Vorstellen Sie Sie Weg in eine Gymnastik, Sie sehen ie, dass fünf Tretmühlen, die nahe bei einander und nur einer Person geordnet, eine von ihnen verwendet. Jetzt verwenden Sie das Tretmühlerecht nahe bei der Person, oder wählen Sie anderes, das wenig Maschine weg ist?
Ich wettete, dass Sie die letzteren anstreben.
Jedoch empfehle ich Sie, um die Maschine zu benutzen, sei es Tretmühle, stationäres Fahrrad oder elliptischen Trainer, zunächst nach rechts zu jemand.
Warum?
Einige Tage, sind Sie nicht sehr motiviert, zu drücken. Das Gehen zur Gymnastik ist gerade eine andere Routinetätigkeit. So kann das Ausarbeiten nahe bei einer Person, die schwer arbeitet, Ihnen eine Erhöhung wenig geben. Verwenden Sie seine Neigung, um oben zu fahren. Selbst wenn diese Person bei langsamerer Intensität trainiert, fühlen Sie noch gut, wenn Sie sie etwas stark als er tun. Dieses wenig Trick funktioniert gut für mich. Ich immer erkläre dass, ich länger laufen muss als er, bevor ich stoppe.
Kein Schaden. Geben Sie diesem kleinen Spiel einen Versuch. Wenn Sie glücklich sind, gibt das Trainieren nahe bei einem reizvollen Baby oder einem schönen großen Stück Ihnen ein unerwartetes Treffen. Viel Glueck!
In einer Liste verzeichnen Sie unten, um eine Anmerkung zu lassen. Ich möchte wirklich wissen, was Sie denken.
Lesen Sie mehr Pfosten wie „das Laufen neben jemand in der Gymnastik mag Sie Übung härter bilden“:
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Lisan // 2. August 2008 am 2:31 morgens
Oh Junge… Ich bin erster, zum zu kommentieren! : - D ja in der Tat zutreffend arbeite ich viel schwerer, wann immer jemand neben mir arbeitet. Besonders wenn ein persönlicher Trainer die Person neben mir ausbildet! Ich erfahren dieses mehrmals, wenn ein persönlicher Trainer neben der Unterhaltung/Sachen jemand erklärt, neben mir, ich glaube, dass ich `behave selbst wie „gehen muss! Gehen Sie! Schneller härter, stoppen Sie nicht, erhöhen Sie die Geschwindigkeit/die Intensität, anders, das der Pint neben Ihnen denkt, dass Sie arbeiten nicht stark genug.“
Durais // 2. August 2008 am 3:30 morgens
Hallo, gehe ich jetzt zur Gymnastik, täglich, das alle Details in Ihrem Blog mich. nützlich sind. danke.
Angie Tan // 4. August 2008 am 10:54 morgens
LOL!!
Wir sprachen gerade über dieses gestern während des Mittagessens. :-)
Mein Kollege lief auf eine Tretmühle nahe bei diesem Kerl und er hielt, schneller zu laufen und er begann, stark auch zu drücken. Nennen Sie sie kiasu, aber es ist ein „Spaß“ Spiel.
Für mich wenn ich Freund/laufen lassen lasse/Zyklus zu rütteln mit, ist es okay.
sylvesteR // 5. August 2008 am 7:59 P.M.
Ja haben Sie Recht. Manchmal erhalten Sie eingeschüchtert, wann Ihre Leistung schlechter als die Person neben Ihnen ist. Sie konnten, was schätzt, was die Person neben Ihnen denkt. Psychologie ist! so furchtsam!
Farbtöne // 6. August 2008 am 1:07 morgens
Für Beweggrund zum Training, können Sie einer Gruppenübungskategorie immer anschließen:)
muchacha // 8. August 2008 am 3:54 P.M.
Möglicherweise bin ich konkurrierender wenig. Ich wähle die Maschine nahe bei jemand, ohne sogar zu denken.
Tom Parker // 9. August 2008 am 11:06 P.M.
Ich weiß, was Sie Mun bedeuten. Wenn jemand anfängt, schneller zu gehen als, erkläre ich auf der Tretmühle etwas innerhalb ich mir, dass ich schneller zu gehen, beginnen muss als sie. Sie ist wie das Spiel des Huhns auf einer Tretmühle:-)
Yin Teing // 30. August 2008 am 6:28 P.M.
So jetzt weiß ich, dass… manchmal ich wundere, warum jemand an der Maschine nahe bei mir kommen und laufen, wenn es offensichtlich Lose leere Maschinen anderwohin gibt. Und einige sind kiasu und gehalten, mein Übungsmeßinstrument zu betrachten. Für mich es vorziehe ich ch, anstelle von nahe bei jemand allein zu laufen. Aber der ist gerade ich.