After joining an expensive gym, most people's motivation to workout wanes after two months.高価なジムに入社後、トレーニングには、ほとんどの人々のモチベーションが低下2カ月後。 Too busy with work, having sore muscles, taking a break or can't get out from the bed is some of the common excuse we heard many times.あまりにも忙しい仕事で、筋肉痛が休憩したり、ベッドから出てくることができないか何度も聞いたことの共通の言い訳の一つです。
I have the same challenge too.私も同じチャレンジしている。 But, every time I am in this situation, I look at some great photos or workout videos.しかし、私はこのような状況で午前たびに、私はいくつかの素晴らしい写真やトレーニングビデオを見てください。
One of my favorite motivational idols is Nick Auger.私の好きな動機の偶像のニックオージェです。 Nick Auger was the winner of 2004 Model Universe.ニックオージェ2004年モデル、宇宙の賞を受賞した。 He has he appeared in the cover model of Fitness Rx for Men (Nov 2004 issue).彼は男性（2004年11月発行）用フィットネス受信の表紙モデルに登場しています。 Now, he works as a model and fitness instructor.彼は今、モデル、フィットネスインストラクターとして動作します。
Look at his muscles, look at the shape.彼の筋肉では、図形を見て見てください。 Don't you have the dream of become like him?しないであなたの夢を持って彼のようになるか？
You don't have to sit down and start writing the new year resolution before you go to gym. Pack your bag, wear your shoes and go to the gym.あなたが座るとする前に、ジムに通って、新しい年の解像度を書き始める必要はありません。あなたのバッグパックは、あなたの靴を着用し、ジムに行く。
Last but not least, if you celebrate Christmas, Merry Christmas. If you celebrate other Holidays, I hope your Holiday Season is Wonderful and Joyous!場合は、クリスマス、メリークリスマスを祝うではなく、少なくとも、最後の場合は、他の祝日を祝う、私はあなたのホリデーシーズンワンダフルされ、陽気ぐらしを期待！
Category: カテゴリー： Motivation 動機 
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Angie Tan アンジータン // / / Dec 24, 2008 at 5:09 PM 2008年12月24日17:09時
Merry Christmas to you Mun!!メリークリスマスムンする！
I think I'll try to hang out at the gym while everyone is busy stuffing their faces.私は誰もが自分の顔詰め物がビジーである私は、ジムでたむろしてみようと思う。 ;-) ;-)
webchic // webchic / / Dec 24, 2008 at 10:18 PM 2008年12月24日22:18時
Hey Mun, find me a female version too, will you plzzzzzzzz.ちょっとムン、私は女性バージョンでも、あなたplzzzzzzzzことに気づく。 Need to get my motivation going too.私のモチベーションも予定を取得する必要がある。 Have a great festive season to you too, cheers.あなたにも、歓声は素晴らしいお祭りシーズンになれます。
ah rum rum // ああrumラム / / Dec 26, 2008 at 9:47 AM 2008年12月26日9:47午前
yeah if possible get some nice female workout photo…えば、気の利いた女性運動の写真を取得可能な...
hehe hehe
sylvesteR シルベスター // / / Dec 27, 2008 at 1:08 AM 2008年12月27日1時08分で午前
I know it's late but I was away few days ago, merry christmas anyway.私の知る後半だが、私は数日前にいくつかされ、クリスマスとにかく陽気。 Speaking of the pictures, don't you think looking at the same pictures every time makes a person immune to them and can even have a demotivating effect?写真といえば、同じ写真をするたびに見てはないと思う人には免疫系となるもdemotivating効果があるか？ I'm not too sure either…私もどちらか分からないんだけど...
Tom Parker トムパーカー // / / Dec 27, 2008 at 3:04 AM 2008年12月27日3:04午前
Merry Christmas Mun.メリークリスマスムン。 I agree pictures are a great motivator.私の写真は大きなモチベーションには同意する。 Gotta throw in the training scene from Rocky IV too.得たロッキーからも、トレーニングシーンをスローします。 If that doesn't motivate you I don't know what will.もし私が何をするか分からない場合動機付けしていません。
gagreflex gagreflex // / / Dec 28, 2008 at 12:23 PM 2008年12月28日12:23時
ronnie coleman always works for me!ロニーコールマンは、常に私の作品！