Finally, went to California Fitness at Sunway Pyramid for a free trial. अंत में, Sunway पिरामिड में एक नि: शुल्क परीक्षण के लिए कैलिफोर्निया स्वास्थ्य के लिए गया था. This club is California Fitness third outlet in Malaysia. इस क्लब के कैलिफोर्निया मलेशिया में स्वास्थ्य तीसरी दुकान है. It is located at the lowest floor of Sunway Pyramid which is one of the most popular shopping malls in Klang Valley. यह Sunway पिरामिड के सबसे कम जमीन है जो Klang घाटी में सबसे लोकप्रिय शॉपिंग मॉल में से एक है में स्थित है. The outlet is at the same level with the ice skating rink which is also a level below McDonald. दुकान रिंक जो भी मैकडॉनल्ड्स के नीचे एक स्तर है स्केटिंग बर्फ के साथ एक ही स्तर पर है. Once at the right level, one could see the signboards from far. सही स्तर पर एक बार, एक दूर से signboards देख सकता था.
Who would miss that big Jackie Chan's poster? इतना बड़ा जैकी चेन पोस्टर कौन याद करेगा?
Registered myself at the front desk. पंजीकृत स्वयं सामने मेज़ पर. Was then ushered to the waiting area to fill up a questionnaire asking bout my fitness goals and health history. था तो इंतजार कर क्षेत्र में शुरुआत के लिए एक मुक्केबाज़ी मेरी फिटनेस के लक्ष्यों और स्वास्थ्य इतिहास पूछ प्रश्नावली भरना. Before I finished it, a sales person came and started to introduce about the fitness center. इससे पहले कि मैं इसे समाप्त होने पर, एक व्यक्ति आया और बिक्री के लिए स्वास्थ्य केंद्र के बारे में परिचय शुरू कर दिया.
She did a pretty good homework in differentiating this place from other clubs. वह अन्य क्लबों से इस जगह का फर्क में एक बहुत अच्छा होमवर्क किया है. When she told me that her big boss has paid much attention to the place layout design as well as machines placement, I stopped and looked at her. जब उसने मुझे बताया कि उसके बड़े मालिक जगह लेआउट डिजाइन को अधिक ध्यान दिया गया है और साथ ही मशीनों के स्थान, मैं बंद कर दिया और उसकी ओर देखा.
“Who is your boss?” "अपने मालिक कौन है?"
“Him,” she smile and pointed his boss to me. उसे "," वह मुस्कान और मुझे अपने मालिक को बताया.
Yes, Jackie Chan has probably really done that. I was quite impressed with the placement of the machines in the gym. From lower body to upper body resistance machines, they are placed according to the muscle groups. हाँ, शायद सच किया, जैकी चेन है कि काफी जिम में मशीनों के स्थान से प्रभावित. मैं गया था. कम से शरीर के ऊपरी शरीर प्रतिरोध मशीनों के लिए, वे रखे हैं मांसपेशी समूहों के अनुसार. It is such a simple idea but I wonder why so many gyms have missed this important point by scattering machines in different areas, worse in different levels. यह इतना सरल विचार है, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि क्यों इतने सारे जिम विभिन्न क्षेत्रों में बिखर मशीन, विभिन्न स्तरों में बदतर द्वारा इस महत्वपूर्ण बात को याद किया.
In addition to that, Jackie Chan actually created this special zone called Express Zone , dedicated to busy city folks who are rushing, even when they work out in the gym. इसके अलावा, जैकी चेन वास्तव में इस विशेष क्षेत्र बनाया एक्सप्रेस क्षेत्र कहा जाता है, व्यस्त शहर प्रवेश कर रहे हैं जो लोगों को समर्पित है, यहाँ तक कि जब वे जिम में काम करते हैं. It is the zone where only less than eight to nine resistance machines are placed. यह कहाँ से ही कम आठ को नौ प्रतिरोध मशीनों रखा है क्षेत्र है. These machines are just like other normal machines and not special made. इन मशीनों सिर्फ दूसरे सामान्य और विशेष मशीनों की पसंद नहीं हैं. So, you hop on to the first machine, exercise, done, then move on to the next one – 2 sets with 10 repetitions at each station and you will take less than half an hour to get a whole body workout. तो, पहली मशीन, व्यायाम, किया तुम पर हॉप, तो एक स्टेशन पर 10 repetitions के साथ अगले एक - 2 से आगे बढ़ना सेट और आप कम से कम आधे घंटे में लेने के लिए एक पूरा शरीर कसरत मिल जाएगा. One may think that this Express Zone is just another marketing gimmick, but for busy people or even beginner, the machines here may meant a lot for them. एक कि यह एक्सप्रेस बस एक और विपणन क्षेत्र नौटंकी है लगता है, लेकिन व्यस्त लोगों को या तो शुरुआत के लिए, मशीनों यहाँ उनके लिए एक बहुत मतलब हो सकता है. We all know instant noodles are not nutritious after all, but many still enjoy eating them. हम जानते हैं कि सभी तुरंत नूडल्स सभी के बाद पोषक नहीं हैं, लेकिन कई अभी भी उन्हें खाने का आनंद लें. So, consumers' behavior sometimes is hard to know. तो, 'उपभोक्ताओं के व्यवहार कभी कभी यह जानना कठिन है.
Before ending the tour, I was introduced to a personal trainer. दौरे के समाप्त होने से पहले, मैं एक व्यक्तिगत ट्रेनर के लिए पेश किया गया था. He took my height, weight and body fat percentage. वह मेरी ऊंचाई, वजन और शरीर में वसा प्रतिशत लिया. Thinking the trainer would use skinfold caliper to get the body fat measurement, I was instead amazed when he told me that he has got the figures with the digital weighing scale. ट्रेनर विचार का प्रयोग शरीर मिलेगा skinfold कैलिपर वसा माप, मैं हैरान बजाय जब उसने मुझे बताया कि वह डिजिटल वजन पैमाने के साथ आंकड़े मिल गया था. The scale works based on the Bioelectrical Impedance concept which I mentioned in my article – पैमाने Bioelectrical प्रतिबाधा अवधारणा है जो मैं अपने लेख में वर्णित के आधार पर काम करता है -- 4 Ways to Measure Body Fat उपाय के लिए 4 तरीके शारीरिक फैट . .
The trainer showed me a chart telling me that my body fat is considered normal. ट्रेनर मुझे कह रहा है कि मेरा शरीर मोटा सामान्य माना जाता है एक चार्ट दिखाया. In order to get six pack, I need to be at the “Fit” category. आदेश में छह पैक पाने के लिए, मैं "फ़िट" श्रेणी में होना चाहिए. He shared with me what need to be done – cardiovascular exercise, weight training, nutrition as well as personal training. वह मेरे साथ साझा क्या - हृदय व्यायाम, भार प्रशिक्षण, पोषाहार के रूप में के रूप में अच्छी तरह से निजी प्रशिक्षण किया जाना चाहिए. Good advice to serve as reminder. अच्छी सलाह को याद दिलाने के रूप में सेवा करते हैं.
Before letting me to work out, the sales person dragged me to the waiting area and showed me the membership packages which I shall elaborate at the end of this post. मुझे बताने के लिए बाहर काम करने से पहले, बिक्री व्यक्ति मुझे इंतज़ार कर क्षेत्र में घसीटा था और मुझे सदस्यता संकुल जो मैं इस पोस्ट के अंत में विस्तार से दिखाया जाएगा.
Next, I proceed to the towel counter and then went to the male changing room. अगले, मैं तौलिया के लिए काउंटर आगे बढ़ना है और फिर पुरुष बदलने के कमरे में चला गया.
California Fitness has stern warning to its members not to use combination locks or small locks because they are easier to be broken. कैलिफोर्निया स्वास्थ्य क्योंकि वे अपने सदस्यों को कड़ी चेतावनी के संयोजन तालों या छोटे तालों का उपयोग नहीं किया है टूट सकता है आसान है. Yes, you have to bring your own pad locks if you want to store your belongings in the locker. हाँ, आप अपने खुद के पैड लाना होगा ताले यदि आप तिजोरी में अपने सामान की दुकान चाहता हूँ.
The shower room has modern design. कमरे शॉवर आधुनिक डिजाइन किया है. Sorry, no door. क्षमा करें, कोई दरवाज़ा. Just like most other gyms, only curtain. बस सबसे अन्य जिम की तरह, सिर्फ पर्दा. With the complimentary shower gel from the container stuck , you do not have to worry about साथ मानार्थ कंटेनर से जेल स्नान अटक, आप के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है them उन्हें because you no longer need to bend to pick up any soap. क्योंकि तुम नहीं झुकना चाहिए जो किसी भी साबुन ले.
I then went to the free weight area. मैं तो मुक्त वजन क्षेत्र में चली गई. Mirrors are here and there with rows of dumbbells and weights. दर्पण dumbbells और वजन की पंक्तियों के साथ यहाँ और वहाँ हैं. Squat rack as well as benches (flat, incline and decline) can be found there too. नाटा और मोटा रैक के साथ ही सत्ता पक्ष (फ्लैट, झुकाना और गिरावट) वहाँ पाया जा सकता है.
At the side of the free weight area, I saw this machine which I have not seen in other gyms. मुफ्त वजन क्षेत्र की ओर से कम, मैं इस मशीन है जो मैं दूसरे जिम में नहीं देखा है देखा था. It is called यह कहा जाता है AbCoaster AbCoaster . . It is used to work out not only the upper abs, but also the lower abs. यह काम न केवल पेट के ऊपरी हिस्से थे, लेकिन यह भी है कम पेट. Without second thought, I gave it a try. दूसरे के बिना सोचा, मैं यह कोशिश एक दे दी. At the end of upward position, when I hold the position for about 3 seconds, I could feel the squeeze at my abs. ऊपर की स्थिति के अंत में, जब मैं 3 सेकंड के लिए पद पर, मैं अपने पेट पर दबाव महसूस कर सकता था.
Close to the AbCoaster is the Kick Fit boxing area. AbCoaster को बंद कर लात मारो फ़िट मुक्केबाजी क्षेत्र है. Was told it is a place meant for kick boxing personal training. कहा गया था यह एक के लिए जगह नहीं है निजी प्रशिक्षण मुक्केबाजी लात.
Another new machine which worth mentioned is HOIST ROC IT series – chest press, pull down, biceps curl, leg extension and others. एक और नई मशीन है जो मूल्य उल्लेख लहरा आईटी ROC श्रृंखला - छाती प्रेस, नीचे खींच रहा है, मछलियां कर्ल, पैर विस्तार व अन्य. May be it is just me, but I found that these machines gave more natural feel when I worked out. हो सकता है मुझे अभी, पर मैंने पाया कि इन मशीनों में अधिक सहज महसूस कर दिया था जब मैं बाहर काम किया. Probably it is due to the continuous alignment of the seat with the exercise arm . शायद यह व्यायाम के साथ हाथ सीट के सतत संरेखण के कारण है. Also, the head and neck support make the isolation exercise easier for me to focus on the target muscle group. इसके अलावा, सिर और गर्दन समर्थन अलगाव अभ्यास मेरे लिए आसान लक्ष्य पेशी समूह पर ध्यान केन्द्रित करना.
The club has rows of treadmills, Cardio Wave machines, bikes, cross trainers and क्लब treadmills की पंक्तियाँ है, कार्डियो वेव मशीन, बाइक, प्रशिक्षकों और पार rowing machines नौकायन मशीनों too. भी.
A pretty huge dance studio and RPM studio are located at the ground floor. एक बहुत बड़ा नृत्य स्टूडियो और RPM को स्टूडियो तल मंजिल पर स्थित हैं. It is closed to the staircase leading to the first floor. यह पहली मंजिल पर प्रमुख सीढ़ी को बंद कर दिया है.
After trying most of the machines at the ground floor, I proceed to the first floor. भूतल पर मशीनों के सबसे कोशिश कर के बाद, मैं पहली मंजिल पर जाएँ. Saw another studio, but mainly used for yoga and pilates classes. एक स्टूडियो में देखा है, लेकिन मुख्य रूप से योग के लिए इस्तेमाल किया और वर्गों ने पिलेट्स. Female changing room is located at this floor too. महिला को बदलने का कमरा इस मंजिल पर भी स्थित है.
At the other side of first floor, the decoration is slightly different. पहली मंजिल की तरफ से कम, सजावट थोड़ा अलग है. It is darker with funky lightings. यह कायरता lightings के साथ गहरा है. More treadmills can be found here. अधिक treadmills यहां पाया जा सकता है. Just like ground floor, the plasma TVs are hung on the wall. बस मंजिल की तरह, प्लाज्मा टीवी दीवार पर लटका कर रहे हैं.
At the corner of first floor is the ladies workout area. पहली मंजिल के एक कोने में महिलाओं कसरत क्षेत्र है.
The club is currently having promotions for its personal training package. क्लब वर्तमान में अपने निजी प्रशिक्षण पैकेज के लिए प्रचार कर रहे है.
What I like about California Fitness at Sunway Pyramid: मैं Sunway पिरामिड में कैलिफोर्निया के स्वास्थ्य के बारे में क्या पसंद है:
- Fantastic placement of machines according to muscle groups. मशीनों की मांसपेशी समूहों के अनुसार बढ़िया स्थान.
- Similar to the outlet at दुकान के लिए इसी प्रकार के पर Mid Valley Mega Mall मध्य घाटी मेगा मॉल , this place has high ceiling. Good air ventilation. , इस जगह को उच्च अधिकतम सीमा है. गुड हवा वेंटीलेशन.
- Instead of located at the top floor of the building, it is actually at the lowest level of Sunway Pyramid. You will not feel the afternoon heat. इसके बजाय इमारत के ऊपर की मंजिल पर स्थित, यह Sunway पिरामिड के निम्नतम स्तर पर वास्तव में है. तुम दोपहर में गर्मी महसूस नहीं होगा.
- I have to give credit to its design. मैं अपने डिजाइन को ऋण देना है. Being a person who likes natural sunlight , together with the sufficient lighting, this place is well lit. पर्याप्त प्रकाश व्यवस्था के साथ एक व्यक्ति जो प्राकृतिक धूप पसंद करता है, एक साथ होने के नाते, इस जगह को अच्छी तरह से जला है. Moreover, through the glass window, you have good view of Sunway Lagoon when you are running on the treadmill at ground floor. इसके अलावा Sunway लैगून की, शीशे की खिड़की के माध्यम से, आपके पास अच्छा दृश्य जब आप तल मंजिल पर ट्रेडमिल पर चल रहे हैं.
- In case you want to check your e-mails, surf the Net or check on messages at your Facebook, you will find few desktops useful. मामले में आप अपने ई मेल, सर्फ नेट या संदेश पर अपनी Facebook पर जांच, तुम कुछ उपयोगी डेस्कटॉप पाएंगे की जांच करना चाहता हूँ. No additional charge. कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं है.
Things To Watch Out: देखो के लिए हालात:
- As this outlet is located at shopping complex, take parking fee into your consideration before you sign up the membership here. के रूप में इस दुकान खरीदारी परिसर में स्थित, अपने विचार पार्किंग शुल्क ले रहा है आप सदस्यता यहाँ पर हस्ताक्षर से पहले. Here is the parking fee at Sunway Pyramid (as of November 2007). यहाँ Sunway पिरामिड पर पार्किंग शुल्क है (जैसा कि नवंबर 2007 के).
| First 4 Hours 4 घंटे पहले | Next Hour अगले एक घंटे | Maximum अधिकतम | |
| Weekdays कार्यदिवस | RM 1 1 आर एम | RM 1 1 आर एम | RM 6 6 आर एम |
| Weekends & Public Holidays सप्ताहांत और सार्वजनिक छुट्टियाँ | RM 3 3 RM | RM 1 1 आर एम | RM 8 8 आर एम |
- Parking can be difficult during weekends. As for weekdays, it is not an issue. पार्किंग सप्ताहांत के दौरान मुश्किल है. जैसा हो सकता है सप्ताह के दिनों के लिए, यह एक मुद्दा नहीं है.
Membership Package (as of November 2007) सदस्यता संकुल (नवम्बर, 2007 के रूप में)
- One Club Sport Gold Package – Home based package एक क्लब खेल गोल्ड संकुल - संकुल गृह आधारित
- 1 year contract – The published joining fee is RM329 and monthly fee is RM199. 1 साल का अनुबंध - प्रकाशित शामिल होने शुल्क RM329 और मासिक शुल्क है RM199 है.
- All Clubs Platinum Package – Passport package for California Fitness outlets in Malaysia (Mid Valley, Menara Standard Chartered and Sunway Pyramid) सभी क्लब प्लेटिनम संकुल - मलेशिया में कैलिफोर्निया स्वास्थ्य केन्द्रों (मिड घाटी, Menara स्टैंडर्ड चार्टर्ड और Sunway पिरामिड के लिए पासपोर्ट पैकेज)
- 1 year contract – Published joining fee is RM580 and monthly fee is RM219. 1 साल का अनुबंध - प्रकाशन में शामिल होने शुल्क RM580 और मासिक शुल्क है RM219 है.
- 1 year contract – Published joining fee is RM580 and monthly fee is RM219. 1 साल का अनुबंध - प्रकाशन में शामिल होने शुल्क RM580 और मासिक शुल्क है RM219 है.
- How much you get depends on how hard you negotiate. After 30 minutes of lengthy negotiations with manager comes into picture, the best deal I was offered is average of RM95 monthly fee for 3-year passport package. तुम कितना कठिन तुम कैसे बातचीत पर निर्भर करता है. प्रबंधक के साथ लंबी वार्ता के 30 मिनट के बाद चित्र में आता है, सबसे अच्छा सौदा है मैं 3 के लिए RM95 मासिक शुल्क का औसत साल पासपोर्ट पैकेज की पेशकश की थी. I hope that it gives you a good idea how much the club is willing to go down if you are serious enough to sign up on the spot. मुझे आशा है कि यह आपको एक अच्छा विचार कितना क्लब नीचे जाओ अगर तुम काफी गंभीर को मौके पर ही साइन अप कर रहे हैं तैयार है देता है.
- For those who have extra cash to burn and who will commit to work out for lifetime, the club has a package called Zenith for you. The price is RM18,000 for one time fee and RM380 for yearly renewal. Yes, you read it right. जो अतिरिक्त नकदी को जला और जो जीवन के लिए बाहर काम करने के लिए होगा, क्लब के एक पैकेज तुम्हारे लिए चरम आह्वान किया है. कीमत एक बार शुल्क वार्षिक नवीकरण के लिए और RM380 के लिए RM18, 000 है. हाँ, आप सही पढ़ें . RM18,000 for access to California Fitness worldwide. RM18, कैलिफोर्निया स्वास्थ्य के लिए दुनिया भर में पहुँच के लिए 000. Zenith is currently priced at RM11,400 during the promotion period. California Fitness has just terminated its previous Infinity lifetime package which is only RM5,800+ early November 2007. For those who signed up Infinity before this, congratulations, you got the best deal in town! चरम वर्तमान में RM11 की कीमत है, पदोन्नति की अवधि. कैलिफोर्निया स्वास्थ्य सिर्फ अपने पिछले इन्फिनिटी आजीवन पैकेज जो सिर्फ RM5, 800 है जल्दी नवम्बर 2007 + है समाप्त के दौरान जो लोग इस से पहले साइन अप इन्फिनिटी के लिए 400., बधाई हो, आप सबसे अच्छा सौदा है शहर में! The key difference between Infinity and Zenith is that the former is not transferable whereas the latter is allowed to do so. इन्फिनिटी और चरम के बीच मुख्य अंतर यह है कि पूर्व हस्तांतरणीय जबकि दूसरा ऐसा करने की अनुमति नहीं है.
Final Words अंतिम शब्द
Location map of Sunway Sunway के स्थान मानचित्र
After visiting so many gyms, California Fitness at Sunway Pyramid one of the best gyms in town. A total of 30,000 square feet of built up area, not too huge, not too small and just nice with mixed type of crowds – young and old. इतने जिम का दौरा करने के बाद, कैलिफोर्निया शहर में सबसे अच्छी जिम की Sunway पिरामिड एक में स्वास्थ्य. क्षेत्र तक, निर्मित विशाल, नहीं बहुत छोटा भी नहीं है और भीड़ के मिश्रित प्रकार के साथ ही अच्छा - युवा और पुराने के 30,000 वर्ग फुट के एक कुल. What is more important is the way the machines are arranged. क्या अधिक महत्वपूर्ण है जिस तरह से मशीनों की व्यवस्था कर रहे हैं. High ceiling with good air ventilation too. अच्छी हवा वेंटीलेशन के साथ उच्च अधिकतम सीमा भी. Still, don't take my words entirely. फिर भी, मेरी बात पूरी तरह नहीं लेते. Go for a free trial and see whether the gym offers what you want. एक नि: शुल्क परीक्षण के लिए जाओ और देखो कि जिम प्रदान करता है तुम्हें क्या चाहिए.
Category: श्रेणी: California Fitness कैलिफोर्निया स्वास्थ्य 
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Found what you were looking for? पाया गया कि तुम्हारे लिए क्या देख रहे थे? If not, try searching for it below. यदि नहीं, तो इसके लिए नीचे खोज का प्रयास करें.
Angie Tan एंजी टैन // / / Dec 3, 2007 at 4:48 PM 3 दिसम्बर 2007 4:48 पर
If I had known that CF was going to open near my house, I would have reconsidered my membership with my current gym. अगर मुझे पता था कि CF मेरे घर के पास खुले जा रहा था, मैं अपने मौजूदा जिम के साथ मेरी सदस्यता पुनः विचार करेगा.
However, the parking fee at Sunway is expensive not to mention creepy now because of the extensive renovation exercise going around. हालांकि, Sunway पर पार्किंग शुल्क के लिए महंगा डरावना क्योंकि व्यापक मरम्मत की कवायद अब उल्लेख चारों ओर नहीं जा रहा है.
Did you tour to the basketball court and swimming pool? तुम बास्केटबॉल कोर्ट और स्विमिंग पूल के दौरे क्या? I heard that it was there, according to my friend who's a member of another CF… मैंने सुना है कि वह वहाँ था, मेरे दोस्त, जो एक और CF के एक सदस्य है के अनुसार ...
Mun मुन // / / Dec 4, 2007 at 12:17 AM 4 दिसम्बर 2007 12:17 पर हूँ
Hi Angie – The one at Sunway does not have pool or basketball court. हाय एंजी - Sunway में एक पूल या बास्केटबॉल कोर्ट नहीं है. Only the one at Mid Valley has it. केवल मिड घाटी में एक यह है.
David // दाऊद / / Dec 4, 2007 at 7:41 PM 4 दिसम्बर 2007 7:41 पर
Parking expensive? पार्किंग महंगा? I think about the same as Midvalley's.. मैं Midvalley .. के रूप में उसी के बारे में सोचना
pegasus // पेगासस / / Dec 13, 2007 at 1:13 PM दिसम्बर 13, 2007 1:13 पर
I'm seriously thinking of switching my gym membership from Celebrity SJ over to California Sunway. मैं गंभीरता से सेलिब्रिटी SJ से मेरे जिम सदस्यता कैलिफोर्निया Sunway के लिए स्विचन के बारे में सोच रहा हूँ. what you guys think? तुम लोगों को क्या लगता है?
And I'm really hope to get a cheaper deal here as I'm now paying normal RM149 monthly fees at Celebrity SJ. और मैं वास्तव में एक सस्ता सौदा यहाँ के रूप में मैं अब सेलिब्रिटी SJ में सामान्य मासिक शुल्क RM149 दे रहा हूँ आशा कर रहा हूँ.
GymRat // GymRat / / Feb 10, 2008 at 10:27 AM फ़रवरी 10, 2008 10:27 पर हूँ
I agreed with Mun that California Sunway is one of the best gyms in town. मैं मुन के साथ सहमत थे कि कैलिफोर्निया Sunway शहर में सबसे अच्छी जिम में से एक है. I've recently switched from True Fitness as I found out it is very troublesome n frustrating for me to look for parking in the evening esp in Taipan. मैं हाल ही में यह सच स्वास्थ्य से बंद कर दिया है के रूप में मैं इसे बहुत परेशानी मेरे लिए निराशा n को Taipan में शाम esp में पार्किंग के लिए लग पाया. There were times I missed my workout as I've decided to turn back after failing to find a parking space. कई बार मैं अपनी कसरत चूक गए थे के रूप में मैं करने के लिए एक पार्किंग की जगह मिल में नाकाम रहने के बाद वापस बारी का फैसला किया है. One plus point worth mentioning is the dressing table for ladies in California Sunway, comes with cotton pads n buds, hair gel n hand lotion.. एक उल्लेख मूल्य से अधिक अंक कैलिफोर्निया Sunway में महिलाओं के लिए ड्रेसिंग टेबल है, कपास पैड n कलियों, बाल जेल n हाथ .. लोशन के साथ आता है Yipee! Yipee! I dont have to bring my own. मैं नहीं अपने ही लाना होगा. I've paid a hefty of RM185 per month in True Fitness n they dont even provide tissue for you …. मैं भुगतान किया है एक सच्चे स्वास्थ्य n में प्रति माह RM185 वे भी आपके लिए ऊतक प्रदान न की मोटी ....
So for those who is considering of joining of gym, simple things such as towel service, cotton buds, plastic bags, etc does make a difference in long term. तो जो जिम के शामिल होने का विचार कर रहा है उन लोगों के लिए, ऐसे तौलिया के रूप में सेवा, कपास की कलियों, प्लास्टिक की थैलियों, आदि लंबे समय में एक फर्क पड़ता है सरल बातें. I was actually unhappy with True Fitness as their service level is pretty bad lately. मैं उनकी सेवा स्तर के रूप में वास्तव में यह सच स्वास्थ्य के साथ था दुखी सुंदर है हाल बुरा है. Not forgetting that they dont provide you anything including tissue paper .. नहीं भूल रही है कि वे तुम्हें ऊतक .. कागज सहित कुछ भी उपलब्ध न At least in Fitness First, you get free plastic bags to put your dirty clothes .. स्वास्थ्य में पहले कम से कम, तुम मुक्त प्लास्टिक की थैलियों अपने गंदे कपड़े रख पाने के लिए .. LoL योग्य
For those Les Mills classes fans, unfortunately you only have BodyBalance, BodyCombat, & BodyPump in California Fitness. उन Les मिल्स वर्ग प्रशंसकों के लिए, दुर्भाग्य से आपके पास केवल BodyBalance, BodyCombat, और BodyPump कैलिफोर्निया स्वास्थ्य में. They have their own Step and cycling classes. वे अपने कदम और साइकिल चालन वर्गों है. There were actually not bad. वहाँ वास्तव में खराब नहीं थे. I have no problem with the classes as I can still attend my all time favorite BodyPump. मैं मैं अभी भी अपने सभी समय पसंदीदा BodyPump में शामिल कर सकते हैं के रूप में वर्ग के साथ कोई समस्या नहीं है.
Summary is, I am glad I've switched to California Fitness. सारांश है, मुझे खुशी है कि मैं कैलिफोर्निया स्वास्थ्य के लिए बंद कर दिया है. This time, I really felt tat my it is worth my money =) इस बार, मैं वास्तव में जैसे मेरा यह मेरे पैसे लायक है महसूस =)
Hanizah // Hanizah / / Apr 25, 2008 at 5:27 PM अप्रैल 25, 2008 5:27 पर
Hi नमस्ते
This is such a good article, and the comments are good too, thank you! यह इतना अच्छा लेख और टिप्पणियां भी अच्छी हैं, धन्यवाद! Now, I know where to get my work out! अब, मुझे पता है, जहां मेरे काम पाने के लिए बाहर!
-From a middle aged woman who's not interested in eye candy and only wants to work out quietly- एक मध्यम आयु वर्ग के औरत जो रुचि आँख कैंडी में नहीं है और केवल बाहर चुपचाप काम करना चाहता है से लेकर
faeza // / faeza / Jul 2, 2008 at 7:25 PM 2 जुलाई 2008 7:25 पर
i student at uitm uitm से कम मैं विद्यार्थी
n want to join carlifornia fitness. n को carlifornia रखरखाव में शामिल करना चाहता हूँ.
i looked in website carlifornia fitness sunway about the fee for register n monthly fee. मैं रजिस्टर n मासिक शुल्क के लिए शुल्क के बारे में वेबसाइट carlifornia फिटनेस sunway में देखा.
but why carlifornia fitness midvalley promote me register fee 3++ n monthly fee 129. लेकिन क्यों carlifornia फिटनेस midvalley को बढ़ावा देने के मुझे 3 शुल्क रजिस्टर + + n मासिक शुल्क 129. please send me feedback the pakage at sunway carlifornia fitness… कृपया मुझे प्रतिक्रिया भेजें sunway carlifornia फिटनेस पर pakage ...
big spender // बड़ा खर्चा करने वाले / / Sep 13, 2008 at 9:02 PM 13 सितम्बर 2008 9:02 पर
well, as a member, i would say that cali fitness sunway is pretty good. ठीक है, एक सदस्य के रूप में, मैं कहूँगा कि कैली फिटनेस sunway बहुत अच्छा है. I like the classes there because they are small…an average of 15 person per class… मैं वहाँ वर्गों की तरह, क्योंकि वे छोटे हैं ... वर्ग के 15 प्रतिशत व्यक्ति के एक औसत ...
unfortunately, i had to leave the country to further my studies…so i am looking for someone who is willing to take over my membership..which is a contract till april 2009.. दुर्भाग्य से, मैं देश छोड़ने के लिए अपनी पढ़ाई आगे था ... तो मैं किसी के लिए देख रहा हूँ जो मेरे पर सदस्यता ले .. जो अप्रैल 2009 .. जब तक एक अनुबंध है तैयार है
anyone?? किसी को?
lotuz // lotuz / / Sep 17, 2008 at 1:47 PM 17 सितम्बर 2008 1:47 पर
hi big spender.. हाय बड़ा खर्चा करने वाले ..
can you send details .. तुम विवरण भेज सकते हैं .. i'm interested.. मुझे कोई दिलचस्पी रहा हूँ ..
was looking for gym but scared to commit 1yr membership जिम की तलाश में था लेकिन 1yr सदस्यता करने की डर
YPei // YPei / / Sep 17, 2008 at 4:54 PM 17 सितम्बर 2008 4:54 पर
Hmmm the review seem good. समीक्षा हममम अच्छे लग रहे हैं. Thye used to provide the similiar service in Cali Fit MV but after 2 yrs …everything seem like down the drain resulted of poor maintainance… Thye को कैली फ़िट एम वी में ऐसी ही सेवा प्रदान करने पर 2 yrs ... सब कुछ के बाद पलायन नीचे की तरह लग रहे गरीब रखरखाव के परिणामस्वरूप इस्तेमाल किया ...
Fatty // मोटू / / Nov 3, 2008 at 1:04 AM 3 नवम्बर 2008 पर 1:04 AM
What if I terminate my membership before the contract ends? क्या होगा यदि मैं अपनी सदस्यता समाप्त करने से पहले ठेका समाप्त होता है?
Mun मुन // / / Nov 3, 2008 at 8:58 AM 3 नवम्बर 2008 पर 8:58 AM
To Fatty: Legally, they can still go after your payment since you have already signed the contract. मोटू के लिए: कानूनी तौर पर, वे अभी भी अपने भुगतान के बाद जाने के बाद से आप पहले से ही अनुबंध पर हस्ताक्षर कर सकते हैं.
If you have paid the fee with your credit card, most likely the bank will go after the payment because the bank has already helped you pay the fee in advanced. यदि आप अपने क्रेडिट कार्ड से शुल्क अदा किया है, सबसे अधिक संभावना बैंक भुगतान के बाद जाना जाएगा, क्योंकि पहले से ही बैंक में मदद मिली है आप उन्नत में फीस का भुगतान.
zhan // / zhan / Jan 24, 2009 at 11:36 PM 24 जनवरी 2009 11:36 पर
it seems much nicer than midvalley which i unfortunately go to now. यह बहुत लगता है midvalley जो मैं दुर्भाग्य से अब जाने से अच्छे.
AL // AL / / Feb 20, 2009 at 2:27 PM फ़रवरी 20, 2009 2:27 पर
darn..I should have found and read your reviews before I signed up at True Fitness(just yesterday!)…I had been a loyal member of California Fitness all these years even from Midvalley days. रफ़ू .. मैंने पाया जाना चाहिए और अपने समीक्षाएँ पढ़ें इससे पहले कि मैं यह सच स्वास्थ्य पर (अभी कल!) ... साइन अप मैं कैलिफोर्निया स्वास्थ्य के एक वफादार सदस्य रहे थे इतने सालों Midvalley दिनों से भी. And had been with the one at Pyramid for last one year. और पिछले एक वर्ष के लिए पिरामिड में एक के साथ गया था. I have to say the Pyramid one is just great. मेरे कहने का पिरामिड एक बस महान है. They are spacious and lots of natural light unlike TF at TAIPAN. उन्होंने विस्तृत और TAIPAN पर TF के विपरीत प्राकृतिक प्रकाश की बहुत सारी हैं. TF is really dark and can make one feel chlostrophobic actually! TF वास्तव में अंधेरा है और बनाना एक chlostrophobic वास्तव में महसूस कर सकता हूँ! :) :)
Reason I changed to TF in taipan cos it's just walking distance for me. कारण है कि मैं taipan में TF में बदल क्योंकि यह सिर्फ मेरे लिए दूरी चल रहा है. Oh well, I think I'll just quit later on if I really cannot tahan by then and then go back to CF at Pyramid. ओह ठीक है, मुझे लगता है मैं बस पर अगर मैं सच में तब तक तो नहीं tahan और पिरामिड में CF वापस जा सकते हैं बाद में छोड़ देंगे. Hey, can just cancel off your credit card and they wont be able to continue charging your monthly fees rite?? अरे, अभी से अपने क्रेडिट कार्ड रद्द कर सकते हैं और वे आपके मासिक शुल्क अनुष्ठान चार्ज जारी अभ्यस्त कर सकता है??
People in TF is not as committed or friendly as in CF> As a new members, I was hastily shown around in TF last night. TF में लोगों के रूप में किया या CF में मित्र के रूप में> एक नए सदस्य के रूप में नहीं है, मैं जल्दी से TF में चारों ओर दिखाया गया था कल रात. The girl seems like she had to rush off ! लड़की की तरह लगता है कि वह जल्दी बंद किया था! I was in total blur and confused over the place. मैं कुल धुंधला और जगह पर उलझन में था. Also, the bathroom…they are so badly lighted up and cupboards are old..unlike those at CF. इसके अलावा, बाथरूम ... वे इतनी बुरी तरह से ऊपर प्रकाशित होते हैं और अलमारी CF पर उन विपरीत पुराने हैं ... Nice and bright! अच्छा और उज्जवल!
The more i say it the more I feel like cancelling my TF tonite but I have paid the 1st month cost and processing fee already lah. और मैं कहना है कि यह अधिक मैं अपने TF tonite रद्द की तरह लग रहा है, लेकिन मैं 1 महीने लागत और प्रोसेसिंग फीस lah पहले ही भुगतान कर दिया है.
OH yeah…NO TOWELS??! ओह, हाँ ... कोई तौलिये?! gee…..for the price they charge and no towels…saying its hygiene purpose…crap lah.. जी ... .. कीमत वे प्रभारी और कोई तौलिये के लिए ... अपनी स्वच्छता उद्देश्य ... बकवास कह .. lah
matthew // / मैथ्यू / Apr 24, 2009 at 1:07 AM अप्रैल 24, 2009 1:07 पर हूँ
Dear all, प्रिय सब,
I just join California fitness, its good & nice place. मैं अभी कैलिफोर्निया रखरखाव, अपनी अच्छी और अच्छी जगह में शामिल हो. i can even join my lovely class such as body combat, JC boxiest & many class. मैं भी ऐसा शरीर का मुकाबला, के रूप में मेरी प्यारी वर्ग में शामिल कर सकते हैं जे.सी. boxiest और कई वर्ग. that was so convenient all in one package center. कि एक संकुल केंद्र में तो सभी सुविधाजनक था. i wish one day i can go v my gf, then we can exercise together. मेरी इच्छा है कि एक दिन मैं v मेरे gf जा सकते हैं, तो हम एक साथ अभ्यास कर सकते हैं. So, its really enjoy life. इसलिए, अपने वास्तव में जीवन का आनंद लें. Honestly, my life is bored before that, now its so exciting with those class & my frens ST & his wife & others fren as well. ईमानदारी से, मेरे जीवन कि पहले ऊब रहा है, अब अपनी उन वर्ग और मेरे frens अनुसूचित जनजाति और उनकी पत्नी व अन्य लोगों के साथ इतना उत्तेजक के रूप में अच्छी तरह से fren. We all join the class almost everyday at Sunway Pyramid California fitness. हम सब Sunway पिरामिड कैलिफोर्निया रखरखाव पर लगभग हर रोज श्रेणी में शामिल हो. its was so fun, after the class we gym & competing each others. इसके थी, तो मज़ा, जिम कक्षा के बाद हम और एक दूसरे के प्रतियोगी. this is so tired & sweating me, But i like that, reduce my fat in my tummy….. यह बहुत थक गया और मुझे पसीना आ रहा है, लेकिन उस तरह मैं, मेरे पेट में वसा कम मेरी ... .. haha…. haha .... even im 34yrs old, but look me like 27….. im 34yrs भी पुरानी है, लेकिन मुझे 27 की तरह लग रहे ... .. haha… after fitness, we go dinner & movie together, That's called ENJOY LIFE……….. फिटनेस के बाद haha ..., हम रात का खाना और फिल्म एक साथ, ... यही जीवन का आनंद लें ... कहा जाता है ... .. Hopes you all enjoy the same as me. उम्मीद है आप सब मुझे के रूप में ही मजा आता है. Money is not everything, But health & fitness, sport is everything. पैसा ही सब कुछ नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य और रखरखाव, खेल सब कुछ है.
Ares Electric Ares इलेक्ट्रिक
Rgds Rgds
Matthew Chu मैथ्यू चू
Steve // स्टीव / / May 26, 2009 at 10:27 AM 26 मई 2009 10:27 पर हूँ
I'm an “Infinity” member of CF Lot 10 (formerly Menara Std Chartered) and I'm planning to sell the membership due to my other commitments. मैं एक "CF 10 लूत (पूर्व Menara सामान्य चार्टर्ड) के सदस्य इन्फिनिटी" कर रहा हूँ और मैं अपने अन्य प्रतिबद्धताओं के कारण सदस्यता को बेचने की योजना बना रहा हूँ. I know I know, Infinity membership supposed to be non transferable but mine comes with a special clause that allows it. मैं जानता हूँ मैं, इन्फिनिटी की सदस्यता के लिए गैर हस्तांतरणीय नहीं होना चाहिए था पता है, लेकिन मेरी एक विशेष खंड है कि यह अनुमति देता है के साथ आता है.
The price will be less than the offer price of the current Zenith and the yearly fees is only RM88.00 compared to the current Zenith of RM380.00. मूल्य वर्तमान चरम की पेशकश की कीमत से कम होगी और वार्षिक फीस केवल RM380.00 के मौजूदा चरम की तुलना में RM88.00 है.
e-mail me or call me at 012-5039818 मुझे ई मेल या मुझे 012-5039818 पर फोन
philters philters // / / Jun 11, 2009 at 5:10 PM 11 जून 2009 5:10 पर
i there, i know this post (great post, btw) was written a long time ago, but i want to share an experience which i think is important for your readers. वहाँ मैं, मैं इस पोस्ट के (महान पोस्ट, btw) पता है एक बहुत समय पहले लिखा गया था, लेकिन मैं एक अनुभव है जो मुझे लगता है अपने पाठकों के लिए महत्वपूर्ण साझा करना चाहते हैं.
two lessons i learnt at california fitness sunway pyramid: कैलिफोर्निया फिटनेस sunway पिरामिड में दो पाठ मैं सीखा:
1. 1.
i actually signed up for the 2-year contract, only to receive a call for promo less than 24 hours later. मैं वास्तव में 2 के लिए साल के अनुबंध पर हस्ताक्षर किए, केवल 24 घंटे से भी कम प्रोमो के लिए एक कॉल प्राप्त करने के बाद. the 'fitness trainer' started by talking about promos but when i said i was not interested because i can work out on my own, he started to flirt and wanted to know what school i was from and if i would go out with him. 'स्वास्थ्य' ट्रेनर प्रोमो के बारे में बात कर शुरू किया लेकिन जब मैंने कहा मुझे दिलचस्पी है क्योंकि मैं अपने दम पर काम नहीं कर सकता था, वह झटके से फेंकना शुरू कर दिया और को पता है कि मैं स्कूल से था और अगर मैं उसके साथ बाहर जाना चाहता था. he also said that he will be watching me at the gym. उन्होंने यह भी कहा है कि वह जिम पर मुझे देख रहा होगा. i was shocked and when i confronted the management, they took his side and said he just wanted to be nice. मैं और झटका लगा जब मैं प्रबंधन सामना कर रहा था, वे अपने पक्ष लिया और कहा कि वह सिर्फ अच्छा होना चाहता था. i also found out that my contact details is made available to all the staff members and they are all free to contact me anytime. मुझे यह भी पता चला कि मेरी संपर्क विवरण के सभी कर्मचारियों के सदस्यों को उपलब्ध कराया और वे सब के लिए मुझे किसी भी समय संपर्क कर मुक्त हो जाता है. this is an invasion of privacy. इस गोपनीयता का एक आक्रमण है.
2. 2.
following that incident, i wanted to terminate my membership. उस घटना के बाद, मैं अपनी सदस्यता समाप्त करना चाहता था. here's a tip for everyone, regardless of your contract, IT IS POSSIBLE to terminate your contract and get a FULL REFUND up to three days upon your purchase of the membership. यहाँ सभी के लिए एक टिप है, अपने अनुबंध की परवाह किए बिना, यह अपने अनुबंध को समाप्त कर संभव है और प्राप्त एक पूर्ण सदस्यता के अपने खरीद पर तीन दिन तक रिफंड. this is a consumer right when you are not entirely happy with the product purchased. यह एक उपभोक्ता अधिकार है उत्पाद से खुश नहीं हैं जब आप पूरी तरह से खरीदी. yes, i got my refund and membership terminated the very next day from the incident. हाँ, मैं अपनी वापसी और सदस्यता के पास इस घटना से अगले ही दिन समाप्त हुई.