
Imagine you walk into a gym, you see five treadmills arranged next to each other and only one person is using one of them. Imagínese que usted camina en un gimnasio, ver cinco cintas de correr dispuestos uno junto al otro y sólo una persona está utilizando uno de ellos. Now, will you use the treadmill right next to the person or will you choose other which is few machine away? Ahora, va a utilizar la cinta de correr al lado de la persona o va a optar por otras que es la máquina de distancia?
I bet that you will go for the latter. Apuesto a que usted va para el segundo.
However, I recommend you to use the machine, be it treadmill, stationary bike or elliptical trainer, next right to someone. Sin embargo, usted puede utilizar la máquina, ya sea caminadora, bicicleta estacionaria o elíptica entrenador, al lado de alguien.
Why? ¿Por qué?
Some days, you are not very motivated to push yourself. Algunos días, no están muy motivados para empujar a ti mismo. Going to the gym is just another routine activity. Ir al gimnasio es más que otra actividad de rutina. So, working out next to a person who is working hard may give you a little boost. Por lo tanto, la elaboración de al lado de una persona que está trabajando duro puede darle un poco de impulso. Use his passion to drive yourself up. Utilice su pasión de conducir a ti mismo. Even if that person is exercising at slower intensity, you will still feel good if you do it slightly harder than him. Incluso si esa persona está ejerciendo en menor intensidad, todavía se sienten bien si se hace un poco más difícil que él. This little trick has worked well for me. Este pequeño truco ha funcionado bien para mí. I always tell myself, I need to run longer than him before I stop. Siempre me digo a mí mismo, tengo que correr más de él antes de detenerse.
No harm. Ningún daño. Give this little game a try. Dar a este pequeño juego un intento. If you are lucky, exercising next to a sexy babe or good looking hunk will give you an Si tienes suerte, hacer ejercicio al lado de una chica sexy o bien buscando trozo le dará una unexpected encounter encuentro inesperado . Good luck! . ¡Buena suerte!
Category: Categoría: Motivation Motivación
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Lisan Lisan // / / Aug 2, 2008 at 2:31 AM 2 de agosto 2008 a las 2:31 am
Oh boy… I'm first to comment! Oh boy ... Soy el primero en comentar! :-D Yes indeed true I work much harder whenever someone is working beside me. :-D Sí, así es cierto que trabajar mucho más difícil cuando alguien está trabajando a mi lado. Especially when a personal trainer is training the person beside me! Especialmente cuando un entrenador personal es la formación de la persona a mi lado! I'd experienced this several times, with a personal trainer beside talking/explaining things to someone beside me, I feel I must 'behave' myself like “Go! Yo había experimentado esto varias veces, con un entrenador personal al lado, hablar, explicar las cosas a alguien a mi lado, siento que tengo que "se comportan" como yo "Go! Go! Ir! Faster, harder, don't stop, increase the speed/intensity otherwise the PT beside you will think you aren't working hard enough.” Más rápido, más duro, no se detienen, aumentar la velocidad / intensidad de lo contrario, el PT junto a usted piensa que no está trabajando lo suficiente. "
Durais Durais // / / Aug 2, 2008 at 3:30 AM 2 de agosto 2008 a las 3:30 AM
Hi, i am now going to gym daily all details in your blog are useful to me.. Hola, ahora voy al gimnasio a diario todos los detalles en su blog son útiles para mí .. thank you.. gracias ..
Angie Tan Angie Tan // / / Aug 4, 2008 at 10:54 AM 4 de agosto 2008 a las 10:54 am
LOL!! LOL!!
We were just talking about this yesterday during lunch. Estábamos hablando de esto ayer durante el almuerzo. :-) :-)
My colleague was running on a treadmill next to this guy and he kept running faster and he started to push harder too. Mi colega estaba corriendo en una cinta al lado de este tipo y no dejaba de correr más rápido y empezó a presionar más también. Call it kiasu but it's a “fun” game. Call it kiasu pero es un "divertido" juego.
For me, if I have a friend to jog/run/cycle with, it's ok. Para mí, si yo tengo un amigo a correr y correr / ciclo con, está bien.
sylvesteR sylvester // / / Aug 5, 2008 at 7:59 PM 5 de agosto 2008 a las 7:59 pm
Yes you're right. Sí que tienes razón. Sometimes you get intimidated when your performance is worse than the person beside you. A veces se siente intimidada cuando su rendimiento es peor que la persona junto a usted. You might what be guessing what the person beside you thinks. Es posible que lo que estar adivinando lo que la persona junto a usted piensa. Psychology is so scary!! La psicología es tan temible!
shades tonos // / / Aug 6, 2008 at 1:07 AM 6 de agosto 2008 a las 1:07 AM
For motivation to workout, you can always join a group exercise class:) Para que la motivación del entrenamiento, usted siempre puede unirse a una clase de ejercicio en grupo:)
muchacha // muchacha / / Aug 8, 2008 at 3:54 PM 8 de agosto 2008 a las 3:54 PM
Maybe I'ma little competitive. Tal vez soy un poco competitivo. I'll choose the machine next to someone without even thinking. Voy a elegir la máquina al lado de alguien sin siquiera pensarlo.
Tom Parker Tom Parker // / / Aug 9, 2008 at 11:06 PM 9 de agosto 2008 a las 11:06 PM
I know what you mean Mun. Sé lo que quieres decir Mun. If someone starts going faster than me on the treadmill something inside me tells me I need to start going faster than them. Si alguien empieza a ir más rápido que yo en la cinta de correr algo en mi interior me dice que necesito para empezar a ir más rápido que ellos. It's like the game of chicken on a treadmill :-) Es como el juego de la gallina en una rueda de ardilla :-)
Yin Teing Yin Teing // / / Aug 30, 2008 at 6:28 PM 30 de agosto 2008 a las 6:28 pm
So now I know… sometimes I do wonder why someone come and run at the machine next to me when there're obviously lots of empty machines elsewhere. Así que ahora sé ... a veces me pregunto por qué alguien venir a correr a la máquina a mi lado cuando no está, obviamente muchas de las máquinas de vacío en otros lugares. And some are kiasu and kept looking at my exercise meter. Y algunos son kiasu y se quedó mirando a mi metro ejercicio. For me, I prefer to run on my own instead of next to someone. Para mí, prefiero a correr por mi propia cuenta en lugar de al lado de alguien. But that's just me. Pero eso es sólo a mí.