Review of the Book “Think Yourself Thin” Herziening van het boek "Think Yourself Thin"

I was given this book, Ik kreeg dit boek, Think Yourself Thin Denk Yourself Thin , from Sourcebooks, a publisher in the US. Uit Sourcebooks, een uitgever in de VS. Got the book via FedEX back in March 2007. Heb je het boek via FedEx terug in maart 2007. No worry, this review is not sponsored or paid. Geen zorgen, is dit onderzoek niet gesponsord of betaald. The book is the only thing I got from the publisher. Het boek is het enige wat ik kreeg van de uitgever. In fact, no obligation to do a positive review. In feite, geen verplichting doen een positieve recensie.

When I first read the book, gave up easily after finishing chapter three. Toen ik het boek gelezen, gaf gemakkelijk na het beëindigen van hoofdstuk drie. It was not my cup of tea, so I thought. Het was niet mijn kopje thee, dus ik dacht. I want to gain weight and build muscle, not to lose weight. Ik wil gewichtstoename en spieren op te bouwen, niet om gewicht te verliezen. That was the key reason this book just did not click with me that time. Dat was de belangrijkste reden dit boek gewoon niet klikt met mij die tijd. Since then, the book was hidden at a corner in my room collecting dust. Sindsdien is het boek verborgen in een hoekje in mijn kamer het verzamelen van stof.

Last weekend, I picked the book up again and decided to give it another try with open mind. Afgelopen weekend pakte ik het boek weer op en besloot om het nog eens proberen met een open geest. I told myself, may be I could learn something new. Ik zei tegen mezelf, kan ik iets nieuws kan leren. So, finally, I managed to finish it within a day. Dus, tenslotte, wist ik het af binnen een dag. Yes, I did learn something new. Ja, ik heb iets nieuws te leren.

Think Yourself Thin: The Revolutionary Self-Hypnosis Secret to Permanent Weight Loss was written by Dr. Darcy Buehler who is a behavioral therapist utilizing hypnosis to help her clients to lose weight. Wait, you may ask, what, losing weight with hypnosis? Think Yourself Thin: De Revolutionaire zelfhypnose Secret tot permanent gewichtsverlies werd geschreven door Dr Darcy Buehler, die een gedrags-therapeut met behulp van hypnose om haar klanten te helpen om gewicht te verliezen. Wacht even, kun je je afvragen, wat, afvallen met hypnose?

In this book, Dr. Buehleris writes about changing how you think about losing fat. In dit boek, Dr Buehleris schrijft over het veranderen van hoe u denkt over het verlies van vet. The book emphasizes a lot in changing your brain and lifestyle so that you will eat well and exercise well. Het boek legt de nadruk op een hoop in het veranderen van je hersenen en levensstijl, zodat u goed eten en lichaamsbeweging goed. The accompanying CD contains eight self-hypnosis scripts such as “Rewiring Your Brain”, “Decision Making,” and “Exercise.” These so called self-hypnosis scripts help the listener incorporates the suggestions of that chapter into lifestyle. De bijbehorende cd bevat acht zelfhypnose scripts zoals "herbedradingsproces Your Brain", "Decision Making," en "Oefening." Deze zogenaamde zelf-hypnose scripts helpen de luisteraar neemt de suggesties van dat hoofdstuk in levensstijl. Each self-hypnosis segment begins with instructions to concentrate on breathing and relaxing the body. Elke zelfhypnose segment begint met instructies om zich te concentreren op de ademhaling en ontspannen het lichaam.

So, the key objective of this book is to get the right ideas into your mind to help you have a stronger will to lose weight . Dus, de belangrijkste doelstelling van dit boek is om de juiste ideeën te krijgen in je geest om je te helpen een sterkere wil om gewicht te verliezen. The author emphasizes on self talk and believing you can succeed. De auteur legt de nadruk op zelf praten en te geloven je kunt slagen. It talks about why to lose weight, why overeat, how to control sugar intake to how to control the pace of eating. She also points out that by thinking yourself thin, you will make the first step right . Er wordt gesproken over waarom het gewicht, waarom te veel eten, hoe suiker inname controle over hoe het tempo van het eten van de controle te verliezen. Ze wijst erop dat door het denken zelf dun, maakt u de eerste stap naar rechts. Because, by thinking yourself thin, you will start taking the necessary steps to lose weight. Omdat, door het denken zelf dun, zal u start met de nodige stappen om gewicht te verliezen. However, it is not just purely by thinking yourself thin, you will get thin instantly. Het is echter niet alleen puur door te denken jezelf dun, dan krijgt u direct dun. You still need to do watch your diet and exercise over a period. Je moet nog aan uw dieet en lichaamsbeweging kijken doen over een periode.

In my opinion, a believer in self hypnosis will find it easier to take benefits from this book. One needs to have an open mind to read the book . Naar mijn mening zal een gelovige in zelfhypnose vinden het gemakkelijker om de voordelen uit dit boek. Men moet een open geest om het boek te lezen. It is just not another ordinary diet book. Het is gewoon niet een gewone dieet boek. In fact, it is not about diet (like what I initially thought). In feite is het niet over diëten (zoals wat ik aanvankelijk dacht). It is a book guiding you to change your thoughts. Het is een boek begeleiden u om uw gedachten te veranderen. Though at the end of the book, the author mentioned some tips on working out and drinking water, this book does not focus on food. Hoewel aan het eind van het boek, de auteur vermeld enkele tips over het uit te werken en drinkwater, is dit boek niet richten op voedsel. It talks more on eating and being healthy. Het praat meer over eten en gezond.

In short, if you are looking for a self-hypnosis book to help you losing fat, this is the book. Kortom, als u op zoek bent naar een zelf-hypnose boek helpen u vet te verliezen, is dit het boek. Therefore, not cup of tea for everyone. Daarom niet kopje thee voor iedereen. To find out more about the book, you can get Om meer te weten over het boek, kunt u get one from Amazon krijgen een van Amazon . .

OK, I am going to sleep soon. OK, ga ik snel slapen. Before that, let me try to do some self hypnosis…I want to have six pack. Daarvoor wil ik proberen om een aantal zelfhypnose doen ... Ik wil zes pack hebben. I want to have six pack. Ik wil zes pack. I want to have six pack… Ik wil zes pack ...

Category: Categorie: Weight Loss Gewichtsverlies Email This Post Email This Post

If you like this or other articles in this blog, Als je van dit of andere artikelen in deze blog, Subscribe to MunFitnessBlog.com today Abonneren op MunFitnessBlog.com vandaag . . It is free. Het is gratis.

Related Posts Verwante Posten

• Do You Want To Get Skinny To Be Male Fashion Model? Do You Want To Get To Skinny Man Fashion Model Be?
• Vincent Ng's TEN – A Lean and Sculpted Body in Ten Weeks Vincent Ng TEN - Een Lean en Beeldhouwen Body in Tien weken
• THIN – If It Takes Dying to Get There, So Be It THIN - Als It Takes Dying to Get There, So Be It
• Hollywood Celebrities Diet Secrets That You Do Not Know Beroemdheden Hollywood Diet Secrets That You Don't Know

Scroll down to leave a comment. Scroll naar beneden voor een reactie achterlaten. I really want to know what you think. Ik wil werkelijk weten wat u denkt.

Found what you were looking for? Gevonden wat u zocht? If not, try searching for it below. Zo niet, probeer het zoeken naar het hieronder.