Man tika sniegta šajā grāmatā, Think Yourself Thin , No Sourcebooks, izdevējs, ASV. Got grāmatu via FedEx atpakaļ 2007. Nr jāuztraucas, šim pārskatam nav sponsorēti vai samaksāts. Grāmatā ir vienīgā lieta, ko es saņēmu no izdevējs. Faktiski, nav pienākums veikt pozitīvo pārskatu.
Kad es pirmo izlasiet grāmatu, pametusi viegli pēc apdares nodaļā trīs. Tā nebija mana tasi tējas, tāpēc es domāju. Es gribu, lai iegūtu svaru un veidot muskuļu, nevis zaudēt svaru. Tas bija galvenais iemesls šo grāmatu vienkārši nav, noklikšķiniet ar mani šajā laikā. Pēc tam, grāmatā bija paslēptas pie stūra Manā istabā savākt putekļus.
Pēdējā nedēļas nogalē, es noplūktiem grāmatu atkal un nolēma arī tā vēl mēģināt ar atvērtā prātā. I teicis sevi, var būt es varētu uzzināt kaut ko jaunu. Tātad, beidzot, man izdevās pabeigt to dienā. Jā, man bija uzzināt kaut ko jaunu.
Think Yourself Thin: Revolucionārās Self-hipnoze Secret pastāvīgā Svars Loss rakstīta Dr Darcy Bīlera kas ir uzvedības terapeits izmanto hipnoze, lai palīdzētu viņas klientiem zaudēt svaru. Paga, jums var jautāt, ko, zaudēt svaru ar hipnoze?
Šajā grāmatā, Dr Buehleris raksta par mainot to, kā jūs domājat par iespēju zaudēt taukus. Grāmata uzsver daudz mainīt savu smadzeņu un dzīvesveidu, lai jūs ēst labi un īstenot labi. Pievienotajā CD satur astoņas self-hipnoze skripti, piemēram, "Rewiring Jūsu Brain", "lēmumu pieņemšanu," un "īstenošana." Šie tā sauktie self-hipnoze skripti palīdzēt klausītājam ir iekļauti ieteikumi, ka nodaļā par dzīvesveidu. Katrs sevi hipnoze segmenta sāk ar norādījumiem koncentrēties uz elpošanu un relaksējoša ķermeņa.
Tātad, galvenais mērķis šajā grāmatā ir iegūt tiesības idejas savas domas, kas palīdzēs jums ir spēcīgāka būs zaudēt svaru. Autore uzsver, par pašu runāt un domāt, jūs varat uzvarēt. Tā runā par to, kāpēc zaudēt svaru, kāpēc pārēsties, kā kontrolēt cukura ieplūdes to, kā kontrolēt tempu ēšanas. Viņa arī norāda, ka, domājot sevi plānas, jūs veikt pirmo soli labi. Sakarā ar domāšanas pats plānās, jums sāks veic vajadzīgos pasākumus, lai zaudēt svaru. Tomēr tā ir ne tikai tīri ar domāšanu sevi plānas, jūs saņemsiet plānas acumirklī. Jūs joprojām ir jādara skatīties jūsu diēta un īstenot laikposmā.
Manuprāt, ir ticīgais in self hipnoze būs vieglāk veikt pabalstus no šīs grāmatas. Viens ir jābūt atvērtu prātu, lai lasītu grāmatu. Tas ir tikai ne citu parasto diētu grāmatu. Patiesībā, tas nav par uzturu (piemēram, ko es sākotnēji domāja). Tā ir grāmata vadošais jums mainīt jūsu domas. Lai gan beigās, grāmatu, autors minēti daži padomi par darba un dzeramo ūdeni, šīs grāmatas nav jākoncentrējas uz pārtiku. Tā runā vairāk par ēšanas un ir veseli.
Īsāk sakot, ja jūs meklējat Pašbūvēta hipnoze grāmatu, lai palīdzētu jums zaudēt taukus, tas ir grāmatā. Tāpēc nav tasi tējas ikvienam. Lai uzzinātu vairāk par šo grāmatu, jūs varat saņemt saņemt vienu no Amazon .
Labi, es esmu iet gulēt drīz. Pirms tam man mēģināt veikt dažas self hipnoze ... Man seši iepakojuma. Man seši iepakojuma. Man sešiem pack ...
Vai jums patīk šī pastu? Abonēt MunFitnessBlog.com šodien . Tas ir bez maksas.Related Posts
- Vai vēlaties Get izdilis Lai Vīriešu mode modelis?
- Vincent Ng desmit - A Lean un Sculpted iestādi desmit nedēļas
- PLĀNSLĀŅA - ja tas Stājas mirst tur nokļūt, tāpēc tā
- Hollywood Slavenības Diēta Secrets ka jums nezinu
Ritiniet uz leju, lai atstātu komentārus. Es tiešām gribu zināt, ko tu domā.
Atrasts, kas jums tika meklējat? Ja tā nav, mēģiniet meklēt to turpmāk.
Sylvester / / Feb 24, 2008 at 10:15
Hmm, ja domāšana sevi plānas tiešām darbojas, tad tas liek cilvēkiem anoreksiju nosacījumu, ja viens ir pārāk obsessed?
Angie Tan / / Mar 11, 2008 at 1:47
Hmmmm ...
Līdzīgi kā kaut kas no "The Secret". ;-)
Jebkurā gadījumā, ir iespējams domāt pats plānās ar pozitīvu pastiprināšana, jo īpaši attiecībā uz mums, kas uzskata, ļoti drosmi pēc sākotnēji zaudē daudz ūdens svaru, un tagad, ir koncentrēties uz tauku dedzināšana.
Tomēr, tāpat kā anorexics, tās ir psiholoģiskas problēmas .. Tās apskatīt sevi spogulī un domāju, ka tie ir tauku .. ;-)