הייתי נתון ספר זה, תחשוב בעצמך דק , מאת Sourcebooks, שותף בארה"ב. יש לך את הספר דרך חזרה FedEx במארס 2007. לא לדאוג, זה הבדיקה ממומנים או לא שילם. הספר הוא רק דבר יש לי את השותף. למעשה, אין חובה לעשות חיובית בבדיקה.
כאשר אני קורא את הספר הראשון, מיואש הגמר בקלות לאחר פרק שלישי. זה היה לא לטעמי, כך חשבתי. אני רוצה לעלות במשקל ולבנות שריר, לא לאבד משקל. זה היה המפתח סיבה ספר זה פשוט לא לחץ לי את זה עם הזמן. מאז, בבית הספר היה מוסתר בפינה בחדר שלי באיסוף אבק.
בסוף השבוע שעבר, לקחתי את הספר שוב והחלטתי לתת את זה אחרת, נסה לפתוח עם המוח. אמרתי לעצמי, יכול להיות שאני יכול ללמוד משהו חדש. אז, סוף סוף, הצלחתי לסיים את זה בתוך יום. כן, עשיתי ללמוד משהו חדש.
תחשוב בעצמך דק: המהפכני של היפנוזה עצמית הסוד קבועה הרזיה נכתב על ידי ד"ר דרסי Buehler מיהו ניצול ההתנהגות פסיכיאטר היפנוזה לעזור לה לקוחות לאבד משקל. חכה, אתה יכול לשאול, מה, לאבד משקל עם היפנוזה?
בספר זה, כותבת על ד"ר Buehleris משנה איך אתה חושב על לאבד שומן. הספר מדגיש הרבה לשנות את המוח ואת החיים, כך תוכלו לאכול טוב לממש טוב. מלווה את התקליטור מכיל שמונה היפנוזה עצמית סקריפטים כגון "Rewiring את המוח", "קבלת החלטות", ו "תרגיל". אלה כך קרא היפנוזה עצמית סקריפטים לעזור מאזין משלבת את ההצעות של פרק זה לתוך החיים. כל קטע היפנוזה עצמית מתחילה עם הוראות להתרכז על הנשימה ועל הגוף רפוי.
לכן, המפתח המטרה של ספר זה הוא הזכות לקבל את הרעיונות שלך לתוך המוח כדי לעזור לך יש רצון חזק כדי לרדת במשקל. המחבר מדגיש לדבר על עצמי ועל האמונה שאתה יכול להצליח. למה הוא מדבר על מנת לרדת במשקל, למה לזלול, איך לשלוט קבולת סוכר ל איך לשלוט על קצב אכילה. היא גם מציין כי על ידי חשיבה על עצמך רזה, אתה תעשה את הצעד הראשון הנכון. כי, לפי לחשוב את עצמך רזה, תתחיל לקחת את הצעדים הנדרשים כדי לרדת במשקל. עם זאת, לא רק את עצמך לחשוב אך ורק על ידי רזה, תקבל באופן מיידי רזה. אתה עדיין צריך לעשות את הדיאטה ו צפה לממש על פני תקופה.
לדעתי, א מאמין ב היפנוזה עצמית, ימצאו את זה יותר קל לקחת היתרונות של ספר זה. אחד צריך שיהיה פתוח דעתך לקרוא את הספר. זה פשוט לא עוד דיאטה ספר רגיל. למעשה, זה לא על דיאטה (כמו מה שאני חשבתי בהתחלה). זהו ספר מנחה לך לשנות את דעתך. למרות בסוף הספר, המחבר שהוזכר מספר הצעות עבודה החוצה וכן מי שתייה, ספר זה אינו אוכל להתמקד. הוא מדבר יותר על אכילה ו להיות בריא.
בקיצור, אם אתה מחפש את הספר היפנוזה עצמית כדי לעזור לך לאבד שומן, זה הספר. לכן, לא כוס תה לכולם. כדי לדעת יותר על הספר, אתה יכול להשיג לקבל אחד מ אמזון .
בסדר, אני הולך לישון בקרוב. לפני כן, תן לי לנסות לעשות היפנוזה עצמית ... אני רוצה שישה Pack. אני רוצה שישה Pack. אני רוצה שישה Pack ...
האם זה כמו לכתוב? הצטרף כמנוי ל MunFitnessBlog.com היום . זה בחינם.הודעות קשורות
- וינסנט Ng של עשר - א ו Lean Sculpted הגוף עשר השבועות
- האם אתה רוצה להיות רזה זכר אופנה דגם?
- רזה - אם זה לוקח מת להגיע לשם, ניחא
- הוליווד סלבריטאים דיאט סודות שאתה לא יודע
גלול למטה כדי להשאיר תגובה. אני באמת רוצה לדעת מה אתה חושב.
מציאה מה שחיפשת? אם לא, נסה לחפש אותה למטה.
sylvesteR / / פברואר 24, 2008 בשעה 10:15 pm
הממ, אם לחשוב על עצמך רזה באמת עובד, אז זה יכול להוביל אנשים anorexic המצב גם אם הוא נעול?
אנג 'י לברסק / / מרץ 11, 2008 בשעה 1:47 pm
Hmmmm ...
נשמע כמו משהו מתוך "The Secret". ;-)
בכל מקרה, ניתן לחשוב על עצמך רזה באמצעות חיזוק חיובי, במיוחד עבור מי מאיתנו מרגיש מאוד discouraged לאחר שבתחילה לאבד הרבה מים משקל ועכשיו, יש להתרכז על שריפת שומן.
עם זאת, באשר anorexics, אלה הן בעיות פסיכולוגיות .. הם נראים עצמם את המראה ואת חושבת שהם שמנים .. ;-)