Finally, went to California Fitness at Sunway Pyramid for a free trial. Cuối cùng, đã đi đến California Thể dục tại Sunway Pyramid cho một thử nghiệm miễn phí. This club is California Fitness third outlet in Malaysia. Đây là câu lạc bộ Thể dục California outlet thứ ba ở Malaysia. It is located at the lowest floor of Sunway Pyramid which is one of the most popular shopping malls in Klang Valley. Nó nằm ở tầng thấp nhất của Sunway Pyramid đó là một trong những khu mua sắm cao cấp phổ biến nhất trong Thung lũng Klang. The outlet is at the same level with the ice skating rink which is also a level below McDonald. Các outlet là cùng cấp với các Trượt băng rink đó cũng là một cấp độ dưới đây McDonald. Once at the right level, one could see the signboards from far. Sau khi ở bên phải cấp, ta có thể nhìn thấy hiệu từ xa.
Who would miss that big Jackie Chan's poster? Ai sẽ nhớ rằng lớn Jackie Chan's poster?
Registered myself at the front desk. Đăng ký bản thân mình ở phía trước bàn làm việc. Was then ushered to the waiting area to fill up a questionnaire asking bout my fitness goals and health history. Sau đó đã được ushered vào khu vực chờ đợi để điền vào một câu hỏi của tôi yêu cầu bout thể dục và y tế các mục tiêu lịch sử. Before I finished it, a sales person came and started to introduce about the fitness center. Trước khi tôi hoàn thành nó, một người bán hàng đến và bắt đầu giới thiệu về các trung tâm thể dục.
She did a pretty good homework in differentiating this place from other clubs. Cô đã tốt đẹp, một nhà ở khác biệt này diễn ra từ các câu lạc bộ khác. When she told me that her big boss has paid much attention to the place layout design as well as machines placement, I stopped and looked at her. Khi cô ấy nói với tôi rằng cô ấy đã lớn, ông chủ trả tiền nhiều sự chú ý vào nơi bố trí thiết kế cũng như vị trí đặt máy móc, tôi ngừng lại và nhìn nàng.
“Who is your boss?” "Ai là ông chủ của bạn?"
“Him,” she smile and pointed his boss to me. "Ngài," cô ấy nụ cười và ông chủ của ông chỉ cho tôi.
Yes, Jackie Chan has probably really done that. I was quite impressed with the placement of the machines in the gym. From lower body to upper body resistance machines, they are placed according to the muscle groups. Có, Jackie Chan đã có thể thực sự thực hiện điều đó. Tôi đã rất ấn tượng với vị trí của các máy móc trong phòng tập thể dục. Từ thấp hơn trên cơ thể để cơ thể kháng máy móc, họ được đặt theo các nhóm bắp thịt. It is such a simple idea but I wonder why so many gyms have missed this important point by scattering machines in different areas, worse in different levels. Đó là một ý tưởng đơn giản, nhưng tôi tự hỏi tại sao rất nhiều gyms đã bị mất điểm quan trọng này của scattering máy móc trong lĩnh vực khác nhau, tệ hơn ở cấp độ khác nhau.
In addition to that, Jackie Chan actually created this special zone called Express Zone , dedicated to busy city folks who are rushing, even when they work out in the gym. Bên cạnh đó, Jackie Chan thực sự tạo ra các khu đặc biệt này được gọi là Khu vực Express, dành riêng cho thành phố bận rộn folks những người rushing, ngay cả khi họ làm việc trong các phòng tập thể dục. It is the zone where only less than eight to nine resistance machines are placed. Đây là khu vực, nơi chỉ có ít hơn tám đến chín kháng máy móc được đặt. These machines are just like other normal machines and not special made. Các máy móc chỉ là bình thường như các máy móc và đặc biệt không thực hiện. So, you hop on to the first machine, exercise, done, then move on to the next one – 2 sets with 10 repetitions at each station and you will take less than half an hour to get a whole body workout. Vì vậy, bạn hop để là người đầu tiên trên máy tính, tập thể dục, thực hiện, sau đó chuyển sang một trong những kế tiếp - 2 bộ với 10 repetitions ở mỗi nhà ga, và bạn sẽ mất ít hơn nửa giờ để có một toàn bộ cơ thể workout. One may think that this Express Zone is just another marketing gimmick, but for busy people or even beginner, the machines here may meant a lot for them. Ta có thể nghĩ rằng Express Khu vực này chỉ là một tiếp thị gimmick, nhưng đối với những người bận rộn hoặc thậm chí mới bắt đầu học, các máy móc tháng năm ở đây có nghĩa là rất nhiều cho họ. We all know instant noodles are not nutritious after all, but many still enjoy eating them. Tất cả chúng ta đều biết mì ăn liền không phải là chất dinh dưỡng sau khi tất cả, nhưng nhiều vẫn còn thưởng thức ăn chúng. So, consumers' behavior sometimes is hard to know. Vì vậy, người tiêu dùng 'hành vi ứng xử đôi khi là khó khăn biết.
Before ending the tour, I was introduced to a personal trainer. Trước khi kết thúc tour, tôi đã được giới thiệu với một cá nhân của giảng viên. He took my height, weight and body fat percentage. Ông đã mất của tôi chiều cao, cân nặng và mỡ cơ thể tỷ lệ phần trăm. Thinking the trainer would use skinfold caliper to get the body fat measurement, I was instead amazed when he told me that he has got the figures with the digital weighing scale. Tư duy các giảng viên sẽ sử dụng skinfold caliper để đo lường chất béo trong cơ thể, tôi đã được thay vì ngạc nhiên trước khi ông nói với tôi rằng ông đã có những con số với các kỹ thuật số trọng lượng quy mô. The scale works based on the Bioelectrical Impedance concept which I mentioned in my article – Quy mô công trình, dựa vào các Bioelectrical Impedance khái niệm mà tôi đề cập đến trong bài viết của tôi -- 4 Ways to Measure Body Fat 4 cách để đo lường cơ thể Fat . .
The trainer showed me a chart telling me that my body fat is considered normal. Các giảng viên cho tôi một biểu đồ của tôi mà tôi nói cho cơ thể chất béo được xem là bình thường. In order to get six pack, I need to be at the “Fit” category. Để nhận được gói sáu, tôi cần phải được ở "vừa" thể loại. He shared with me what need to be done – cardiovascular exercise, weight training, nutrition as well as personal training. Ông đã chia sẻ với tôi những gì cần phải được thực hiện - tim mạch tập thể dục, trọng lượng đào tạo, dinh dưỡng cũng như các cá nhân đào tạo. Good advice to serve as reminder. Giải tư vấn để phục vụ như là lời nhắc nhở.
Before letting me to work out, the sales person dragged me to the waiting area and showed me the membership packages which I shall elaborate at the end of this post. Trước khi cho phép tôi làm việc ra, những người bán hàng kéo tôi vào trong khu vực và chờ đợi các thành viên tôi thấy các gói mà tôi sẽ xây dựng ở cuối bài đăng này.
Next, I proceed to the towel counter and then went to the male changing room. Tiếp theo, tôi chuyển sang khăn Số lượng và sau đó đã đi vào phòng nam thay đổi.
California Fitness has stern warning to its members not to use combination locks or small locks because they are easier to be broken. Thể dục stern California đã cảnh báo cho các thành viên không sử dụng kết hợp khóa hay nhỏ khóa được dễ dàng hơn, vì họ sẽ được chia. Yes, you have to bring your own pad locks if you want to store your belongings in the locker. Có, bạn cần phải mang theo của riêng bạn pad khóa nếu bạn muốn lưu trữ của bạn đồ đạc trong locker.
The shower room has modern design. Các phòng tắm được thiết kế hiện đại. Sorry, no door. Xin lỗi, không có cửa. Just like most other gyms, only curtain. Giống như hầu hết các gyms, chỉ curtain. With the complimentary shower gel from the container stuck , you do not have to worry about Với sự có tắm gel từ container mắc kẹt, bạn không cần phải lo lắng về việc them họ because you no longer need to bend to pick up any soap. bởi vì bạn không cần phải Bend để chọn lên bất kỳ xà bông.
I then went to the free weight area. Tôi sau đó đã đi vào khu vực tự do trọng lượng. Mirrors are here and there with rows of dumbbells and weights. Gương đang ở đây và ở đó với hàng của chuông không kêu và trọng. Squat rack as well as benches (flat, incline and decline) can be found there too. Squat rack cũng như benches (căn hộ, nghiêng và từ chối) có thể được tìm thấy có quá.
At the side of the free weight area, I saw this machine which I have not seen in other gyms. Ở bên cạnh khu vực tự do trọng lượng, tôi thấy máy tính này mà tôi đã không thấy trong các gyms. It is called Nó được gọi là AbCoaster AbCoaster . . It is used to work out not only the upper abs, but also the lower abs. Nó được sử dụng để làm việc, không chỉ ra the upper abs, mà còn là thấp hơn abs. Without second thought, I gave it a try. Nếu không có tư tưởng thứ hai, tôi đã cung cấp nó một thử. At the end of upward position, when I hold the position for about 3 seconds, I could feel the squeeze at my abs. Vào cuối trở lên vị trí, khi tôi giữ vị trí cho khoảng 3 giây, tôi có thể cảm thấy squeeze tại của tôi abs.
Close to the AbCoaster is the Kick Fit boxing area. Gần các điểm đến AbCoaster là Kick Fit boxing khu vực. Was told it is a place meant for kick boxing personal training. Đã được nói đó là một nơi có nghĩa là kick boxing cho các cá nhân đào tạo.
Another new machine which worth mentioned is HOIST ROC IT series – chest press, pull down, biceps curl, leg extension and others. Một máy tính mới có giá trị được đề cập là hoist Loan CNTT loạt - ngực báúm, kéo xuống, biceps curl, chân mở rộng và những người khác. May be it is just me, but I found that these machines gave more natural feel when I worked out. Có thể nó chỉ là tôi, nhưng tôi thấy rằng các máy đã cảm thấy tự nhiên hơn khi tôi làm việc ra ngoài. Probably it is due to the continuous alignment of the seat with the exercise arm . Có lẽ đó là do sự liên tục của các alignment chỗ với các tập thể dục cánh tay. Also, the head and neck support make the isolation exercise easier for me to focus on the target muscle group. Hơn nữa, hỗ trợ đầu và cổ làm cho tách biệt tập thể dục dễ dàng hơn cho tôi để tập trung vào các mục tiêu cơ bắp nhóm.
The club has rows of treadmills, Cardio Wave machines, bikes, cross trainers and Các câu lạc bộ đã có hàng của treadmills, cardio Wave máy, xe đạp, qua giảng viên và rowing machines rowing máy too. cũng.
A pretty huge dance studio and RPM studio are located at the ground floor. Đáp khá lớn studio khiêu vũ và RPM studio nằm ở tầng trệt. It is closed to the staircase leading to the first floor. Nó được đóng vào staircase dẫn đến đầu tiên sàn.
After trying most of the machines at the ground floor, I proceed to the first floor. Sau khi thử hầu hết các máy ở tầng trệt, tôi tiến hành đầu tiên sàn. Saw another studio, but mainly used for yoga and pilates classes. Saw studio khác, nhưng chủ yếu được sử dụng cho các lớp học yoga và Pilates. Female changing room is located at this floor too. Nữ thay đổi các phòng tọa lạc tại sàn này quá.
At the other side of first floor, the decoration is slightly different. Ở mặt khác của tầng đầu tiên, các trang trí là hơi khác nhau. It is darker with funky lightings. Đó là darker funky với lightings. More treadmills can be found here. Xem thêm treadmills có thể được tìm thấy ở đây. Just like ground floor, the plasma TVs are hung on the wall. Cũng giống như tầng trệt, các TV plasma được hung trên tường.
At the corner of first floor is the ladies workout area. Tại góc sàn đầu tiên là phụ nữ workout khu vực.
The club is currently having promotions for its personal training package. Các câu lạc bộ hiện đang có chương trình khuyến mãi cho các cá nhân đào tạo gói.
What I like about California Fitness at Sunway Pyramid: Tôi thích những gì về bang California Thể dục tại Sunway Pyramid:
- Fantastic placement of machines according to muscle groups. Vị trí tuyệt vời của máy móc theo các nhóm bắp thịt.
- Similar to the outlet at Tương tự với những outlet ở Mid Valley Mega Mall Mid Valley Mega Mall , this place has high ceiling. Good air ventilation. , Nơi đây có nhiều trần. Giải không khí thông gió.
- Instead of located at the top floor of the building, it is actually at the lowest level of Sunway Pyramid. You will not feel the afternoon heat. Thay vì nằm ở phía trên sàn nhà của các tòa nhà, đó là thực tế ở mức độ thấp của Sunway Pyramid. Bạn sẽ không cảm thấy hơi nóng buổi chiều.
- I have to give credit to its design. Tôi phải cung cấp cho tín dụng cho các thiết kế. Being a person who likes natural sunlight , together with the sufficient lighting, this place is well lit. Là một người thích tự nhiên, ánh sáng mặt trời, cùng với đầy đủ ánh sáng, điều này cũng là nơi lit. Moreover, through the glass window, you have good view of Sunway Lagoon when you are running on the treadmill at ground floor. Hơn nữa, thông qua các kính cửa sổ, bạn có hay xem các Sunway Lagoon khi bạn đang chạy trên treadmill ở tầng trệt.
- In case you want to check your e-mails, surf the Net or check on messages at your Facebook, you will find few desktops useful. Trong trường hợp bạn muốn kiểm tra e-mail, lướt Net hoặc kiểm tra trên các tin nhắn của bạn ở Facebook, bạn sẽ tìm thấy vài desktops hữu ích cho bạn. No additional charge. Không có thêm phí.
Things To Watch Out: Những điều cần theo dõi:
- As this outlet is located at shopping complex, take parking fee into your consideration before you sign up the membership here. Như outlet này tọa lạc tại khu mua sắm phức tạp, đi vào chi phí đậu xe của bạn xem xét trước khi bạn đăng ký các thành viên tại đây. Here is the parking fee at Sunway Pyramid (as of November 2007). Sau đây là chi phí đậu xe tại Sunway Pyramid (kể từ tháng mười một 2007).
| First 4 Hours 4 giờ đầu tiên | Next Hour Sau Giờ | Maximum Tối đa | |
| Weekdays Các ngày trong tuần | RM 1 RM 1 | RM 1 RM 1 | RM 6 RM 6 |
| Weekends & Public Holidays Các ngày cuối tuần & ngày lễ công cộng | RM 3 RM 3 | RM 1 RM 1 | RM 8 RM 8 |
- Parking can be difficult during weekends. As for weekdays, it is not an issue. Bãi đỗ xe có thể gặp khó khăn trong thời gian cuối tuần. Đối với các ngày trong tuần, nó không phải là một vấn đề.
Membership Package (as of November 2007) Thành viên trọn gói (kể từ tháng mười một 2007)
- One Club Sport Gold Package – Home based package Một trong những câu lạc bộ thể thao vàng trọn gói - Trang chủ dựa trên phần mềm
- 1 year contract – The published joining fee is RM329 and monthly fee is RM199. 1 năm hợp đồng - Nhà xuất bản tham gia chi phí là RM329 và lệ phí hàng tháng là RM199.
- All Clubs Platinum Package – Passport package for California Fitness outlets in Malaysia (Mid Valley, Menara Standard Chartered and Sunway Pyramid) Tất cả các câu lạc bộ Platinum trọn gói - Hộ chiếu gói California Thể dục cửa hàng ở Malaysia (Mid Valley, Menara Standard Chartered và Sunway Pyramid)
- 1 year contract – Published joining fee is RM580 and monthly fee is RM219. Hợp đồng 1 năm - Xuất bản là chi phí tham gia RM580 và lệ phí hàng tháng là RM219.
- 1 year contract – Published joining fee is RM580 and monthly fee is RM219. Hợp đồng 1 năm - Xuất bản là chi phí tham gia RM580 và lệ phí hàng tháng là RM219.
- How much you get depends on how hard you negotiate. After 30 minutes of lengthy negotiations with manager comes into picture, the best deal I was offered is average of RM95 monthly fee for 3-year passport package. Bạn sẽ có được bao nhiêu phụ thuộc vào cách mà bạn khó thương lượng. Sau 30 phút dài đàm phán với người quản lý đi vào hình ảnh, các ứng xử hay nhất tôi đã được cung cấp là trung bình của RM95 lệ phí hàng tháng cho 3-năm hộ chiếu gói. I hope that it gives you a good idea how much the club is willing to go down if you are serious enough to sign up on the spot. Tôi hy vọng rằng nó sẽ mang lại cho bạn một ý tưởng tốt bao nhiêu là câu lạc bộ sẽ đi xuống nếu bạn là nghiêm trọng, đủ để đăng ký ngay tại chỗ.
- For those who have extra cash to burn and who will commit to work out for lifetime, the club has a package called Zenith for you. The price is RM18,000 for one time fee and RM380 for yearly renewal. Yes, you read it right. Đối với những người đã có thêm tiền để đốt và những người cam kết sẽ làm việc cho ra đời, các câu lạc bộ có một gói phần mềm được gọi là Zenith cho bạn. Giá là RM18, 000 cho một thời gian và chi phí cho các RM380 hàng năm đổi mới. Có, bạn đọc quyền . RM18,000 for access to California Fitness worldwide. RM18, 000 đối với quyền truy cập vào bang California Thể dục trên toàn thế giới. Zenith is currently priced at RM11,400 during the promotion period. California Fitness has just terminated its previous Infinity lifetime package which is only RM5,800+ early November 2007. For those who signed up Infinity before this, congratulations, you got the best deal in town! Zenith hiện đang có giá tại RM11, 400 trong thời gian khuyến mãi. California Thể dục vừa chấm dứt của nó trước Infinity đời gói phần mềm đó chỉ là RM5, 800 + đầu tháng mười một năm 2007. Đối với những người đã đăng ký trước khi Infinity này, xin chúc mừng, bạn đã tốt nhất đối phó ở thị trấn! The key difference between Infinity and Zenith is that the former is not transferable whereas the latter is allowed to do so. Khoá khác nhau giữa Infinity và Zenith là cựu không được chuyển nhượng trong khi Sau đó là cho phép để làm điều đó.
Final Words Từ ngữ cuối cùng
Location map of Sunway Bản đồ vị trí của Sunway
After visiting so many gyms, California Fitness at Sunway Pyramid one of the best gyms in town. A total of 30,000 square feet of built up area, not too huge, not too small and just nice with mixed type of crowds – young and old. Sau khi thăm viếng nhiều gyms, California Thể dục Sunway Pyramid tại một trong những gyms hay nhất trong thị trấn. Một tổng số là 30.000 feet vuông của khu vực xây dựng, không phải quá lớn, không phải quá nhỏ và vừa tốt đẹp với các loại hỗn hợp của đám đông - và trẻ tuổi. What is more important is the way the machines are arranged. Điều gì là quan trọng hơn là con đường của máy được bố trí. High ceiling with good air ventilation too. Trần cao, với không khí thông gió tốt quá. Still, don't take my words entirely. Tuy nhiên, không dùng từ ngữ của tôi hoàn toàn. Go for a free trial and see whether the gym offers what you want. Về cho một thử nghiệm miễn phí, và xem liệu các phòng tập thể dục mang đến cho những gì bạn muốn.
Did you like this post? Bạn đã đăng bài như thế này? Subscribe to MunFitnessBlog.com today Đăng ky MunFitnessBlog.com ngày hôm nay . . It is free. Nó là miễn phí.Related Posts Bài viết liên quan
- Review of California Fitness at Mid Valley (1) Xem lại California Thể dục ở giữa thung lũng (1)
- Review of True Fitness at Desa Sri Hartamas (1) Xem xét thật Thể dục tại Desa Sri Hartamas (1)
- Review of True Fitness at Desa Sri Hartamas (2) Xem xét thật Thể dục tại Desa Sri Hartamas (2)
- Review of California Fitness at Mid Valley (2) Xem lại California Thể dục ở giữa thung lũng (2)
Scroll down to leave a comment. Cuộn xuống để lại nhận xét. I really want to know what you think. Tôi thực sự muốn biết những gì bạn nghĩ.
Found what you were looking for? Được tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm? If not, try searching for it below. Nếu không, hãy thử tìm kiếm nó dưới đây.
Angie Tan Angie Tân // / / Dec 3, 2007 at 4:48 PM Dec 3, 2007 at 4:48 AM
If I had known that CF was going to open near my house, I would have reconsidered my membership with my current gym. Nếu tôi đã biết CF đã được mở ra ở gần nhà tôi, tôi sẽ có reconsidered của tôi với các thành viên của tôi hiện tại phòng tập thể dục.
However, the parking fee at Sunway is expensive not to mention creepy now because of the extensive renovation exercise going around. Tuy nhiên, chi phí đậu xe tại Sunway là đắt creepy không được đề cập đến bây giờ, do sự phát triển rộng rãi với đổi mới đi tập thể dục xung quanh.
Did you tour to the basketball court and swimming pool? Quý vị có tour du lịch đến tòa án bóng rổ và bể bơi? I heard that it was there, according to my friend who's a member of another CF… Tôi nghe nói rằng nó đã có, theo các bạn tôi những người của một thành viên của CF khác ...
Mun Mun // / / Dec 4, 2007 at 12:17 AM Dec 4, 2007 at 12:17 PM
Hi Angie – The one at Sunway does not have pool or basketball court. Hi Angie - The Sunway tại một trong những hiện không có hồ bơi hoặc bóng rổ tòa án. Only the one at Mid Valley has it. Chỉ có một ở giữa thung lũng có nó.
David // David / / Dec 4, 2007 at 7:41 PM Dec 4, 2007 at 7:41 AM
Parking expensive? Đậu xe đắt tiền? I think about the same as Midvalley's.. Tôi suy nghĩ về tương tự như của Midvalley ..
pegasus // Pegasus / / Dec 13, 2007 at 1:13 PM Dec 13, 2007 at 1:13 AM
I'm seriously thinking of switching my gym membership from Celebrity SJ over to California Sunway. Tôi nghiêm túc nghĩ đến việc chuyển đổi của tôi từ các thành viên phòng tập thể dục nổi tiếng trên SJ California Sunway. what you guys think? những gì bạn nghĩ guys?
And I'm really hope to get a cheaper deal here as I'm now paying normal RM149 monthly fees at Celebrity SJ. Và tôi thực sự hy vọng sẽ nhận được một đối rẻ hơn ở đây như bây giờ tôi là trả tiền lệ phí hàng tháng bình thường RM149 nổi tiếng tại SJ.
GymRat // GymRat / / Feb 10, 2008 at 10:27 AM 10 tháng hai, 2008 at 10:27 PM
I agreed with Mun that California Sunway is one of the best gyms in town. Tôi đồng ý với Mun rằng Sunway bang California là một trong những gyms hay nhất trong thị trấn. I've recently switched from True Fitness as I found out it is very troublesome n frustrating for me to look for parking in the evening esp in Taipan. Tôi vừa mới chuyển từ True Thể dục như tôi phát hiện ra rất bực bội phiền hà n cho tôi để tìm các bãi đậu xe vào buổi tối trong Taipan esp. There were times I missed my workout as I've decided to turn back after failing to find a parking space. Đã có lần tôi bị mất workout của tôi như thể tôi đã quyết định quay trở lại sau khi không tìm thấy một không gian đậu xe. One plus point worth mentioning is the dressing table for ladies in California Sunway, comes with cotton pads n buds, hair gel n hand lotion.. Cộng với một trong những điểm đáng nhắc đến là dressing bảng cho phụ nữ tại California Sunway, đi kèm với bông tấm lót n buds, tóc gel n tay lotion .. Yipee! Yipee! I dont have to bring my own. Tôi không cần phải mang theo của riêng tôi. I've paid a hefty of RM185 per month in True Fitness n they dont even provide tissue for you …. Tôi đã trả tiền một hefty của mỗi tháng trong RM185 True Thể dục n họ thậm chí không cung cấp cho tế bào cho bạn ....
So for those who is considering of joining of gym, simple things such as towel service, cotton buds, plastic bags, etc does make a difference in long term. Vì vậy, đối với những ai đang cân nhắc việc tham gia của các phòng tập thể dục, đơn giản như khăn dịch vụ, buds bông, túi nhựa, vv hiện tạo sự khác biệt trong dài hạn. I was actually unhappy with True Fitness as their service level is pretty bad lately. Tôi đã thật sự khoâng haøi loøng vôùi thật như Thể dục cấp dịch vụ của họ là khá xấu lately. Not forgetting that they dont provide you anything including tissue paper .. Chúng tôi không quên rằng họ không cung cấp cho bạn bất cứ điều gì bao gồm cả tế bào giấy .. At least in Fitness First, you get free plastic bags to put your dirty clothes .. Ít nhất là trong Thể dục đầu tiên, bạn sẽ có được miễn phí túi nhựa để quần áo bẩn của bạn .. LoL LoL
For those Les Mills classes fans, unfortunately you only have BodyBalance, BodyCombat, & BodyPump in California Fitness. Đối với những người hâm mộ Les Mills lớp học, tiếc là bạn chỉ có BodyBalance, BodyCombat, BodyPump & Thể dục tại California. They have their own Step and cycling classes. Họ đã cho mình Bước đi xe đạp và các lớp học. There were actually not bad. Đã có thực sự không xấu. I have no problem with the classes as I can still attend my all time favorite BodyPump. Tôi không có vấn đề với các lớp học như tôi vẫn có thể tham gia tất cả các thời gian của tôi yêu thích của BodyPump.
Summary is, I am glad I've switched to California Fitness. Tóm tắt là, tôi vui Tôi đã chuyển sang bang California Thể dục. This time, I really felt tat my it is worth my money =) Thời gian này, tôi thực sự cảm thấy tat của tôi đó là giá trị tiền bạc của tôi =)
Hanizah // Hanizah / / Apr 25, 2008 at 5:27 PM Tháng tư 25, 2008 at 5:27 AM
Hi Chào
This is such a good article, and the comments are good too, thank you! Đây là một bài viết tốt, và các ý kiến là tốt quá, cảm ơn bạn! Now, I know where to get my work out! Bây giờ, tôi biết nơi tôi làm việc để nhận ra!
-From a middle aged woman who's not interested in eye candy and only wants to work out quietly- -Từ một phụ nữ ở độ tuổi trung bình của những người không quan tâm trong mắt kẹo và chỉ muốn làm việc nhẹ nhàng-ra
faeza // faeza / / Jul 2, 2008 at 7:25 PM Tháng bảy 2, 2008 at 7:25 AM
i student at uitm i sinh viên tại uitm
n want to join carlifornia fitness. n muốn gia nhập carlifornia thể dục.
i looked in website carlifornia fitness sunway about the fee for register n monthly fee. i xem xét trong trang web carlifornia thể dục SUNWAY về các chi phí cho đăng ký n lệ phí hàng tháng.
but why carlifornia fitness midvalley promote me register fee 3++ n monthly fee 129. nhưng tại sao carlifornia thể dục midvalley thúc đẩy tôi đăng ký chi phí 3 + + n chi phí hàng tháng 129. please send me feedback the pakage at sunway carlifornia fitness… xin vui lòng gửi cho tôi những thông tin phản hồi pakage tại SUNWAY carlifornia thể dục ...
big spender // lớn, tiêu pha / / Sep 13, 2008 at 9:02 PM Sep 13, 2008 at 9:02 AM
well, as a member, i would say that cali fitness sunway is pretty good. tốt, như là một thành viên, tôi xin nói rằng, phòng tập thể dục cali SUNWAY là khá tốt. I like the classes there because they are small…an average of 15 person per class… Tôi thích những lớp học đó vì họ còn nhỏ ... một mức trung bình của 15 người cho mỗi lớp học ...
unfortunately, i had to leave the country to further my studies…so i am looking for someone who is willing to take over my membership..which is a contract till april 2009.. không may, tôi đã phải rời khỏi đất nước để tiếp tục nghiên cứu của tôi như vậy ... i am đang tìm một người là sẵn sàng để tiếp nhận các thành viên của tôi .. mà là một hợp đồng cho đến tháng tư 2009 ..
anyone?? bất cứ ai?
lotuz // lotuz / / Sep 17, 2008 at 1:47 PM Sep 17, 2008 at 1:47 AM
hi big spender.. hi lớn, tiêu pha ..
can you send details .. bạn có thể gửi các thông tin chi tiết .. i'm interested.. Tôi đang quan tâm ..
was looking for gym but scared to commit 1yr membership đã tìm đến phòng tập thể dục, nhưng sợ hãi thành viên cam kết 1yr
YPei // YPei / / Sep 17, 2008 at 4:54 PM Sep 17, 2008 at 4:54 AM
Hmmm the review seem good. Hmmm việc xem xét lại có vẻ tốt. Thye used to provide the similiar service in Cali Fit MV but after 2 yrs …everything seem like down the drain resulted of poor maintainance… Thye được sử dụng để cung cấp các dịch vụ tương tự như ở Cali vừa MV nhưng sau 2 năm ... tất cả mọi thứ có vẻ như xuống mương dẫn của người nghèo và bảo trì ...
Fatty // Fatty / / Nov 3, 2008 at 1:04 AM Nov 3, 2008 at 1:04 PM
What if I terminate my membership before the contract ends? Tôi phải làm gì nếu tôi là thành viên trước khi chấm dứt hợp đồng kết thúc?
Mun Mun // / / Nov 3, 2008 at 8:58 AM Nov 3, 2008 at 8:58 PM
To Fatty: Legally, they can still go after your payment since you have already signed the contract. Để fatty: hợp pháp, họ vẫn có thể đi sau khi thanh toán của bạn từ khi bạn đã ký kết hợp đồng.
If you have paid the fee with your credit card, most likely the bank will go after the payment because the bank has already helped you pay the fee in advanced. Nếu bạn đã trả tiền lệ phí với thẻ tín dụng của bạn, hầu hết các ngân hàng có khả năng sẽ đi sau khi thanh toán bởi vì các ngân hàng đã giúp bạn trả tiền lệ phí ở cao cấp.
zhan // zhan / / Jan 24, 2009 at 11:36 PM 24 Tháng Giêng, 2009 at 11:36 AM
it seems much nicer than midvalley which i unfortunately go to now. nó có vẻ đẹp hơn nhiều midvalley mà tôi tiếc là đến bây giờ.
AL // AL / / Feb 20, 2009 at 2:27 PM Feb 20, 2009 at 2:27 AM
darn..I should have found and read your reviews before I signed up at True Fitness(just yesterday!)…I had been a loyal member of California Fitness all these years even from Midvalley days. darn .. Tôi cần phải có được tìm thấy và đọc bài viết của bạn trước khi Tôi đã đăng ký tại True Thể dục (chỉ hôm qua!) ... Tôi đã có được một trung thành thành viên của bang California Thể dục tất cả các năm, ngay cả từ Midvalley ngày. And had been with the one at Pyramid for last one year. Và đã được với một trong những tác phẩm mới tại Pyramid cho một năm. I have to say the Pyramid one is just great. Tôi phải nói rằng một trong những Pyramid chỉ là tuyệt vời. They are spacious and lots of natural light unlike TF at TAIPAN. Chúng không được rộng rãi và nhiều ánh sáng tự nhiên, không giống như ở TF TAIPAN. TF is really dark and can make one feel chlostrophobic actually! TF là thực sự tối tăm và có thể làm cho một trong những thực sự cảm thấy chlostrophobic! :) :)
Reason I changed to TF in taipan cos it's just walking distance for me. Lý do tôi thay đổi đến TF trong taipan cos nó chỉ cần đi bộ tới cho tôi. Oh well, I think I'll just quit later on if I really cannot tahan by then and then go back to CF at Pyramid. Oh well, tôi nghĩ rằng tôi sẽ chỉ cần bỏ thuốc lá sau này, nếu tôi thực sự không thể tahan theo sau đó và sau đó trở lại CF tại Pyramid. Hey, can just cancel off your credit card and they wont be able to continue charging your monthly fees rite?? Chú ý, chỉ có thể hủy bỏ giảm thẻ tín dụng của bạn và họ wont có thể tiếp tục tính tiền lệ phí hàng tháng của bạn rite?
People in TF is not as committed or friendly as in CF> As a new members, I was hastily shown around in TF last night. Số người trong TF không như cam kết hoặc thân thiện như trong CF> Với tư cách là một thành viên mới, tôi đã được hiển thị xung quanh trong hastily TF đêm qua. The girl seems like she had to rush off ! The girl có vẻ như cô đã phải rush off! I was in total blur and confused over the place. Tôi đã được trong tổng số blur và rối qua nơi. Also, the bathroom…they are so badly lighted up and cupboards are old..unlike those at CF. Ngoài ra, phòng tắm ... mà họ đang có để badly lighted dựng và cupboards là cũ .. không giống như những người ở CF. Nice and bright! Tốt đẹp và tươi sáng!
The more i say it the more I feel like cancelling my TF tonite but I have paid the 1st month cost and processing fee already lah. The more i nói đó là một chi tiết tôi cảm thấy giống như tôi hủy bỏ TF tonite nhưng tôi đã trả tiền cho tháng 1. Chi phí và phí xử lý đã lah.
OH yeah…NO TOWELS??! OH yeah ... KHÔNG khăn??! gee…..for the price they charge and no towels…saying its hygiene purpose…crap lah.. gee ... .. cho các mức giá mà họ tính phí và không có khăn ... nói rằng mục đích của nó vệ sinh ... crap lah ..
matthew // matthew / / Apr 24, 2009 at 1:07 AM Tháng tư 24, 2009 at 1:07 PM
Dear all, Kính gửi tất cả các,
I just join California fitness, its good & nice place. Tôi vừa tham gia thể dục bang California, những nơi tốt đẹp &. i can even join my lovely class such as body combat, JC boxiest & many class. i thậm chí có thể tham gia lớp học yêu của tôi như là cơ thể chống lại, JC & boxiest nhiều lớp học. that was so convenient all in one package center. rất thuận tiện cho tất cả các gói phần mềm tại một trong những trung tâm. i wish one day i can go v my gf, then we can exercise together. tôi muốn một ngày tôi có thể đi v gf của tôi, sau đó chúng tôi có thể tập thể dục với nhau. So, its really enjoy life. Do đó, nó thực sự tận hưởng cuộc sống. Honestly, my life is bored before that, now its so exciting with those class & my frens ST & his wife & others fren as well. Trung thực, là cuộc sống của tôi chán trước khi đó, hiện nay của mình để thú vị với những lớp học của tôi frens & ST & & vợ của mình cũng như những người khác fren. We all join the class almost everyday at Sunway Pyramid California fitness. Chúng tôi tham gia vào tất cả các lớp học hầu như mỗi ngày tại phòng tập thể dục Sunway Pyramid California. its was so fun, after the class we gym & competing each others. của nó rất thú vị, sau khi lớp học mà chúng tôi cạnh tranh phòng tập thể dục & mỗi khác. this is so tired & sweating me, But i like that, reduce my fat in my tummy….. do đó đây là mệt mỏi & ra mồ hôi tôi, nhưng tôi thích điều đó, tôi giảm bớt chất béo trong tummy ... .. haha…. haha .... even im 34yrs old, but look me like 27….. thậm chí im 34yrs tuổi, nhưng nhìn tôi như 27 ... .. haha… after fitness, we go dinner & movie together, That's called ENJOY LIFE……….. haha ... sau khi phòng tập thể dục, chúng tôi đi ăn tối & phim cùng với nhau, gọi là Đó là ENJOY CUỘC SỐNG ... ... ... .. Hopes you all enjoy the same as me. Hy vọng tất cả các bạn thưởng thức giống như tôi. Money is not everything, But health & fitness, sport is everything. Tiền không phải là tất cả mọi thứ, nhưng sức khỏe & thể dục, thể thao là tất cả mọi thứ.
Ares Electric Điện ARES
Rgds Rgds
Matthew Chu Matthew Chu
Steve // Steve / / May 26, 2009 at 10:27 AM Tháng năm 26, 2009 at 10:27
I'm an “Infinity” member of CF Lot 10 (formerly Menara Std Chartered) and I'm planning to sell the membership due to my other commitments. Tôi là một "Infinity" thành viên của CF Lô 10 (trước đây là Menara Std Chartered) và tôi là kế hoạch bán hàng do các thành viên khác của tôi cam kết. I know I know, Infinity membership supposed to be non transferable but mine comes with a special clause that allows it. Tôi biết tôi đã biết, các thành viên Infinity vụ phải được chuyển nhượng, nhưng tôi không đi kèm với một Điều đặc biệt mà cho phép nó.
The price will be less than the offer price of the current Zenith and the yearly fees is only RM88.00 compared to the current Zenith of RM380.00. Giá sẽ được cung cấp ít hơn giá hiện tại Zenith và các lệ phí hàng năm chỉ RM88.00 so với hiện tại Zenith của RM380.00.
e-mail me or call me at 012-5039818 E-mail cho tôi hoặc gọi điện thoại cho tôi ở 012-5039818
philters philters // / / Jun 11, 2009 at 5:10 PM Tháng sáu 11, 2009 at 5:10 AM
i there, i know this post (great post, btw) was written a long time ago, but i want to share an experience which i think is important for your readers. i đó, tôi biết bài đăng này (lớn đăng bài, btw) đã được viết cách đây một thời gian dài, nhưng tôi muốn chia sẻ một kinh nghiệm mà tôi nghĩ là rất quan trọng cho độc giả của bạn.
two lessons i learnt at california fitness sunway pyramid: tôi học được hai bài học thể dục tại California SUNWAY Pyramid:
1. 1.
i actually signed up for the 2-year contract, only to receive a call for promo less than 24 hours later. tôi thực sự đã đăng ký cho 2-năm hợp đồng, chỉ để nhận một cuộc gọi cho quảng ít hơn 24 giờ sau đó. the 'fitness trainer' started by talking about promos but when i said i was not interested because i can work out on my own, he started to flirt and wanted to know what school i was from and if i would go out with him. những 'giảng viên thể dục' bắt đầu bằng cách nói về Promos nhưng mà khi tôi đã nói tôi đã không được quan tâm, vì tôi có thể làm việc của riêng tôi ra về, ông bắt đầu flirt và muốn biết những gì tôi đã được học từ và nếu tôi xin đi với anh ta. he also said that he will be watching me at the gym. Ông cũng cho rằng, ông sẽ được theo dõi tôi ở phòng tập thể dục. i was shocked and when i confronted the management, they took his side and said he just wanted to be nice. i was shocked và khi tôi nhận quản lý, họ đã phản ứng của mình và nói rằng ông chỉ muốn được tốt đẹp. i also found out that my contact details is made available to all the staff members and they are all free to contact me anytime. tôi cũng phát hiện ra rằng các chi tiết liên hệ của tôi là được làm sẵn có cho tất cả các nhân viên thành viên và được miễn phí cho tất cả các liên hệ với tôi bất cứ lúc nào. this is an invasion of privacy. đây là xâm phạm đến quyền riêng tư.
2. 2.
following that incident, i wanted to terminate my membership. sau đó cố, tôi muốn chấm dứt của tôi là thành viên. here's a tip for everyone, regardless of your contract, IT IS POSSIBLE to terminate your contract and get a FULL REFUND up to three days upon your purchase of the membership. đây là một tip cho tất cả mọi người, bất kể hợp đồng của bạn, có thể chấm dứt hợp đồng của bạn và nhận được trả tiền lại đầy đủ đến ba ngày sau khi bạn mua hàng của các thành viên. this is a consumer right when you are not entirely happy with the product purchased. đây là một người tiêu dùng ngay khi bạn không phải hoàn toàn hài lòng với việc mua các sản phẩm. yes, i got my refund and membership terminated the very next day from the incident. có, tôi đã là thành viên của tôi hoàn lại tiền và chấm dứt những ngày tiếp theo kể từ cố.