इस पुस्तक की समीक्षा के "" पतला खुद सोचिए

मैं, इस पुस्तक दी खुद को पतला सोचो , Sourcebooks, अमेरिका में एक प्रकाशक से. मार्च 2007 में FedEx वापस द्वारा किताब है. चिंता नहीं, इस समीक्षा प्रायोजित नहीं है या भुगतान कर दिया है. इस पुस्तक में मैंने प्रकाशक के पास एक ही बात है. वास्तव में, कोई दायित्व नहीं है एक सकारात्मक की समीक्षा करने के लिए.

जब मैं पहली बार इस किताब पढ़ने को आसानी से अध्याय तीन परिष्करण के बाद दिया. यह मेरे बस की बात है, तो मैंने सोचा नहीं था. मैं वजन बढ़ाने के लिए और अपना वजन कम करने के लिए नहीं की मांसपेशी बनाने चाहते हैं. वह इस किताब को सिर्फ मेरे साथ नहीं क्लिक करें उस समय किया था प्रमुख कारण था. तब से यह पुस्तक मेरे कमरे में एक कोने धूल इकट्ठा पर छुपाया गया था.

पिछले सप्ताह के अंत में, मैं फिर से किताब चुना और यह खुले दिमाग के साथ एक और कोशिश देने का फैसला किया. मैं, हो मैं कुछ नया सीख सकते मई खुद कहा था. तो, आखिर में, मैं एक दिन के भीतर पूरा होने में कामयाब रहे. हाँ, मैं कुछ नया सीखना था.

खुद को पतला सोचो: क्रांतिकारी स्व-सम्मोहन गुप्त स्थायी वजन कम करने के लिए डा. Darcy Buehler द्वारा जो एक व्यवहार चिकित्सक वजन कम करने के लिए अपने ग्राहकों की मदद करने के लिए उपयोग सम्मोहन है लिखा गया था. रुको, तुम, कह सकता है क्या, सम्मोहन के साथ वजन खोने?

इस पुस्तक में, डा. Buehleris लिखता है कि कैसे तुम्हारे बारे में वसा खोने लगता है कि बदलते. इस किताब में ऐसा है कि आप अच्छी तरह खाना और अच्छा व्यायाम आपके मस्तिष्क और जीवन शैली को बदलने में एक बहुत पर जोर देती है. इस सीडी के साथ इस तरह के "आपके मस्तिष्क" Rewiring, "निर्णय है," और "व्यायाम करें." ये तो स्वयं कहते सम्मोहन लिपियों के श्रोता मदद बनाने के रूप में आठ आत्म सम्मोहन लिपियों जीवन शैली में शामिल है कि अध्याय के सुझावों को शामिल है. प्रत्येक आत्म सम्मोहन खंड निर्देश के साथ सांस लेने और शरीर को आराम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए शुरू होता है.

तो, इस पुस्तक का मुख्य उद्देश्य अपने मन में आप अपना वजन कम करने के लिए एक मजबूत करेगा है मदद करने के लिए सही विचार प्राप्त करने के लिए है. लेखक स्व पर बात पर जोर देती है और आप सफल हो सकती है विश्वास. यह क्यों वजन, पेट भर खा क्यों, कैसे कैसे खाने की गति को नियंत्रित करने के लिए चीनी की खपत को नियंत्रित करने के लिए खो करने के बारे में बात करती है. उसने यह भी कहा कि अपने आप को पतली सोच द्वारा, आप इस दिशा में पहला कदम ठीक कर देगा बताते. क्योंकि, स्वयं पतली सोच कर, आप अपना वजन कम करने के लिए आवश्यक कदम उठाने शुरू कर देंगे. हालांकि, यह अभी पूरी तरह अपने आप को पतली सोच कर नहीं है, तो आप तुरंत पतली हो जाएगी. तुम अभी भी करने के लिए अपने आहार और व्यायाम घड़ी अवधि में की जरूरत है.

मेरी राय में, आत्म सम्मोहन में एक आस्तिक आसान इस पुस्तक से लाभ लेने के लिए मिल जाएगा. किताब को पढ़ने के लिए एक खुले दिमाग के लिए एक की जरूरत है. यह सिर्फ एक और सामान्य आहार किताब नहीं है. वास्तव में, यह मैं शुरू में क्या सोचा आहार (पसंद के बारे में) नहीं है. यह एक किताब आप अपने विचारों को बदलने के लिए मार्गदर्शन है. किताब के अंत में हालांकि, लेखक, यह पुस्तक भोजन पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है बाहर काम और पीने के पानी पर कुछ सुझाव उल्लेख किया है. यह और स्वस्थ होने के खाने के बारे में अधिक बात करता है.

संक्षेप में, यदि आप एक आत्म की तलाश कर रहे हैं सम्मोहन पुस्तक आप वसा खोने में मदद करने के लिए, इस किताब है. इसलिए, सभी के लिए चाय का प्याला नहीं. इस पुस्तक के बारे में और अधिक जानने के लिए, आप प्राप्त कर सकते हैं एक अमेज़न से .

ठीक है, मैं जल्द ही सोने के लिए जा रहा हूँ. उससे पहले, मुझे कुछ आत्म सम्मोहन करने की कोशिश करते हैं ... मैं छह पैक किया है चाहता हूँ. मैं छह पैक करना चाहते हैं. मैं छह पैक ... करना चाहते हैं

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