isipin ka lumakad sa a gym, ka makita lima treadmills ayusin kasunod sa bawa't isa iba at tangi isa tao ay using isa ng kanila. ngayon, nasain ka gumamit ang treadmill tuwirin kasunod sa ang tao o nasain ka pumili iba alin ay ilan makina away?
ako tumaya atipan ng pawid ka nasain lumakad dahil sa ang huli.
paano man, ako itagubilin ka sa gumamit ang makina, maaari ito treadmill, hindi tumitinag bike o elliptical tagapagsanay, kasunod tuwirin sa isang tao.
sanhi
kaunti days, ka ay hindi tunay magbuyo sa itulak sarili mo. pag-alis sa ang gym ay makatarungan iba itaboy kilusan. pagayon, gumawa lumitaw kasunod sa a tao sino ay gumawa matigas mayo bigyan ka a maliit boost. gumamit kanya masimbuyong dam-damin sa itaboy sarili mo pataasin. patagin kung atipan ng pawid tao ay sanayin at slower katindihan, ka nasain patahimikin makaramdam mabuti kung ka gumawa ito matahin patigasin kaysa kanya. ito maliit lansihin may manggagawa balon dahil sa ako. ako lagi sabihin ang aking sarili, ako mangilangan sa tumakbo longer kaysa kanya nang una ako patigilin.
hindi saktan. bigyan ito maliit laro a subukin. kung ka ay mapalad, sanayin kasunod sa a sexy babe o mabuti tumingin hunk nasain bigyan ka isadi-inaasahan makatagpo. mabuti kapalaran!
Scroll itumba sa iwan a mag-ukol ng puna. ako tunay magkulang sa malaman ano ka isipin.
bumasa laling marami posts maibigan "Running sa tabi isang tao di Gym mayo gawin ka sanayin patigasin":
sumang ayon di a ang bumabasa
Lisan /Aug 2, 2008 at 231: ay
o lalaki… Im’ pangunang lunas sa mag-ukol ng puna! :-D oo sa katunayan true ako gumawa marami patigasin kailan man isang tao ay gumawa sa tabi ako. lalao na kailan a pansarili tagapagsanay ay ang pinagsanayan ang tao sa tabi ako! Id’ dumanas ito ilan takdaan ng oras, kumuha a pansarili tagapagsanay sa tabi magsalita/ ipaliwanag bagay sa isang tao sa tabi ako, ako makaramdam ako dapat ‘ kumilos ng wasto’ ang aking sarili maibigan “ lumakad! lumakad ayuno, patigasin, dont’ patigilin, dagdag ang pabilisin/ katindihan iba ang PT sa tabi ka nasain isipin ka arent’ gumawa matigas sapat”
matibay /Aug 2, 2008 at 330: ay
Hi, ako ay ngayon pag-alis sa gym pahayagan lahat isa-isahin di mo blog ay mahalaga sa ako.. pasalamatan ka..
Angie kultihin /Aug 4, 2008 at 1054: ay
LOL!!
tayo were makatarungan magsalita buongpaligid ito kahapon ng umaga noong panahon mananghalian. :-)
akin kasama was running sa a treadmill kasunod sa ito tao at siya kept running ayuno at siya magsimula sa itulak patigasin lubha. tawagin ito kiasu datapuwa't kanya’ a “ katuwaan” laro.
dahil sa ako, kung ako may a kaibigan sa jog/ tumakbo/ buhawi kumuha, kanya’ ok.
sylvesteR /Aug 5, 2008 at 759: pm
oo mo’ tuwirin. kung minsan ka kumuha takutin kailan mo pagganap ay sumamba kaysa ang tao sa tabi ka. ka lakas ano maaari hulaan ano ang tao sa tabi ka isipin. sikolohiya ay pagayon pilatan!!
liliman /Aug 6, 2008 at 107: ay
dahil sa pagganyak sa gumawa, ka maaari lagi idugtong a pulutong sanayin ipareho ng uri:)
muchacha /Aug 8, 2008 at 354: pm
marahil Im’ a maliit paligsahan. sama’ pumili ang makina kasunod sa isang tao wala patagin isipin.
Tom iparada /Aug 9, 2008 at 1106: pm
ako malaman ano ka paraan Mun. kung isang tao magsimula pag-alis ayuno kaysa ako sa ang treadmill something loob ako sabihin ako ako mangilangan sa magsimula pag-alis ayuno kaysa kanila. kanya’ maibigan ang laro ng sisiw sa a treadmill :-)
Yin Teing /Aug 30, 2008 at 628: pm
pagayon ngayon ako malaman… kung minsan ako gumawa humanga sanhi isang tao lumapit at tumakbo at ang makina kasunod sa ako kailan diyan’ maliwanag lots ng alisan ng laman makina sa ibang dako. at kaunti ay kiasu at kept tumingin at akin sanayin metro. dahil sa ako, ako lagyan ng paunang salita sa tumakbo sa akin mag-ari sa halip ng kasunod sa isang tao. datapuwa't atipan ng pawid’ makatarungan ako.