L�t Hogyan K�nnyen Tudod �l Tov�bbi 14 �vvel ezel�tt Hosszabb -val 4 Eg�szs�ges Szok�sok

Sajnos Im’ csendes nem bev�tel el�g szolg�l� -b�l gy�m�lcs mindegyik nap.

ugyanaz itt… �s nyilv�nval�an �n dont iszik el�g egyik, lol

�N gondol a leg--bb emberek ell�t -hoz vissza�l�s egy javaslat mint ‘ iszik m�rs�kelten’ �s fog ez mint egy enged�ly -hoz iszik. Teh�t igen, r�vid id� -a’ igaz amit iv�s m�rs�kelten m�jus volna hossz� ideje eg�szs�g j�t tesz… hacsak mi tud ir�ny�t mi magunk -a’ tal�n jobb -hoz csak marad el, �s nem megtanul �nmaga amit mind iszik �nnek van van j� �rted. Amit, -ban v�lem�nyem, van egy sok jobb megk�zel�t�s val�j�ban.

Sz�ks�gem van t�bb vegies �s gyakorl�s!!!

�N tud t�m a vegies de a gyakorl�s er�s -hoz csin�l -ban egy sz�v�s gazdas�gi k�rnyezet amikor vagy kell csin�l t�bb dolgozik…. :-(

�N szerelem a egyszer�s�g ebb�l var�zslat k�plet.

Rendben van, Mennem kell �s eszik n�mely gy�m�lcs most.

� �N szerelem ak�rmi f�le gy�m�lcs. �s �N egyet�rt amit gy�m�lcs van j� r�sz�re -a eg�szs�g.

Eretneks�gek’ tov�bbi kett� �rted fick�k..

Ha �n nem szerz�s -a napi z�lds�g, haszn�l egy p�tl�s mint Veggie Z�ldre fest (r) vagy Z�ldre fest + (r)

egy kikotor -b�l amit megt�m szolg�ltat 5-6 szolg�l� -b�l -a napi gy�m�lcs �s z�lds�g…

�s… MEG�LL Dietetikus… mag�ra von egy �tkez�si SZOK�S helyett. szok�s van az �let�rt… egy di�ta van r�vid ideig tart�

csin�l u akar r�vid ideig tart� eredm�nyek vagy �r�kk�val� eg�szs�g? �n eld�nt…