Bwra cerddi i mewn i a gym, canfyddi bum treadmills drefnedig 'n gyfnesaf at pob un arall a ond hun berson ydy yn arfer hun chanddyn. Awron, arferi 'r treadmill dde 'n gyfnesaf at 'r berson ai ddetholi arall sy hychydig beiriant ar gerdded?
Betia a cerddi achos 'r latter.
Hagen, Argymella 'ch at arfer 'r beiriant, bod 'i treadmill, 'n sefydlog beic ai 'n eliptig trainer, 'n gyfnesaf dde at rhywun.
Why?
Rhyw ddiwrnodau, ach mo iawn motivated at chilgwthia yourself. Yn cerdded at 'r gym ydy jyst arall routine gweithgaredd. Fel, yn gweithio i maes 'n gyfnesaf at berson sy yn gweithio 'n anawdd Mai anrhega 'ch hychydig boost. Arfer eiddo angerdd at cathrena yourself i fyny. Hyd yn oed ai a berson ydy yn ymarfer am 'n arafach angerddoldeb, gostegi balfalu da ai gwnei 'i slightly 'n ddycnach na 'i. Hon hychydig castia wedi gweithio bydew ata. Fi beunydd ddeud myfi, Fi angen at hidla 'n bellach na 'i anad Arhosa.
Na amhara. Anrhega hon hychydig herwhela cais. Ai ach 'n ffodus, yn ymarfer 'n gyfnesaf at a sexy baban ai da yn disgwyl hunk ewyllysia anrhega 'ch an 'n annisgwyl chyfarfod. Hawddamor!
Sgrôl i lawr at ad sylw. Fi 'n sylweddol angen at adnabod beth dybi.
Darllen hychwaneg billion cara " Yn Hidlo Heblaw Rhywun I Mewn Gym Mai Gwna Hymarferi 'n Ddycnach " :
Danysgrifio mewn darllenwr
Lisan /Aug 2, 2008 am 231: am
O bachgen … Im ’ 'n flaen at esbonia! :-D Do yn wir 'n ddiau Gweithia lawer 'n ddycnach whenever rhywun ydy yn gweithio wrthy. 'n arbennig pryd a 'n bersonol trainer ydy yn hyfforddi 'r berson wrthy! Id ’ 'n brofiadol hon 'n amryw adegau, ag a 'n bersonol trainer heblaw yn chwedleua / yn egluro bethau at rhywun wrthy, Balfala Fi must ‘behave ’ myfi cara “Go! Go! Hymprydiwr, 'n ddycnach, dont ’ arhosa, amlha 'r chwyrlïa / angerddoldeb ynte 'r PT wrthych ewyllysia dybied 'ch arent ’ yn gweithio 'n anawdd ddigon. ”
Durais /Aug 2, 2008 am 330: am
Hi, dwi awron yn cerdded at gym 'n ddyddiol pawb fanylion i mewn 'ch blog ydy 'n ddefnyddiol ata.. ddiolch 'ch..
Angie Tan /Aug 4, 2008 am 1054: am
LOL!!
Baem jyst yn siarad am hon doe yn ystod lunch. :-)
'm chyd-swyddog was yn hidlo acha a treadmill 'n gyfnesaf at hon guy a cadwai yn hidlo hymprydiwr a chychwynnai at chilgwthia 'n ddycnach hefyd. Alw 'i kiasu namyn 'i ’ a “fun ” herwhela.
Ata, ai Ca chyfaill at jog / hidla / olwyna ag, 'i ’ o'r gorau.
sylvesteR /Aug 5, 2008 am 759: pm
Do youre ’ dde. Ar adegau cei intimidated pryd 'ch berfformiad ydy 'n waeth na 'r berson wrthych. 'ch cadernid beth bod yn amcanu beth 'r berson wrthych thinks. Eneideg ydy fel scary!!
arlliwiau /Aug 6, 2008 am 107: am
Achos motivation at workout, alli beunydd asetha dwr ymarfer ddosbartha:)
muchacha /Aug 8, 2008 am 354: pm
Efallai Im ’ hychydig 'n gydymgeisiol. 'n annhymerus ’ ddethol 'r beiriant 'n gyfnesaf at rhywun heb hyd yn oed yn meddwl.
Twm Parker /Aug 9, 2008 am 1106: pm
Adwaen beth feddyli Mun. Ai rhywun chychwynfau yn cerdded hymprydiwr na 'm acha 'r treadmill rhywbeth i mewn 'm tells 'm Fi angen at chychwyn yn cerdded hymprydiwr na 'u. 'i ’ cara 'r herwhela chan chyw acha a treadmill:-)
Yin Teing /Aug 30, 2008 am 628: pm
Fel awron Adwaen … ar adegau Gwna rhyfedda paham rhywun d a hidla am 'r beiriant 'n gyfnesaf ata pryd therere ’ 'n amlwg choelbrennau chan arllwys beiriannau mewn lle arall. A rhyw ydy kiasu a cadwedig yn edrych ar 'm ymarfer fesur. Ata, Fi prefer at hidla acha 'm addef dros 'n gyfnesaf at rhywun. Namyn thats ’ jyst 'm.