg�rkezik.

Itt volt mi mi tett -ban Test Egyens�ly oszt�ly:

1. Mi kezdett -val Tai Csi meleg megjel�l. R�vid id� �N hozz�szokott nevet -on az �n -m nagysz�l�k -b�l gyakorl� Tai Csi, �N hirtelen �rtett ez tudna lenni teh�t k�l�nb�z� mikor �N tett ez �n magam �r�n. �N nemez j�, igaz�n. -ban Test Egyens�ly oszt�ly, �nnek van -hoz �sszpontos�t -a t�r�dik �s emel�s -a szint -b�l �ntudat �tmen� ellen�r l�legz�.
2. Ut�n a meleg megjel�l, mi akkor tett joga p�zol - nap salutions. Ez p�zol volt sz�p kih�v�. �N tudna megtapint az �n -m l�b, h�t, csikk �s kar izmok ord�t� r�sz�re seg�t. A k�vetkez� nyom, mi tett a �gynevezett egyens�ly p�zol bele�rtve a fa p�zol melyik van j� r�sz�re er� �p�let. Akkor, cs�p� ny�jt ellen�rz�tt. A c�l -b�l csin�l�s ez minden -hoz kinyit a merevs�g -ban leenged test.
3. Azt�n, ez pil�f tervezett r�sz�re a hasi �s leenged h�t izmok. -on ez pont -b�l id�, Voltam m�r kimer�lt. Teh�t, Voltam rem�l� �gy csin�lni valami k�nnyebb -ban k�vetkez� nyom.
4. Csavar van k�nny�, de kell csin�l a belehel �s kilehel helyesen. Akkor, mi tett t�bb ny�jt r�sz�re a h�t -b�l l�bak.
5. A utols� nyom van a a legk�nnyebb. �N csak hazudott legy�z szeret egy halott test. �N n�zett itt-ott mert Voltam nem persze mit tenni. Mindegyik csak csukott szemek. Ut�n a zene bet�m�tt, tan�t� elmondott minket a oszt�ly volt fels�.

A k�vetkez� reggel �N fel�bredt megjel�l, �N nemez egy kicsi izom f�jdalom itt-ott, k�l�n�sen a cs�p�k.

EGY gyors tan�cs – hord k�nyelmes �lt�z�k. Csin�lsz nem kell hord ak�rmi cip�k k�zben a oszt�ly. Igen, csak mez�tl�b.

Nem elv�r sok -b�l egy �r�val ezel�tt csoport oszt�ly. De, ha �n l�togat ez rendszeresen, Biztos vagyok seg�teni fog -hoz n�vel fizikai �s elmebeli j�l l�t. Lesz csin�l sok ny�jt�, de volt egyszer� mint Joga �s felt�tlen�l t�bb �rdekes mintTai Csi. Az�rt, ha �n l�tsz� valami k�zrefogva, Test Egyens�ly lesz a v�logatott. Kell megenged amit a ellen�r l�legz�, �sszpontos�t�s �s a sor -b�l ny�jt, mozdulatok �s p�zok lehet tekint egy holisztikus pr�bamunka.

�sszehasonl�t�s -val m�s oszt�lyoz, m�gis a m�ka elem van nem alap�t -ban Test Egyens�ly, a j�t tesz nyer� �r�n van �rt�k� �rtem -hoz megy egy m�sik nap kedv��rt l�togat legk�zelebb. Mit sz�ln�l hozz� �nnek van, �n pr�b�lt BODYBALANCE?

Szabad akar -hoz kijelenti mag�t az �n -m �ttekint�s -b�l m�s Les Malomk� alkalmass�g oszt�lyoz.

Tett �n mint ez felad? Al��r -hoz MunFitnessBlog.com ma. Ez szabad.
 
Kapcsol�d� P�zn�k

• �ttekint�s -b�l Igaz Alkalmass�g -on Desa Sri Munkas�neti nap Indi�ban (1)
• �ttekint�s -b�l Igaz Alkalmass�g -on Desa Sri Munkas�neti nap Indi�ban (2)
• Milli�rdos Csal�d Pici Tervek -hoz Megh�d�t Alkalmass�g Ipar -val Igaz Alkalmass�g
• Hogyan viselkedni Csin�l Fa P�zol vagy Vrksasana

 
K�zirattekercs legy�z -hoz hagy egy magyar�zat. �N igaz�n akar -hoz tud ami vagy gondol.
 
Alap�t ami vagy voltak �t keresve? Ha nem, megpr�b�l keres ez alul.