вывешено 29-ого ноября 2008 ·
Cardio в утро или более поздно? Это часто обсуждаемые вопросы среди ходоков гимнастики. Некоторые верят тому делая вещь сердечнососудистой тренировки первую в утре, even before завтрак, сгорют самое тучное. Однако, я имею также пришел через статьи которые разноречивое высказывание сердечнососудистое раннее утро тренировки сделает нас потерять мышцы вместо.
Теоретически, делать вещь сердечнососудистой тренировки первую в утре позволяет maximal тучному горению. То верование правильно основанное на факте на пустом животе, той пользе тела более тучной для топлива для того чтобы сохранить много на, котор хранят карбюраторах. Однако, если эту работу можно делать регулярно, дополнительное сгорели сало, котор нет значительного количества.
(больше…)
: Электронная почта 
здоровья этот столб
вывешено 25-ого ноября 2008 ·
После воды, чай напиток мира следующий ведущий. Чай был начат китайским императором над 4.500 летами тому назад перед быть популярен. Чай одна из ежедневных необходимостей в Кита с после этого. Китайцы любят иметь чашек чаю после-еды. По мере того как киец часто говорил бы он после большой еды «препятствовал нам выпить чай «для того чтобы помыть» масло далеко от пищеварения системы и легкости. Угадайте которое этот миф потери веса тот делая чай получая популярно в западе теперь.
Прежде чем мы смотрим в этот вопрос потери веса, препятствуйте нам посмотреть чего действительно зеленый чай. Китайский чай может быть расклассифицирован в 3 категории согласно различным способам которыми он обработан: (больше…)
: Электронная почта питания этот столб
вывешено 22-ого ноября 2008 ·
Этот столб написан одним из читателей этого блога, Джонатан. Он делил с нами как он начал в гимнастике, ошибками он совершил, уроками он выучил и как он установил его цели пригодности. Эта статья прочитанное сусло.
«Высоко все, я Джонатан Wong. Я включаюсь в пригодность на прошлые 6 лет или так. Я в настоящее время аттестованный инструктор станов Les в насосе тела, баланс тела и RPM. Пригодность моя страсть также, как профессия.
Я фактически начал разработать серьезно как ответвление к моему интересу в взбираться утеса. Взбираться утеса был первым спортом которым я поистине насладился, поэтому я взбирался внутри помещения и вне около 4 до 5 времени неделя. И был маленьким kiasu (kiasu значит страх терять в Hokkien, одном из диалектов китайца), я пробовал все виды путей улучшить мои характеристики на режиме подъема ракеты. Так начал мое путешествие исследования, экспериментации и учить в мир пригодности. Определенно никакие недостатки ресурсов для одного, котор нужно выучить от, я чувствую что он только понимающ и выбирающ что уместно и полезно для, котор дали ситуации что одно внутри. (больше…)
: Электронная почта мотивировки этот столб
вывешено 19-ого ноября 2008 ·
Вы вероятно видели рекламы продукта потери веса в TV или кассетах. Вы знаете что слишком хорошо быть истинно. Вы знаете не возможно полинять сало которое легко. Вы знаете заявки ложны. Но, много все еще понижаются в его.
К радости, некоторые авторитеты принимают твердое действие теперь. В США, федеральная торговая комиссия (FTC) поручает тонкий кофе для своих ложно заявок на своем кофе потери веса. Согласно FTC, заявки компании не поддержаны с надежными научными изучениями. Штраф около $900K был наведен.
Компания востребовала что тонкий кофе содержит выдержку хромия, Garcinia, зеленого чая и Hoodia Gordonii. Он сказал что эти ингридиенты уменьшат аппетит, сгорют тучным и форсируют метаболизм. (больше…)
: Электронная почта потери веса этот столб
Подпишитесь в читателе
