Rhyw boblogi fyga at suppress archwaethau, namyn anaml hon agosewch gweithfa ddyhea deler. Rhyw hefyd choelia a yn mygu sigaretau ewyllysia amlha chorff metabolic drethi. Hyd yn oed ai pawb hyn hawliau ydy 'n ddiau, fydd 'n brudd at farchnata chan 'r hiachâd at arhosa slim?
'n ffodus, astudiaeth wedi ategu a boblogi ewigod mo choll chorff bloneg at yn mygu. 'r hymchwil heigia chan 'r Brifysgol chan Melbourne a Brifysgol chan 'n Grai Dde Cymru arferedig llygod fel 'r arbrofa darostwng. (Dosturio acha 'r llygod …) Llygod 'n noeth at fyga ate 'n llai namyn 'n hwy chorff chlamp cadwedig at 'n debyg lefelau. Hysmygwyr Mai ddisgwyl skinnier chan choll chan chyhyrau a mo chorff bloneg. 'r chorff bloneg was gostega sefydla aeddfeda am afu, ysgyfaint, asgre a chylla. Darddiad
Hon canlyniad 'n weithredol afalau mo ond at hysmygwyr, namyn hefyd at boblogi a arfer 'n anllygredig chyfarpar at choll bwys. Ddisgwylion skinnier namyn 'r chorff bloneg Mai gostega yr un.
Am 'r darfod chan 'r ddiwrnod, yn cyfuno 'n anianyddol gweithgaredd ag a doledig bloneg a calorie chyfarpar, yn amlhau aeronen a llysieuyn darfodedigaeth, a arall 'n iach bwys - llywodraetha arferiadau ddylu bod 'r ddyhea deler agosewch at chyfnertha hun at arhosa addasa a 'n iach. Dont ’ anrhega yourself unrhyw ddiheura at fyga yn meddwl a chyfnertha 'ch at arhosa slim!
Sgrôl i lawr at ad sylw. Fi 'n sylweddol angen at adnabod beth dybi.
Darllen hychwaneg billion cara " Yn Mygu Ewigod Mo Chyfnertha i mewn Bloneg Anelw " :
Danysgrifio mewn darllenwr
KY /Jul 21, 2008 am 1200: pm
Dybia choelbren chan boblogi boddheir at yn disgwyl skinnier. LoL
Erick /Jul 22, 2008 am 1049: am
Yn mygu doesnt ’ chyfnertha ddisgwyli 'n iach skinny, yn mygu makes ddisgwyli cara abar skinny, jyst arhosa amaetha u ca hynny ddua chreuau, felyna dannedd, a bagau dan 'ch chreuau.
stupe /Jul 22, 2008 am 115: pm
yn d frm an ex 2 baciau ddiwrnod cadwyna hysmygwr myselfi … must ddeud a yn cicio 'r abid fuwyd chan 'r enilla benderfyniad ive ’ bob amser made i mewn 'm buchedd.
bu agos 5 blynedd er!
sylvesteR /Jul 22, 2008 am 118: pm
Efallai hun bersonau ’ 'n ddechreuol goal was at choll bwys, namyn ar ôl yn cael i maes 'i doesnt ’ gweithia, brofan at arhosa yn mygu. 'n gymaint fel hwy angen at arhosa, hwy cant ’ achos yn mygu ydy addictive. 'i ’ mo a hwy angen at!!
Ken /Jul 22, 2008 am 1027: pm
'r ffordd Canfydda 'i, bwys anelw ydy a 'n ddrwg eiria.
Adla yn bod, bwys anelw = chyhyrau + chorff bloneg + ddyfrha
'n arferol ddyfrha ydy 'r 'n flaen at cer. Mewn safle ble protein ydy mo ddifedig, chyhyrau anelw ydy imminent. Ymaith lesteiria hunau ’ abledd at brydia egni.
At choll bloneg hun must bod acha a caloric ddiffyg. Ie. Calories brydiedig yn anad calories intake.
Allir brydiedig hychwaneg calories at yn gwneud unrhyw hymarferiadau yn cynnwys unrhyw fabolgamp campau, bwys yn codi, gwrthsafiad yn hyfforddi, yn nofio a etc.
Jonz /Jul 23, 2008 am 853: am
Ive ’ ciciedig 'r abid 7 1 /2 fisoedd yn ôl. 'n ddiau 'r enilla benderfyniad ive ’ 'n debygol made i mewn buchedd haha. Adawodd 'm at elwa 'n anghredadwy canlyniadau i mewn 'r gym.
Joel /Jul 24, 2008 am 337: pm
Gwnawn quit yn mygu achos cara ar blwyddyn a hanner yn ôl, namyn acha a heavier noda …
Fi must ddeud, ai archa ai ewyllysi, “has hunrhywun i maes 'na bob amser been 'n drafferthus at 'r gofyniad “ ”are cestau 'n ddrwg achos 'r hychydig boblogi?’ ” Bydew, Buais mulling hon ar ag sylwa at lawer agweddau chan 'm buchedd a jyst cadernid hidla 'n gyflin at 'r asspecks i mewn 'ch addef buchedd. Im ’ yn meddwl chan chymhariaeth. Chymariaethau 'n gyfryw fel: mom a pop vs. Walart, Micky Dees ’ vs. 'r “hand made ” thirteen ddoler burger, Bobs ’ Barbwr vs. Rhobert Leonard Salon, Costco vs. …well, cacha, versus pawb, a 'n ddiwethaf, LA Addasrwydd versus 'M. Ag ond angerdd achos yn gweithio i maes a angen achos rhywle at gwna fel, Fi pawb am siwrnai, ar yn cofnodi LA Addasrwydd, was entranced at 'r bagad chan beiriannau, llethedig at 'r rhifa chan [TVs]] ’ a bombarded at 'r ar 'n ormesol arwerthiannau baladr. Baladr a had, na amau, 'n ddigon 'n hwy job undeceivinglynotaword ) bydew, achos, ar yn gadael, Balfalais fel er Fi needed at canfod na arall Gym. Na, Baswn inaugurated i mewn i 'r enilla bastynu i mewn dref, ai beth would bod 'r enilla i mewn dref “in chwpl chan fisoedd. ” Hun blwyddyn 'n ddiweddarach, ar ôl yn talu beth unrhyw arall gym would bwyllo mid - 'n dal tier aelodaeth taloedd, 'r newydd sbon “best bastynu i mewn dref, ” was gostega dan adeiladaeth, a bu amsera at chwimia acha. Bacia at 'r atalnoda. Has hunrhywun i maes 'na brofedig at unsubscribe at ddim? Betrusa at arfer 'n benodol enghreifftiau, 'n gyfryw fel chylchgrawn danysgrifiadau ag recurring billing, cebl TV, cafell ffôn gwasanaeth, Rhyngrwyd gwasanaeth, ad ar ei ben ei hun safle Rhyngrwyd danysgrifiad. Namyn Fi must archa ail “any chan hyn cana chloch?” Adwaen youve ’ been 'na hefyd, ca unrhyw chan hyn gwasanaethau been 'n esmwyth, na, ddefnyddiwr 'n gyfeillgar, at discontinue? Hymddangosa 'r hychwaneg arian Achuba at yn ceisio i mewn chrynswth, yn arwyddo i fyny achos aelodaeth, yn archebu drwo 'r Rhyngrwyd, billing 'i at 'm choelia chriba, ai yn siopa ag 'm fing# chyfarwsau chriba, 'r hychwaneg headache Im ’ ar ôl ag pryd Benderfyna at cer mewn lle arall ai jyst mo chyfranoga. Hychwaneg at 'r atalnoda, 'r hychwaneg Dala i mewn chosbau, cancelation chyflogau, bapuro, hinc, nwy, a amsera, chrynswth choelbren chan amsera, bwriedig researching fel at 'n weithredol ca hyn chwmnïau at arhosa “conveniently ” yn cymeryd 'ch arian, ads i fyny at yn anad beth Achubwn i mewn 'r 'n flaen chyflea. DOESNT ” 'I? Sy 'r chwestiyna, isnt ’ ydy? Achos, (notsorry) at ddeud, Fi recycle, Im ’ achos sustainability, Dybia global yn cynhesu ydy ffaith, Choelia 'r “golden llywia ” ydy “do unto others, ” Fi 'n benuchel farchoga 'r bws, a Arogla funky d woodstock revue, namyn Im ’ a realist, a dde am hon amrantun, 'i ’ am. 'i ’ paham were ’ i mewn Iraq, a 'n Annhymerus ’ cer 'na, achos 'i ’ paham ni, a bob yn ail fing# ( gwareiddiad), bob amser benderfynedig at choncra, anrheithia, a llywia 'n bob / unrhyw arall dwr chan boblogi jyst chillin ’ a mo yn bod 'n gynddrwg asen fel 'r brenin chan 'r fynydd. Pawb am 'r arian, fel Alla ddeall 'i pryd busnes cara LA Addasrwydd decides at brofi at gwna rhyw, at yn bod 'n anonest a 'n grwn yn cau llygaid rhag. Fi dont ’ beia 'u 'r 'n lleiaf bit achos yn bod an 'n ddiamodol 'n dlawd buddsodd ag 'n annigonol chwsmer gwasanaeth, a chyfamod a 'r Godfather himself couldnt ’ ca Johnny Fontain oddi mewn dan. Na, Im ’ jyst ddymchwel am myfi achos mo yn canfod 'i yn d. Feddylia, 'r doorreception ) bachgennesau wore hychwaneg makeup na 'm 1992 prom amsera, 'r trainers baglanedig ar 'n hwy addef shoelaces, 'r thermostat was acha 85 i mewn 'r haf a 'r AC was ACHA i mewn 'r aeafa, a 'r fucking Cadfridog Manager chan 'r gym had bîr gut a an 'n amlwg 'n dlawd gweithia ethic. A bîr GUT. 'r GM chan 'r fucking chyflea. 'i ’ a GYM!! Namyn 'n onest, Fi shouldve ’ 'n weledig hon cacha yn d, dde? Bydew, Fi didnt ’, a Im ’ mo 'n ddiball Ewyllysia 'n gyfnesaf amsera ai. Bwylla myfi at bod o flaen chan 'm amsera a goruwch canolbris, fel Dybia hunrhywun, ag a 'n bendant hun ddelw, ai 'n nacaol, ai unrhyw hun ddelw achos a ai amy chrawn, ewigod. A eb, Dybia 'i ’ eithaf 'r camp at canfod “it ” yn d, yn cysidro theres ’ chrynswth choelbren chan bobl, smartrn ’ 'm, yn gweithio acha 'r chrynswth 'ch “not yn canfod 'i yn d. ” Fel? What? Really? Beth 'r crap ddeuda anywayl? Ddeuda 'i ’ mo 'r cestau yn lladd Mom a Pop, namyn braidd 'r ad execs a 'n gorfforaethol chyfreithwyr yn lladd 'r darostwng - canol ddosbartha fuckers? Efallai someday 'n annhymerus ’ ddeud a, namyn achos awron Im ’ 'n sylweddol jyst yn deud a LA ADDASRWYDD SUCKS 'N ANFAD ASEN. A Feddylia a mewn 'n ddrwg ffordd.
Twm Parker /Aug 10, 2008 am 1206: am
Da bostio Mun. Whilst yn mygu all chyfnertha cholli bwys dydy at na moddion a 'n iach ffordd at gwna fel. Da chyfarpar a soled ymarfer routine ydy beunydd 'r enilla ddewisiadau i mewn hon arwynebedd.