manigarilyo Does hindi tumulong di taba pagkawala

ako isipin a pulutong ng mga tao nasain maaari satisfied nina tumingin payat. LoL

manigarilyo doesnt’ tumulong ka tumingin malusog payat, manigarilyo gawin ka tumingin maibigan a bangkay payat, makatarungan maghintay bungkalin u kumuha those itimin tingin, dilaw teeth, at bags pang ilalim mo tingin.

nakakatawa frm isa ex 2 balutin a araw itanikala manigarilyo ang aking sarili… dapat sabihin atipan ng pawid sipain ang ugali was isa ng ang talunin pasiya ive’ kahit minsan made di akin buhay.

ito may been halos 5 taon mula!

marahil isa tao’ magpasimula layon was sa mawala timbang, datapuwa't matapos mapulot lumitaw ito doesnt’ gumawa, sila tried sa patigilin manigarilyo. gaya marami gaya sila magkulang sa patigilin, sila cant’ sapagka't manigarilyo ay addictive. kanya’ hindi atipan ng pawid sila magkulang sa!!

ang daan ako makita ito, timbang pagkawala ay a ang masama salita.

mangatwiran ay sinusulat, timbang pagkawala = kalamnan + body taba + diligin

karaniwan diligin ay ang pangunang lunas sa lumakad. di a kalagayan saan ipagsanggalang ay hindi ubusin, kalamnan pagkawala ay nalalapit. mula ngayon ito hadlangan sarili’ kakayahan sa sunugin sigasig.

sa mawala taba isa dapat maaari sa a caloric kulang. Ie. Calories mitsero laling marami kaysa calories di-naaano.

isa maaari mitsero laling marami calories nina kagagawan sino man sanayin isama sino man ipagparangalan laro, timbang angatin, paglaban ang pinagsanayan , swimming at etc.

Ive’ sipain ang ugali 7 1/2 buwan nakalilipas. Truly ang talunin pasiya ive’ maaaring mangyari made di buhay haha. ito may payagan ako sa makinabang di-kapani-paniwala magbunga di ang gym.

ako did tumigil manigarilyo dahil sa ibigin mula sa puno a taon at a kalahati nakalilipas, datapuwa't sa a langit pag-ukulan ng pansin…

ako dapat sabihin, o humingi kung ka nasain, “ may kahit sino lumitaw diyan kahit minsan been gambalain nina ang magtanong “” ay korporasyon ang masama dahil sa ang maliit mga tao?’” balon, ako may been banak ito mula sa puno kumuha masdan sa marami ayos ng akin buhay atipan ng pawid makatarungan lakas tumakbo paralelo sa ang asspecks di mo mag-ari buhay. Im’ isipin ng paghahambing. paghahambing gayon gaya: mom at pop vs. Walart, Micky Dees’ vs. ang “ ibigay made” labintatlo dolar magnanakaw, Bobs’ barbero vs. damtan Leonard bulwagan, magkahalaga vs. …balon, shit, laban sa bawa't, at sa wakas, LA Fitness laban sa ako. kumuha tangi a masimbuyong dam-damin dahil sa gumawa lumitaw at a mangilangan dahil sa somewhere sa gumawa pagayon, ako lahat at minsan, upon pumasok LA Fitness, was entranced nina ang karamihang -tao ng makina, gapiin nina ang lagyan ng numero ng TVs’ at bombarded nina ang mula sa puno masugid pagbibili palo. A palo sino had, hindi pag-alinlanganan, done kanila gawain undeceivinglynotaword() balon, dahil sa, upon iwan, ako piyeltro gaya kahit na ako mangilangan sa makita hindi iba Gym. hindi, ako had been pasinaya sa ang talunin batutain di bayan, o ano would maaari ang talunin di bayan “ di a ikabit ng buwan” isa taon yumao, matapos paying ano sino man iba gym would pag-araal mid- mataas tier pagkakasapi tantiyahin ang halaga, ang herohan bago “ talunin batutain di bayan” was patahimikin pang ilalim yumari, at ito was takdaan ng oras sa galawin sa. gulugod sa ang itutok. may kahit sino lumitaw diyan tried sa unsubscribe sa kahit ano? ako matigilan sa gumamit tiyak halimbawa, gayon gaya magasin suskrisyon kumuha recurring bilyar, magpahatid-kawad TV, munting silid telepono paglilingkod, interno paglilingkod, pahintulutan nag-iisa isa interno lugar suskrisyon. datapuwa't ako dapat humingi uli “ sino man ng tesis tugtugin a kampana?” ako malaman youve’ been diyan lubha, may sino man ng tesis paglilingkod been madali, hindi, user kaibigan, sa discontinue? ito tila ang laling marami salapi ako iligtas nina buying di bulk, lumagda pataasin dahil sa a pagkakasapi, iutos lagos ang interno, bilyar ito sa akin paniwalaan kard, o shopping kumuha akin daliri#$% gantimpalaan kard, ang laling marami sakit ng ulo Im’ kaliwa kumuha kailan ako magpasiya sa lumakad sa ibang dako o makatarungan hindi lumahok. laling marami sa ang itutok, ang laling marami ako magbayad di parusa, cancelation fees, papel, tinta, gas, at takdaan ng oras, a buo pulutong ng takdaan ng oras, ubos na manaliksik paano sa tunay kumuha tesis kasamahan sa patigilin “ maluwag” taking mo salapi, ads pataasin sa laling marami kaysa ano ako was ang naimpok di ang pangunang lunas pook. DOESNT” ito? atipan ng pawid ay ang tanungin, isnt’ ay? sapagka't, (notsorry) sa sabihin, ako recycle, Im’ dahil sa sustainability, ako isipin globo iinit ay a tunay na pangyayari, ako maniwala ang “ ginto pamahalaan” ay “ gumawa di-masayod iba” ako proudly sumakay ang bus, at ako amuyin funky lumapit woodstock revue, datapuwa't Im’ a realismo, at tuwirin at ito saglit, kanya’ buongpaligid$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$. kanya’ sanhi were’ di Iraq, at sama’ lumakad diyan, sapagka't kanya’ sanhi tayo, at bawa't iba daliri#$% (civilization), kahit minsan tiyak sa lupigin, sirain, at pamahalaan bawa't/ sino man iba pulutong ng mga tao makatarungan panlamigin’ at hindi ay sinusulat gaya ang masama asno gaya ang hari ng ang bundok. lahat buongpaligid ang salapi, pagayon ako maaari maintindihan ito kailan a hanapbuhay maibigan LA Fitness magpasiya sa subukin sa gawin kaunti, nina ay sinusulat di-matapat at tapusin conniving. ako dont’ sisihin kanila ang pinakamaliit bukado dahil sa ay sinusulat isa ganap maralita puhunan kumuha inadequate ugali paglilingkod, at a pumasok atipan ng pawid ang Godfather himself couldnt’ kumuha Johnny Fontain lumitaw sa pang ilalim. hindi, Im’ makatarungan itaob at ang aking sarili dahil sa hindi seeing ito nakakatawa. ako paraan, ang doorreception() batang babae wore laling marami gawin kaysa akin 1992 prom petsahan, ang tagapagsanay patirin mula sa puno kanila mag-ari shoelaces, ang thermostat was sa 85 di ang tag-araw at ang AC was sa di ang taglamig, at ang fucking heneral tagapangasiwa ng ang gym had a serbesa tutugin at isa maliwanag maralita gumawa etika. at a serbesa tutugin. ang GM ng ang fucking pook. kanya’ a GYM!! datapuwa't matapat, ako dapat’ seen ito shit nakakatawa, tuwirin? balon, ako didnt’, at Im’ hindi ang nananagot ako nasain kasunod takdaan ng oras alin man sa dalawa. ako pag-araal ang aking sarili sa maaari unahan ng akin takdaan ng oras at itaas karaniwan, gaya ako isipin kahit sino, kumuha a tiyak sarili imahen, o pagtanggi, o sino man sarili imahen dahil sa atipan ng pawid o amy bagay, does. atipan ng pawid said, ako isipin kanya’ ganap ang kahanga-kahanga gawa sa makita “ ito” nakakatawa, pag-araal diyan’ a buo pulutong ng bayan, kumirot’ ako, gumawa sa ang buo ka “ hindi seeing ito nakakatawa” pagayon? ano tunay ano ang crap ay ako kasabihan see anyhow? ay ako kasabihan kanya’ hindi ang korporasyon pumatay Mom at Pop, datapuwa't manapa ang ad ipaganap at korporasyon abugado pumatay ang ibaba- gitna ipareho ng uri fuckers? marahil balang araw sama’ sabihin atipan ng pawid, datapuwa't dahil sa ngayon Im’ tunay makatarungan kasabihan atipan ng pawid LA FITNESS susuhin masama asno. at ako paraan atipan ng pawid di a ang masama daan.

mabuti post Mun. palipasin manigarilyo maaari tumulong ka mawala timbang ito ay nina hindi paraan a malusog daan sa gumawa pagayon. A mabuti pagkain sa araw-araw at a buo sanayin itaboy ay lagi ang talunin pagpili di ito malawak.